Umgang mit Durchfall während der Schwangerschaft

Ist Durchfall während der Schwangerschaft normal? Was verursacht schwangerschaftsbedingten weichen Stuhlgang und was können Sie tun, wenn Sie schwanger sind und diesen erleben?

Die Mehrheit der schwangeren Frauen erlebt tatsächlichVerstopfung, aber auch Durchfall ist relativ wahrscheinlich.

Es gibt mehrere Faktoren, die dazu führen können, dass eine schwangere Frau Durchfall bekommt. Die meisten Fälle von Durchfall sind kein Grund zur Besorgnis und verschwinden von selbst ohne Intervention.

In diesem Artikel möchten wir alle Ihre Fragen zu Durchfall während der Schwangerschaft beantworten und Tipps von unseren medizinischen Experten geben, wie Sie ihn lindern können.

Inhaltsverzeichnis

• Was verursacht Durchfall während der Schwangerschaft?
• Wie können Sie Durchfall vermeiden?
• Wie können Sie Durchfall behandeln?
• Kann Durchfall eine Fehlgeburt verursachen?
• Wann sollten Sie Ihren Arzt konsultieren?
• Wie man rektale Schmerzen lindert
• Kann Durchfall ein Zeichen für etwas Ernstes sein?
• Durchfall und das dritte Trimester
• Das Endergebnis

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Was verursacht Durchfall während der Schwangerschaft?

Durchfall ist ein Schwangerschaftsproblem, das normalerweise nicht durch Hormone verursacht wird. Ihr Durchfall wird wahrscheinlich durch etwas verursacht, das Sie konsumiert haben. Ihr schwangerer Körper reagiert überempfindlich auf alle Veränderungen, sodass selbst die kleinste Anpassung verheerende Auswirkungen haben kann ^(eins) .

Schauen wir uns einige der Schuldigen an, die hinter Ihren häufigen Spritzern auf die Toilette stecken könnten.

eins.Ernährungsumstellung

Nachdem Sie herausgefunden haben, dass Sie schwanger sind, haben Sie sich möglicherweise entschieden, mit dem Konsum zu beginnengesündere Lebensmittel. Eine solche Änderung kann dazu führen, dass Ihr Magen verärgert wird, weil er nicht an die neue Einnahme gewöhnt ist.

Eine hohe Ballaststoffzufuhr aus Blattgemüse und Obst ist während der Schwangerschaft von Vorteil. Aber übertreiben Sie es nicht, denn wenn Sie mit Durchfall zu tun haben, kann dies das Problem verschlimmern.

zwei.Lebensmittelempfindlichkeit

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Ihr schwangerer Körper plötzlich beschließt, Lebensmittel abzulehnen, die Sie immer gegessen haben. Diese Lebensmittel können zu Magenverstimmung und schließlich zu Durchfall führen. Das Hinzufügen neuer Lebensmittel, an die Ihr Körper vor der Schwangerschaft nicht gewöhnt war, kann ebenfalls zu Magenverstimmung und Durchfall führen.

3.Erhöhter Wasserverbrauch

Ich bin mir sicher, dass Ihnen gegenüber betont wurde, dass es ein wesentlicher Bestandteil der Schwangerschaft ist, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Ein Nachteil dabei ist, dass die erhöhte Aufnahme zu Durchfall führen kann.

Dies gilt insbesondere, wenn Sie an einem Reizdarmsyndrom mit chronischem Durchfall leiden. Ihr Arzt kann Ihre Flüssigkeitsaufnahme einschränken, um Ihre Symptome weniger schwerwiegend und häufig zu machen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Durchfall verursachen kannAustrocknung. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie bei mehreren Episoden von Durchfall und Dehydrierung auf Ihre Wasseraufnahme achten, da die Vorteile das Risiko für Sie und Ihr Baby überwiegen.

Vier.Pränatale Vitamine

Pränatale Vitaminesind wichtig für Sie und Ihr Baby, aber sie können manchmal der Grund dafür sein, dass Sie unter weichem Stuhlgang leiden. Dies kann an einigen Kräuter- und Gemüseextrakten liegen, die in der Mischung enthalten sind. Werfen Sie einen Blick auf das Etikett und die Inhaltsstoffe, um sicherzustellen, dass Sie nicht auf einen oder mehrere davon empfindlich reagieren.

