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Hautveränderungen während der Schwangerschaft

Schwangere Frau, die Hautpflegeprodukt auf ihr Gesicht aufträgt

Haben Sie während Ihrer Schwangerschaft Veränderungen an Ihrer Haut bemerkt? Ich wette, Sie fragen sich, ob diese Veränderungen normal sind. Oder vielleicht sind Sie eine frischgebackene werdende Mama und möchten wissen, welche häufigen Hautveränderungen in Zukunft auf Sie warten.

Ich bin mir sicher, dass Sie viele Fragen haben, wenn Ihr Bündel Freude wächst und viele Veränderungen für Ihren Körper mit sich bringt.

Wir werden uns die sieben häufigsten Hautveränderungen während der Schwangerschaft genauer ansehen, um herauszufinden, wie Sie Ihre Haut gesund und glücklich halten können, während Ihr Baby wächst.

Wir hoffen, dass dieser Artikel Ihnen eine bessere Vorstellung davon gibt, was Sie erwartet und was Sie tun können, um Unbehagen und Angst in dieser besonderen Zeit Ihres Lebens zu minimieren.

Inhaltsverzeichnis

Hautveränderungen während der SchwangerschaftHautveränderungen während der Schwangerschaft

Dehnungsstreifen

Sie haben wahrscheinlich schon davon gehörtDehnungsstreifenschon. Sie sind eine der häufigsten Hautveränderungen, die Frauen während der Schwangerschaft erleben.

Während meiner ersten Schwangerschaft habe ich mein 40-wöchiges Fälligkeitsdatum ohne Dehnungsstreifen erreicht. Ich dachte, ich komme ungeschoren davon! Flash forward 11 schmerzhaft überfällige Tage später, und mein Bauch hatte sich weit über seine Kapazität hinaus gedehnt, was zu einer Reihe von schmerzhaft aussehenden roten Dehnungsstreifen auf meinem runden Bauch führte!

Dehnungsstreifen können jedem passieren! Haben Sie sich jedoch jemals mit der Wissenschaft befasst, warum und wie sie entstehen?

Die Wissenschaft hinter Dehnungsstreifen ist einfach. Denken Sie an ein Gummiband – es dehnt und schrumpft, wenn Sie daran ziehen und ziehen. Während der Schwangerschaft erfährt Ihre Haut etwas Ähnliches, mit schnellem Dehnen und Ziehen, wenn Ihr Bauch größer wird.

Laut der American Academy of Dermatology reißt das Kollagen und Elastin, die Ihre Haut unterstützen, während des Dehnungsprozesses (eins) . Eine Narbe bildet sich dann, wenn die Haut heilt. Diese Narbe nennen wir Dehnungsstreifen.

Wie sie aussehen

Dehnungsstreifen können zunächst dunkelviolett oder rot erscheinen. Schließlich stellen die meisten Frauen fest, dass die Farbe verblasst und eine weiße Vertiefung auf der Haut hinterlässt. Meins verblasste mit der Zeit und hinterließ farblose Tigerstreifen, die ich als Ehrenabzeichen betrachte und stolz trage!

Kann ich Dehnungsstreifen vorbeugen?

Der beste Weg, um das Risiko von Dehnungsstreifen zu minimieren, besteht darin, die Elastizität Ihrer Haut zu unterstützen.

Sie können dies tun, indem Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und mit Feuchtigkeit versorgen. Mit Vitaminen angereicherte Shea-Körperbuttercremes wie Burt’s Bees Belly Butter sind die beliebtesten und werden oft speziell für Ihren wachsenden Bauch formuliert.

Auch während der Schwangerschaft ist es wichtig, ein gesundes Gewicht zu halten. Schnelle Gewichtszunahme und Gewichtsabnahme dehnt und schrumpft die Haut. Dein Bauch dehnt sich bereits aus.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was für Sie während Ihrer Schwangerschaft ein ideales und gesundes Gewicht ist.

Obwohl alle oben genannten Punkte hilfreich sein können, ist natürlich die Genetik der bestimmende Faktor Nummer eins, wenn es darum geht, Dehnungsstreifen zu bekommen (zwei) . Wenn Ihre Mutter oder Großmutter sie bekommen hat, sind Sie leider dazu geneigt, sie zu bekommen!

Unvermeidbar

Kein Hautpflegeprogramm oder -produkt kann Dehnungsstreifen verhindern. Wenn bereits Dehnungsstreifen auf Ihrem Körper auftreten, machen Sie sich keine Sorgen: Fast 90 Prozent der Frauen bekommen während ihrer Schwangerschaft eine Form von Dehnungsstreifen (3) .

Wie behandle ich Dehnungsstreifen?

Viele Frauen mögen nicht nur das Auftreten von Dehnungsstreifen, sondern leiden auch unter Juckreiz.

