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Beste Schwangerschaftsheizkissen von 2022

Frau liegt auf dem Sofa mit Heizkissen auf dem RückenFoto von@pureenrichment

Beginnt Ihre Schwangerschaft, Ihre Gelenke und Muskeln zu belasten? Da bist du bestimmt nicht allein, Mama. Schmerzen während der Schwangerschaft sind normal, aber können wir etwas dagegen tun?

Viele schwangere Frauen finden Trost darin, ein Heizkissen anzulegen, um den Schmerz zu lindern.

In diesem Leitfaden sehen wir uns alles genauer an, was Sie wissen sollten, bevor Sie ein Heizkissen während der Schwangerschaft verwenden. Und wir teilen die besten Heizkissen, die Sie während der Schwangerschaft verwenden können.

Unsere Top-Picks

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  • Große Größe
  • Mehrere Hitzeeinstellungen
  • Weiches, flexibles Äußeres
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  • Superweicher Mikroplüschbezug
  • Lange Schnur
  • Einfach zu säubern
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  • Strapazierfähiges Material
  • Langanhaltende niedrige Hitze
  • Kompakte Größe
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  • Warm- und Kaltfunktionen
  • Kein Strom nötig
  • Sicheres und langlebiges Material
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  • Schnelle Ergebnisse
  • Einsatzbereit
  • Wirksam auf kleinen Flächen
Preis überprüfenInhaltsverzeichnis

Warum ein Heizkissen während der Schwangerschaft verwenden?

Wenn Sie schwanger sind, macht Ihr Körper massive Veränderungen durch. Für einige glückliche Frauen ist die Schwangerschaft einfach.

Für andere, mich eingeschlossen, bekommst du alles außer dem Leuchten. Das Ein- und Aussteigen aus dem Bett gilt im letzten Trimester als anstrengend. Und nur das zu tun, kann dazu führen, dass Sie sich geschlagen fühlen.

Die Verwendung eines Heizkissens zur Linderung dieser schmerzenden Muskeln kann Ihnen eine Nacht Schlaf ersparen. Sie können es überall verwenden, wo Sie möchten.

Viele Frauen legen das Heizkissen gerne auf ihren unteren Rücken. Andere spüren den Schmerz im inneren Oberschenkelbereich und setzen ihn dort ein.

Wärme ist eine hochwirksame Methode zur Behandlung von Muskel- und Gelenkschmerzen. Der Grund, warum die Bereiche schmerzen, ist, dass der Blutfluss durch den durch Ihre Schwangerschaft verursachten Druck reduziert wird. Die Hitze öffnet die Blutgefäße, wodurch mehr Blut zirkulieren kann und neuer Sauerstoff in den Bereich gelangt (eins) .

Rückenschmerzenund sogar Muskelkrämpfe oder -zuckungen sind während der Schwangerschaft völlig normal. Aber warum treten sie auf? Mal sehn:

Ihr Baby wächst SymbolIhr Baby wächst Symbol

Ihr Baby wächst

Wenn Sie sich diesen riesigen Bauch ansehen, der hervorsteht, ist es leicht zu erkennen, warum Sie den Schmerz spüren. Ihr Schwerpunkt verschiebt sich auch, wenn Sie vorne schwerer werden. Dies wird dazu führen, dass Ihre unteren Rückenmuskeln Ihren ständig wachsenden Bauch stützen (zwei) .

Symbol für hormonelle VeränderungenSymbol für hormonelle Veränderungen

Hormonelle Veränderungen

Ihr Körper tut mehr, als nur ein Baby heranwachsen zu lassen – er muss sich auch auf die Geburt vorbereiten. Das bedeutet, dass große Mengen an Hormonen freigesetzt werden, die Ihre Bänder und Gelenke in der Muskulatur lockernBeckenbereich. Vielleicht fühlen Sie sich deshalb auch ein bisschen wie Bambi auf Eis.

Symbol für schlechte KörperhaltungSymbol für schlechte Körperhaltung

Schlechte Haltung

Während Ihrer Schwangerschaft sollten Sie sich Ihrer Körperhaltung bewusster werden. Sitzen mit gekrümmtem Rücken oder sogar zu langes Stehen kann mehr als normal seinen Tribut fordern.

