Baby mit Beikost beginnen (Der ultimative Leitfaden)

Alle Eltern sehnen sich danach, die erste Mahlzeit ihres Kindes mitzuerleben.

Wenn wir gut vorbereitet sind, kann der Prozess des Erkundens von Lebensmitteln ein magischer Moment zwischen unserem Kind und uns sein. Obwohl es viele Informationen gibt, ist die einzige Person, die Sie durch dieses Abenteuer führen wird, Ihr Baby. Sie werden den Weg weisen und du wirst ihnen folgen.

Wann ist der richtige Zeitpunkt für feste Nahrung? Wir haben alle notwendigen Informationen gesammelt, um Ihnen das Nachdenken zu nehmen und den Beginn Ihres Babys mit Beikost stressfrei und unterhaltsam zu gestalten.

Inhaltsverzeichnis

• Warum warten, bevor Sie Babys mit fester Nahrung beginnen?
• Zeichen, dass Baby bereit für Beikost ist
• Welche Beikost sollte Baby zuerst beginnen?
• Feststoffe beginnen: Ein monatlicher Zeitplan
• Einführung allergener Lebensmittel
• Ausgleich von Feststoffen beim Stillen oder Füttern mit der Flasche
• Häufig gestellte Fragen
• Weitere Tipps zum Füttern von Babys mit fester Nahrung
• Stoff zum Nachdenken

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Warum warten, bevor Sie Babys mit fester Nahrung beginnen?

Sie sollten etwa bis zum vierten bis sechsten Monat warten, bevor Sie feste Nahrung in die Ernährung eines Babys einführennur stillenoder vorher Babynahrung verwenden ^(eins) .

Während einige Kinder früher Anzeichen einer Bereitschaft zeigen, hat sich gezeigt, dass der Beginn eines Babys mit fester Nahrung vor dem vierten Monat nach der Geburt das Risiko birgt, dass Partikel in die Atemwege gelangen und Aspiration verursachen.

Es kann auch das Risiko von Fettleibigkeit erhöhen und verhindern, dass das Baby die richtige Menge an Nährstoffen und Kalorien erhält.

Aber zu entscheiden, wann man anfängt, ist ein heikler Balanceakt. Du solltest nicht zu früh anfangen, aber auch nicht zu spät. Studien haben gezeigt, dass ein zu später Beginn Eisenmangel verursachen, die Mundmotorik verzögern und das Wachstum des Babys verlangsamen kann ^(zwei) .

Das Klügste, um Stress und Angst zu vermeiden, ist, bis zum sechsten Monat zu warten und nach Anzeichen dafür zu suchen, dass das Baby sich genug entwickelt hat, um zu einem anderen Ernährungsplan überzugehen.

Zeichen, dass Baby bereit für Beikost ist

Im Alter von etwa sechs Monaten zeigt ein Baby Anzeichen dafür, dass es für feste Nahrung bereit ist.

Hier sind die Hinweise, nach denen Sie suchen sollten:

• Aufsitzen:Dein Baby sollte es könnenaufrecht sitzenmit etwas Unterstützung.
• Erhöhte Nackenkontrolle: Dies ist der Schlüssel zum Verhindern des Erstickens.
• Verminderter Zungenstoßreflex:Kein Essen mehr aus dem Mund schieben, wenn es ihm angeboten wird, was bedeutet, dass das Baby lernt, den Zungenstoßreflex zu kontrollieren.
• Ansprechende Lippen:Ihr Baby schließt die Lippen um den Löffel, wenn es mit Püree gefüttert wird, und behält es im Mund.
• Interesse an Essen:Sie versuchen, ein Stück Fingerfood zu nehmen und es zu ihrem Mund zu führen, wenn Sie es ihnen geben.

Es gibt viele Mythen über Anzeichen der Bereitschaft, die frischgebackenen Müttern Kopfschmerzen bereiten können. Hier ist die Realität: Nur weil das Baby Ihnen beim Essen zuschaut, bedeutet das nicht, dass es bereit für Beikost ist.

