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Beste Laktationszusätze von 2022
Viele stillende Mütter machen sich Sorgen um ihre Milchversorgung und viel zu viele hören früher mit dem Stillen auf, als ihnen lieb ist, weil sie anscheinend nicht genug Milch produzieren.
Laktationsergänzungsmittel (auch bekannt als Galaktagoga) können helfen, Ihre Muttermilchversorgung zu erhöhen oder Ihren Milchfluss zu verbessern. Wir haben mit Ärzten, Hebammen, Stillberaterinnen und stillenden Müttern gesprochen, um herauszufinden, wie sie funktionieren und welche am effizientesten sind.
Während Laktationsergänzungsmittel Ihre Versorgung nicht wie einen Wasserhahn aufdrehen lassen, sind sie möglicherweise genau der Schub, den Sie brauchen. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren, und sehen Sie sich unsere Empfehlungen für die besten Laktationsergänzungsmittel an, um Ihre Milchproduktion zu erhöhen und sich zu beruhigen.
Unsere Top-Picks
Wir lieben Ehrlichkeit! Mom Loves Best verdient eine Provision über die folgenden handverlesenen Links ohne zusätzliche Kosten für Sie. Merkmale der Bildmodell-Produktvergleichstabelle
All-In-One Must Have Pink Storch True Milk- Lässt die Muttermilch süßer schmecken
- Steigert die ernährungsphysiologische Qualität der Milch
- Vegetarisch alle Bio-Kapseln
Art On The Tummy Neues Kapitel Multivitamin- Schonend für den Magen
- Hergestellt aus hochwertigen Zutaten
- Enthält einige Probiotika
Packs A Punch Mommy Knows Best Bockshornklee- Von Stillberaterinnen empfohlen
- Funktioniert schnell
- Ideal für laktoseempfindliche Mütter
Einfach zu trinkender UpSpring Milkflow- Konzentrierte Formel
- Alles natürlich und erschwinglich
- Von Laktationsberaterinnen empfohlen
Schnelle und einfache Tropfen WishGarden Milk Rich- Schnell absorbierend
- Verwendet nur qualitätsgeprüfte Zutaten
- Zertifiziert biologisch
Verstopfte Kanäle retten WishGarden Happy Ducts- Kein Koffein
- Hält das Lymphsystem in Bewegung
- Funktioniert schnell
Next Level Milk Support Maxi Health Nursing Support- Fördert die Milchproduktion auf natürliche Weise
- Rein und stark
- Ohne GVO und glutenfrei
Schlicht und einfach Best Naturals Bockshornklee- Unterstützt einen gesunden Blutzuckerspiegel
- Gluten-frei
- Top-Qualität GMP-zertifiziert
Gesundes Laktationsergänzungsmittel Wilder Ernte Bockshornklee- Produkt wurde von SGS als gentechnikfrei bestätigt
- Erhält die Gesundheit des Verdauungssystems und der Atemwege
- KEINE künstlichen Aromen
Für The Bakers Oat Mama Bierhefe- Backen Sie Ihre eigenen Laktationssnacks
- Kein bitterer Nachgeschmack
- Milder, nussiger Geschmack
- Unsere Top-Picks
- Wie wirken Laktationsergänzungen?
- So wählen Sie ein Laktationsergänzungsmittel aus
- Die besten Laktationsergänzungsmittel von 2022
Wie wirken Laktationsergänzungen?
Obwohl die Wirkungsweise von Nahrungsergänzungsmitteln für die Stillzeit noch nicht viel erforscht ist, erfreuen sich viele der Inhaltsstoffe einer solchen Beliebtheit, weil sie seit Jahrhunderten erfolgreich verwendet werdenMilchzufuhr erhöhen.
Wie sie arbeiten
Die meisten Laktationsergänzungsmittel scheinen Ihren Prolaktinspiegel zu erhöhen. Prolaktin ist ein Hormon, das für die Muttermilchproduktion notwendig ist (eins) .Aber das Schlucken einer Pille ist nicht das einzige, was Sie tun können, um Ihren Vorrat zu erhöhen, wenn er niedrig ist. Das sollten Sie auch seinregelmäßig abpumpenoder stillen, da das Entleeren beider Brüste eine der besten Möglichkeiten ist, Ihre Milchproduktion zu steigern. Außerdem solltest du darauf achten, so viel Schlaf wie möglich zu bekommen und viel Wasser zu trinken.
