Wie man einem Erwachsenen mit Aspergers-Syndrom ein besserer Freund ist a.k.a. Hochfunktionierender Autismus

Manchmal möchten Menschen mit Aspergern aufhören, Sie unterzubringen und sich zu entspannen

Um auch nur einen vernünftigen Anschein von Normalität zu vermitteln, müssen sich viele Menschen mit einem gewissen Grad an Autismus, selbst diejenigen von uns, die als hoch funktionierend eingestuft werden, Hunderte von sozialen Regeln merken. Wir sind auch dann noch nicht fertig; Wir müssen uns noch merken, was Ausdrücke auf Ihren Gesichtern bedeuten, und vor Spiegeln üben, damit wir sie auf unsere Gesichter setzen können, wenn wir mit Ihnen kommunizieren. Wir Aspies müssen auch versuchen, die Hinweise, Anspielungen, Untertexte und passiv-aggressiven Versuche zur Verhaltensänderung zu entschlüsseln, die viele Menschen anstelle von einfacher Sprache verwenden.

Während wir das alles tun, versuchen wir möglicherweise auch, normalen Augenkontakt zu simulieren, um es anderen Menschen bequem zu machen und um sicherzustellen, dass sie nicht glauben, dass wir hinterhältig, lügnerisch oder unzuverlässig sind, basierend auf dem, was wir betrachten oder nicht sehen auf ihren Gesichtern und wie wir es machen. Währenddessen machen wir uns Sorgen darüber, ob die Leute das, was wir sagen, falsch interpretieren werden. Viele Aspies machen sich so viele Sorgen, dass die Konzentration, die nötig ist, um all diese anderen Dinge zu tun, etwas schwer zu fassen ist.

Die meisten Menschen scheinen mehr Gewicht auf Körpersprache, Mimik und körperliche Erscheinungen zu legen als auf Worte oder Handlungen, wenn es darum geht, was eine Person zu sagen glaubt und was sie über den Charakter dieser Person denkt. Die meisten Menschen haben viele Bedingungen, die sie erfüllen müssen, viele Regeln, die sie befolgen müssen, und es gibt viel zu tun, um mit ihnen zu kommunizieren, ohne sie zu verärgern. Sie können leicht flüchtig werden und verbale Angriffe ausführen oder intensive negative Meinungen über uns bilden, wenn wir auch nur einen kleinen Fehltritt in der Kommunikation machen. Die Kommunikation mit nicht autistischen Erwachsenen erfordert, dass viele Menschen im Autismus-Spektrum fast ständig auf Eierschalen laufen.

Viele Menschen mit hochfunktionierendem Autismus oder Asperger-Syndrom verbringen die meiste Zeit in Ihrer Gegenwart damit, schwierige und anstrengende Dinge zu tun, um Sie unterzubringen. Die meisten Menschen bemerken die Ausrutscher nur, wenn unsere Erinnerungen versagen und wir vergessen, wie man einen Ausdruck richtig macht oder vielleicht den falschen auswählt oder wenn wir auf das reagieren, was sie gesagt haben, anstatt auf das, was sie gemeint haben.

Wie Sie sich wahrscheinlich vorstellen können, macht all dies Menschen mit Autismus Beziehungen sehr schwer. Menschen mit selbst den am besten funktionierenden Formen bekommen fast nie die Gelegenheit, sich zu entspannen und zu amüsieren, wenn andere Menschen in der Nähe sind. Wenn diejenigen von uns im Spektrum auf eine für uns logische und normale Weise handeln und sprechen würden, würde sich die überwiegende Mehrheit der Menschen niemals die Zeit oder Mühe nehmen, uns kennenzulernen, oder sogar aufhören, sich mit uns zu verbinden. Manchmal ist es einfach zu viel Arbeit für uns, weil wir immer noch alles tun müssen, was Sie zusätzlich tun müssen.

Wenn Sie jemanden lieben oder sich um jemanden kümmern, der AS hat, bitte ich Sie, weiterzulesen und ein paar Kompromisse und sehr einfache Anpassungen an unsere Unterschiede in Betracht zu ziehen. Mit sehr wenig Aufwand können Sie das Leben der Person, die Ihnen am Herzen liegt, einfacher und stressfreier gestalten. Sie können Ihre Beziehung verbessern, indem Sie von Zeit zu Zeit nur einige Ihrer Gewohnheiten ändern, sodass sich Ihr Freund oder Familienmitglied manchmal einfach entspannen und sich selbst in Ihrer Nähe fühlen kann. Wenn Sie lernen möchten, wie Sie mit hochfunktionierenden autistischen Menschen auskommen, haben Sie einen guten Ausgangspunkt gefunden.

