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Linea Nigra: Was Sie über Ihre Schwangerschaftslinie wissen sollten

Linea Nigra und Dehnungsstreifen bei Schwangeren

Wundern Sie sich über den dunklen Streifen, der Ihren schwangeren Bauch hinunterläuft? Es besteht kein Grund zur Panik. Über 75 Prozent der Frauen erleben die Linea Nigra während der Schwangerschaft.

Wir sind hier, um Ihnen zu versichern, dass die Linea Nigra ein natürliches Schwangerschaftsphänomen ist und kein Grund zur Sorge. Es ist nur ein Zeichen dafür, dass Ihre Schwangerschaftshormone in Gang gekommen sind.

Wir werden besprechen, was die Linea nigra ist, wann sie auftritt, ob Sie etwas tun können, um sie zu verhindern, und ob sie verschwindet.

Inhaltsverzeichnis

Was ist die Linea Nigra?

Wussten Sie?

Sie hatten schon immer eine Linea Nigra, aber Sie haben es wahrscheinlich noch nie bemerkt.

Vor der Schwangerschaft wird diese Linie, die Ihren Bauch hinunterläuft, Linea alba (lateinisch für weiße Linie) genannt. Während der Schwangerschaft verdunkelt sich diese Linie oft und wird zur Linea nigra (lateinisch für schwarze Linie).

Die meisten Frauen werden irgendwann während ihrer Schwangerschaft diese schwarze Pigmentlinie entwickeln, die sich entlang der Mitte Ihres sich vergrößernden Bauches erstreckt. Trotz ihres lateinischen Namens ist diese Schwangerschaftslinie nie wirklich schwarz, sondern hell- bis dunkelbraun.

Die Linea nigra ist normalerweise etwa einen halben bis einen halben Zoll breit und verläuft vertikal von Ihrem Nabel bis zu Ihrem Schambein. Bei manchen Frauen reicht es bis zum Oberbauch oder sogar direkt unter die Brust (eins) .

Diese Linie markiert den Punkt, an dem sich Ihre rechte und linke Bauchmuskulatur in der Mitte treffen. Die Trennung dieser Muskeln zur Anpassung an Ihren wachsenden Uterus wird oft von der Anwesenheit der Linea nigra begleitet.

Die Linea Nigra ist eine Hautveränderung, mit der viele Frauen zu kämpfen haben. Diese Schwangerschaftslinie verschwindet normalerweise nach der Geburt Ihres Babys. Wir ermutigen Frauen, die Unterschiede in ihren Körpern als visuelle Darstellungen ihres Wagnises in die Mutterschaft anzunehmen. Wenn sich diese Veränderung negativ auf Ihr Selbstwertgefühl auswirkt, wenden Sie sich an Ihren Geburtshelfer oder Psychologen.

Ein Ammenmärchen

Gerüchten zufolge könnte diese dunkle Linie auf Ihrem Bauch Ihnen helfen, das Geschlecht Ihres Babys vorherzusagen. Eine alte Frauengeschichte besagt, dass nur Frauen, die Jungen gebären, diese Linie haben. Eine andere bekanntere Geschichte ist, dass, wenn die Leitung bei Ihnen endetNabel, du bekommst ein Mädchen, aber wenn die Linie bis zum unteren Rand deines Brustkorbs reicht, bekommst du einen Jungen.

Denken Sie daran, dass dies nur Mythen sind und es immer eine 50/50-Chance gibt, es richtig zu machen.

Was verursacht die Linea Nigra?

Das Vorhandensein der Linea nigra ist ein völlig normaler Bestandteil der Schwangerschaft. Die Ursache dieser Schwangerschaftslinie ist jedoch ein Rätsel.

Die Haupttheorie ist, dass das zusätzliche Östrogen, das von Ihrem Körper während der Schwangerschaft ausgeschieden wird, Zellen in Ihrer Haut, die Melanozyten genannt werden, stimuliert. Melanozyten produzieren das Pigment, das Ihre Haut verdunkelt, daher die Linea Nigra.

Andere Hautveränderungen während der Schwangerschaft

Viele Leute sagen, dass der gleiche Prozess, der die Linea Nigra verstärkt, für mehrere andere verantwortlich istHautveränderungen während der schwangerschaft. Ein Beispiel hierfür ist dieVerdunkelung der Hautim Gesicht, auch bekannt als Chloasma, die Maske der Schwangerschaft.

All diese Hautveränderungen sind völlig normal und die meisten verschwinden nach der Geburt Ihres Babys. Wenn Sie jedoch jemals Bedenken haben, schadet es nie, Ihren Arzt zu fragen.

Wann erscheint die Linea Nigra?

Bei den meisten Frauen beginnt sich die Linea Nigra am Ende des ersten Trimesters oder kurz vor Beginn des Trimesters bemerkbar zu machenzweites Trimester. Bei anderen Frauen tritt es erst etwas später in der Schwangerschaft oder gar nicht auf.

Es ist normalerweise bei dunklerer Haut auffälliger als bei heller Haut. Ebenso ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie eine Linea Nigra entwickeln (oder sie wird weniger auffällig sein), wenn Sie einen hellen Teint haben.

Kann ich Linea Nigra vorbeugen?

