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Welche Formen der Empfängnisverhütung können während des Stillens sicher angewendet werden?

Mutter stillt ihr Baby auf dem Sofa

Haben Sie Möglichkeiten untersucht, eine Schwangerschaft während des Stillens zu verhindern? Sind Sie besorgt, dass einige Arten der Empfängnisverhütung für Ihr Baby während des Stillens nicht sicher sein könnten?

Treten Sie dem Club bei – viele Frauen sind sich nicht sicher, was genau sicher oder empfohlen ist, wenn es um die Anwendung der Empfängnisverhütung nach der Geburt ihres Babys geht.

Indem Sie sich über die Vor- und Nachteile der Empfängnisverhütung, des Stillens und der Planung Ihrer Zukunft informieren, können Sie die Kontrolle über Ihren Körper übernehmen und eine perfekte Option finden, die zu Ihnen passt!

Inhaltsverzeichnis

Ist Stillen eine zuverlässige Empfängnisverhütung?

Stillen kann eine zuverlässige Form der Empfängnisverhütung sein, aber es gibt einen besonderen Weg, den Prozess anzugehen, der es zu einem natürlichen Schutz vor einer Schwangerschaft macht. Stillende Amenorrhoe, auch als LAM bezeichnet, ist der Begriff, der für die Verwendung des Stillens als verwendet wirdnatürliche Form der Geburtenkontrolle.

Ausschließliches Stillen – ohne Nahrungsergänzungsmittel,beginnende Feststoffeoder Pumpen – sagt Ihrem Körper, dass Sie sich auf das neue Baby konzentrieren müssen und auf nichts anderes. Dadurch wird der Eisprung verhindert, was eine weitere Schwangerschaft während dieser Zeit höchst unwahrscheinlich macht.

Drei Bedingungen müssen für LAM erfüllt sein, um eine Schwangerschaft zu verhindern (eins) :

  1. Ihre Periode ist nicht zurückgekehrt.
  2. Sie stillen ohne Nahrungsergänzung und Ihr Baby trinkt häufig.
  3. Ihr Baby ist jünger als 6 Monate.

Wenn Sie zu allen drei Bedingungen „Ja“ sagen können, ist LAM genauso wirksam wie andere Formen der Empfängnisverhütung. Sobald sich eine der Antworten in „Nein“ ändert, müssen Sie eine Ersatzform der Empfängnisverhütung anwenden.

Verwenden des Stillens als Geburtenkontrolle

Solange Sie mit häufigem Füttern Schritt halten und nicht länger als 4-6 Stunden ohne Ihr Baby an der Brust bleiben, besteht eine geringere Chance auf eine Schwangerschaft. Sie können jedoch immer noch mehr tun, um dieses natürliche Stadium der Unfruchtbarkeit zu maximieren.

Einige Möglichkeiten, um die Zuverlässigkeit des Stillens als Verhütungsmethode sicherzustellen, können sein:

  • Vermeiden Sie einen Schnuller :Indem Sie Ihr Baby dazu ermutigen, sich an Sie zu wenden, um Trost zu suchen, wenn es saugen muss, machen Sie Ihren Körper empfänglicher für seine Bedürfnisse und halten Ihre Hormone auf einem Niveau, das den Eisprung hemmt.
  • Nachts stillen :Dies ist äußerst wichtig, um die Effizienz dieser Methode aufrechtzuerhalten. Eine praktische Faustregel, die Sie sich merken sollten, lautet: Je mehr Zeit Sie mit dem Stillen verbringen, desto besser sind Sie geschützt.

Nachteile des Stillens als Geburtenkontrolle

Mütter und Experten sind sich einigStillenist erstaunlich! Es bringt das Leben Ihres Babys mit allen Nährstoffen in Schwung, die es braucht, hilft Ihrem Körper, sich schneller vom Geburtsprozess zu erholen, und kann, wie Sie jetzt wissen, sogar eine Schwangerschaft verhindern.

Da es sich um eine kostenlose Option handelt und Sie dies bereits tun, scheint es eine offensichtliche (und einfache) Wahl zu sein. Bei all den großartigen Dingen, die das Stillen bewirkt, ist es schwer vorstellbar, dass es irgendwelche Nachteile haben könnte.

Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, wie genau Sie sein müssen, wenn Sie sich für das Stillen als Verhütungsoption entscheiden. Der beste Weg, um seine Wirksamkeit sicherzustellen, ist Sorgfalt und Beständigkeit. Zu viele Mahlzeiten in kurzer Zeit auszulassen, kann Ihr Schwangerschaftsrisiko erhöhen.

Müde Mütter, die hart arbeiten, um zu stillen und sich ihren Kämpfen während dieser Reise stellen, sind möglicherweise nicht in der Lage, oft genug zu stillen, um die Methode effektiv zu machen.

Viele Frauen entscheiden sich dafür, anzufangenPumpenoder Nahrungsergänzung, sei es aus medizinischen Gründen oder aus persönlichen Gründen – dies macht das Stillen als Empfängnisverhütung unwirksam.

Wie bereits erwähnt – wenn Sie nicht ausschließlich alle 4 bis 6 Stunden stillen, verlieren Sie an Zuverlässigkeit. Und sobald Sie wieder sexuell aktiv werden und wieder regelmäßige Perioden haben, müssen Sie zu einer anderen Form der Empfängnisverhütung wechseln (zwei) .

Außerdem ist das Stillen zur Schwangerschaftsverhütung nur etwa 6 Monate lang wirksam. Sobald Ihr Baby aufhört, so viel zu essen und zu seiner ersten festen Nahrung übergeht, ist es an der Zeit, sich nach einer anderen Verhütungsmethode umzusehen.

Das Stillen unterdrückt auf natürliche Weise Ihren Östrogenspiegel – und dies kann zu einer verminderten Libido und vaginaler Trockenheit führen, wodurch der Sex nicht so angenehm wird, wie Sie es gerne hätten. Ein Gleitmittel auf Wasserbasis kann helfen. Was die Steigerung Ihres Sexualtriebs angeht, kann das nur einige Zeit dauern.

Finden Sie andere Wege, um intim zu sein, und sprechen Sie mit Ihrem Partner offen über die Veränderungen, die Sie erleben. Es kann einfach sein, dass Sie sich „berührt“ fühlen, nachdem Sie ein Baby die ganze Zeit an sich gebunden haben. Oder vielleicht fühlen Sie sich aufgrund der 24/7-Bedürfnisse Ihres Babys zu müde für Intimität. Diese Veränderungen sind normal und vorübergehend.

Kann man während des Stillens schwanger werden?

Absolut – deinFruchtbarkeitkann wiederkehren, auch wenn Sie viel stillen. Alles, was es braucht, ist eine plötzliche Änderung in Ihrer Stillroutine, um die Hormone für die Babyproduktion anzukurbeln.

Sobald Ihre Periode wieder ihren gewohnten Verlauf genommen hat, können Sie davon ausgehen, dass Sie fruchtbar sind und schwanger werden können.

Eine weitere Sorge, die stillende Mütter oft haben, ist, ob das Stillen ihre Schwangerschaftstests beeinflusst oder nicht. Auch hier müssen Sie sich keine Sorgen machen. Ein Schwangerschaftstest erfasst nur die Hormone, die bei einer Schwangerschaft freigesetzt werden.

Sie können den Unterschied zwischen alten Hormonen aus Ihrer letzten Schwangerschaft und denen erkennen, die ausgeschüttet werden, wenn ein neues Leben beginnt.

Wenn du bistversucht schwanger zu werdenWährend Sie ein Kleinkind stillen und immer noch Probleme haben, ist es möglicherweise an der Zeit, festere Nahrung einzuführen und Ihr Baby weniger Zeit an der Brust verbringen zu lassen. Dies wird Ihrem Körper helfen, wieder normal zu werden, was es einfacher macht, ein Ei zu beherbergen und eine Befruchtung zu ermöglichen.

Ist die Geburtenkontrolle während des Stillens sicher?

Die kurze Antwort? Ja! Viele Methoden der Empfängnisverhütung, einschließlichImplantate, sind sicher für stillende Mütter und werden weder Ihnen noch dem Baby schaden. Das Kennenlernen der Vorteile jeder Methode der Empfängnisverhütung kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, welche Sie wählen sollten.