Wir sind einfach der engste Bezug des Babys zur menschlichen Erfahrung, und es hat keine andere Wahl, als von allem, was wir tun, begeistert zu sein.

Profi-Tipp

Berücksichtigen Sie bei Ihrer Entscheidung nicht das Gewicht Ihres Babys. Das durchschnittliche Gewicht und die durchschnittliche Größe Ihres Babys können kleiner oder größer als die Norm sein. Diese Anomalien bedeuten nicht automatisch, dass sie Feststoffe benötigen, wenn sie kleiner sind, oder dafür bereit sind, wenn sie größer sind.

Welche Beikost sollte Baby zuerst beginnen?

Obwohl es keine festgelegte Reihenfolge gibt, beginnt die natürlichste Strategie mit dünnen, flüssigen oder pürierten Speisen. Dann gehen Sie zu Optionen mit mehr Textur über und führen sie schließlich an feste Lebensmittel heran.

Sobald das Baby in der Stimmung ist, es zu erkunden, und alle Kardinalzeichen in Schach sind, sind Sie beide bereit, mit Ihrer Entdeckung zu beginnen.

Damit Sie das Zahnfleisch Ihres Babys nicht verletzen, pflücken Sie Bananen, Pfirsiche, Süßkartoffeln, Karotten und knochenloses Fleisch als Basis. Alles, was weich ist, wird es tun. Alle zubereiteten Speisen – das meiste davon muss in diesem Stadium sein – sollten zart sein.

Halte es einfach

Es ist nicht nötig, das Essen des Babys zu würzen – es könnte sogar den Magen reizen.

Gerichte auf Weizenbasis sollten immer nur eine Zutat habenmit Wasser gemischt, Muttermilch oder Formel.

Beginnen Sie mit kleinen Bissen von nur einer Art von Nahrung und erhöhen Sie die Menge, wenn Sie ihren Hinweisen folgen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie sie immer beaufsichtigen, da in diesem Alter immer noch die Gefahr besteht, dass sie ersticken.

Feststoffe beginnen: Ein monatlicher Zeitplan

Familienmahlzeiten und ruhige Zeiten sind beides großartige Gelegenheiten, um damit anzufangen. Sie können diesen Moment auch als Gelegenheit nutzen, um ein Ritual zu beginnen, bei dem Sie die Hände des Babys waschen, bevor Sie es in seinen Hochstuhl setzen.

Es mag nach viel klingen, auf eisenreiche Lebensmittel und buntes Obst und Gemüse zu achtenGemüsesind in jedem Tagesmenü vorhanden. Sie werden auch Fleisch einführen und zum richtigen Zeitpunkt von pürierten zu texturierteren Speisen wechseln. Trotzdem muss es nicht kompliziert sein.

Hier sind einige Ernährungspläne, die für jede Entwicklungsstufe empfohlen werden.

0 bis 6 Monate

In diesem Stadium braucht das Baby für eine gesunde Entwicklung nur Muttermilch oder Säuglingsnahrung, viele Male am Tag. Die Akademie für Ernährung und Diätetik warnt uns, dass in diesen ersten Monaten eine optimale Ernährung notwendig ist und eine schlechte Ernährung sicherlich schädlich ist.

Menschliche Muttermilch oder Babynahrung reicht aus, um den Magen-Darm-Trakt zu starten, die Gehirnentwicklung zu unterstützen und die wichtigen Ernährungsbedürfnisse des Babys zu decken ⁽³⁾ .

4 bis 6 Monate

Mit sechs Monaten reicht die Milch nicht mehr aus, um das Baby zu ernähren, und Ihr Kleines ist dann bereit für die Beikost ⁽⁴⁾ .

Zusätzlich zur Milch oder Formel beginnen Sie damit, pro Mahlzeit eine Art feste Nahrung einzuführen.

Es ist eine aufregende neue Etappe. Lebensmittel werden püriert und grob püriert, und die Möglichkeit zur Abwechslung eröffnet sich.