5.Krankheit

Ihr Durchfall könnte auf eine Art von Krankheit zurückzuführen sein, zMagen-Darm-Grippe, Lebensmittelvergiftung oder sogar Darmparasiten.

Wenn Sie glauben, dass eine dieser Krankheiten die Ursache sein könnte, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden.

Wie können Sie Durchfall vermeiden?

Eine Möglichkeit, das Risiko, an Durchfall zu erkranken, zu begrenzen, besteht darin, darauf zu achten, was Sie essen. Sie sollten Lebensmittel wählen, die Ihr Verdauungssystem schonen und nicht zu Magenverstimmungen führen. Es gibt bestimmte Lebensmittel, die Sie einschränken sollten, und Lebensmittel, die Sie in Ihre Ernährung integrieren sollten ^(zwei) .

Zu begrenzende Lebensmittel

• Getrocknete Früchte.
• Pflaumen.
• Fettiges Essen.
• Würzige Speisen.
• Fritiertes Essen.
• Milch.
• Limonade.
• Saft mit hohem Zuckergehalt.
• Gluten.

Wenn Sie wissen, dass eines dieser Produkte Ihren Magen nicht beeinträchtigt, können Sie es nach Belieben weiter konsumieren. Aber wenn Sie einen dieser Auslöser von Durchfall bemerken, sollten Sie in Betracht ziehen, ihn ganz zu vermeiden.

Eine Möglichkeit, Ihre Auslöser herauszufinden, besteht darin, ein Ernährungstagebuch zu erstellen. Wenn Sie an Durchfall leiden, notieren Sie die Lebensmittel, die Sie in den letzten 24 Stunden konsumiert haben. Wenn eines davon in die oben genannte Kategorie fällt, haben Sie wahrscheinlich Ihren Schuldigen gefunden.

Lebensmittel zum Implementieren

Manche Nahrungsmittel verursachen seltener Durchfall als andere. Wenn Sie Probleme mit wiederholten Toilettengängen haben, fügen Sie einige dieser Lebensmittel hinzu.

• Kartoffeln.
• Möhren.
• Mildes Brot oder Cracker.
• Bananen.
• Körner.
• Reis.
• Gatorade.

Wenn Sie an Durchfall leiden, ist es wichtig, dass Sie versuchen, sich an eine B.R.A.T. Diät. Dieses besteht aus Bananen, Reis, Apfelmus und Toast.

Wie können Sie Durchfall behandeln?

Durchfall sollte in nur wenigen Tagen seinen Lauf nehmen, aber Sie können Medikamente verwenden, um einzugreifen, wenn es schwerwiegend ist. Ihre Optionen können eine konsequente Rehydrierung, eine milde Ernährung und das Vermeiden von fettigen Lebensmitteln umfassen. MancheTeeskann auch die Symptome von Durchfall lindern und den Magen beruhigen. Beispiele sind Kamille- und Ingwertee.

Es ist wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit der Anwendung von Heilmitteln oder rezeptfreien Medikamenten beginnen.

Anmerkung des Herausgebers:

DR. Njoud Jweihan, MD

Over-the-Counter-Medikamente, die Sie in Betracht ziehen könnten

• Kaopectate.
• Imodium.

Kaopectate ist das sicherste rezeptfreie Medikament, da es die Plazenta nicht passiert. Imodium ist die zweitbeste Wahl. Wenn Sie Kaopectate verwenden, hat es den zusätzlichen Vorteil, dass es für Babys sicher ist. Halten Sie es fest, nachdem Sie das Baby bekommen haben, da der Kinderarzt es empfehlen kann, wenn Ihr Baby Durchfall bekommt.

Over-the-Counter-Medikamente zu vermeiden

Sie sollten Durchfallmedikamente vermeiden, die Natrium oder Natriumbicarbonat enthalten. Einige medizinische Experten raten auch davon ab, das Produkt Lomotil zu verwenden ⁽³⁾ .

Andere Heilmittel

Einige der wichtigsten Möglichkeiten zur Behandlung von Durchfall hängen mit den Lebensmitteln zusammen, die Sie essen. So ekelhaft es auch sein mag, was reinkommt, muss auch wieder raus.

