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Prodromal Wehen in der Schwangerschaft: Ursachen und Symptome

Schwangere Frau im Krankenhausbett

Wie können Sie den Unterschied zwischen prodromaler Wehentätigkeit und tatsächlicher Wehentätigkeit erkennen?

Wenn Sie sich dem Ende Ihrer Schwangerschaft nähern, warten Sie wahrscheinlich nur auf den Moment, in dem Ihre Wehen einsetzen. Es ist Zeit, diese Show auf die Straße zu bringen!

Aber es ist schwierig, den tatsächlichen Beginn der Wehen zu bestimmen, wenn es zahlreiche Arten von Wehen gibt, die nicht das eigentliche Ereignis sind.

Einige Mütter leiden nicht nur unter Braxton-Hicks-Kontraktionen, sondern prodromale Wehen können Müttern auch falsche Hoffnungen machen. Wenn Sie die prodromalen Wehen verstehen, sind Sie besser darauf vorbereitet, zwischen echten und frühen Wehen zu unterscheiden.

Inhaltsverzeichnis

Was ist Prodromalarbeit?

Prodromalarbeit ist eine Art von Arbeit, die vor dem auftrittBeginn der aktiven Wehen. Es wird oft als falsche Arbeit angesehen, aber das ist kein richtiger Name. Die mit prodromalen Wehen verbundenen Kontraktionen sind real in Länge und Intensität, aber sie sind nicht konsistent und verändern den Gebärmutterhals nicht (eins) .

Wahrscheinlich haben Sie von prodromalen Wehen gehört, aber wahrscheinlich unter anderen Namen – falsche Wehen, Vorwehen und latente Wehen.

Diese Kontraktionen ähneln denen, die mit einer aktiven Geburt verbunden sind, aber sie werden nicht zur Geburt Ihres Kindes führen – noch nicht.

Was verursacht Prodromalarbeit?

Viele Dinge können Prodromalarbeit verursachen. Hier sind einige der beitragenden Faktoren:

  • Position des Babys:Experten glauben, dass diese Kontraktionen ausgelöst werden, um das Baby in die Geburtsposition zu bringen. Dies ist sehr wahrscheinlich für Babys in Beckenendlage oder Seitenlage. Breech bedeutet, dass der Po des Babys nach unten zeigt, während posterior bedeutet, dass der Kopf nach unten zeigt, aber in die falsche Richtung zeigt (nach oben in Richtung Ihres Bauches). Die Wehen beginnen und stoppen, weil Ihr Körper aufhört zu versuchen, wenn es ihm nicht gelingt, das Baby zu bewegen, und es dann erneut versucht (zwei) .
  • Angst:Wenn Sie erhöhte Emotionen haben und sich übermäßig ängstlich oder verängstigt fühlen, besteht eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass Sie prodromale Wehen erleben.
  • Schwangerschaftsgeschichte:Wenn Sie mindestens drei Schwangerschaften hatten, besteht aufgrund der bereits aufgetretenen Veränderungen in Ihrer Gebärmutter ein erhöhtes Risiko für Prodromalwehen.
  • Gebärmutter- oder Beckenanomalien:Frauen, die ein unebenes Becken oder eine Anomalie in der Gebärmutter haben, neigen häufiger zu prodromalen Wehen.

Wenn Sie in eine dieser Kategorien fallen, bedeutet das nicht, dass Sie mit Sicherheit prodromale Wehen erleben werden; es bedeutet nur, dass Sie eine erhöhte Chance haben.

Wann kann die Prodromalarbeit beginnen?

Bei prodromalen Wehen können Frauen beginnen, die Wehen Tage oder Stunden vor Beginn der eigentlichen Wehen zu spüren. Und einige Frauen leiden wochenlang unter prodromalen Wehen, bevor die aktiven Wehen einsetzen.

Die Dauer der prodromalen Wehen hängt von Ihrem Körper und der Position Ihres Babys ab. Die meisten Frauen erleben diese Kontraktionen nachts.

Wie unterscheidet es sich von der Arbeit?

Prodromale Wehen treten typischerweise weniger als alle fünf Minuten auf. Sie halten oft für längere Zeit an, bevor sie wieder angreifen.

Aktive Wehen sind fortschreitend und die Wehen werden nicht aufhören und neu starten. Je enger Ihre Wehen zusammen sind, desto weiter sind Ihre Wehen fortgeschritten.

Wenn Sie aktive Wehen haben, werden sie länger, stärker und näher beieinander (3) .

Prodromale Wehen gegen Braxton-Hicks

Einige glauben, dass prodromale Wehen und Braxton-Hicks-Kontraktionen dasselbe sind, aber das ist nicht wahr.

Braxton-Hicks-Kontraktionen sind nicht konsistent oder intensiv, während prodromale Wehen das Gefühl sehr intensiver und regelmäßiger Kontraktionen beinhalten.

