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So überprüfen Sie Ihre zervikale Position

Suchen Sie nach weiteren Möglichkeiten, Ihre Fruchtbarkeit oder Anzeichen einer Schwangerschaft zu verfolgen? Wissen Sie viel über Ihren Gebärmutterhals, wie er funktioniert und wie Sie ihn finden?
Ihr Gebärmutterhals ist die Öffnung zu Ihrer Gebärmutter, die sich in der Vagina befindet, und es ist ein Teil Ihres Körpers, der sich ständig verändert, um zu reflektieren, was mit Ihren reproduktiven Teilen vor sich geht.
Was viele Frauen nicht wissen, ist, dass sie ihre Muttermundstellung selbst kontrollieren können, und das nicht nur kurz vor der Geburt.
Inhaltsverzeichnis
- Warum sollte ich meine zervikale Position überprüfen?
- Ist die Position des Gebärmutterhalses ein Schwangerschaftsindikator?
- Nachverfolgung der Fruchtbarkeit durch Überprüfung des Gebärmutterhalses
- Wie fühlt sich der Gebärmutterhals an?
- So überprüfen Sie die zervikale Position
- Gefahren bei der Überprüfung Ihres Gebärmutterhalses
- Tipps zur Überprüfung Ihres Gebärmutterhalses
Warum sollte ich meine zervikale Position überprüfen?
Wissen ist Macht. Abgesehen davon, dass Sie mehr über Ihren Körper wissen, kann Ihnen die Möglichkeit, Ihre Gebärmutterhalsposition zu überprüfen, helfen, schwanger zu werden und Sie dabei zu unterstützen, wenn Sie der Geburt näher kommen.
Wir haben alle den Begriff 10 Zentimeter erweitert gehört, aber ich hatte keine Ahnung, was das isteigentlichbedeutete, bis ich mein eigenes Kind hatte. Während sich Ihr Körper auf die Geburt vorbereitet, erweitert sich Ihr Gebärmutterhals oder dehnt sich aus und dehnt sich aus, um eine größere Öffnung zu schaffen.
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Dies ist nur eine unglaubliche Sache, die der Gebärmutterhals für Ihr Fortpflanzungssystem tun kann!Ist die Position des Gebärmutterhalses ein Schwangerschaftsindikator?
Es ist möglich, einen Gebärmutterhalstest zu verwenden, um festzustellen, ob Sie schwanger sind, aber er wird niemals so zuverlässig sein wie ein Heimtest oder ein Bluttest in der Arztpraxis. Ihr Gebärmutterhals kann sich aus vielen Gründen verändern und tut dies häufig, abhängig von Ihrem Zyklus.
Wenn Sie schwanger sind, wird Ihr Gebärmutterhals höher und weicher sein als zu anderen Zeiten in Ihrem Zyklus. Dies wird sich ähnlich anfühlen wie wenn Sie am fruchtbarsten sind, aber es dauert länger. Wenn Sie eine gute Beziehung und Intimität zu Ihrem eigenen Körper haben, kann die Überprüfung Ihres Gebärmutterhalses helfen, den Schwangerschaftsverdacht frühzeitig zu bestätigen.
Trotzdem ist es besser, sich nicht darauf zu verlassennurauf diesem Schild. Jede Frau hat einen anderen Körper, einen anderen Gebärmutterhals und eine andere Reaktion auf eine Schwangerschaft. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn sich Ihr Gebärmutterhals nicht verändert anfühlt – Sie könnten immer noch schwanger sein!
Nachverfolgung der Fruchtbarkeit durch Überprüfung des Gebärmutterhalses
Die Überprüfung Ihrer zervikalen Position hat den größten Nutzen für diejenigen, die es sindversucht schwanger zu werden. Es gibt unzählige Möglichkeiten, wie Sie dies tun könnenverfolgen Sie Ihre FruchtbarkeitZeit, wenn Sie Sex haben, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.
Wenn sich Ihr Körper darauf vorbereitet, ein Baby unterzubringen, beginnt er sich zu verändern und leicht zu bewegen, um eine Schwangerschaft zu ermöglichen. Ihr Gebärmutterhals bewegt sich nach oben, öffnet sich leicht und wird weicher, wenn Ihr Blut zunimmt. Sie können diese Veränderungen ziemlich deutlich spüren, und so können Sie wissen, wann es Zeit ist, dieses Baby zu bekommen!
Wie fühlt sich der Gebärmutterhals an?
