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Baby fällt während der Schwangerschaft (Aufhellung)

Schwangere Frau, die ihren Bauch hält

Haben Sie Fragen zur Aufhellung gegen Ende der Schwangerschaft?

Frauen sprechen häufig über das Fallenlassen des Babys, aber wenn Sie es noch nie selbst erlebt haben, kann es ein bisschen mysteriös erscheinen.

Wir haben alle Informationen gesammelt, die Sie über das Aussetzen von Babys wissen müssen – von den Gründen dafür bis hin zu dem, wie es sich anfühlt.

Inhaltsverzeichnis

Was ist Baby Drop?

Das Fallenlassen von Babys kann wie ein schockierender Begriff erscheinen, wenn Sie damit nicht vertraut sind. Schließlich weiß jeder, dass es nicht gut ist, ein Baby fallen zu lassen.

Im Zusammenhang mit der Schwangerschaft ist es jedoch ein natürliches Ereignis, das gegen Ende des dritten Trimesters eintritt und signalisiert, dass sich das Baby auf die Geburt vorbereitet. Der Tropfen bezieht sich darauf, dass sich der Kopf des Babys tiefer in Ihr Becken bewegt und sich in Position bringt, um sich durch den Geburtskanal zu bewegen.

In diesem Fall nimmt Ihr Baby weniger Platz in Ihrem Oberkörper ein und übt weniger Druck auf Ihre inneren Organe wie Lunge und Magen aus. Aus diesem Grund wird es Ihnen wahrscheinlich leichter fallen, tief zu atmen und bequemer zu essen, nachdem Ihr Baby getrunken hat.

Aufgrund dieses Gefühls wird das Fallenlassen des Babys auch als Aufhellung bezeichnet.

Was passiert, wenn mein Baby fällt?

In der Frühschwangerschaft haben Babys viel Platz zum Austobensich im Mutterleib bewegen. Sie drehen, wenden und drehen sich regelmäßig.

Wenn Ihr Baby wächst, wird ihm der Platz ausgehen. Sie können immer noch spüren, dass sie extrem aktiv sind – sie treten, strecken und drehen sich sogar. Wenn Ihr Baby jedoch größer wird, hat es keinen Platz mehr, um sich zu bewegen, eingeschränkt durch Ihren Brustkorb, Ihre inneren Organe und die Gebärmutter selbst.

Irgendwann gegen Ende Ihrer Schwangerschaft wird Ihr Baby für die Wehen in Position gebracht und dort bleiben. Idealerweise ist dies mit gesenktem Kopf und dem Rücken zugewandt.

Sobald sich Ihr Baby in einer optimalen Position befindet, kann es beginnen, sich in das Becken zu bewegen. Der genaue Punkt, an dem Ihr Baby sitzt, wird in Stationen gemessen (eins) .

  • -3 Station:Der Kopf des Babys befindet sich immer noch über dem Becken.
  • 0-Station:Der Kopf des Babys liegt im Becken.
  • +3 Station:Der Kopf des Babys bewegt sich durch den Geburtskanal und das Baby krönt sich.

Ihr Gynäkologe kann überprüfen, ob Ihr Baby gefallen ist, indem er eine vaginale Untersuchung durchführt, wenn er Ihre zervikale Dilatation und Auslöschung überprüft. Diese Untersuchungen können bei Ihren vorgeburtlichen Besuchen während Ihres letzten Schwangerschaftsmonats oder bei Verdacht auf Wehen durchgeführt werden. Wenn Ihnen eine vaginale Untersuchung unangenehm ist, können Sie jederzeit fragen, ob die Untersuchung notwendig ist, und sie ablehnen.

Wenn Ihr Arzt oder Ihre Hebamme spürt, dass Ihr Baby hoch im Becken sitzt, bedeutet dies, dass sich das Baby auf der Station -3 befindet oder als abstimmbar gilt. Für jeden ungefähren Zentimeter, den sie in das Becken hinabsteigen, wird eine Zahl hinzugefügt, die Sie an der Station -2 oder -1 misst.