Hier sind zwei Hauptbehandlungen für Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft:

  1. Benutzeneine Creme gegen Dehnungsstreifenmit Hyaluronsäure oder Tretinoin. Studien zeigen, dass beide wirksam sind, um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren (4) .
  2. Wenn Ihre Dehnungsstreifen erhaben, rot und juckend werden, haben Sie möglicherweisejuckende urtikarielle Papeln und Schwangerschaftsplaquesauch als PUPPPS bekannt (5) . Sie treten am häufigsten während Ihres dritten Trimesters auf. Nehmenkühle Bäderund tragen Sie zur Erleichterung zu Hause lockere Kleidung. Wenn dies nicht hilft, versuchen Sie, mit Bittersalz oder Haferflocken zu baden. Wenn der Ausschlag anhält, kann Ihr Arzt eine Steroidcreme verschreiben.

Auch nach der Schwangerschaft können Sie Ihrem Hautarzt einen Besuch abstatten. Laserbehandlungen und chemische Peelings werden manchmal verwendet, um die Sichtbarkeit von Dehnungsstreifen zu reduzieren. Entgegen dem, was viele Produkte und Dienstleistungen behaupten, sind Dehnungsstreifen jedoch dauerhaft.

schwarze Linie

schwarze Linie bezieht sich auf die dunkle Linie, die während der Schwangerschaft vertikal über Ihrem Bauch erscheint und auch als Schwangerschaftslinie bekannt ist. Im Allgemeinen erstreckt es sich von Ihrem Beckenbereich bis zu Ihrem Bauchnabel. Bei manchen Frauen kann die Linea Nigra bis zum Brustkorb reichen.

Obwohl es keine eindeutige Ursache für Linea nigra gibt, hängt es wahrscheinlich mit dem zusätzlichen Östrogen in Ihrem Körper während der Schwangerschaft zusammen, das hautverdunkelnde Hormone stimulieren kann.

Tatsächlich existiert die Linea nigra oft vor der Schwangerschaft als dieLinea alba, eine fast unmerkliche weiße Linie, die sich einfach verdunkelt, wenn während der Schwangerschaft mehr Melatonin produziert wird.

Verschwindet Linea Nigra?

Bei den meisten Frauen verschwindet die Linea nigra innerhalb von drei Monaten nach der Geburt. Wenn Sie sich durch den Anblick gestört fühlen, vermeiden Sie es, Sonne auf Ihren Bauch zu bekommen. Jede Art von Bräune kann die Linea Nigra weiter verdunkeln.

Sagt Linea Nigra das Geschlecht des Babys voraus?

Ein Ammenmärchen behauptet, dass die Linea Nigra das Geschlecht Ihres Babys vorhersagen kann.

Wenn Sie eine Linea Nigra haben, die sich von Ihrem Bauchnabel bis zu Ihrem Schambein erstreckt, bekommen Sie laut dieser alten Geschichte ein Mädchen. Wenn die Linie über Ihrem Bauchnabel in Richtung Brustkorb verläuft, bekommen Sie einen Jungen.

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für diese Behauptung, aber es macht trotzdem Spaß, darüber nachzudenken!

Melasma

Ist deinDie Haut wird merklich dunklerwährend der Schwangerschaft, besonders im Gesicht? Sie können erlebenMelasma, oder die Maske der Schwangerschaft. Es ist auch bekannt alsChloasma.

Zwischen 50 und 70 Prozent der Frauen leiden während der Schwangerschaft unter Melasma. Es manifestiert sich am häufigsten als dunkle Hautflecken um Ihre Lippen und auf Ihren Wangen und Stirn (6) .

Melasma sollte nicht weh tun und ist nur eine weitere Nebenwirkung der erhöhten Hormonproduktion in Ihrem Körper. Wenn eine verdunkelte Hautstelle zu brennen, zu jucken oder sich zu schälen beginnt, handelt es sich möglicherweise nicht um Melasma, und Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen.

Kann ich Melasma loswerden?

Der beste Weg, um Melasma loszuwerden und zu verhindern, besteht darin, Ihre Sonnenexposition zu begrenzen und es anzuwendenschwangerschaft sonnenschutzTäglich. Sie werden auch verwenden wollensanfte Hautpflegeprodukteund Schminke.

Melasma löst sich im Allgemeinen innerhalb der ersten Monate nach der Geburt von selbst auf. Allerdings wird häufig eine topische Bleichcreme namens Hydrochinon verwendet, um den Prozess zu unterstützen.

Trockene Haut

Während Ihres ersten Trimesters können Sie unter trockener Haut leiden. Ich weiß, dass ich meine Haut ständig mit Lotion eingecremt habe, um die Trockenheit und den Juckreiz zu bekämpfen, die meine sich dehnende Haut während der Schwangerschaft hatte.