Zum Frühstück kann dies ein mit Eisen angereicherter Müsli für Säuglinge sein, gemischt mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung. Ab dem sechsten Monat steigt der Bedarf des Babys an Eisen.

Später am Tag kann das Baby einen weichen Fruchtpüree oder eine gekochte Birne naschen und Vollfettjoghurt probieren.

Zum Mittagessen möchten Sie etwas Kürbis, Karotte oder Zucchini separat kochen und pürieren. Da Obst und Gemüse so nährstoffreich sind, sind sie eine Schlüsselkomponente für eine gesunde Ernährung.

Wenn Sie das Baby in diesen ersten Monaten der ergänzenden Ernährung früh damit beginnen, wird die Akzeptanz dieser Art von Nahrung in einem späteren Alter gefördert ⁽⁵⁾ .

Vor dem Schlafengehen ist es immer noch am besten, sich an Milch zu halten. Denken Sie daran, dass keine feste Nahrung Ihr Kind in dieser Phase besser schlafen lässt.

6 bis 8 Monate

Von sechs bis acht Monaten erlebt das Baby mehr Textur und separat gehackte Bissen, wenn es zu Fingerfood übergeht.

In dieser Phase können sich Babys nicht nur im ganzen Haus und überall hin bewegen, wo sie es nicht tun sollten, sondern auch lernen, alles, was sie interessiert, in den Mund zu nehmen. Das liegt daran, dass ihre Sinne und ihre motorischen Fähigkeiten zusammenarbeiten – Textur wird zu einer großartigen Quelle der Unterhaltung.

Es ist in Ordnung, ihnen immer wieder die gleiche Art von Nahrung zu geben, aber Sie können noch einen Schritt weiter gehen und sie fein hacken, da das Baby dies jetzt vollständig versuchen kann. Warum nicht auch Toaststücke einführen? Sie passen hervorragend mit etwas Käse zum Mittagessen als später Snack.

9 bis 12 Monate

Sowohl der Zangengriff als auch die Kaufähigkeiten sind jetzt gut entwickelt, sodass neun bis 12 Monate ein guter Zeitpunkt sind, um von Fingerfood zu einem Menü für Erwachsene überzugehen ⁽⁶⁾ .

Als Snack können Sie einen dünn geschnittenen Apfel, hautlose und fein geschnittene Weintrauben, Birnen, Kiwis und Käse genießen. Zum Mittagessen können Sie gut zerkleinertes Hühnchen in einen kleinen Teller Risotto mischen.

In diesem Stadium können die Lebensmittel, die Sie genießen, auch sie genießen, solange sie ungewürzt und sorgfältig geschnitten bleiben ⁽⁷⁾ .

Einführung allergener Lebensmittel

Sie denken vielleicht, dass es eine gute Idee ist, Nahrungsmittel wie Erdnussprodukte, Fisch, Weizen, Eier und Soja wegen ihrer allgemein bekannten allergenen Natur zu vermeiden, wenn Sie einem Baby feste Nahrung geben. Die American Academy of Allergy Asthma and Immunology (AAAAI) sagt etwas anderes.

Untersuchungen zeigen, dass die Einbeziehung solcher Produkte in die Ernährung eines Babys – insbesondere im Alter zwischen 4 und 6 Monaten – zur Vorbeugung von Nahrungsmittelallergien dieser Art von Vorteil sein kann.

Der Trick, die Produkte in die Ernährung des Babys zu integrieren (und gleichzeitig darauf zu achten, seine immunologischen Abwehrkräfte nicht anzugreifen), besteht wie gedacht darin, dies schrittweise zu tun.

Zuerst sollten traditionelle und zugängliche Lebensmittel eingeführt werden (denken Sie an Müsli, Fleisch, püriertes Gemüse und Obst) – dann, je nach Reaktion des Kindes, ein oder zwei allergene Produkte hinzufügen.

Sicher sein

Sprechen Sie zuerst mit dem Arzt Ihres Babys, bevor Sie potenziell allergene Lebensmittel einführen, insbesondere wenn es in Ihrer Familie eine Vorgeschichte von Allergien gibt.