Stress-SymbolStress-Symbol

Betonen

Erinnern Sie sich, wie Ihre Gelenke und Bänder bereits geschwächt sind? Nun, Stress wird das nur noch schlimmer machen. Daher kann es in schwierigen Zeiten zu Rückenschmerzen kommen.

Sind Heizkissen während der Schwangerschaft sicher?

Die Verwendung eines Heizkissens zur Linderung von Gelenk- und Muskelschmerzen ist während der Schwangerschaft unbedenklich. Allerdings müssen Sie es in Maßen tun.

Ärzte raten dringend von längerer Hitzeeinwirkung ab – wie in Saunen und Whirlpools. Diese erhöhen Ihre Körperkerntemperatur, was für Ihr ungeborenes Kind gefährlich werden kann.

Da Sie das Heizkissen nur an isolierten Stellen wie dem unteren Rücken und den Oberschenkeln verwenden, erhöht es Ihre Körpertemperatur nicht (3) .

Vielleicht möchten Sie das Heizkissen auf Ihren Bauch legen. Dies wird jedoch nicht empfohlen und ist für Ihr Baby nicht sicher. Bauchschmerzen während der Schwangerschaft können durch viele andere Faktoren als Muskelschmerzen verursacht werden, wie zum Beispiel:

Übermäßige oder plötzliche stechende Schmerzen können auch auf ein ernsteres Problem hindeuten, wie z. B. eine bevorstehende Fehlgeburt oder eine Plazentalösung. Jeder anhaltende, stechende oder übermäßige Schmerz, insbesondere in Ihrem Unterleib, muss sofort Ihrem Arzt gemeldet werden. (4) .

Risiken und Vorsichtsmaßnahmen

Die Verwendung eines Heizkissens zur Beruhigung Ihrer schmerzenden Muskeln ist großartig. Aber Sie müssen vorsichtig sein. Übermäßige Hitzeeinwirkung, selbst in den frühen Stadien der Schwangerschaft, kann zu einigen Komplikationen führen, wie zum Beispiel:

Wenn Sie sich für ein Heizkissen entscheiden, müssen Sie sicherstellen, dass Sie es richtig machen. Es gibt verschiedene Arten von Pads – einige sind elektrisch, während andere in der Mikrowelle erhitzt werden können. Hier sind ein paar Dinge, die Sie beachten sollten:

  • Wach bleiben:Das Einschlafen mit Ihrem Heizkissen kann dazu führen, dass Sie zu lange der Hitze ausgesetzt sind. Sie sollten es nicht länger als 20 Minuten Ihrer Haut aussetzen.
  • Schütze deine Haut:Legen Sie das Heizkissen niemals direkt auf die Haut. Halten Sie immer ein Stück Stoff zwischen sich und der Unterlage.
  • Verwenden Sie eine niedrige Einstellung:Wenn die Temperatur angepasst werden kann, verwenden Sie die niedrigste verfügbare Einstellung.

Einige elektronische Heizkissen sind so eingestellt, dass sie sich nach 20 Minuten ausschalten, was eine nützliche Sicherheitsfunktion ist.

Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie eines der folgenden Symptome zusammen mit Bauchschmerzen verspüren (6) :

Die besten Schwangerschaftsheizkissen 2022

Hier sind unsere beliebtesten Heizkissen für die Schwangerschaft.

1. Pure Enrichment PureRelief Heizkissen

Bestes elektrisches Heizkissen

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Rückenschmerzen können in den letzten Monaten der Schwangerschaft unerträglich werden. So etwas wie dieses extra große Heizkissen kann Ihnen eine gewisse Linderung der Schmerzen verschaffen.

Aufgrund seiner Größe – 12 Zoll breit und 24 Zoll lang – kann es den größten Teil Ihres unteren Rückens gleichzeitig bedecken. Es hat auch eine superweiche Mikroplüsch-Außenseite für ein wenig zusätzlichen Komfort. Das Pad ist sehr flexibel und passt sich dem zu behandelnden Bereich an.

Es stehen sechs Einstellungen zur Auswahl, die von 105 bis 140 Grad Fahrenheit reichen. Denken Sie daran, die niedrigste Einstellung zu wählen, mit der Sie sich wohlfühlen. Sie können auch zwischen feuchter und trockener Wärmetherapie wählen.

Es ist so eingestellt, dass es sich nach zwei Stunden automatisch ausschaltet. Denken Sie jedoch daran, sich auf 20 Minuten zu beschränken.

