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Was verursacht Körpergeruch während der Schwangerschaft?

Schwangere Frau, die ihren Bauch hält

Was um alles in der Welt ist dasGeruch? Erfahrene Mütter wissen, dass es einen schmalen Grat zwischen diesem rosigen Schwangerschaftsglühen und der Verwandlung in ein stinkendes Schweißmonster gibt. Zum Glück ist alles normal!

Die unzähligen Veränderungen, die Ihr Körper erfährt, können bedeuten, dass ein wenig Geruch unvermeidlich ist. Es besteht jedoch kein Grund zur Verlegenheit – sich frisch und selbstbewusst zu fühlen, erfordert nur etwas mehr Sorgfalt als gewöhnlich.

In diesem Artikel besprechen wir die Ursachen für Körpergeruch in der Schwangerschaft und was Sie dagegen tun können.

Inhaltsverzeichnis

Warum ist mein BO so schlecht?

Während einige Frauen nach der Empfängnis nur leichte Veränderungen erfahren, haben wir anderen stärkere Veränderungenschwangerschaftssymptome, besonders in den ersten Monaten.

Hier sind einige Änderungen, die Sie erwarten können.

  • Ihre Durchblutung steigt.
  • Ihre Körpertemperatur steigt.
  • Ihr Grundumsatz steigt.
  • Ihre Schweißdrüsen sind aktiver und die Zusammensetzung Ihres Schweißes verändert sich.
  • Du bist einfach größer! Mehr Haut bedeutet mehr Orte, an denen sich Bakterien verstecken können.
  • Ihre Hormonspiegel schwanken, was die Biochemie Ihres Körpers verändert, vom pH-Wert Ihrer Haut bis hin zu Ihrer Darmflora.
  • Sie behalten mehr Flüssigkeit (eins) .

All dies bedeutet, dass der Körpergeruch stärker sein oder sich vollständig verändern kann. Ich erinnere mich an einen peinlichen Moment in meinem letzten Schwangerschaftsmonat. Ich war überzeugt, dass die Milch in unserem Kühlschrank sauer war und wollte sie gerade wegwerfen, als mein Mann mir schüchtern sagte, die Milch sei in Ordnung; es warich.

Ah, die Freuden, ein neues Leben zu erschaffen!

Umgang mit Schweiß während der Schwangerschaft

Eine häufige Beschwerde ist eine massive Zunahme des Schweißes, oder plötzlich findet man den eigenen Geruch seltsam oder irgendwie anstößig. Das ist normal. Schließlich ist Ihr Körper jetzt eine fleißige Babyfabrik, also lassen Sie sich etwas locker.

Eine faszinierende Theorie dafür, warum wir während der Schwangerschaft pongen, ist, dass unser natürlicher Geruch ein einzigartiger Marker ist, der sich entwickelt hat, um unsere Säuglinge zu ermutigen, sich während des Stillens der Brust zuzuwenden. Wenn du während des Stillens immer noch Körpergeruch verspürst, kann dies erklären, warum.

Möglicherweise benötigen Sie zwei oder sogar dreiDuschenein Tag. Versuchen Sie, das Wasser auf der kühleren Seite zu halten, verwenden Sie eine medizinische oder antibakterielle Seife und trocknen Sie sich jedes Mal sehr gründlich mit einem frisch gewaschenen Handtuch ab. Es ist viel Wäsche, aber ein kleiner Preis für den Vertrauensschub.

Wenn Feuchtigkeit ein Problem darstellt, sorgen großzügige Sprenkel mit Talkumpuder in wichtigen Bereichen für ein trockenes und angenehmes Tragegefühl und helfen bei Scheuern. Halten Sie dieses Talkumpuder jedoch von Ihren unteren Regionen fern – die Jury ist sich noch nicht sicher, ob es Krebs verursacht.

Das Tragen lockerer, natürlicher Fasern, wann immer möglich, hilft auch Ihrer Haut zu atmen. Leichte Baumwollkleidung lässt sich ebenfalls leicht reinigen – ein Becher weißer Essig in der Waschmaschine beseitigt geruchsverursachende Bakterien. Vielleicht ist es nur die Art der Natur, Sie auf das Mehr vorzubereiten, sagen wir,aromatischAspekte der Kindererziehung?