So wählen Sie ein Laktationsergänzungsmittel aus
Es gibt viele verschiedene Optionen, wenn Sie nach dem besten Laktationsergänzungsmittel suchen, und obwohl es nicht gerade eine Wunderwaffe ist, das richtige zu finden, ist es ziemlich nah dran.
Hier sind einige Tipps, die Ihnen bei der Entscheidung helfen, welche Sie verwenden sollten:
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Dies ist das erste, was Sie tun müssen, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen. Zeigen Sie Ihrem Arzt das Nahrungsergänzungsmittel, das Sie einnehmen möchten, damit er feststellen kann, ob es für Sie sicher ist. Sie können die Inhaltsstoffliste und Ihre Krankengeschichte überprüfen, um festzustellen, ob es einen Inhaltsstoff gibt, den Sie vermeiden sollten. Menschen, die beispielsweise gegen Erdnüsse allergisch sind, sollten Bockshornklee nicht einnehmen (zwei) .
Untersuche die Zutaten
Wenn Ihr Arzt Ihnen grünes Licht für ein Nahrungsergänzungsmittel gibt, das Sie einnehmen möchten, möchten Sie vielleicht trotzdem die anderen Eigenschaften der Inhaltsstoffe untersuchen, die Sie in Betracht ziehen. Wenn Sie das Angebot erhöhen möchten, finden Sie eine Formel mit Bockshornklee und Fenchel. Wenn du bistmit Anämie zu kämpfen, ziehen Sie Brennnessel wegen ihres hohen Eisengehalts in Betracht (3) .
Denken Sie über den Preis nach
Es ist zwar schön, Geld zu sparen, aber Sie möchten auch sicherstellen, dass Sie ein Qualitätsprodukt erhalten. Und manchmal müssen Sie für die besten Laktationsergänzungsmittel mehr bezahlen.
Entscheiden Sie, wie viele Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen möchten
Einige Frauen nehmen mehrere tägliche Nahrungsergänzungsmittel ein, um ihre Versorgung zu unterstützen. Aber es ist vielleicht am besten, mit einem zu beginnen und zu sehen, wie viel das hilft, bevor Sie Ihrem täglichen Regime eine Armladung Galaktagoga hinzufügen. Möglicherweise reicht eine aus, oder Sie möchten vielleicht ein oder zwei weitere hinzufügen, wenn Sie immer noch nicht genug Milch produzieren.
Die besten Laktationsergänzungsmittel von 2022
Hier sind die besten derzeit erhältlichen Laktationsergänzungsmittel.
1. Laktationsunterstützung für Rosa Storch
All-in-One-Must-Have
Preis überprüfen Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist vollgepackt mit Bio-Kräutern, damit Sie sich bei dem, was Sie für die Gesundheit Ihres Babys tun, gut fühlen können. Dies kann eine gute Lösung für Mütter mit stark beeinträchtigter Muttermilchproduktion oder für diejenigen sein, die einzelne Kräuterpräparate ohne Erfolg ausprobiert haben.
Die in dieser Formel verwendeten Kräuter sind Bockshornkleesamenpulver, Benediktendistelpulver, Mariendistelextrakt, Anissamenpulver, Fenchelsamenpulver und Ziegenrautenpulver.
Die Kräutermischung enthält einige, die den Geschmack Ihrer Muttermilch versüßen können, was manche Babys ansprechen kann. Wenn sie beginnen, den Geschmack zu genießen, beginnen sie möglicherweise, mehr zu trinken, was indirekt Ihre Milchproduktion ankurbeln kann.
Vorteile
- Kann Ihre Muttermilch süßer schmecken lassen.
- Es kann die Nährwertqualität Ihrer Milch verbessern.
- Die verwendeten Kräuter sind alle biologisch.
Nachteile
- Sie müssen zwei Pillen pro Tag einnehmen.
- Diese sind ziemlich teuer.
2. Neues Kapitel Vitamin und Laktationsergänzung
Art auf dem Bauch
Preis überprüfen Dies ist ein postnatales Vitamin und Laktationshilfe in einem. Mit fermentierten Probiotika, die der Mischung hinzugefügt werden, hilft es, Magenverstimmungen vorzubeugen, die Frauen manchmal bekommen, wenn sie Nahrungsergänzungsmittel während der Stillzeit einnehmen. Sie können diese Ergänzung sogar auf nüchternen Magen einnehmen.
Die 3-in-1-Formel enthält mehrere Kräuter, darunter Zitronenmelisse, Kamille, Lavendel, Kardamom und mehrere Mineralien.