Leider können Sie nichts tun, um dieses natürliche Phänomen der Schwangerschaft zu verhindern.

Wenn es Sie jedoch wirklich stört, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um die Linea nigra zu vertuschen und zu minimieren:

  • Vermeiden Sie die Sonne:Zu viel Zeit in der Sonne zu verbringen, kann Ihre Hautverfärbung während der Schwangerschaft verstärken. Verwenden Sie im Freien aschwangerschaftssicherer sonnenschutzoder bedecken Sie Ihren Bauch mit Kleidung. Sie können sich auch im Schatten aufhalten, ein Zelt oder einen Regenschirm verwenden oder die UV-Spitzenzeiten (zwischen 10 und 16 Uhr) vermeiden.
  • Kosmetisches Make-up:Sie können den Bereich pudern, um die Linea nigra für ein paar Stunden abzudecken.
  • Zitronensaft: Einige Frauen schlagen vor, dass der Säuregehalt von Zitronensaft auf Ihrer Haut hilft, Hyperpigmentierung zu verblassen.
  • Richtig essen:Es gibt einige Hinweise, die einen Folsäuremangel mit Hautverfärbungen in Verbindung bringen. Eine gesunde Schwangerschaftsdiät, die reich an Folsäure ist, kann das Vorhandensein der Linea nigra minimieren (aber nicht vollständig verhindern). Deinepränatales Vitaminsollte Folsäure enthalten, aber Sie können Folsäure auch aus Blattgemüse, Orangen, Vollkornbrot und Getreide erhalten (zwei) . Auch wenn Sie diese Schwangerschaftslinie annehmen, ist es immer noch wichtig, viel davon zu bekommenFolsäuredenn es ist wichtig für Ihre Gesundheit und die Entwicklung Ihres Babys.

Was man vermeiden sollte

Tragen Sie niemals Hautbleichcremes auf Ihre Linea Nigra auf, insbesondere solche mit Hydrochinon. Sie haben sich nicht als sicher für die Anwendung während der Schwangerschaft oder Stillzeit erwiesen. Schlimmer noch, sie bergen nachweislich Risiken, wie zGeburtsfehler, dunkelgraue Flecken und Hautkrebs.

Verschwindet die Linea Nigra?

Ja, die Linea Nigra verschwindet bei den meisten Frauen irgendwann. Es lässt normalerweise kurz nach der Geburt nach und verschwindet dann einige Monate später.

Es kann jedoch langsamer verschwinden, wenn Sie stillen oder viel Zeit in der Sonne verbringen. Bei dunkler Haut kann es auch länger dauern, da dunkelhäutige Menschen aufgrund ihres zusätzlichen Melanins anfälliger für Hyperpigmentierung sind.

In seltenen Fällen verblasst die Linea Nigra nach der Schwangerschaft nie. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, betrachten Sie es als eine wunderbare Erinnerung daran, als Sie einen anderen Menschen in Ihrem Körper heranwachsen ließen.

Linea Nigra, war aber nie schwanger

Wenn Sie eine prominente Linea nigra haben, aber noch nie schwanger waren, könnten Sie sich Sorgen machen. Die Bestimmung der Ursache hängt davon ab, ob Sie schon immer eine gut sichtbare Linea nigra hatten oder nicht. Wenn es sich im Laufe Ihres Lebens nicht geändert hat, ist es wahrscheinlich kein Grund zur Sorge.

Wenn Sie jedoch kürzlich eine Verdunkelung bemerkt und das Fehlen einer Schwangerschaft bestätigt haben, müssen Sie möglicherweise Ihren Arzt aufsuchen.

Da diese Linie hauptsächlich durch den Anstieg der Hormone während der Schwangerschaft verursacht wird, ist es möglich, dass Sie ein hormonelles Ungleichgewicht haben. Es gibt auch eine Theorie, dass es mit einem Anstieg des Insulins verbunden ist.

Bedingungen wiePolyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)und Addison-Krankheit wurden mit einer prominenteren Linea nigra in Verbindung gebracht. Wenn Sie andere Symptome von PCOS haben, wie z. B. unregelmäßige Perioden und übermäßige Körperbehaarung, suchen Sie einen Arzt auf (3) .

Ein normaler Teil der Schwangerschaft

Die Linea Nigra ist ein natürliches Schwangerschaftsphänomen, das rein kosmetisch ist und nichts, worüber man sich Sorgen machen muss. Sie werden diese dunkle Linie wahrscheinlich um Ihr zweites Trimester herum bemerken, ebenso wie einige andere Hautveränderungen, wie z. B. eine Verdunkelung des Gesichts und der Warzenhöfe. Einige Frauen entwickeln diese braune Linie jedoch möglicherweise nie vollständig.

Wenn es Sie wirklich stört, können Sie einige Dinge tun, um es zu minimieren, z. B. viel Folsäure zu sich zu nehmen und die Sonne zu meiden oder es einfach zu verdecken. Die Linea nigra stellt keinen Schaden dar und wird höchstwahrscheinlich kurz nach der Geburt Ihres Babys verschwinden. Nehmen Sie also vorerst dieses natürliche Schwangerschaftsereignis an und genießen Sie Ihren sich verändernden Körper, während Sie ein weiteres Leben führen.