Wie sich Ihr Gebärmutterhals anfühlt, hängt davon ab, wo Sie sich in Ihrem Menstruationszyklus oder Ihrer Schwangerschaft befinden. Es wird sich immer anders anfühlen als der Rest deiner Vagina und mit etwas Übung wirst du es schnell erkennen können!
Der größte Teil der Innenseite Ihrer Vagina wird weich und schwammig sein, aber der Gebärmutterhals ist eine härtere Stelle tief im Rücken und oben. Je näher anOvulationSie werden, desto weicher und breiter wird es, aber es wird sich immer noch nicht wie die Wände Ihrer Vagina anfühlen. Stattdessen fühlst du so etwas wie einen Knopf.
Die Wände der Vagina sind auch rau und unregelmäßig, da die Oberfläche rau ist, was ihr Elastizität verleiht. Der Gebärmutterhals hingegen ist donutförmig, völlig glatt mit einer Delle, wo sich die Gebärmutterhalsöffnung befindet.
So überprüfen Sie die zervikale Position
Sie sollten nicht nervös sein, Ihren eigenen Körper zu überprüfen, also stellen Sie zunächst sicher, dass Sie entspannt und bereit sind, ein paar Minuten damit zu verbringen, sich selbst zu untersuchen. Zu wissen, wie man seinen Gebärmutterhals sicher überprüft, kann sich für die Schwangerschaft oder zukünftige Fruchtbarkeitsverfolgung als nützlich erweisen, und es ist eine großartige Fähigkeit, es zu lernen!
eins.Wasch deine Hände
Jedes Mal, wenn Sie mit Ihrer Vagina herumspielen, besonders wenn Sie schwanger sind, müssen Sie sicherstellen, dass Ihre Hände sauber sind. Das Einbringen von Keimen und Bakterien in Ihre Vagina wird Ihnen nur dann Probleme bereiten, wenn Sie eine Infektion bekommen.
Es ist auch wichtig zu erwähnen, dass Sie nicht versuchen sollten, Ihren Gebärmutterhals zu untersuchen, wenn Sie es mit einer bereits bestehenden Infektion wie einer bakteriellen oder Hefeinfektion zu tun haben. Kontamination von außen wird es nur noch schlimmer machen.
zwei.Finden Sie eine bequeme Kniebeuge
Einige Frauen denken, dass die Toilette der bequemste Ort ist, um sich darauf vorzubereiten, das Innere ihrer Vagina zu erkunden, und andere legen gerne ein Bein auf die Seite der Wanne. Sie können sich so positionieren, wie Sie möchten, solange Sie hocken oder weit genug gespreizt sind, um Ihre Vagina zu öffnen, und Sie sich wohl fühlen.
Ich finde, dass es am einfachsten ist, über einem Handspiegel auf dem Badezimmerboden zu hocken, weil ich alles, was mit meiner Vagina zu tun hat, auf einmal überprüfen kann und begleitende Bilder habe, wenn es um meine Erkundungsreise geht.
3.Greifen Sie langsam und sanft nach innen und oben
Überstürzen Sie diesen Teil nicht! Seien Sie sanft zu sich selbst und schieben Sie Ihren Zeigefinger langsam so weit wie möglich nach hinten in Ihre Vagina. Du kannst auch deinen Mittelfinger benutzen, wenn das besser funktioniert. Führen Sie Ihren Finger über die Oberseite Ihrer Vagina, sobald sie nach hinten eingeführt wurde.
Wenn Sie gerade erst anfangen, kann es einige Momente dauern, bis Sie den Dreh raus haben. Solange Sie keine Schmerzen haben oder sich unwohl fühlen, können Sie sicher weiter darin herumtasten, bis Sie auf etwas stoßen, das sich ungewöhnlich anfühlt. Das ist dein Gebärmutterhals!
Vier.Prägen Sie sich ein, wie es sich anfühlt, und dokumentieren Sie alle Änderungen
Wenn Sie Ihren Gebärmutterhals zum ersten Mal selbst finden, können Sie nicht wissen, wie unterschiedlich er zu anderen Zeiten ist, aber dokumentieren, was Sie tunTatfühlen. Wenn Sie Ihre Schwangerschaft verfolgen, bestimmen Sie, wie fest sich der Gebärmutterhals Ihrer Meinung nach angefühlt hat, und überprüfen Sie ihn dann weiter, bis Sie spüren, dass er weicher wird.