Versuche dies

Du kannst Braxton-Hicks-Kontraktionen normalerweise lindern, wenn du auf der Seite liegst, mehr Wasser trinkst, deine Blase entleerst oder dich unter der Dusche oder Badewanne entspannst. Diese Dinge werden die Prodromalarbeit nicht stoppen.

Braxton-Hicks-Kontraktionen werden oft als Übungskontraktionen bezeichnet, verursachen jedoch keine Erweiterung des Gebärmutterhalses. Es ist üblich, dass prodromale Wehen den Gebärmutterhals allmählich erweitern oder auslöschen.

Prodromale Wehen können an Intensität zunehmen, aber nur bis zu einem bestimmten Punkt. Sie führen Sie nicht zur Lieferung.

Signalisiert Prodromal Wehen aktive Wehen?

Es ist normal, während Ihres letzten Schwangerschaftsmonats jederzeit prodromale Wehen zu erleben. Leider bedeutet dies nicht, dass aktive Arbeitskräfte gleich um die Ecke sind.

Jede Schwangerschaft ist unvorhersehbar, ebenso wie dieZeitplan für aktive Wehenwird folgen.

Die Symptome und Anzeichen der Prodromalarbeit

Wie können Sie sicher sein, dass Sie prodromale Wehen erleben und nicht den Beginn aktiver Wehen?

Hier einige Hinweise:

  • Wehen, die schwächer sind als echte Wehen und nicht signifikant an Stärke oder Häufigkeit zunehmen.
  • Eine vaginale Untersuchung zeigt eine minimale Zervixdilatation.
  • Die Kontraktionen sind intensiv, lassen dann aber nach.
  • Das Wasserbrechen begleitet keine Kontraktionen.
  • Sie spüren die Kontraktionen im Bauch, anstatt sich von Ihrem Rücken nach vorne zu bewegen.
  • Ihre Kontraktionen können mit Bewegung beginnen und aufhören.

Dies sind allgemeine Symptome, da jede Schwangerschaft anders ist. Einige dieser Symptome können bei Ihnen auftreten, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass Sie prodromale Wehen haben.

So kommen Sie durch die Prodromalarbeit

Prodromale Wehen können aktiven Wehen unter Schmerzen ähneln – aber sie bleiben nicht so lange bestehen oder führen zu einem Baby. Aber nur weil Ihre Wehen nicht mit einem Freudenbündel enden, heißt das nicht, dass sie nicht extrem schmerzhaft sind.

Alle Mütter bereiten sich auf die Wehenschmerzen während der Geburt vor, aber nur wenige denken darüber nach, sich auf die Prodromalwehen vorzubereiten.

Sie können zahlreiche Dinge tun, um diese nicht babyproduzierenden Wehen zu lindern.