HAFTUNGSAUSSCHLUSS

HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Ich bin kein zugelassener Therapeut oder Mediziner. Ich bin einfach eine Person mit Asperger-Syndrom, einem anderen Namen für hochfunktionierenden Autismus. Der Zweck dieser Seite ist es, Menschen, die mehr über AS auf persönlicher Ebene verstehen möchten, einen Einblick zu geben - um ihnen zu helfen, mehr darüber zu verstehen, wie es ist, eine Spektrumstörung zu haben. Keiner der Vorschläge auf dieser Seite ist als Ersatz für die Beratung durch einen Fachmann gedacht.

Hören Sie auf, Subtext anzudeuten und zu verwenden

Versuchen Sie zu überlegen, was Sie sagen, bevor Sie es sagen. Meinen Sie genau das, was die Wörter laut Wörterbuch bedeuten, oder versuchen Sie, etwas mehr zu sagen, als nur die abgeschnittenen und getrockneten Wörter sagen? Wenn Sie versuchen, das Verhalten einer Person zu ändern, ohne sie direkt in Worten zu fragen, deuten Sie dies an. Wenn Sie versuchen, etwas anderes als das zu kommunizieren, was die tatsächlichen Wörter sagen, indem Sie sie auf eine bestimmte Weise kombinieren, um eine subtilere und emotional bedeutendere Bedeutung zu vermitteln, verwenden Sie Subtext.

Reden Sie nicht um den heißen Brei herum, es wird nichts herauskommen, was Sie wollen! Die Person im Autismus-Spektrum wird nur verwirrt und frustriert sein und wird höchstwahrscheinlich versuchen zu erraten, was Sie meinen. Normalerweise denke ich falsch und verärgere die andere Person. Normalerweise vermutet er oder sie (fälschlicherweise), dass ich entgegengesetzt oder absichtlich unhöflich bin oder dass ich nur so tue, als könne ich nicht verstehen, worauf hingewiesen wird.

Wäre es nicht für alle Beteiligten so viel einfacher, wenn wir alle nur sagen würden, was wir meinen?

Reden Sie nicht um den heißen Brei herum, es wird nichts herauskommen, was Sie wollen!

Erfahren Sie, wie Sie über Asperger sprechen

Viele Menschen in unserer Kultur glauben nicht an Lernschwierigkeiten oder Probleme, für die es keine sichtbaren physischen Indikatoren gibt. Dieses Buch hilft zu erklären, dass Asperger existieren und was es ist, auf eine Weise, die für die Kommunikation mit Menschen hilfreich wäre, die nicht verstehen, was hochfunktionierender Autismus ist.

Kann ich Ihnen etwas über das Asperger-Syndrom erzählen?: Ein Leitfaden für Freunde und Familie Auf dem Cover dieses Buches sieht es so aus, als wäre es für Kinder gedacht. Obwohl es für sie hilfreich wäre, ist es wirklich darauf ausgerichtet, jedem zu helfen, mehr über das Asperger-Syndrom zu verstehen. Es bietet verschiedene clevere Möglichkeiten, um Erwachsenen und Kindern den Zustand zu erklären. Kaufe jetzt

Hören Sie auf anzunehmen, dass autistische Menschen Hinweise geben oder mit Subtext sprechen

Konzentriere dich auf die Worte

Sie werden sich etwas mehr entspannen können, wenn Sie auch diesem Vorschlag folgen. Wenn eine autistische Person mit Ihnen spricht, konzentrieren Sie sich nur auf die Wörter. Denken Sie darüber nach, was die Wörter aneinandergereiht bedeuten, und lassen Sie alle Gefühle los, die Sie möglicherweise haben, dass der Sprecher eine sekundäre und geheime Bedeutung in ihnen verborgen hat, die Sie finden können.

Während einige autistische Menschen gerne Wortspiele wie Wortspiele spielen, ist es für uns normalerweise nicht selbstverständlich, wie die meisten Menschen in emotional gesättigtem Code zu sprechen. Wenn Sie davon ausgehen, dass wir sagen, was wir meinen, haben Sie eine extrem hohe Chance, Recht zu haben.