Bei dem Trubel, der mit der Erziehung eines Babys einhergeht, haben Sie vielleicht noch nicht an Schwangerschaftsverhütung gedacht. Du bist mittendrinNeugeborenes Stadium, sich von der Geburt erholen und einfach nur versuchen, Ihren neuen Tagesablauf herauszufinden.

Das Letzte, was du hastgestartetsich Sorgen zu machen bedeutet, alles zu tunwieder! Und Sex ist vielleicht am weitesten von dir entfernt.

Trotzdem ist die Empfängnisverhütung nach der Schwangerschaft von entscheidender Bedeutung. Wir hören nicht auf fruchtbar zu sein, nur weil wir endlich ein Baby im Arm haben. Ein wichtiger Schwerpunkt ist die Schwangerschaftsverhütung.

Antibabypillen und Milchversorgung

Antibabypillen, die Hormone enthalten, sind aufgrund ihrer Wirksamkeit und Einfachheit eine beliebte Wahl. Sie sind einfach zu beginnen, einfach zu stoppen und perfekt für eine stressfreie und kostengünstige Möglichkeit, eine Schwangerschaft zu vermeiden.

Das Östrogen in diesen Pillen kann es jedoch schwieriger machen, Milch für Ihr Baby zu produzieren. Viele Antibabypillen enthalten sowohl Östrogen als auch Gestagen, fragen Sie also Ihren Arzt nach solchen, die nur Gestagen enthalten, wenn Sie stillen möchten (3) .

Es dauert ungefähr 6 Wochen, bis sich Ihre Milchproduktion so eingestellt hat, dass sie perfekt den Bedürfnissen Ihres Babys entspricht, und einige Ärzte fühlen sich wohl, wenn sie zu dieser Zeit eine Verhütungsmethode verschreiben, die Östrogen enthält.

Besprechen Sie Alternativen mit Ihrem Arzt, wenn Sie früher als 6 Wochen nach der Geburt mit der Empfängnisverhütung beginnen möchten.

Wie wirkt Gestagen?

Progestin erhöht die Menge und Dicke des Schleims in Ihrer Vagina und macht es den Spermien unmöglich, durchzukommen. Kein Sperma, das Ihre Eier erreicht, bedeutet kein Baby! Es hilft Ihrem Körper auch, die Freisetzung einer Eizelle während des Eisprungs zu überspringen.

Im Fall von Gestagen-Pillen zur Empfängnisverhütung haben Sie regelmäßige Perioden, Sie können aufgrund der körperlichen Veränderungen, die sie in Ihrem Körper verursachen, einfach nicht schwanger werden.

Verwendung von Empfängnisverhütung nach der Geburt

Da Ärzte Frauen dringend empfehlen, nach der Geburt mindestens 6 Wochen mit dem Geschlechtsverkehr zu warten, müssen Sie bis etwa einen Monat nach der Geburt keine Medikamente zur Empfängnisverhütung einnehmen. Dies gibt Ihrem Körper Zeit, sich zu erholen und sich auf eine weitere hormonelle Umstellung vorzubereiten.

Das Stillen wirkt sofort von der ersten Latte an als Empfängnisverhütung. Wenn dies also der Weg ist, den Sie einschlagen, müssen Sie sich keine Gedanken darüber machen, etwas anderes zu tun, sobald Sie die normale sexuelle Aktivität wieder aufgenommen haben.

Wenn Sie sich für eine andere Verhütungsmethode entscheiden, ist es eine gute Idee, damit zu beginnen, kurz bevor Sie glauben, dass Sie wieder sexuell aktiv sein werden.

Antibabypillen brauchen etwa 7 Tage, um ihren Schutz vor einer Schwangerschaft zu entfalten. Planen Sie also mit Ihrem Partner im Voraus, wenn Sie dem Stillen nicht als einzige Methode vertrauen. Andere Optionen wie Implantate werden oft bei der 6-wöchigen postpartalen Untersuchung vorgeschlagen.