Obwohl einige Babys im Hinblick auf potenzielle Allergien mehrere Sicherheitsmaßnahmen benötigen, gibt es viele Produkte, die speziell dafür entwickelt wurden, Allergene in das Immunsystem eines Kindes einzuführen. Diese Produkte können in Form von Fingerfood oder Rührpulvern erhältlich sein, die eine Mischung aus allergenem Protein enthalten.

Im Folgenden finden Sie Hinweise auf mögliche Allergien ⁽⁸⁾ .

• Das Baby hat nahe direkte Verwandte mit Nahrungsmittelallergien (ein Geschwisterkind mit einer Erdnussallergie).
• Jegliches Ekzem (von mäßig bis schwer), das nach der Behandlung bestehen bleibt.
• Bereits zuvor beim Baby festgestellte Nahrungsmittelallergien – oder ein positives Ergebnis bei einem Allergietest.

Anzeichen einer Nahrungsmittelallergie

In der Regel werden in dieser Entwicklungsphase die meisten Allergien erkannt. Im Allgemeinen neigen Babys dazu, auf die gleichen Lebensmittelgruppen wie ihre Eltern allergisch zu sein. Oder sie entwickeln Allergien, die ihre Eltern nicht haben.

Bei Säuglingen zeigen sich die Anzeichen kurz nach dem Verzehr der Nahrung, und die Lebensmittel, die am häufigsten mit allergischen Reaktionen in Verbindung gebracht werden, sind Milch, Eier und Erdnüsse ⁽⁹⁾ .

Die häufigsten Anzeichen einer Lebensmittelallergie, auf die Sie achten sollten, sind:

• Schwellung der Lippe, Zunge oder des Gesichts.
• Erbrechen oder Durchfall.
• Schwierigkeiten beim Atmen.
• Husten und Keuchen.
• Nesselsucht oder Striemen.
• Hautausschläge und gerötete Haut.
• Ein Kind, das anfängt, sich am Mund zu kratzen.

Sie müssen auf allergische Reaktionen achten. Rufen Sie bei Schwellungen, starkem Erbrechen oder Atembeschwerden nach dem Essen sofort eine Notrufnummer an. In weniger alarmierenden Fällen, wie zAusschlag oder Rötung, informieren Sie Ihren Hausarzt oder den Kinderarzt Ihres Kindes.

Ausgleich von Feststoffen beim Stillen oder Füttern mit der Flasche

Laut der American Academy of Pediatrics und entgegen dem Anschein sollte die Einführung von Beikost nicht gleichbedeutend mit dem Ende des Stillens oder seinFlaschenernährung. Die allmähliche Einbeziehung der Nahrungsaufnahme ist Teil der Reifeentwicklung des Kindes und es ist wesentlich, seine Autonomie zu erhöhen.

Die allmähliche Einführung von fester Nahrung ist sowohl für die Eltern als auch für das Kind besonders vorteilhaft – wenn man bedenkt, dass die Unabhängigkeit eines Babys auch einen geringeren Bedarf an ständiger Pflege bedeutet.

Während der ersten sechs Monate des Babys empfehlen Spezialisten das Stillen als einzige Nährstoffquelle. Gleiches gilt auch für die darauffolgenden sechs Monate mit sukzessiver Zugabe von Feststoffen ⁽¹⁰⁾ .

Mit Eisen angereicherte Feststoffe und Müsli funktionieren gut, wenn sie mit Muttermilch kombiniert werden, aber die folgenden Besonderheiten können Ihnen durch den Prozess helfen:

• 0 bis 4 Monate:Halten Sie sich ausschließlich an Muttermilch oder Formel. Sie können erwarten, dass Ihr Baby 2 bis 4 Unzen trinkt, und Sie werden es füttern, wann immer es hungrig erscheint.
• 4 bis 6 Monate:Du bleibst immer noch bei Muttermilch oder Formel. Ihr Baby benötigt zwischen 6 und 10 Mahlzeiten pro Tag und wahrscheinlich 3 bis 6 Unzen pro Fütterung.
• 6 bis 7 Monate:Die meisten Empfehlungen gehen davon aus, dass eine tägliche Einnahme von fester Nahrung am Anfang nicht notwendig ist, sodass sie alle paar Tage eingenommen werden sollte. Fahren Sie mit Muttermilch oder Formel fort – 5 bis 9 Fütterungen pro Tag mit 4 bis 6 Unzen pro Fütterung.
• 7 bis 9 Monate:Je nach Interesse des Babys sollte täglich feste Nahrung hinzugefügt werden. Maximal zwei Mahlzeiten pro Tag sind die empfohlene Menge, wenn ein Elternteil dies in Betracht ziehtSaft hinzufügen, es ist am besten, wenn es mit Wasser verdünnt wird und nicht mehr als drei bis vier Unzen pro Tag. Muttermilch oder Formel sollte 5 bis 8 Mal pro Tag gegeben werden, im Allgemeinen jeweils 4 bis 6 Unzen.
• 9 bis 12 Monate:Feststoffe sollten zunehmen und Babys sollten anfangen, sich mit ihrer festen Aufnahme selbst zu ernähren. Bis zum ersten Geburtstag sollten sie sogar bereit sein, Kuhmilch zu trinken ^(elf) . Erwarten Sie bis dahin 4 bis 6 Fütterungen mit Muttermilch oder Formel pro Tag mit 4 bis 8 Unzen pro Fütterung.

Häufig gestellte Fragen

Wenn wir es mit Babys zu tun haben, ist nichts garantiert.

Finden Sie heraus, was passiert, wenn es dabei zu Problemen kommt und was Sie wissen müssen.

Was ist, wenn mein Baby feste Nahrung hasst?

Dass Ihr Baby die Idee von Beikost nicht sofort liebt, ist nicht nur möglich, sondern auch normal und wird erwartet.

Der Übergang zu fester Nahrung ist kein sofortiger Prozess, und jedes Baby befindet sich auf seiner eigenen Zeitachse. Nahrungsverweigerung kann seinwegen dem Zahnen, satt, müde oder weil sie noch nicht bereit sind für die Beträge, die Sie ihnen derzeit geben ⁽¹²⁾ .

Wenn Sie sich auf ihre Hinweise einstellen und geduldig bleiben, werden sie unweigerlich ihren Gaumen entwickeln und Sie darauf aufmerksam machen.

Was ist, wenn mein Baby bestimmte Lebensmittel hasst?

Die meisten Babys mögen eine bestimmte Nahrung nicht, kein Grund zur Sorge – es kann ein paar Versuche dauern, bis sie es zu schätzen wissen. In der Zwischenzeit können Sie ihnen jederzeit eine pürierte Version einer Mahlzeit zubereiten, von der Sie wissen, dass sie sie liebt, und bis zur nächsten Mahlzeit warten, um es erneut zu versuchen.

Eine Sache noch – Ihr Baby wird Ihnen zeigen, wenn es nicht mehr will. Ernähren Sie das Baby nicht zwangsernähren, auch nicht, indem Sie Flugzeug spielen, es ablenken oder dazu bringen, mehr zu essen. Sobald sie sich mehr für ihre Umgebung interessieren, aufhören, den Mund zu öffnen oder Bissen auszuspucken, haben sie ihre Mahlzeit beendet.

Normalerweise lehnen Babys Nahrung aus gutartigen Gründen ab, aber wenn Sie sich Sorgen machen, können Sie jederzeit mit Ihrem Kinderarzt sprechen.

Ist Saft für Babys in Ordnung?

Es ist völlig normal, dass Ihr Kind die Speisen und Getränke probiert, die Sie lieben. Wenn Ihre persönliche Wahl Saft ist und Sie möchten, dass das Baby es probiert, können Sie ihm bis zu 4 Unzen pro Tag geben, aber nur, wenn es 100 Prozent Fruchtsaft ist.

Saft wird am besten aufbewahrt, nachdem das Kind ein Jahr alt ist, da er Gewichtsprobleme, Durchfall und Karies verursacht. Es ist besser, vorerst bei Muttermilch oder Säuglingsnahrung zu bleiben.