Wenn Leute annehmen, dass ich anspreche, frustriert mich das nur und sie haben Schwierigkeiten, die tatsächlichen Wörter zu verstehen, die ich gesprochen habe, egal wie einfach diese Wörter sind. Dies lässt andere Menschen viel langsamer erscheinen als sie tatsächlich sind. Durchschnittliche Leute sind normalerweise nicht dumm; Normalerweise verbringen sie so viel Zeit damit, nach Dingen zu suchen, die es nicht gibt, dass es manchmal so scheint. Vielleicht verstehen sich deshalb viele Aspies besser mit Kindern als mit Erwachsenen; Kinder sprechen normalerweise nicht oder erwarten nicht, dass andere Personen in Hinweisen oder Untertexten sprechen.

Das Leben ist kein Spionagefilm des Kalten Krieges; Wir müssen nicht im Code kommunizieren.

Denken Sie darüber nach, was die Wörter aneinandergereiht bedeuten, und lassen Sie alle Gefühle los, die Sie möglicherweise haben, dass der Sprecher eine sekundäre und geheime Bedeutung in ihnen verborgen hat, die Sie finden können.

Handle danach, wie dein Freund oder Familienmitglied sagt, dass sie sich fühlt, nicht danach, wie du denkst, dass sie sich fühlen sollte

Dies scheint offensichtlich zu sein, und ich denke, es ist ein guter Rat, sich an alle zu wenden, die Sie kennen, ob im autistischen Spektrum oder nicht. Wenn Ihr Familienmitglied sagt, dass es ihm unangenehm ist, eine bestimmte Sache zu tun, fühlt es sich unwohl, selbst wenn Sie der Meinung sind, dass dies nicht der Fall sein sollte. Wenn Ihre Freundin oder Ihr Familienmitglied sagt, dass sie mit etwas einverstanden ist, ist sie wahrscheinlich damit einverstanden, auch wenn Sie der Meinung sind, dass sie sich mit allem, was es ist, nicht wohl fühlen sollte. Viele Menschen lernen jedoch zu sagen, dass sie mit Dingen, mit denen sie nicht gut umgehen können (autistisch oder nicht), gut zurechtkommen, weil sie gelernt haben, dass sie die viel schmerzhaftere Verlegenheit anderer Menschen vermeiden können, die dramatisch überreagieren und eine Szene machen.

Mit sehr wenig Aufwand können Sie sich dafür entscheiden, höflich zu sein und so zu handeln, als ob die autistische Person genau das meint, was sie sagt.

Bitte machen Sie keine Szene und machen Sie nicht in der Öffentlichkeit auf sich aufmerksam, wenn Sie nicht glauben möchten, was Ihr Freund mit Aspergers darüber sagt, wie er oder sie sich fühlt. Wenn Sie darauf bestehen, dass diese Person in ihrem Namen beleidigt oder laut beleidigt handelt, wird sich Ihr Freund oder Familienmitglied wahrscheinlich nur sehr unwohl, verlegen und beschämt fühlen. Je öfter Sie Szenen in der Öffentlichkeit machen, desto weniger wird er oder sie mit Ihnen machen wollen.

Lasst uns uns selbst sein

Und wirklich, wirklich ernst

Wenn Sie Zeit mit Ihrem autistischen Freund oder Familienmitglied verbringen, können Sie den Druck auf ihn oder sie wirklich verringern, indem Sie ihm oder ihr sagen, dass es für ihn oder sie in Ordnung ist, nicht mehr um Sie herum zu handeln, wenn Sie sich nicht in einer öffentlichen Umgebung befinden. Sagen Sie das nur, wenn Sie es wirklich so meinen. Wenn Sie mit einem Mangel an Augenkontakt, einem Mangel an geeigneten Gesichtsausdrücken oder Körpersprache oder dem Vorhandensein autistischer Verhaltensweisen wie Handflattern, Drehen oder Schaukeln nicht umgehen können, machen Sie dieses Angebot nicht.

Negative Reaktionen auf uns selbst, wenn wir eingeladen wurden, wir selbst zu sein, sind sehr emotional schmerzhaft und führen dazu, dass wir viel Vertrauen für die Person verlieren, die so reagiert. Meiner Meinung nach lassen solche Reaktionen in Kombination mit der Bitte, wir selbst zu sein, den normalen Menschen auch wie einen unreifen Idioten aussehen.

Seien Sie bereit zu erklären, was Sie meinen, denn die Leute meinen normalerweise nicht, dass wir uns wirklich entspannen und wir selbst sein sollten, wenn sie das sagen. Sie wollen normalerweise so handeln und sprechen, wie sie es tun, wenn sie entspannt sind.

Ich schätze die Zeit allein mit meinem Lebensgefährten, weil er mich akzeptiert, da ich ab und zu nur sehr wenig beruhigt bin.