Sprechen Sie um diese Zeit mit Ihrem Arzt, um zu vereinbaren, was am besten ist.

Sicherheit zuerst

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob das Stillen Ihre einzige Empfängnisverhütung ist, können Sie immer eine zusätzliche vorbeugende Maßnahme wie Kondome anwenden, die Sie während des Stillens völlig sicher verwenden können.

Verhütungsmöglichkeiten während des Stillens

Es gibt viele Möglichkeiten, wenn es darum geht, eine Verhütungsmethode zu finden. Jede Option hat Vor- und Nachteile – dies sind einige der besten Entscheidungen für stillende Mütter:

eins.JUD

Von vielen als die effektivste Form der Empfängnisverhütung angesehen, entscheiden sich viele Frauen für das Intrauterinpessar, auch bekannt als IUP. Eine Art enthält absolut keine Hormone und besteht stattdessen aus Kupfer, das die Fähigkeit der Spermien beeinträchtigt, die Gebärmutter zu erreichen.

Eine andere Art von IUP wird mit so niedrigen Progestinspiegeln hergestellt, dass sie Ihre Milchversorgung wahrscheinlich nicht beeinträchtigen, insbesondere wenn sie nach 6 Wochen eingesetzt wird. Es besteht jedoch ein geringes Risiko, dass die Milchproduktion reduziert wird, genau wie bei der Pille. Beide Spiralen sind für stillende Frauen unbedenklich und zu über 99 Prozent wirksam (4) .

Verschiedene Spiralen halten für bestimmte Zeiträume. Sie sind bis zu 3-5 Jahre geschützt, wenn Sie die Progestin-Art verwenden, oder bis zu 10 Jahre mit der Kupferspirale. Außerdem kann es entfernt werden, wenn Sie sich entscheiden, Ihre Familie zu erweitern, bevor diese Zeit abläuft.

zwei.Nexplanon-Implantat

Obwohl dies eine weitere Option ist, bei der ein Gerät in den Körper eingeführt wird, ist dieses Empfängnisverhütungsimplantat viel weniger invasiv als das IUP. Ein kleiner Stab – etwa so groß wie ein Streichholz – wird in Ihren Oberarm eingeführt. Es setzt Progestin in Ihrem Körper frei, um eine Schwangerschaft zu verhindern.

Da bei dieser Option nur Progestin verwendet wird, sehen die meisten Frauen keine Auswirkungen auf ihre Milchproduktion (obwohl das theoretische Risiko immer noch besteht). Das einzige Risiko, das das Nexplanon-Implantat darstellt, ist eine geringe Infektionsgefahr, da es sich um einen Fremdkörper handelt, der in den Körper eingeführt wird.

Die Erfolgsrate mit dem Empfängnisverhütungsimplantat ist die gleiche wie bei der Spirale, und diese beiden erzielen aufgrund ihrer einfachen Anwendung höhere Ergebnisse. Sie müssen nichts Besonderes tun, wie z. B. Ihre Pillen einnehmen, denn das Gerät erledigt die Arbeit für Sie. Wenn Ihre Milchproduktion jedoch beeinträchtigt ist, ist es schwieriger zu entfernen als das IUP und nicht so einfach wie das Absetzen der Pille.

3.Gestagen-Pillen zur Empfängnisverhütung

Da es für stillende Mütter wichtig ist, Östrogen zu vermeiden, haben Wissenschaftler innovative Optionen entwickelt, die als „Minipille“ bekannt sind. Dies ist eine Form der Empfängnisverhütung, die nur Progestin enthält und genauso gut funktioniert wie herkömmliche Kombinationspillen.

Die Einnahme von oralen Kontrazeptiva birgt ein gewisses Risiko, insbesondere für abgelenkte neue Mütter. Sie sind nur wirksam, wenn sie jedes Mal korrekt und konsequent eingenommen werden. Jede vergessene oder verspätete Dosis erhöht das Risiko einer Schwangerschaft, sodass die 99-prozentige Erfolgsquote nur auf methodischen Gewohnheiten basiert.