Wenn Sie Ihrem Körper wohltuende Verdauungsnährstoffe zuführen, können Sie Ihren Durchfall vielleicht schnell loswerden.

• GÖR. Diät:Halten Sie sich an die oben erwähnte Diät. Die leichten und leicht verdaulichen Speisen helfen, Ihren Magen zu beruhigen und verhindern, dass er sich noch mehr aufregt. Diese Diät kann auch helfen, Ihren weichen Stuhlgang zu formen.
• Trinke genug:Einige empfehlen, Kokoswasser zu konsumieren. Das Naturgetränk hat nicht so viel Zucker wie Sportgetränke, aber trotzdem viele Elektrolyte. Sie verlieren Wasser in Ihrem Stuhl, daher ist es wichtig, Ihren Körper wieder aufzufüllen.
• Ausruhen:Vermeidentrainierenda dies Ihren Magen weiter verärgern kann. Schlaf hilft deinem Körper, sich zu erholen.
• Wählen Sie probiotische Lebensmittel:Neben dem B.R.A.T. Diät können probiotikareiche Lebensmittel wie Kimchi helfen, gesunde Darmbakterien wiederherzustellen.

Kann Durchfall eine Fehlgeburt verursachen?

Die größte Angst einer werdenden Mutter ist eine Fehlgeburt. Wenn Sie also Durchfallkrämpfe haben, ist es nicht schwer, schnell anzunehmen, dass eine Fehlgeburt stattfindet. Manche werdende Mütter haben da auch DurchfallFrühschwangerschaftssymptom, also sollte eine Fehlgeburt nicht Ihre erste Annahme sein.

Durchfall verursacht keine Fehlgeburt. Und nein, Sie werden Ihr Baby nicht herausdrücken, wenn Sie sich auf der Toilette anstrengen.

Die Krämpfe, die Sie spüren, sind mit Durchfall verbunden, nicht mit einer bevorstehenden Fehlgeburt, also beruhigen Sie sich. Die Körpersysteme sind nicht miteinander verbunden, obwohl sich die Magenkrämpfe so sehr anfühlen wie bei einer Fehlgeburt ⁽⁴⁾ .

Durchfall kann ein Symptom einer Fehlgeburt sein, aber Durchfall verursacht keine Fehlgeburt.

Durchfall kann auch durch Viren, Bakterien oder Parasiten aufgrund des geschwächten Immunsystems während der Schwangerschaft verursacht werden. Wenn Sie wissen, dass jemand in Ihrer Nähe ansteckend ist, versuchen Sie, sich fernzuhalten, da es für sie einfacher ist, ihre Infektion auf Sie zu übertragen als auf eine nicht schwangere Person.

Anmerkung des Herausgebers:

DR. Njoud Jweihan, MD

Wann sollten Sie Ihren Arzt konsultieren?

Wenn Sie schwanger sind, kann jede Anomalie Sie beunruhigen. Ihre mütterlichen Instinkte setzen bereits ein und Sie möchten nur sichergehen, dass es Ihrem Baby gut geht. Durchfall erfordert normalerweise keine ärztliche Behandlung, aber es gibt Fälle, in denen Sie Hilfe suchen sollten.

Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome auftritt:

• Durchfall hat länger als zwei Tage gedauert.
• Sie erleben mehr als drei weiche Stühle pro Tag.
• Es gibt Blut oder Schleim in Ihrem Stuhl.
• Sie haben schwereMagenkrämpfe.
• Sie haben weniger Urin.
• Du hast Fieber.
• Sie haben starkes Erbrechen.
• Sieschwindlig.
• Du hastdunkler urin.
• Du hast eintrockener Mund.

Die meisten dieser Symptome sind mit Dehydration verbunden. Indem Sie genügend Flüssigkeit zu sich nehmen, können Sie verhindern, dass Ihr Durchfall zu schweren Komplikationen führt ⁽⁵⁾ .

Dehydrierung kann für Sie und Ihr Baby extrem gefährlich sein, daher ist es wichtig, mit Wasser und elektrolythaltigen Getränken hydriert zu bleiben.

In einigen Fällen kann Durchfall auf eine bakterielle Infektion zurückzuführen sein. Dies kann ein sehr ernstes Gesundheitsproblem sein, da sich die Bakterien auf das Blut und das Baby ausbreiten können. Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie unter hohem Fieber, Erbrechen und zunehmendem Durchfall leiden.