Wo Ihr Baby im Becken liegt, ist durch Knochenvorsprünge gekennzeichnet, die Ihr Arzt möglicherweise als Sitzbeinstacheln bezeichnet. Wenn der Kopf von meinen Fingern wegschwebt, wenn ich einen Patienten untersuche, bedeutet dies, dass das Baby möglicherweise noch nicht einmal mit dem Becken beschäftigt ist, und sie gelten als abstimmbar. Stimmbar bedeutet, dass, wenn ich auf den Kopf des Babys drücke, es aus dem Becken und weg von meinen Fingern schwebt.

Wenn das Baby fest im Becken positioniert ist, gilt es als vollständig beschäftigt. Dies ist der Punkt, an dem Sie sagen würden, dass Ihr Baby offiziell gefallen ist.

Etwas beachten

Nicht alle Systeme sind gleich. Einige Geburtshelfer verwenden eine Skala von -5 bis +5 Stationen (zwei) .

Wann sollte ich damit rechnen, dass mein Baby fällt?

Der Zeitpunkt in der Schwangerschaft, an dem Ihr Baby ausfällt, ist von Mutter zu Mutter sehr unterschiedlich, tritt jedoch bei Erstgebärenden tendenziell früher auf als bei Müttern, die bereits ein Baby geboren haben.

Wenn dies Ihre erste Schwangerschaft ist, können Sie davon ausgehen, dass Ihr Baby etwa zwei bis vier Wochen vor Beginn der Wehen fallen wird. Aufhellen ist jedoch nicht zuverlässigIndikator Wehen stehen unmittelbar bevor, also machen Sie nicht zu viel daraus, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Baby heruntergefallen ist.

Wenn Sie bereits ein Baby zur Welt gebracht haben, werden Sie während Ihres dritten Trimesters möglicherweise keine merkliche Aufhellung feststellen. Es ist üblich, dass Babys, die von erfahrenen Müttern geboren werden, mit dem Fallen warten, bis die aktiven Wehen eingesetzt haben.

Kann ich vorhersagen, wann mein Baby fallen wird?

Leider gibt es keine Vorhersagen darüber, wann Ihr Baby fallen wird. Kontraktionen helfen jedoch, Ihr Baby in Ihr Becken zu bewegen.

Während Braxton-Hicks-Kontraktionen die Wehen nicht vorantreiben, da sie nicht dazu führen, dass sich Ihr Gebärmutterhals erweitert, helfen sie, Ihr Baby in Position zu bringen. Wenn Sie also Braxton-Hicks-Kontraktionen spüren, wissen Sie, dass sie mehr bewirken, als nur Ihrer Gebärmutter zu helfen, sich für die Wehen aufzuwärmen. Sie könnten Ihrem Baby auch dabei helfen, sich zu positionieren.

Wie schnell sinkt mein Baby während der Schwangerschaft?

Der Begriff Abfallen lässt es klingen, als wäre der Aufhellungsprozess ein schnelles, plötzliches, dramatisches Ereignis. Und obwohl es möglich ist, dass es innerhalb weniger Sekunden passiert, ist es auch möglich, dass es über mehrere Wochen hinweg passiert.

Erstgebärende Mütter, die damit rechnen können, dass ihr Baby einige Wochen vor der Geburt fallen wird, können bei ihren wöchentlichen vorgeburtlichen Terminen feststellen, dass ihr Baby die Stationen allmählich absteigt. Frauen, die zuvor entbunden haben, können feststellen, dass das Baby hoch bleibt und dann während der Wehen in einer schnellen Kontraktion vollständig absinkt.

Wie fühlt es sich an, wenn mein Baby fällt?

Sie werden wahrscheinlich keine merklichen Symptome bemerken, wenn Ihr Baby sinkt, besonders wenn es allmählich ist. Aufhellung ist etwas, das Sie im Nachhinein bemerken.

Bei meinen beiden Kindern war das Fallen plötzlich, unmittelbar und völlig anders.

Bei meiner ersten hatte ich regelmäßig Braxton-Hicks-Kontraktionen, aber ohne damit verbundene Schmerzen – es stellte sich einfach als Bauchstraffung dar. Eines Nachts bei einem Spaziergang spürte ich eine besonders starke Anspannung und fühlte mich direkt danach körperlich leichter. Ich habe erst Wochen später geliefert, aber ich schwöre, das war der Moment, in dem es passierte.