Diese Methode ist so beliebt, weil sie am einfachsten zu starten und zu beenden ist. Außerdem besteht kein Infektionsrisiko, da nichts eingeführt wird. Die Empfängnisverhütung wird auch verwendet, um Ihren Zyklus zu regulieren, sodass Sie während Ihrer Periode weniger Krämpfe und eine gleichmäßigere Flussaktivität erleben.

Während die Forschung über die Auswirkungen von reinen Gestagenpillen auf die Milchproduktion widersprüchlich ist, können Sie jederzeit aufhören und eine Ersatzform der Empfängnisverhütung anwenden, wenn Sie bemerken, dass Ihre Milchproduktion beeinträchtigt ist, sobald Sie mit der „Minipille“ beginnen.
Kopfschuss von Michelle Roth, BA, IBCLCKopfschuss von Michelle Roth, BA, IBCLC

Anmerkung des Herausgebers:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Morgen danach Pillen und Milchversorgung

Wie die Antibabypille gibt es auch die Pille danach in zwei verschiedenen Varianten. Eines enthält Gestagen und das andere ist eine Kombinationspille mit beiden Hormonen, die Sie in oralen Verhütungsmitteln von Markenherstellern finden würden.

Wenn Sie die reine Gestagenpille einnehmen, werden Sie keinen Unterschied darin feststellen, wie Ihr Körper Milch für Ihr Baby produziert.

Wenn Ihre einzige Option die Kombinationspille danach ist, kommen Sie möglicherweise ohne eine einzige Änderung der Milchproduktion davon. Für Frauen, die nicht so viel Glück haben, sollte der negative Effekt auf Ihre Versorgung höchstens ein oder zwei Tage anhalten (5) .

Etwas beachten

Sie sollten sich nicht auf die Pille danach als Hauptmittel zur Schwangerschaftsverhütung verlassen. Sie sind nicht so effektiv wie die Empfängnisverhütung und oft recht teuer. Es wird empfohlen, dass Sie nur im Notfall eine dieser Pillen einnehmen.

Wann kann ich wieder schwanger werden?

Nach der Geburt meines Sohnes dachte ich zuerst, ich würde nie wieder die Erschöpfung der Geburt, der Neugeborenen und des Stillens durchmachen wollen! Zu meiner Überraschung dauerte es nicht lange, bis ich anfing, liebevoll an meine Schwangerschaftserinnerungen zurückzudenken. Ich war bereit, alles noch einmal zu machen, früher als ich es mir jemals vorgestellt hatte.

Die meisten Geburtshelfer und Hebammen empfehlen, 6 Wochen zu warten, bevor Sie den Geschlechtsverkehr wieder aufnehmen. Das gibt deinem Körper Zeit, sich zu erholen. Selbst dann haben Sie vielleicht kein Interesse an Sex. Auf der anderen Seite fühlen sich einige Frauen nach der Geburt großartig und möchten ihre Beziehung früher fortsetzen.
Kopfschuss von Michelle Roth, BA, IBCLCKopfschuss von Michelle Roth, BA, IBCLC

Anmerkung des Herausgebers:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Sie sollten nicht zu eifrig sein, wieder hineinzuspringenUmstandsmode, obwohl. Experten empfehlen 18 Monate zwischen den Schwangerschaften. Je kürzer die Zeit zwischen den Schwangerschaften ist, desto höher sind die Chancen für Frühgeburten und andere Probleme.

Im Grunde haben Sie Ihrem Körper nicht genügend Zeit gegeben, um zur Normalität zurückzukehren. Schwangerschaften, die zu eng beieinander liegen, schaffen mehr potenzielle Risiken und Stress für Ihren Körper.

Aus diesem Grund ist es sowohl für Sie als auch für Ihre zukünftigen Kinder so wichtig, eine zuverlässige und sichere Verhütungsmethode zu finden.

Welche Methode hat für Sie am besten funktioniert?

Die Wahl der für Sie sichersten und effektivsten Verhütungsmethode ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt. Es ist eine Entscheidung, die jede Mutter treffen kann, sobald ihre sexuelle Aktivität wieder aufgenommen wird.

Mit Optionen wie reinen Gestagenpillen und Hormonimplantaten stehen zahlreiche Optionen zur Auswahl. Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, ist es wichtig, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen.