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Lass den Missbrauch nicht ändern, wer du bist

Frauen jeden Alters, jeder Herkunft, jeder Rasse und jedes finanziellen Status wurden von ihren Lebensgefährten misshandelt. Sei es ein Ehemann, ein Freund oder sogar jemand, mit dem Sie nur eine ungezwungene Beziehung haben, Missbrauch kann viele Formen annehmen. Es ist alles geistig anstrengend und es ist alles schädlich für Ihr Selbstbild.

Als junge Frau, die in einer Beziehung Missbrauch erfahren hat, weiß ich aus erster Hand, wie dies Ihr Verhalten und Ihre Wahrnehmung verändern kann. Sie beginnen, Ihre eigenen Entscheidungen in Frage zu stellen. Sie beginnen wirklich zu glauben, dass Sie falsch liegen. Sie sind falsch, wenn Sie sich auf eine bestimmte Weise fühlen, Sie sind falsch, wenn Sie zu etwas Nein sagen, und Sie sind falsch, wenn Sie auf sein antagonisierendes Verhalten Ihnen gegenüber reagieren.

Nach vielen Jahren in dieser Beziehung schlüpfen Sie auf eine Maske eines anderen. Jemand, den Sie noch nie getroffen haben. Jemand, der dir Angst macht. Du fängst an, Dinge außerhalb des Charakters zu tun und zu sagen. Vielleicht entwickelt sich sogar eine ungesunde Menge Straßenrummel, wenn Sie von der Arbeit nach Hause fahren. Oder schreien Sie Ihre Familienmitglieder wegen eines einfachen Missgeschicks an. Nachdem Sie jemand darauf aufmerksam gemacht hat, treten Sie einen Schritt zurück ... schauen Sie in den Spiegel und fragen Sie sich ... 'Was bin ich geworden?'

Du bist nicht allein.

So sehr ich mich mitten im Missbrauch verlor, wusste ich, dass mein Verhalten untypisch war. Bevor ich in die Beziehung kam, war ich eine ganz andere Person. Ich war offener, sorgloser und freundlicher. Mit der Zeit wurde ich nervös, nervös und misstrauisch gegenüber allen um mich herum. Negative Eigenschaften hatte ich vorher nicht gezeigt. Es kam eine Zeit, in der ich anfing, mein Verhalten in Frage zu stellen. Das kann nicht normal sein. Dafür muss es einen Grund geben. Jemand anderes muss dies auch erleben. Bin ich auch ein Missbraucher geworden? Ich nenne es gerne 'Missbrauch Ihres Missbrauchers'. Es ist keine gute Sache. Es eskaliert nur den Beziehungsmissbrauch auf eine andere Ebene.

Ich begann mit meinen Nachforschungen, weil ich wusste, dass es eine Antwort geben musste, warum ich anfing, die Behandlung, die ich erlebte, zu erwidern. Ich hatte den Begriff 'reaktiver Missbrauch' gelernt. Ihr Täter wird Sie an Ihre Grenzen bringen, bis Sie missbräuchlich reagieren. Anschließend zeigen sie mit dem Finger auf Sie und benennen Sie als Täter. Wenn Sie dies erlebt haben, ist es sehr typisch. Ich habe so lange geweint und darum gebeten, dass die Behandlung aufhört. Nur um keine Ergebnisse zu erzielen. Also fing ich an, mich mit meinen Worten zu wehren. Irgendwie fühlte ich mich danach schrecklich. Am Ende entschuldigte ich mich, obwohl ich mich manchmal gerechtfertigt fühlte.

Mein Lebensgefährte rief mich oft dazu auf. Daraus geht hervor, dass ich tatsächlich der Täter war. Typische Antwort eines Narzissten. Sie werden Sie beschuldigen, sich an ihrer Behandlung zu rächen. Feuer mit Feuer bekämpfen ist NIE die richtige Antwort. Bitte, ich bitte Sie, erliegen Sie nicht ihrem schlechten Benehmen. Ich weiß, dass einige von Ihnen in missbräuchlichen Beziehungen stehen und es fast unmöglich finden, herauszukommen. Sie könnten finanziell leiden und die Unterstützung von ihm oder ihr brauchen, weil sie der „Brotverdiener“ sind. Ich kann Ihnen sagen, dass ich dort gewesen bin.

Es fühlt sich manchmal so an, als ob Sie sich in einer unmöglichen Situation ohne Ausweg befinden. Am Ende des Tunnels ist immer ein Licht. Sie müssen die Stücke aufheben und vorwärts gehen. Wenn Sie arbeitslos sind, bewerben Sie sich, um wieder arbeiten zu können. Sparen Sie so viel Geld wie möglich. Es ist immer gut, Unterstützung zu haben, wenn die Dinge auseinanderfallen. Dort bin ich zu kurz gekommen. Ich hatte meine Zeit achtlos damit verbracht, Geld auszugeben, ohne zu wissen, wie wichtig es ist, zu sparen. Wenn Sie mit einem missbräuchlichen Liebhaber zusammenleben, könnte er oder sie Sie sehr gut aus dem Haus werfen, wenn Sie der Abhängige sind. Das ist eine schreckliche Realität, die anerkannt werden muss.

Dies ist eine andere Möglichkeit, dich niederzureißen. Wenn Sie finanziell instabil sind, werden Sie sich in Ihrer Situation nur schlechter fühlen. Wirf dich in eine Abwärtsspirale, die dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl ruiniert. Dies kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, einen festen Arbeitsplatz zu behalten. So sind Sie voll und ganz von ihnen abhängig. Geben Sie ihnen die Kontrolle, nach der sie sich sehnen.

Die Kraft zu erlangen, um unabhängig zu sein, ist nicht einfach, ich weiß.

All dies wird dazu führen, dass Sie sich auf eine Weise verhalten, die wirklich nicht der ist, der Sie sind. Es kann die größte Herausforderung sein, die Realität zu erfassen und ihr Verhalten zu erkennen. Ich selbst hatte bewusst bemerkt, was ich tat und sagte, aber aus irgendeinem Grund fühlte es sich an, als könnte ich nicht aufhören. Ich würde sogar auf meine Familienmitglieder einschlagen. Nichts tut mehr weh als deine eigene Mutter, die dir sagt, dass du dich verändert hast. Das war der Lichtschalter, der endlich in meinem Kopf losging.

Ich wusste, dass ich den Wahnsinn stoppen musste.

Er und ich suchten gemeinsam Beratung. Er ging tatsächlich vor mir. Die Dinge wurden besser, aber sobald dieses Vertrauen gebrochen war, war es fast unmöglich, es zurückzubekommen. Ich habe das Gefühl, dass es immer noch Probleme in mir gibt, die gelöst werden müssen. Ich habe das Gefühl, dass ich mich wegen der Schmerzen, die ich erlitten habe, beraten lassen muss. Wenn Sie sich derzeit nicht in der missbräuchlichen Beziehung befinden, in der Sie sich befanden, suchen Sie die Beratung, die Sie benötigen. Besonders wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Verhalten ungewöhnlich ist. Das wollen Sie nicht in Ihre nächste Beziehung mitnehmen. Es erfordert viel Kraft und Mut zuzugeben, dass Sie sich als Person verändert haben.

Wer auch immer Sie sind, der liest dies. Du bist schön. Du bist stark. Sie sind fähig, und vor allem verdienen Sie jedes Stück Glück, das Sie erhalten. Verliere diesen Glauben nicht, nach jedem Regensturm kommt ein Regenbogen.