Die Besten Namen Für Kinder

Ist Ihr Baby mit dem Kopf nach unten? Verwenden Sie Belly Mapping, um es herauszufinden!

Frau, die eine Bauchkartierung durchführt, um zu entscheiden, ob das Baby mit dem Kopf nach unten liegt

Die Position Ihres Babys zu kennen, kann Ihnen helfen, sich auf die Wehen vorzubereiten, aber es wird Ihnen bei Ihren vorgeburtlichen Terminen nicht beigebracht.

Die Bauchkartierung wird immer beliebter als Methode für zu Hause, um die Position Ihres Babys im Mutterleib zu erkennen. Es befähigt Mütter, selbstbewusst an die Wehen heranzugehen, und kann auch eine Gelegenheit für andere Familienmitglieder (wie einen Partner oder Geschwister) sein, an der Schwangerschaft teilzunehmen.

Durch sorgfältige Erforschung der Bauchkartierung und unsere eigenen erfolgreichen Erfahrungen damit haben wir gelernt, wie man die Position eines Babys in den Wochen vor der Geburt bestimmt.

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie die Bauchkartierung verwenden, damit Sie wissen, ob sich Ihr Baby in der besten Position für die Geburt befindet, ohne bis zu Ihrem nächsten vorgeburtlichen Termin warten und sich fragen zu müssen.

Inhaltsverzeichnis

Was Sie vor dem Belly Mapping wissen sollten

  • Die beste Zeit für eine Bauchkartierung ist nach der 30. Schwangerschaftswoche (oder 7-8 Monaten). (eins) .
  • Es kann einfacher sein, Ihren Bauch nach einem Termin mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme zu kartieren, da die Fachleute Ihnen helfen können, sich ein Bild von der allgemeinen Position des Babys zu machen.
  • Bestimmte Faktoren wie die Platzierung Ihrer Plazenta, Fruchtwasserspiegel und Bauchtonus beeinflussen, wie Sie die Empfindungen von Tritten und Stößen empfinden, die Ihnen helfen, die Körperteile Ihres Babys zu kartieren (zwei) .
  • Wählen Sie eine Zeit, in der Ihr Baby normalerweise aktiv ist, und stellen Sie sicher, dass Sie einen bequemen, ruhigen Ort zum Entspannen haben.

Bevor Sie beginnen, sehen Sie sich dieses Video an, das von der Pionierin des Belly Mapping-Prozesses, Gaily Tully, inspiriert wurde.

Was brauche ich?

  • Ein entsprechend schwangerer Bauch (natürlich!).
  • Papier (wenn Sie Ihre Karte lieber auf Papier als auf Ihrem Bauch erstellen möchten).
  • Ein ungiftiger Marker oder eine ungiftige Farbe.
  • Eine Babypuppe (um Ihnen zu helfen, den Kopf und die Gliedmaßen Ihres Babys zu visualisieren.)

Wie man eine Bauchkartierung durchführt

eins.Suchen Sie den Kopf Ihres Babys

Machen Sie es sich an einem ruhigen Ort bequem, an dem Sie sich mindestens 15-30 Minuten lang ohne Ablenkung auf die Bewegungen Ihres Babys konzentrieren können. Manchmal ist es einfacher, die Position Ihres Babys zu erkennen, wenn Sie zumindest teilweise zurückgelehnt oder, wenn es nicht zu unbequem ist, auf dem Rücken liegen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie auf einer Seite gekippt sind und nicht vollständig flach auf dem Rücken liegen.

Entspannen Sie sich und atmen Sie tief und langsam, um mehr Bewegungen zu spüren.

Üben Sie mit Ihren Fingerspitzen leichten Druck auf den oberen Teil Ihres Beckens/Schambeins aus. Wenn Sie etwas Rundes und Hartes spüren, ist es wahrscheinlich der Kopf.

Wenn das, was Sie fühlen, abgerundet, aber weicher ist, ist es wahrscheinlich der Po Ihres Babys. Sie können auch versuchen, den Körperteil zu greifen und sanft zu wackeln – der Kopf würde sich neigen oder unabhängig bewegen, während das Bewegen des Po den gesamten Körper Ihres Babys verschieben würde (3) .

Etwas beachten

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie den Kopf oder den Po Ihres Babys fühlen, denken Sie an die Bewegungen, die Sie in den letzten Tagen gespürt haben oder gespürt haben. Größere, stärkere Empfindungen sind normalerweise entweder rollende Knie oder tretende Füße, während Flattern eher Hände und Finger sind.

Ihr Baby ist wahrscheinlich auch mit dem Kopf nach unten, wenn Sie Schluckauf tiefer in Ihrem Bauch gespürt haben.

Wenn Sie die Kopfposition Ihres Babys bestimmt haben, markieren Sie diesen Bereich mit einem Kreis entweder auf Ihrem Bauch oder auf dem Papier.

zwei.Finden Sie ihren Rücken

Nachdem Sie den Kopf gefunden haben, bewegen Sie Ihre Hände entlang Ihres Bauches und fühlen Sie nach einer langen, harten, glatten Masse. Dies zeigt die Position des Rückens des Babys an.