Was verursacht trockene Haut während der Schwangerschaft? Es gibt zwei Hauptgründe:

  1. Ihr Körper stellt sich auf all die neuen Hormone ein, die mit hoher Geschwindigkeit produziert werden. Bei manchen Frauen produziert die Haut weniger Fett, was dazu führttrockene, juckende Haut.
  2. Ihr Körper sendet viele Nährstoffe an Ihr wachsendes Baby. Das Wasser, das Ihnen gut getan und Ihre Haut weich gehalten hat, wird jetzt auch von Ihnen weg und zu Ihrem Kleinen geleitet.

Wenn Ihre trockene Haut extrem erscheint oder Schmerzen verursacht, suchen Sie Ihren Arzt auf, um Rat und professionelle Behandlung zu erhalten.

Trockene Haut während der Schwangerschaft behandeln

Abgesehen von topischen Feuchtigkeitscremes und Lotionen ist der beste Weg, trockene Haut während der Schwangerschaft zu behandeln, viel Wasser zu trinken. Wasser sorgt nicht nur dafür, dass Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt bleibt, sondern kann Ihnen auch bei einer Reihe anderer Schwangerschaftsbeschwerden helfen.

Das Trinken von acht bis zwölf Gläsern Wasser pro Tag kann helfen, viele Symptome zu verhindern und zu lindern, darunter:

Wir empfehlen, sich eine lustige Wasserflasche zu besorgenwie dieser. Es hilft Ihnen nicht nur, Ihre Wasseraufnahme im Auge zu behalten, sondern hilft Ihnen auch, Ihre Schwangerschaft direkt auf der Flasche zu verfolgen.

Profi-Tipp

Im Sommer sollten Sie unbedingt ein paar zusätzliche Gläser Wasser trinken.Austrocknungkann sowohl für Sie als auch für Ihr Baby gefährlich sein. Während Ihres letzten Trimesters kann Dehydrierung sogar zu vorzeitigen Wehen führen.

Akne

Jede zweite Frau leidet während ihrer Schwangerschaft unter Akne (7) . Wie bei den meisten Hautveränderungen auf dieser Liste sind auch hier Hormone schuld. Während trockene Haut aufgrund einer Abnahme der Hautfettproduktion auftritt,schwangerschaftsaknewird durch eine Überproduktion von Öl verursacht.

Sind Aknebehandlungen während der Schwangerschaft sicher?

Leider werden viele der gängigen Aknebehandlungen für schwangere Frauen nicht empfohlen.

Sie sollten Aknemedikamente, Waschmittel oder Cremes vermeiden, die verschreibungspflichtige Medikamente enthalten.

Einige Experten schlagen auch vor, rezeptfreie Produkte mit Salicylsäure zu vermeiden, aber wenn Sie es während der Schwangerschaft verwendet haben, geraten Sie nicht in Panik. Studien zeigen, dass die Absorption begrenzt ist und es unwahrscheinlich ist, dass es Ihrem Baby Schaden zufügt (8) . Es ist jedoch am besten, es zu vermeiden, es sei denn, Sie verwenden es gemäß den Empfehlungen eines Gesundheitsdienstleisters, der weiß, dass Sie schwanger sind.

Wie man Schwangerschaftsakne sicher behandelt

Hygiene ist eine der besten Methoden zur Behandlung von Schwangerschaftsakne. Hier sind ein paar grundlegende Tipps:

  • Waschen Sie Ihre Haut zweimal täglich mit einem sanften Reinigungsmittel.
  • Trocknen Sie Ihr Gesicht, indem Sie die Haut abtupfen, nicht reiben.
  • Vermeide es, dein Gesicht zu stark zu waschen – es kann sogar die Ölproduktion erhöhen.
  • Waschen Sie Ihre Kissenbezüge häufig.
  • Versuchen Sie, Ihr Gesicht nicht zu berühren.
  • Drücken Sie Ihre Pickel nicht aus.

Sie sollten sehen, wie sich Ihre Schwangerschaftsakne in den Monaten nach der Geburt auflöst. Wenn die Akne anhält, suchen Sie Ihren Hautarzt auf.

Krampfadern

Ihre Venen pumpen nährstoffreiches Blut zu Ihrem Herzen. Manchmal werden Venen schwach oder beschädigt und Blut beginnt sich im Inneren zu sammeln, wodurch sie anschwellen. Diese angeschwollenen Venen werden als Krampfadern bezeichnet.

Krampfadernkann unter der Haut gesehen werden und hat oft eine dunkelblaue oder violette Farbe. Sie treten am häufigsten in den Beinen auf.