Sie können Ihre Finger auch danach inspizieren und dokumentierenKonsistenz und Farbe Ihres Ausflusses. Ausfluss ist ein völlig normaler Teil einer Vagina und kann Ihnen helfen, genau zu bestimmen, wo Sie sich in Ihrem Zyklus befinden, um Sex in Ihrem Fruchtbarkeitskalender zu planen.
Gefahren bei der Überprüfung Ihres Gebärmutterhalses
Solange Ihre Hände sauber und Ihre Nägel ordentlich getrimmt und nicht lang, gezackt oder scharf sind, besteht nur ein geringes Risiko, Ihren Gebärmutterhals vor der Schwangerschaft zu untersuchen. Die größte Sorge ergibt sich aus dem Potenzial, Bakterien in Ihre Vagina einzuführen, insbesondere in der Nähe der Wehen.
Etwas beachten
Sobald Ihre Fruchtblase platzt, ist es nicht mehr sicher, Ihren Gebärmutterhals selbst zu überprüfen. Ihr Körper und Ihr Baby sind anfälliger für schädliche Bakterien und Sie könnten sich mit den Keimen an Ihren Fingern einem Infektionsrisiko aussetzen. Vertrauen Sie an dieser Stelle darauf, dass Ihre Gesundheitsdienstleister das Gefühl für Sie übernehmen!Es besteht auch die Gefahr einer Enttäuschung, wenn Sie versuchen, sich bei der Kontrolle zu sehr auf Ihren Gebärmutterhals zu verlassenFrühschwangerschaftsanzeichen, oder als einzige Möglichkeit, Ihre Fruchtbarkeit zu verfolgen. Die Kombination der Position Ihres Gebärmutterhalses mit anderen Methoden zur Beantwortung Ihrer Fragen liefert die genauesten Ergebnisse und schützt Sie hoffentlich vor enttäuschten Hoffnungen.
Tipps zur Überprüfung Ihres Gebärmutterhalses
Obwohl dieser Vorgang nicht schwer durchzuführen ist, gibt es ein paar Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie Ihre Gebärmutterhalsposition überprüfen. Hier sind einige nützliche Informationen, die Ihnen einen noch besseren Hinweis darauf geben, was Ihr Körper tut, wie und warum.
eins.Ihr Gebärmutterhals kann vor der Geburt 3 Wochen lang geweitet werden
Wenn Sie hoffen, frühzeitig darüber informiert zu werden, wann die Wehen einsetzen, verlassen Sie sich nicht auf Ihren Gebärmutterhals. Sie können wochenlang bis zu 3 Zentimeter geweitet sein, bevor der eigentliche Geburtsvorgang beginnt.
zwei.Manchmal schließt sich Ihr Gebärmutterhals nicht vollständig
Kinder zu haben kann die Art und Weise beeinflussen, wie sich Ihr Gebärmutterhals anfühlt, so dass das, was Sie zuvor gefühlt haben, nach der Geburt des Babys vielleicht nie wieder so sein wird. Viele Frauen erleben einen Muttermund, der nach der Geburt ständig leicht geöffnet ist, aber das bedeutet nicht, dass Sie die Fruchtbarkeit immer noch nicht verfolgen können, indem Sie seine Position überprüfen. Die Festigkeit und die Position sind immer noch hilfreiche Indikatoren für die Fruchtbarkeit.
3.Achte auf Schleimveränderungen
Alle Hormone, die Ihre zervikale Position beeinflussen, wirken sich auch auf Ihre ausSchleimoder auf die gleiche Weise entladen. Vaginalschleim scheint etwas zu sein, über das bei Frauen selten gesprochen wird, aber es ist eine der genauesten und hilfreichsten Methoden, um herauszufinden, wann Sie am fruchtbarsten sind.
Wenn Sie am fruchtbarsten sind, ist Ihr Ausfluss klar und hat eine rutschige, elastische und dehnbare Konsistenz wie Eiweiß. (eins)
In der frühen Schwangerschaft,Vaginalausfluss verändert sichzu dickem oder milchig weißem Schleim bekannt alsFluor.
Vier.Sexuelle Erregung verändert alles
Die Überprüfung Ihrer zervikalen Position nach oder während des Sex wird Ihnen niemals eine genaue Antwort geben. Ihr Körper verändert sich beim Sex oder bei Erregung und Ihr Gebärmutterhals wird sich bewegen, also warten Sie ein paar Stunden, bevor Sie irgendwelche Veränderungen spüren. Geben Sie Ihren Hormonen und Ihrem Körper die Zeit, sich wieder zu entspannen (zwei) .