Vorteile

  • Große Größe.
  • Mehrere Hitzeeinstellungen.
  • Weiches, flexibles Äußeres.

Nachteile

  • Dauert zwei Stunden, um sich automatisch abzuschalten.

2. PROALLER Wärmetherapiewickel

Beste Heizfolie

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Die Schmerzen und Schmerzen können sich manchmal bis in den Nacken und die Schultern ausbreiten, besonders wenn Ihr Bauch dick ist.

Diese Heizpackung ist so geformt, dass sie sich um Ihre Schultern legt. In der Mitte befindet sich eine kleine Klappe, die Ihren Nacken sanft wärmt. Es hat auch einen Knopf auf der Vorderseite, um den Wickel an Ort und Stelle zu halten.

Beide Seiten des Wickels sind aus Flanell. Es besteht auch aus weichen Mikroplüschfasern, die Ihre Problemzone sanft wärmen. Sie können sogar den Bezug abnehmen und bei Bedarf waschen.

Das Kabel ist 10 Fuß lang, sodass Sie während der Behandlung nicht an einer bestimmten Stelle festsitzen müssen. Es stehen drei einfache Einstellungen zur Auswahl, und Sie können zwischen feuchter und trockener Hitze wählen.

Vorteile

  • Hat einen Knopf, um es an Ort und Stelle zu halten.
  • Superweicher Mikroplüschbezug.
  • Lange Schnur.
  • Einfach zu säubern.

Nachteile

  • Einige Benutzer haben erwähnt, dass der Nackenschutz nicht breit genug ist.
  • Umständlich in anderen Bereichen des Körpers zu verwenden.

3. Aikotoo Wärmflasche

Bestes Budget-freundliches Heizkissen

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Möglicherweise haben Sie während Ihrer Schwangerschaft nur leichte Schmerzen. Daher sollten Sie vielleicht nichts zu teures kaufen.

In diesem Fall könnte Ihnen die Wärmflasche von Doucai gerade noch reichen. Es besteht aus PVC-Kunststoff und ist sehr langlebig. Sie gießen einfach heißes Wasser in die Öffnung, schließen sie und schon kann es losgehen.

Sie erhalten auch einen weichen Kunstpelzbezug für zusätzlichen Komfort. Es bleibt lange heiß. Der Nachteil ist, dass Sie die Temperatur nicht kontrollieren oder halten können.

Die kompakte Größe macht es ideal für kleine Bereiche am Körper. Legen Sie es unter sich, wenn Sie auf der Couch entspannen, oder tragen Sie es auf Ihrer Hüfte.

Vorteile

  • Strapazierfähiges Material.
  • Einfach zu verwenden.
  • Langanhaltende niedrige Hitze.
  • Kompakte Größe.
  • Plüschbezug.
  • Sie brauchen keine Steckdose.

Nachteile

  • Einige schwangere Mütter haben gesagt, dass es nicht flexibel ist.

4. Wiedereinfrierbares und mikrowellengeeignetes TheraPAQ-Gelpad

Bestes mikrowellengeeignetes Pad

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Manche Frauen bevorzugen Wärme, um ihren schmerzenden Körper zu behandeln, während andere eine kleine Abkühlung bevorzugen. Mit diesem Gel-Pad erhalten Sie das Beste aus beiden Welten.

Sie können es 30 Sekunden lang in der Mikrowelle erhitzen. Sie können das Gelpad auch acht bis zehn Minuten lang in kochendes Wasser tauchen – aber denken Sie daran, zuerst den Topf vom Herd zu nehmen, bevor Sie das Gelpad eintauchen. Dadurch erhalten Sie etwa 20 bis 25 Minuten Wärme.

Sie können das Gelpad auch für zwei Stunden in den Gefrierschrank legen. Wenn es kalt genug ist, wickeln Sie es in ein Handtuch und legen Sie es auf die gewünschte Stelle.

Das Pad besteht aus ungiftigem und auslaufsicherem Kunststoff. Das Material ist sehr langlebig und kann mehrmals täglich eingefroren und erhitzt werden.

Wickeln Sie es nach dem Erhitzen oder Einfrieren in ein Handtuch, um es bequem zu verwenden.

Vorteile

  • Warm- und Kaltfunktionen.
  • Kein Strom nötig.
  • Sicheres und langlebiges Material.
  • Große Größe, 11 Zoll breit und 14 Zoll lang.