Neben Schweiß erleben einige Frauen etwas beunruhigendere Geruchsveränderungen.

Schauen wir uns diese Bereiche an und was Sie dagegen tun können.

eins.vaginaler Geruch

Ich fürchte, es gibt keine delikate Art, es auszudrücken. Es ist einfach was losdort unten.Betonen, Schweiß, Antibiotika-Einnahme, hormonelles Ungleichgewicht, Infektion oder regelmäßiger alter BO können alle zu einem starken Muff beitragen, an den Sie nicht gewöhnt sind.

Es sei denn, Sie erleben auch eineAusschlag, Schmerzen oder Rötungen, eine stärkerevaginaler Geruchdürfte kein Problem sein. Wenn Sie sich jedoch unsicher fühlen, besteht die Möglichkeit, die Bikinizone zu wachsen oder zu trimmen, um unerwünschte Bakterien zu reduzieren. Regelmäßiges Duschen und unparfümierte Slipeinlagen funktionieren auch bei manchen Frauen.

Vermeiden Sie Duschen oder stark parfümierte Produkte für diesen Bereich Ihres Körpers – sie machen die Dinge unweigerlich schlimmer! Ein paar natürliche Bio-Produkte können jedoch Ihr heiliger Gral sein. Versuchen Sie, ein paar feminine Baumwolltücher in Ihrer Handtasche zu haben, oder verwenden Sie mildeBabytüchernur mit Wasser angefeuchtet.

Wenn Sie handwerklich begabt sind und gerne selber machen, gibt es unzählige Rezepte für sicheres,rein natürliche Deodorants.

zwei.Schlechter Atem

Diejenigen von uns, die es erlebt habenmorgendliche Übelkeitwissen, dass zusätzliches Bürsten, Zahnseide oder Spülen mit Mundwasser ein Lebensretter ist. Mundgeruch kann auch ein Zeichen dafür seinAustrocknungoder Hunger, oder in einigen seltenen Fällen ein Zeichen dafür, dass Sie einen Kalziummangel haben oder das Risiko einer Zahnfleischerkrankung besteht (zwei) . Da beide mit vorzeitigen Wehen verbunden sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn der Mundgeruch anhält.

Halten Sie ein paar Pfefferminzbonbons oder Atemspray bereit und haben Sie immer etwas Wasser in der Nähe, um zu verhindern, dass Sie zu durstig werden. Auch ein Zweig Minze oder eine Zitronenscheibe im Wasser schadet nicht.

3.Bauchbeschwerden

Während der Schwangerschaft verlangsamt sich die Verdauung. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise Probleme mit habenVerstopfung,Blähungen, oder Gas, und aufgrund von Veränderungen des Hormonspiegels kann dieses Gas besonders faulig sein (3) .

Wenn Ihre Fürze die Grenzen des menschlichen Anstands ernsthaft überschreiten, könnten Sie es mit speziell entwickelten Fürzen versuchenSchwangerschaftsunterwäschemit eingebautem Geruchsabsorber. Kleinere Mahlzeiten können dieses aufgeblähte, blähende Gefühl reduzieren, und Sie könnten versuchen, nachts mit einer separaten Decke zu schlafen, wenn Ihre, ähm, Dämonen dazu neigen, Sie nach Sonnenuntergang zu verfolgen.

Auf der anderen Seite kann eine Schwangerschaft bedeuten, dass Sie eine neue Beherrschung des Aufstoßens entwickeln, und die herrlich klingenden Schwefelrülpser können zusammen mit einigen Verdauungsstörungen ihren Kopf erheben. Over-the-Counter-Mittel gegen Sodbrennen helfen oder versuchen Sie es mit Aktivkohletabletten, solange Ihr Arzt sie zuerst genehmigt. Denken Sie daran, wenn Sie die Gegenmittel einnehmen, verwenden Sie sie wie angegeben.

Einige einfache Korrekturen

Auch hier reduzieren kleinere, regelmäßigere Mahlzeiten den Reflux. Überlegen Sie auch, ob Ihre angeborenen Vitamine schuld sein könnten – könnten Sie sie zu einer anderen Tageszeit einnehmen oder die Dosis aufteilen?

Vier.Muffiges Haar

Es ist wahr, dass Locken während der Schwangerschaft glänzen. Aber einige Frauen finden, dass ihre Haare auch nach dem Waschen anders riechen. Das ist weilVeränderungen der Hautund Bakterien auf der Kopfhaut fördern bestimmte Gerüche, die sich leicht im Haar festsetzen können.

Eine einfache Lösung besteht darin, Ihr Haar häufiger als normal zu waschen und darauf zu achten, es gründlich zu trocknen – vermeiden Sie es, mit feuchten Haaren ins Bett zu gehen. T Gel ist eine beliebte Wahl, um den pH-Wert der Kopfhaut zu regulieren, oder versuchen Sie es mit einem TropfenTeebaumölMischen Sie es mit Ihrem normalen Shampoo.

Schließlich kann auch eine kürzere Frisur oder der gelegentliche Spritzer Trockenshampoo dazu beitragen, Ihre Kopfhaut trocken und frisch zu halten. Wenn Sie starken Düften nicht allzu abgeneigt sind, besprühen Sie einen Kamm mit etwas leichtem Parfüm und führen Sie es für einen schnellen Muntermacher durch Ihr Haar.

Kann der Körpergeruch das Geschlecht des Babys vorhersagen?

Die Geschichte besagt, dass Sie eine Knoblauchzehe essen und beobachten sollten, was passiert. Unmittelbarer Körpergeruch bedeutet, dass Sie einen Jungen haben werden, während das Fehlen davon bedeutet, dass Sie ein Mädchen haben werden.

Obwohl ich nicht anders kann, als zu denken, dass dies den Jungs gegenüber ein wenig unfair ist, ist dies zum Glück nur ein Märchen von alten Frauen. Es gibt keine Grundlage in der Realität mit diesem.

Was Sie essen sollten, um Gerüche zu reduzieren

Neben der täglichen Hygiene kann Ihre Ernährung der Schlüssel dazu sein, frisch wie ein – zugegebenermaßen großes – Gänseblümchen zu riechen. Die meisten Frauen finden, dass sich alle Aspekte der Schwangerschaft verbessern, wenn sie darauf achten, jeden Tag genügend Ballaststoffe zu essen, ausreichend Wasser zu trinken und viel Obst und Gemüse zu sich zu nehmen.

Wie man Körpergeruch während der Schwangerschaft reduziertWie man Körpergeruch während der Schwangerschaft reduziert

Zu den Lebensmitteln, die den Körpergeruch verstärken, gehören:

  • Aminosäuren aus rotem Fleisch.
  • Schwefelverbindungen aus Kreuzblütlern wie Brokkoli, Blumenkohl, Sprossen oder Kohl.
  • Verarbeiteter Zucker und Junk Food.
  • Scharfe Lebensmittel wie Knoblauch und Chili.
  • Gewürze, insbesondere Kreuzkümmel und Bockshornklee.

Zu den Lebensmitteln, die den Körpergeruch verringern können, gehören:

Fassen Sie sich ein Herz – es ist nicht so schlimm!

Betrachten Sie es als einen grausamen Witz, dass wir während der Schwangerschaft nicht nur einen stärkeren Körpergeruch bekommen, sondern auch einenneuen Geruchssinndas fühlt sich an, als würde es an übermenschliche Ebenen grenzen. Das bedeutet jedoch, dass Sie möglicherweise der einzige sind, der etwas bemerkt. Selbst an Tagen haben Sie das Gefühl, dass Sie nichts tun können, um dieses frische Gefühl zu bekommen, zu wissen, dass Sie nicht allein sind und das Gefühl vergeht.

Erhöhter Körpergeruch während der Schwangerschaft ist vorübergehend und vollkommen gesund – es ist nur etwas gewöhnungsbedürftig. Die meisten Frauen erleben es, aber selbst unsere peinlichsten Momente sind nichts, was eine zusätzliche Dusche nicht beheben kann.