Bei meiner zweiten ist mein Baby erst in dem Moment gefallen, als sie bereit waren, geboren zu werden. Ich war mit den Wehen auf dem Weg ins Krankenhaus, als gleichzeitig meine Fruchtblase platzte, ich einen buchstäblichen Schlag in meinem Becken spürte und mein Körper anfing, das Baby unkontrolliert herauszudrücken. Bis zu diesem Zeitpunkt war mein Baby völlig nicht deszendiert.

Die Erfahrungen jeder Mutter sind sehr unterschiedlich, aber wir sprechen selten über den Prozess der Aufhellung. Frage deine Freunde nach ihren Erfahrungen, damit du anfangen kannst, Ideen darüber zu sammeln, wie es sich anfühlen könnte, wenn es dir passiert.

Welche Arten von Symptomen kann ich erwarten, nachdem mein Baby abgesetzt wurde?

Sie können möglicherweise nicht im Voraus vorhersagen, wann es zu einem Blitz kommen wird, aber Sie werden einige Veränderungen danach bemerken.

  • Das Atmen kann sich leichter anfühlen:Dies ist möglicherweise die auffälligste Änderung. Wenn Sie sich dem Ende Ihrer Schwangerschaft nähern, kann es schwierig sein, tief durchzuatmen, und Sie bekommen möglicherweise leichter die Luft, weil das Baby Druck auf Ihre Lunge ausübt. Wenn Ihr Baby sinkt, verringern sie diesen Druck und ermöglichen es Ihnen, einen vollen, tiefen Atemzug zu nehmen.
  • Möglicherweise müssen Sie öfter pinkeln:Gerade als Sie dachten, Ihre Blase könnte unmöglich viel kleiner werden, fällt Ihr Baby und übt noch mehr Druck darauf aus. Dadurch kann ein Mehr entstehenhäufiger Harndrang, zusammen mit einem größeren Gefühl der Dringlichkeit, wenn die Notwendigkeit entsteht. Sie können sogar feststellen, dass Sie Urin verlieren, da so viel zusätzlicher Druck auf Ihre Blase ausgeübt wird.
  • Sie können möglicherweise mehr essen:Obwohl IhrHeißhunger und Appetit während der SchwangerschaftHeißhunger machen, haben Sie vielleicht bemerkt, dass Ihre Augen größer sind als Ihr Magen. Da Ihr Magen komprimiert ist, können Sie nicht so viel Essen hineingeben, wie Sie möchten, wodurch Sie sich viel schneller satt fühlen, als Sie erwarten würden. Sobald Ihr Baby sinkt, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihr Magen aufgrund des verringerten Drucks eine größere Kapazität hat.
  • Sie haben möglicherweise weniger Sodbrennen:Wenn Sie während der Schwangerschaft unter Sodbrennen leiden, können Sie sich auf diese willkommene Erleichterung freuen. Da Ihr Magen weniger komprimiert ist, sobald Ihr Baby herunterfällt, wird Ihre Magensäure möglicherweise nicht mehr in die Speiseröhre gedrückt, was dazu beiträgt, sowohl die Häufigkeit als auch die Schwere Ihres Sodbrennens zu verringern.
  • Ihr Bauch kann sichtbar niedriger aussehen:Diesen bemerken Sie möglicherweise nicht selbst – besonders wenn Ihr Baby langsam sinkt. Sie werden vielleicht bemerken, dass Ihr Baby jetzt viel niedriger erscheint, anstatt es hoch in Ihrem Bauch zu tragen. Sie können auch Ihre Freunde finden, die kommentieren, Es sieht so aus, als wären Sie gefallen! Bei diesem Benchmark ist es völlig in Ordnung, sich auf die Meinung von Familie und Freunden zu verlassen. Da sie schließlich nicht rund um die Uhr mit Ihrem Bauch leben, kann die Veränderung für sie viel dramatischer sein als für Sie, die das Abfallen langsamer erleben würden.
  • Sie können anfangen zu watscheln:Ihr Schwerpunkt verschiebt sich, wenn Sie schwanger sind, und das Tragen des ganzen zusätzlichen Gewichts ist nicht gerade angenehm. Ihr Gang wird sich natürlich ändern, wenn sich Ihr Bauch ausdehnt, aber sobald das Baby sinkt, kann der wahre Spaß beginnen. Die niedrigere Position Ihres Babys führt zu einem erhöhten Beckendruck, der unangenehm sein und dazu führen kann, dass Sie watscheln (3) .
  • Sie können mehr Ausfluss haben:Je weiter sich Ihr Baby in Ihr Becken bewegt, desto mehr Druck übt es auf Ihren Gebärmutterhals aus. Dies könnte IhreSchleimpfropfen zu lösenoder einfach nur eine allgemeine Erhöhung verursachenzervikaler Ausfluss.
  • Sie können verstärkte Kontraktionen erleben:Sobald Ihr Baby in Position ist, kann Ihr Körper seine Vorbereitungen für die Wehen hochfahren. Möglicherweise bemerken Sie eine Zunahme der Braxton-Hicks-Kontraktionen – oder sogarechte Kontraktionendie beginnen und aufhören, ohne in harte Arbeit zu verfallen.
  • Sie haben möglicherweise verstärkte Beckenschmerzen:Nachdem sich Ihr Baby in Ihrem Becken eingenistet hat, werden Sie möglicherweise verstärkte Empfindungen in diesem Bereich bemerken. Sie können Schmerzen in der Mitte Ihres Schambeins spüren, wenn es sich zu öffnen beginnt. Dies wird Symphysen-Schambein-Dysfunktion genannt. Sie können auch erlebenstechende Schmerzen im Gebärmutterhalswenn der Kopf des Babys die Nerven zusammendrückt, oder Sie spüren einfach einen zusätzlichen Druck in Ihrem Becken, als ob Sie eine Bowlingkugel zwischen Ihren Beinen tragen würden. Verwendung einerSchwangerschaftsstützgürtelkann Ihnen möglicherweise helfen, die Schmerzen zu lindern.