Kann ich Babynahrung zu Hause zubereiten?

Ja! Das Zubereiten von Babynahrung zu Hause kann sich deutlich an Ihren Budgetzielen orientieren und die Lebensmittelverschwendung verringern – zwei herausragende Konzepte im Leben einer frischgebackenen Mutter. Der Kauf von abgepackten Pürees ist zwar auch ausgezeichnet,eine Küchenmaschineoder ein Mixer in den ersten Monaten der festen Nahrung können eine große Hilfe sein ⁽¹³⁾ .

Weitere Vorteile der Lebensmittelzubereitung sind das Wissen über alles, was in eine Mahlzeit einfließt, und die Möglichkeit, neue Geschmacksrichtungen zu kreieren. Außerdem können Sie dem Baby erlauben, sich mehr in die Mahlzeiten einbezogen zu fühlen, die der Rest der Familie hat.

Merken Sie sich

Denken Sie immer an die Risiken, die mit dem Kauf von Zutaten aus Mainstream-Läden verbunden sind, und lassen Sie sich nicht davon abhalten, saubere Produkte aus seriösen Quellen zu suchen.

Tipps für die Zubereitung von hausgemachter Babynahrung

Um die Nährstoffe und das hygienische Umfeld für das Baby zu erhalten, sollten Sie die Nahrung gründlich zubereiten und die richtigen Garmethoden wählen ⁽¹⁴⁾ .

Sie müssen Lebensmittel nicht verschwenden, indem Sie sie jedes Mal wegwerfen, wenn Essensreste übrig bleiben. Abgesehen von den Eiern können Sie fast alles einfrieren und kühlen, solange Sie nach Lebensmittelgruppen trennen und es bereits abgekühlt haben.

Es ist wichtig, Lebensmittel getrennt zuzubereiten, zu kochen und aufzubewahren, da dies sicherstellt, dass die Bakterien von einer Lebensmittelart nicht auf die anderen übertragen werden. Die Magenflora eines Babys ist empfindlich und Sie möchten sie richtig pflegen.

Produziert

Die Produkte müssen gespült, geschält und gegebenenfalls entkernt werden. Gemüse oder harte Früchte dürfen nicht roh serviert werden. Sie zu backen oder zu dämpfen, bevor sie auf den Tisch gestellt werden, macht sie nicht nur sicher für den Verzehr, sondern auch schmackhaft und bewahrt ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften.

Fleisch

Fleisch ist eine ausgezeichnete Eisenquelle, enthält aber nicht so viele Ballaststoffe wie Obst und Gemüse, weshalb Sie es immer ohne Knochen und zart serviert servieren sollten. Dadurch wird sichergestellt, dass es für das Kind leicht verdaulich ist.

Gutes Kochen (nicht weniger als 165 Grad Fahrenheit) für Hühnchen ist ein Muss ^(fünfzehn) .

Eier

Eier sind eine hervorragende Proteinquelle. Zu Beginn sollten Babys damit beginnen, nur das gekochte Eigelb zu essen. Das Eigelb ist der sicherste Teil des Eies, da es weniger Allergene enthält.

Servieren Sie das Ei sofort oder kurz nach der Zubereitung und geben Sie dem Baby keine übrig gebliebenen Eier.

Beim Pürieren hilft Ihnen das Mischen von Säuglingsnahrung oder Muttermilch mit der Nahrung, eine schöne Konsistenz zu erreichen, die den Trakt des Babys schont und es empfänglicher für einen Geschmack macht, den es kennt.

Wie oft am Tag sollten Babys feste Nahrung zu sich nehmen?

Die Menge und Häufigkeit der Fütterung des Babys hängt von seinem Alter ab. Wenn das Baby beginnt, feste Nahrung zu sich zu nehmen, wird es mit zunehmendem Alter zunehmen, wie viel und wie oft notwendig und machbar ist. Füttern Sie das Baby zu Beginn zweimal täglich mit 1 bis 2 Esslöffeln Nahrung und verstärken Sie dies auf natürliche Weise, wenn es älter wird, immer nur bis es satt ist ⁽¹⁶⁾ .