Wie man rektale Schmerzen lindert

All diese Ausflüge auf die Toilette können Ihren Hintern belasten. Es gibt mehrere Möglichkeiten, die mit Ihrem häufigen Stuhlgang verbundenen Schmerzen zu lindern.

1. BenutzenBabytücherstatt Toilettenpapier.
2. Nehmenwarme Bäderum den Bereich zu beruhigen.
3. Trage bei Bedarf eine Hämorrhoiden-Creme auf.
4. Tupfen Sie das Toilettenpapier auf Ihren Po, anstatt es zu reiben.
5. Verwenden Sie ein TUCKS-Pad auf Hämorrhoiden oder geschwollenem Analgewebe. TUCKS enthält Hamamelis, ein Adstringens, das Schmerzen und Schwellungen des Gewebes verringert.
6. Tragen Sie locker sitzende, atmungsaktive BaumwolleUnterwäsche.

Kann Durchfall ein Zeichen für etwas Ernstes sein?

Es ist möglich, dass Ihr Durchfall auf eine andere Komplikation zurückzuführen ist, aber das ist sehr unwahrscheinlich.

Ein zugrunde liegendes Problem, das manchmal auftritt, ist Kotstauung. Dies ist der Fall, wenn verhärteter Stuhl den Austritt anderer Stühle blockiert, was dazu führt, dass flüssiger Stuhl als wässriger Durchfall um ihn herum austritt ⁽⁶⁾ .

Dies ist typischerweise mit anderen Symptomen wie verbundenBrechreiz,abnorme Blähungen, Erbrechen und Bauchschmerzen.

Denken Sie daran, dass es immer in Ordnung ist, den Rat Ihres Arztes einzuholen, wenn Sie Ihre Symptome in Frage stellen.

Erhöhter Durchfall während der Schwangerschaft kann mit Stress und Stress zusammenhängenAngst. Stellen Sie sicher, dass Ihre geistige Gesundheit in Schach ist, denn wenn Sie sie abtun, kann dies schließlich zu Depressionen führen. Depressionen während der Schwangerschaft können das Risiko erhöhenWochenbettdepressionund sich auf Sie und Ihr Baby auswirken.

Anmerkung des Herausgebers:

DR. Njoud Jweihan, MD

Durchfall und das dritte Trimester

Im dritten Trimester tritt Durchfall häufiger auf. Es kann einZeichen, dass die Arbeit in der Nähe ist. Es tritt manchmal ein paar Wochen bis Tage vor Beginn der Wehen auf.

Durchfall ist eine Möglichkeit für Ihren Körper, sich auf den Beginn der Wehen vorzubereiten. Es sollte kein Grund zur Sorge sein. Es ist kein Zeichen dafür, dass Ihr Baby gleich kommt, aber es kann darauf hindeuten, dass es relativ nah ist.

Durchfall im dritten Trimester bedeutet auch nicht, dass Sie vorzeitige Wehen bekommen werden. Wenn Durchfall von Bauchkrämpfen, regelmäßigen Kontraktionen und vaginalen Blutungen begleitet wird, wenden Sie sich an Ihren Arzt, da dies ein Zeichen für vorzeitige Wehen sein kann.

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Das Endergebnis

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie irgendwann in Ihrer Schwangerschaft Durchfall erleiden. Wenn Sie fettige, würzige und frittierte Speisen meiden, können Sie die Wahrscheinlichkeit verringern, an Durchfall zu erkranken.

Es gibt rezeptfreie Medikamente, die Sie einnehmen können, um Ihren Durchfall zu lindern, aber es ist wichtig, dass Sie die Zustimmung Ihres Arztes einholen, bevor Sie sie anwenden.

Durchfall schadet Ihnen und Ihrem Baby normalerweise nicht, es sei denn, es kommt zu einer Dehydrierung. Wenn Sie an Durchfall leiden, achten Sie darauf, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um die verlorenen wieder aufzufüllen.

Wenn Ihr Durchfall länger als zwei Tage anhält oder Sie mehr als drei weiche Stühle am Tag haben, konsultieren Sie Ihren Arzt.