Manchmal spüren Sie es vollständig auf der einen oder anderen Seite Ihres Bauches. Markieren Sie dies mit einer gebogenen Linie entweder auf Ihrem Papier oder Ihrer Haut.

Wenn Sie keine harte Masse spüren können, könnte dies bedeuten, dass ihr Rücken in einer hinteren Position auf einer Linie mit Ihrem Rücken ist. In diesem Fall spüren Sie möglicherweise mehr Gliedmaßen oder eine weichere Masse, die der Bauch Ihres Babys im Gegensatz zu seiner Wirbelsäule ist.

3.Verwenden Sie Ihre Puppenstütze

Anhand der Position des Kreises und der Linie auf Ihrem Bauch haben Sie eine Vorstellung davon, wo sich die Gliedmaßen Ihres Babys befinden könnten.

Bewegen Sie nun die Puppe herum, um das widerzuspiegeln, was Sie bereits auf Ihrem Bauch markiert haben, und nutzen Sie die Empfindungen des Tretens und die Bewegung, die Sie spüren, um die Position Ihres Babys im Mutterleib zu visualisieren.

Sie können auch markierenTritte und Bewegungenmit Punkten oder Wellen, die den Empfindungen entsprechen, um Ihnen ein Gefühl für das Bewegungsmuster zu geben. Sind alle Tritte auf einer Seite und zeigen die Richtung der Beine Ihres Babys an? Spüren Sie ein Flattern nach unten, was darauf hinweist, dass sie ihre Arme in diesem Bereich strecken?

Vier.Kennen Sie die verschiedenen Babypositionen

Die bekanntesten Positionen für Babys sind entweder Kopf nach unten oder Beckenendlage, aber wussten Sie, dass dies nicht die einzig möglichen Positionen sind?

  • Kopf nach unten– 97 % der Babys befinden sich zu diesem Zeitpunkt in der Kopf-nach-unten-PositionArbeit beginntnach 37 wochen.
  • Verschluss– Es gibt mehrere Verschlusspositionen, abhängig von den Beinen und Füßen des Babys. Das Baby kann auf dem Hintern, mit den Füßen nach unten oder mit gekreuzten Beinen liegen.
  • Später– Dies wird manchmal als Sonnenseite nach oben bezeichnet, wo das Baby nach außen zum Bauchnabel der Mutter zeigt.

Es gibt auch eine Vielzahl anderer möglicher Positionen, in denen sich Ihr Baby befinden kann, und der Kopf nach unten ist nicht die einzige Determinante für die ideale Babypositionierung. DerSpinnende BabysWebsite erklärt andere Möglichkeiten, wie sich Babys präsentieren können und wie sich dies auf Wehen und Geburt auswirkt.

Auch die Lage Ihres Babys im Mutterleib kann sich vor allem im ersten und zweiten Trimester häufig ändern, während es noch viel Bewegungsspielraum hat (4) .

Je nachdem, wie weit Sie sind, gibt es viele Optionen, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen können. Dazu können gehörenÜbungen zu Hause, alternative Therapien und ärztlich geführte Behandlungen, um Ihr Baby in eine Kopf-unten-Position zu bringen.

Der erste Schritt besteht natürlich darin, die Position des Babys mit Ihrem Arzt zu überprüfen. Unternimm die nächsten Schritte nur mit ihrer Anleitung und ihrem Rat.

Was soll ich als nächstes tun?

Ihre visuelle Karte der Positionierung Ihres Babys sollte jetzt Folgendes enthalten:

  • Ein Kreis markiert die Position des Kopfes.
  • Eine geschwungene Linie, die den Rücken Ihres Babys darstellt.
  • Alle Bewegungen und Muster, die Sie zum Abbilden ausgewählt haben.

Sie können noch einen Schritt weiter gehen, indem Sie Ihre Karte in ein wunderschönes Bauchkunstwerk verwandeln, indem Sie Farbe verwenden, um eine künstlerische Darstellung zu erstellen.

Wir haben einige schöne Beispiele dafür gesehen, und es könnte allen kreativen Müttern Spaß machen, es auszuprobieren!

Das Endergebnis

Belly Mapping kann eine wunderbare Übung sein, um andere Familienmitglieder in Ihre sich entwickelnde Schwangerschaft einzubeziehen. Partner können Ihnen helfen, Ihren Bauch für die Position Ihres Babys zu fühlen und es Ihnen und Ihrem wachsenden Baby näher zu bringen. Geschwister können es sogar genießen, Bewegungen basierend auf Ihren Hinweisen zu markieren.

Es kann beruhigend sein, wenn Ihr Baby ab der 32. bis 34. Woche mit dem Kopf nach unten liegt. Einige Mütter legen jedoch großen Wert auf eine bestimmte Positionierung. Einige Positionen fördern leichtere Wehen und eine vaginale Geburt, aber die Position des Babys kann sich während der Wehen enorm verändern. Wenn Sie in das letzte Trimester eintreten, gibt es einige Dinge, die Sie tun könnenFörderung einer leichteren ArbeitPosition. Bewegen Sie sich oft, nehmen Sie die richtige Körperhaltung ein und sitzen Sie aufrecht. Die wichtigste Intervention ist jedoch, sich zu entspannen und seinem Körper zu vertrauen. Oft drehen sich Babys während der Wehen in die perfekte Position.