Zwischen dem vierten und sechsten Monat nur feste Nahrung als Zwischenmahlzeit servieren. Später, wenn Pürees, Gehacktes und Fingerfood zur Hauptspeise werden, sind Muttermilch und Säuglingsnahrung nur noch eine Beilage, aber dennoch erforderlich.

Wird das Essen von Feststoffen meinem Baby helfen, besser zu schlafen?

Feste Nahrung trägt nicht dazu bei, dass das Baby besser schläft. Kalorientechnisch reicht die anfängliche Zufuhr von fester Nahrung nicht aus, um ein Sättigungsgefühl zu erzeugen.

Wenn das Baby häufiger als gewöhnlich aufwacht, ist es sicherer, ihm mehr Flaschennahrung oder Muttermilch zu geben, als es vorzeitig an Beikost zu gewöhnen.

Weitere Tipps zum Füttern von Babys mit fester Nahrung

Wenn Ihre Reise in die Welt der Feststoffe beginnt, können die Dinge ziemlich chaotisch werden – im wahrsten Sinne des Wortes.

Deshalb füttern Sie das Baby mitein Löffelwird nicht nur Ihre Reinigungszeit minimieren, sondern Ihrem Baby auch dabei helfen, zu lernen, wie es essen wird, wenn es älter wird.

Für zusätzliche Aufmerksamkeit können Sie dem Baby einen weiteren Löffel in die andere Hand geben. Einen Löffel von jeder ersten festen Nahrung zum Mund des Babys zu bringen und mit ihm für den Geschmack da zu sein (Zustimmung klingt!) kann ein magisches Erlebnis schaffen.

Beginnen Sie damit, feste Nahrung zu einer Mahlzeit am Tag einzuführen, und arbeiten Sie sich dann langsam nach oben. Der Morgen ist ein ausgezeichneter Zeitpunkt, um damit zu beginnen, da das Baby zu dieser Zeit oft am hungrigsten ist.

Auch wenn Ihr Baby inzwischen alt genug ist, um Kopf und Nacken ruhig zu halten, besteht immer noch ein gewisses Erstickungsrisiko. Um ein Ersticken zu vermeiden, beachten Sie diese Tipps:

• Keine abgefüllten Feststoffe:Geben Sie Ihrem Kind keinen Hafer oder feste Nahrung in einer Milchflasche.
• Weich ist sicher:Achten Sie immer darauf, dass die Nahrung weich, in kleine Stücke geschnitten und leicht zu schlucken ist.
• Vermeiden Sie unsichere Lebensmittel:Bieten Sie dem Baby keine Nüsse, Popcorn, Süßigkeiten und harte Speisen an, die Sie nicht sicher einführen können.
• Baby stabil halten:Lassen Sie das Kind mit angelegten Sicherheitsgurten aufrecht im Stuhl sitzen, damit es stabil bleibt.

Behalten Sie auch eine erwartungsfreie Denkweise bei, wenn Sie zum ersten Mal eine Portion feste Nahrung einführen. Das Wegdrücken oder das völlige Ignorieren des Inhalts des Löffels sind normale Reaktionen.

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Stoff zum Nachdenken

Der Übergang von einer ausschließlichen Muttermilch- oder Säuglingsnahrung zu einer feststoffbasierten Diät ist ein langer Prozess.

Es ist auch eine faszinierende neue Phase für Ihr Kind.

Jeden Monat werden neue und andere Lebensmittel benötigt, daher ist es eine gute Idee, zu diesem Leitfaden zurückzukehren, wenn er überwältigend wird.

Und denken Sie daran, Sie waren einmal so winzig wie Ihr Baby, und Sie hatten keine Zähne, um Ihnen zu helfen. Seien Sie geduldig und bleiben Sie ruhig, denn Sie wissen, dass Ihr Baby zu seiner Zeit ein ausgewachsener Esser wird.