Krampfadern können während der Schwangerschaft auftreten, wenn der erhöhte Druck aus der Gebärmutter den Blutfluss zu den Beinen einschränkt. Das Blut sammelt sich an und die Venen schwellen an, was oft Schmerzen, Juckreiz und Krämpfe verursacht.

Wie behandle ich Krampfadern?

Eine gemeinsame Behandlung von Krampfadern istKompressionsstrümpfe. Sie sind eine spezielle Art von Strumpfwaren oder Socken, die darauf abzielen, Ihre Durchblutung zu verbessern.

Es gibt viele verschiedene Arten von Kompressionsstrümpfen. Einige bedecken die Füße, andere reichen nur bis zum Knie und andere sind einfach Schläuche, die sich um die Waden wickeln. Ihr Gynäkologe kann Ihnen Auskunft darüber geben, welche Art von Kompressionsstrumpf für Sie am besten geeignet ist.

Stellen Sie sicher, dass Sie nicht auf den Beinen bleiben und Ihre Beine regelmäßig hochlagern, wenn Sie Krampfadern haben. Wenn Sie auf den Beinen sind, sammelt sich das Blut leichter in Ihren Gliedmaßen. Wenn Ihr Bauch größer wird, wird es für das Blut immer schwieriger, zurück zu Ihrem Herzen zu zirkulieren.

Schwangerschaftsglühen

Auf den ersten Blick mag es so aussehen, als wären alle Hautveränderungen an Ihrem Körper unangenehm oder unansehnlich. Fassen Sie sich ein Herz! Viele Frauen erleben Schwangerschaftsglühen und es ist genauso gut, wie es sich anhört.

Schwangerschaftsglühen bewirkt, dass Ihr Gesicht prall, fest und strahlend wird. Laut der American Pregnancy Association tritt dieses geschätzte Phänomen aufgrund einer Erhöhung des Blutflusses auf. Während das Blut zirkuliert, erhält Ihre Haut ein strahlenderes Aussehen.

Im Allgemeinen tritt das Schwangerschaftsglühen während Ihres zweiten Trimesters auf.

Ein Hinweis zur Hautpflege in der Schwangerschaft

Die meisten Frauen sind gut über Hautpflege informiert und wissen viel darüber, wie sie ihre Haut waschen, welche Produkte sie verwenden und wie sie Hausmittel gegen Hautprobleme finden.

Wenn Sie jedoch schwanger werden, müssen eine ganze Reihe von Faktoren berücksichtigt werden. Bevor Sie neue Produkte einführen oder Änderungen an Ihrer Hautpflege vornehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können Ihnen Einblicke geben, wie Sie mit all Ihren Hautveränderungen während der Schwangerschaft umgehen können.

Dieses lustige Video geht auf einige Grundlagen der Auswahl sicherer Hautpflegeprodukte ein:

Schminktipps für Schwangere

Du tust etwas Wunderbares, indem du dein Baby trägst. Da sich Ihr Körper während der Schwangerschaft verändert und Hautprobleme auftreten, kann es leicht sein, entmutigt zu werden. Dies gilt insbesondere dann, wenn viele dieser Hautveränderungen außerhalb Ihrer Kontrolle liegen und einfach abgewartet werden müssen.

Keine Frau sollte sich unter Druck gesetzt fühlen, sich während der Schwangerschaft herauszuputzen, aber wenn Sie die Energie haben und Make-up verwenden möchten, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken, sind hier ein paar Tipps von einer Mutter, die sich auskennt:

Hautveränderungen & Schwangerschaft

Als zertifizierte Krankenschwester-Hebamme sehe ich ständig schwangere Frauen, die es schwierig finden, sich schön zu fühlen, wenn sie schwanger sind. Die Hautveränderungen, das Gefühl von Verstopfung und das Drücken einer Bowlingkugel auf der Blase lassen Zweifel aufkommen, was sie über sich selbst denken. Es ist entscheidend, daran zu arbeiten, das neue Ich anzunehmen! Sie sind eine starke, schöne Frau, die Ihr süßes Baby heranwächst, und diese Veränderungen sind normal. Halten Sie in dieser turbulenten Zeit Raum für Ihre Emotionen, aber verstehen Sie, dass Sie und Ihr Körper großartig sind.
Kopfschuss von Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNMKopfschuss von Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Anmerkung des Herausgebers:

Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Wir verstehen, wie frustrierend es sein kann, zu sehen, wie sich Ihre Haut während der Schwangerschaft so stark verändert. Wir hoffen, dass dieser Artikel Ihnen einige Antworten und Ideen gibt, wie Sie damit umgehen können. Wenn Sie diesen Artikel hilfreich fanden, hoffen wir, dass Sie ihn mit anderen Müttern teilen, die die Informationen verwenden könnten.