  1. Akzeptieren:Viele Mütter versuchen, die Schwere der prodromalen Wehen herunterzuspielen, weil sie wissen, dass es sich nicht um aktive Wehen handelt. Aber der Schmerz, den Sie fühlen, ist real und spiegelt die aktive Geburt wider. Sie können es so behandeln, ohne es aushärten zu müssen.
  2. Ruhen Sie sich aus, wenn Sie können:Prodromale Wehen sind real und treten in der Regel nachts auf. Dies kann dazu führen, dass Sie werdenmüde. Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie ein Nickerchen machen, wenn Sie können, denn Ihr Körper braucht es jetzt mehr denn je.
  3. Dilatation prüfen:Viele Mütter sind von prodromalen Wehen frustriert, weil sie schwer von aktiven Wehen zu unterscheiden sind. Vereinbaren Sie einen Termin, damit Ihr Betreuer Ihre zervikale Dilatation überprüft.
  4. Warmes Bad:ZUwarmes Badkann helfen, die Kontraktionen zu lindern und Ihnen die dringend benötigte Entspannung zu bieten. Stellen Sie jedoch sicher, dass Ihr Badewasser nicht so heiß ist, dass es Ihr Baby gefährdet.
  5. Ablenkung:Wenn Sie tagsüber prodromale Wehen erleben, helfen Ablenkungen, Sie von den Schmerzen abzulenken. Einige Mütter versuchen sich im Basteln, andere stürzen sich auf Netflix und wieder andere waschen ihre Babykleidung oder beginnen mit der Arbeit an einem Babybuch.
  6. Massage:Lassen Sie sich von Ihrem Partner massieren oder Ihren Bauch reiben. Die Massage wird Ihre angespannten Muskeln entlasten und hoffentlich die Intensität verringern, die Sie spüren. Wenn Sie keinen Partner haben oder Ihr Partner keine Massage anbieten möchte oder kann, ziehen Sie in Betracht, einen Fachmann zu beauftragenSchwangerschaftsmassage.
  7. Yoga: Übung, einschließlich tunYoga-Posen, ist dir wahrscheinlich noch lange nicht eingefallen, aber dassanfte Dehnungdie Yoga bietet, kann Sie mit einem Gefühl der Erleichterung zurücklassen.
  8. Stellen Sie sich neu auf:Prodromale Wehen werden normalerweise nicht gelindert, wenn Sie sich neu positionieren, aber die Intensität kann in verschiedenen Positionen abnehmen, insbesondere in Seitenlage, auf Händen und Knien oder in der Hocke.
  9. Beweg dich:Es ist wahrscheinlich, dass Ihre prodromalen Wehen darauf zurückzuführen sind, dass sich Ihr Baby in der falschen Geburtsposition befindet. Wenn Sie aufstehen und sich bewegen, ermutigen Sie Ihr Baby, in die richtige Position zu wechseln. Dies funktioniert nicht immer, aber wenn sich Ihr Baby neu positioniert, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Ihre prodromalen Wehen enden.
  10. Trinke genug:Wenn Sie nicht genügend Flüssigkeit zu sich nehmen, kann sich die Stärke und Intensität der prodromalen Wehen verschlechtern, ohne dass Sie der Begegnung mit Ihrem Baby näher kommen.Austrocknungkann zu vielen anderen Problemen für Sie und Ihr Baby führen.
  11. ISS weiter:Der Schmerz, der mit den prodromalen Wehen verbunden ist, kann Sie beim Gedanken an Essen zusammenzucken lassen. Aber es ist wichtig, dass Sie und Ihr Baby trotzdem genügend Nährstoffe bekommen. Probieren Sie einen einfachen Snack wie eine Banane oder einen Müsliriegel. Sie werden auch die zusätzliche Energiezufuhr zu schätzen wissen, sobald die aktiven Wehen beginnen.
  12. Getränk Rote Himbeere Blättertee :Wenn Ihr Arzt dieses Produkt zugelassen hat, kann es für prodromale Wehen von Vorteil sein. Es hilft, die Gebärmutter zu straffen, was die Kontraktionen effektiver macht. Je effektiver die Wehen sind, desto schneller enden sie.
  13. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung:Sie sollten prodromale Wehen wie aktive Wehen behandeln. Finden Sie eine Atemtechnik, die für Sie am besten funktioniert und Ihnen hilft, diese schmerzhaften Kontraktionen zu überstehen. Die positive Seite der prodromalen Kontraktionen ist, dass Sie herausfinden können, welche Methoden für Sie am besten funktionieren, bevor Sie in die aktive Wehentätigkeit eintreten.

Es ist wahrscheinlich, dass eine Kombination der oben genannten Methoden erforderlich ist, um Ihnen eine gewisse Schmerzlinderung zu verschaffen. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn einige Dinge für Sie nicht funktionieren. Jede Schwangerschaft ist anders, und Ihre beste Linderung kommt vielleicht in der nächsten Methode, die Sie ausprobieren.

Wenn Sie Sport treiben möchten, aber während Ihrer Schwangerschaft nicht aktiv waren, sollten Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme konsultieren, bevor Sie sich aktiv bewegen, um sicherzustellen, dass es für Sie und Ihr Baby zu diesem Zeitpunkt Ihrer Schwangerschaft sicher ist.

Sollten Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme kontaktieren?

Wenn Sie glauben, dass Sie prodromale Wehen haben, können Sie sich gerne an Ihren Arzt wenden. Es ist wahrscheinlich eine kluge Entscheidung, sie auf dem Laufenden zu halten, damit sie Ihre spezifische Situation überwachen können.

Es besteht kein Grund zur Panik, aber wenn Sie sich mit ihnen in Verbindung setzen, können Sie sich mit der Situation besser fühlen und Fragen beantworten.

Es ist immer am besten, auf der sicheren Seite zu sein, wenn man bedenkt, dass prodromale Wehen und aktive Wehen ähnliche Symptome haben.

Das Endergebnis

Prodromal Wehen können eine frustrierende und anstrengende Zeit für eine werdende Mutter sein. Nichts ist schlimmer, als Wehen zu erleben, die nicht zur Geburt Ihres Babys führen.

Es ist wichtig, dass Sie den Unterschied zwischen prodromaler und aktiver Wehentätigkeit verstehen, damit Sie wissen, wann Sie ins Krankenhaus müssen. Es ist in Ordnung, Ihren Arzt oder Ihre Hebamme anzurufen, um Ihnen zu helfen, zwischen den beiden zu unterscheiden und festzustellen, welche Kontraktionen Sie haben.

Prodromale Wehen genauso behandeln wie aktive Wehen. Es ist wichtig, dass Sie sich auf sich selbst konzentrieren und die besten Wege finden, um ausgeruht und entspannt zu bleiben. Verwenden Sie prodromale Wehen als Übungslauf für das echte Geschäft.

Es ist in Ordnung, sich von Ihren Prodromalschmerzen entmutigt zu fühlen, aber wissen Sie, dass es Sie auf den aktiven Wehenprozess vorbereitet und Sie Ihrem schönen Baby einen Schritt näher bringt.