Nachteile

  • Kann starr sein, wenn es gefroren verwendet wird.
  • Eine Abdeckung wäre sinnvoll.

5. Thermalon-aktiviertes feuchtes Heizkissen

Bestes Heizkissen für feuchte Wärme

Produktabbildung des Thermalon mikrowellenaktivierten feuchten Heizkissens für Bauch, Rücken und Hüfte, 9Produktabbildung des Thermalon mikrowellenaktivierten feuchten Heizkissens für Bauch, Rücken und Hüfte, 9 Preis überprüfen

Bei starken Schmerzen ist feuchte Wärme genau das Richtige. Es dringt viel schneller in das Gewebe ein und liefert Ihnen schnelle Ergebnisse (7) .

Sie können dies für ein oder zwei Minuten in der Mikrowelle erhitzen. Es gibt Ihnen dann gute 30 Minuten Wärme. Es gibt jedoch Berichte, dass es schnell kalt wird.

Sie müssen es auch nicht in ein Handtuch wickeln, sondern einfach aus der Mikrowelle nehmen und auftragen. Alternativ ist auch eine Kältetherapie möglich, wenn Sie es in den Gefrierschrank stellen.

Es ist eine kleinere Größe, nur 9 Zoll breit und 12 Zoll lang. Aber es ist gut für kleinere Bereiche wie den Halsansatz und die Innenseite des Oberschenkels. Es besteht aus ungiftigem Polyester und Spandex.

Vorteile

  • Schnelle Ergebnisse.
  • Gebrauchsfertig aus der Mikrowelle.
  • Wirksam auf kleinen Flächen.
  • Kann als Kühlkissen verwendet werden.

Nachteile

  • Hält die Hitze nicht lange.

Heizkissen selber machen

Wenn Sie dringend ein Heizkissen benötigen, aber noch keins gekauft haben, können Sie eines herstellen. Es gibt mehrere effektive Möglichkeiten, wie Sie es herstellen können, alle mit normalen Gegenständen, die Sie zu Hause haben.

eins.Ziploc und nasse Handtücher

Diese erste Methode ist so einfach wie es nur geht – hier ist, was Sie brauchen:

  • Zwei kleine Handtücher.
  • Ein Ziploc-Beutel, der mikrowellengeeignet ist – nicht die Sandwich-Beutel. Lesen Sie die Verpackung, um sicherzustellen, dass sie mit der Mikrowelle kompatibel ist.
  • Ein Mikrowellenofen.

Zuerst machst du eines der Handtücher nass – du kannst heißes oder kaltes Wasser verwenden – und drückst es gut aus. Legen Sie das nasse Handtuch in den Ziploc-Beutel und stellen Sie es für zwei Minuten in die Mikrowelle. Denken Sie daran, die Tasche offen zu lassen.

Wenn es fertig ist, entfernen Sie es vorsichtig – es wird heiß sein. Schließen Sie den Beutel und wickeln Sie das trockene Handtuch darum.

Auf die wunde Stelle auftragen. Dies sollte etwa 20 Minuten lang erhitzt bleiben.

Wenn Sie keine Mikrowelle haben, können Sie das nasse Handtuch im Ofen erwärmen. Stellen Sie auf 300 Grad Fahrenheit ein und geben Sie ihm fünf bis zehn Minuten.

zwei.Reis und eine Socke

Auch diese Methode ist schnell und einfach. Alles was Sie brauchen ist:

  • Eine einzelne Socke (wir haben alle genug davon herumliegen).
  • Reis.
  • Ein Mikrowellenofen.

Füllen Sie die Socke mit etwas Reis, aber lassen Sie am Ende viel Platz, damit Sie sie verschließen können. Du kannst die Socke schließen, indem du einen Knoten machst, sie nähst oder eine Klebepistole, ein Gummiband oder eine andere Methode verwendest, von der du denkst, dass sie funktioniert.

Legen Sie die Socke in die Mikrowelle und erhitzen Sie sie zwei Minuten lang. Sobald es fertig ist, entfernen Sie es vorsichtig. Wickeln Sie es in ein Handtuch, bevor Sie es auf Ihre Haut auftragen.

Tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf. Dies sollte Ihnen auch etwa 20 Minuten Wärme geben. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mehr brauchen, können Sie es noch eine Minute in der Mikrowelle geben.