Kann ich die Position meines Babys feststellen, nachdem es heruntergefallen ist?

Während es Ihrem Baby möglich ist, sich in Stationen hinein- und herauszubewegen, ist es wahrscheinlich, dass es dort bleibt und sich weiter entwickelt, sobald es sich vollständig beschäftigt hat. Das bedeutet, dass Sie in der Lage sein sollten, die Position Ihres Babys zu erkennen – und idealerweise befindet es sich in der richtigen Position für die Wehen.

DerDie ideale Arbeitsposition ist mit dem Kopf nach unten, dem Rücken zugewandt – auch bekannt als anteriore Kopfhaltung. Wenn Ihr Baby vor Ihnen steht, wird dies als hintere Schädellage oder Sonnenseite nach oben bezeichnet (4) . Wenn Sie Ihren Bauch fühlen, sind die beiden am leichtesten identifizierbaren Körperteile der Kopf und das Gesäß – aber leider fühlen sie sich sehr ähnlich an.

Sie werden hauptsächlich Tritte unter Ihren Rippen und Schluckauf unter Ihren Rippen spürenNabelwenn Ihr Baby richtig positioniert ist. Wenn Ihr Baby nach hinten schaut, erscheint Ihr Bauch möglicherweise nicht ganz so rund und groß und Sie spüren möglicherweise mehr Tritte auf der Vorderseite Ihres Bauches.

Wenn Ihr Baby in Steißlage ist, was bedeutet, dass es mit den Füßen zuerst in das Becken hinabsteigt, werden Sie wahrscheinlich Tritte in Ihrem Bauch spüren oder einen unangenehmen und harten Klumpen – den Kopf Ihres Babys – direkt unter Ihren Rippen spüren.

Lassen Sie Ihren OB sich um Sie kümmern

Ihr Geburtshelfer wird wahrscheinlich die Positionierung Ihres Babys im Auge behalten. Wenn Sie sich Ihrem Fälligkeitsdatum nähern, kann ein Ultraschall bestellt werden, um die genaue Position zu bestätigen, da es nicht 100-prozentig genau ist, sich nur auf das Gefühl Ihres Bauches zu verlassen.

Wenn Sie Fragen zur Positionierung Ihres Babys haben, zögern Sie nicht, diese zu stellen, da dies Auswirkungen auf Ihren Geburtsplan haben kann.

Was ist, wenn mein Baby nicht fällt?

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Baby vor den Wehen nicht fällt. Viele Babys bewegen sich nicht nach unten, bis Sie aktiv Wehen haben.

Manchmal kann ein Scheitern des Abstiegs jedoch bedeuten, dass sich Ihr Baby noch nicht in der richtigen Geburtsposition befindet. Und wenn die Wehen beginnen, wenn Ihr Baby nicht in Position ist, kann dies bedeuten, dass Ihre frühen Wehen langwierig und anstrengend sind, da Ihr Körper versucht, Ihr Baby in die richtige Position zu bringen (5) .

Wie kann ich mein Baby fallen lassen?

Wenn Sie sich dem Ende Ihrer Schwangerschaft nähern und Ihr Baby sich noch nicht mit Ihrem Becken beschäftigt, können Sie Maßnahmen ergreifen, um den Prozess zu beschleunigen.

Aber bevor Sie versuchen, Ihr Baby fallen zu lassen, stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt bestätigt hat, dass sich Ihr Baby in einer hinteren Position mit dem Kopf nach unten befindet. Andernfalls sind Ihre Bemühungen möglicherweise nutzlos. Und versuchen Sie niemals, Ihrem Baby vor der 37. Woche beim Fallen zu helfen, da das Fallenlassen zusätzlichen Druck auf Ihren Gebärmutterhals ausüben und die Wehen anregen kann.

Hier sind einige Dinge, die Sie ausprobieren können:

  • Gehen:Der Vorgang des Gehens hilft Ihrem Baby, sanft hin und her zu schaukeln, und die Schwerkraft kann Ihrem Baby helfen, tiefer in das Becken abzusinken. So einfach es klingt, Gehen ist eines der besten Dinge, die Sie während der Schwangerschaft tun können – für die Gesundheit,anregende Arbeit, und hilft Ihrem Baby beim Herunterfallen.
  • Kniebeugen:Kniebeugen helfen nicht nur, Ihr Becken zu öffnen, sondern Ihr Baby auch weiter nach unten zu drücken. Wenn Sie dies spät in der Schwangerschaft tun, halten Sie sich am besten an einem Stuhl oder Tisch fest, um das Gleichgewicht zu halten, da Ihr Schwerpunkt möglicherweise etwas abweicht.
  • Beckenöffnungsübungen:Setzen Sie sich auf die Couch und spreizen Sie Ihre Beine weit. Lehnen Sie sich nach vorne – nicht nach unten – während Sie das Gewicht von Ihrem Bauch nach unten in Ihr Becken drücken. Versuchen Sie niemals, sich über Ihren Bewegungsbereich hinaus zu dehnen oder stark auf Ihren Bauch zu drücken, sondern nursanft dehnenwährend Sie versuchen, Ihr Baby nach unten zu drücken.
  • Hände und Knie:Runter auf alle Viere. Die sanfte Wölbung Ihres Bauches dient als Hängematte, um den Rücken Ihres Babys in eine ideale Position zu bringen. Sobald Ihr Baby in einer besseren Position ist, kann es leicht in Ihr Becken sinken.
  • Chiropraktik:Ein Chiropraktiker kann eine Anpassung vornehmen, um Ihre Wirbelsäule besser auszurichten. Dadurch wird mehr Platz in Ihrem Becken geschaffen, um Ihrem Baby beim Herunterfallen zu helfen.

Das Endergebnis

Gegen Ende Ihrer Schwangerschaft wird Ihr Baby in Ihr Becken fallen, um sich für die Geburt zu positionieren. Dies wird auch als Aufhellung oder volles Engagement bezeichnet.

Sie tritt häufig einige Wochen vor der Geburt bei Erstgebärenden und viel später bei erfahrenen Müttern auf. Bei vielen Frauen, die bereits Kinder bekommen haben, tritt dies möglicherweise erst während der aktiven Wehen auf.

Es ist aufregend, wenn Ihr Baby sinkt, da dies signalisiert, dass sich die Dinge in Ihrer Schwangerschaft weiterentwickeln, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass die Wehen unmittelbar bevorstehen. Es lohnt sich jedoch zu feiern, denn es bedeutet, dass Ihr Baby der Landung in Ihren Armen viel näher kommt.