Uns gefällt, dass diese Marke mit gentechnikfreien, biologischen Inhaltsstoffen formuliert ist.
Vorteile
- Enthält einige Probiotika.
- Sollte dir nicht übel werden.
- Hergestellt aus hochwertigen Zutaten.
Nachteile
- Sie müssen drei Tabletten pro Tag einnehmen, daher kann es teuer werden.
- Manche Mütter mögen den Geschmack nicht.
3. Mama kennt das beste Laktationsergänzungsmittel
Packt einen Schlag
Preis überprüfen Diese Ergänzung verwendet zwei starke Kräuter – Bockshornkleesamen und gesegnetes Distelpulver. Die Kapseln sind für Vegetarier geeignet, was immer großartig für diejenigen ist, die Wert auf tierversuchsfreie Optionen legen.
Sie müssen dies zwei- oder dreimal am Tag einnehmen. Da dies jeweils zwei Kapseln sind, können Sie bis zu sechs Kapseln pro Tag einnehmen. Du solltest es auch mitnehmenLebensmittelum Magenverstimmungen vorzubeugen.
Diese Nahrungsergänzungsmittel werden in den USA hergestellt und verwenden keine künstlichen Farb- oder Geschmacksstoffe.
Vorteile
- Laktoseempfindliche Mütter können diese einnehmen.
- Diese Formel scheint nicht viele Nebenwirkungen zu haben.
- Funktioniert schnell.
Nachteile
- Sie müssen jeden Tag viele Kapseln einnehmen, was für Mütter, die nicht gerne Tabletten schlucken, nicht so toll ist.
- Weil man so viele Pillen nehmen muss, kann es teuer werden.
4. UpSpring Milkflow trinkbares Laktationsergänzungsmittel
Für diejenigen, die Pillen hassen
Preis überprüfen Wenn Sie lieber keine Pillen schlucken möchten, ist diese trinkbare Ergänzung eine einfache Lösung.
Es enthält Bockshornklee, Anis, Benediktendistel, Rote Bete und Karottensamen. Außerdem hat es einen Beerengeschmack, um das Ganze angenehmer zu machen. Da Sie Wasser hinzufügen müssen, erhalten Sie die zusätzliche Flüssigkeitszufuhr, die für die Milchversorgung immer großartig ist. Wenn Sie einen fruchtigeren Geschmack wünschen, können Sie es stattdessen mit Saft mischen.
Es ist eine gute Wahl für Veganer und Menschen, die kein Gluten haben können. Und es gibt keine künstlichen Inhaltsstoffe in dieser Formel.
Zu Beginn müssen Sie nur eine Packung pro Tag einnehmen, was eine große Erleichterung für Frauen sein kann, die nicht daran denken möchten, mehrmals täglich Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Aber wenn Sie mit dieser einen Packung keine ausreichende Verbesserung sehen, können Sie nach einer Weile mehr nehmen – obwohl Sie nicht mehr als drei pro Tag verwenden sollten.
Vorteile
- Eine Packung pro Tag kann für Sie ausreichen.
- Mit diesem müssen Sie keine Pillen schlucken.
- Es ist erschwinglich.
Nachteile
- Es kann zu Magenverstimmungen bei Ihnen und Ihrem Baby führen.
- Einige Mütter konnten den Geschmack nicht vertragen, indem sie ihn mit Wasser mischten – sie mussten Saft verwenden.
5. WishGarden Herbs Kräuterergänzung
Schnelle und einfache Tropfen
Preis überprüfen Mütter, die Schwierigkeiten haben, riesige Tabletten oder Kapseln zu schlucken, werden diese Ergänzungstropfen, die Sie auf Ihre Zunge geben, möglicherweise zu schätzen wissen. Sie mögen den Geschmack vielleicht nicht, aber wenn Sie ein Problem mit dem Geschmack haben, können Sie ihn einfach mit etwas Saft oder Wasser mischen.
Die Non-GMO-Tropfen sind glutenfrei und es gibt auch keinen Zucker oder Stimulanzien in dieser Formel, was sowohl für Sie als auch für Ihr Baby gut ist.
Für diese Mischung werden nur wild geerntete Bio-Zutaten wie Himbeerblätter und Bockshornklee verwendet. Das Unternehmen setzt sich für die Nachhaltigkeit der verwendeten Ressourcen ein, daher sollten umweltfreundliche Mamas dies gutheißen.
Vorteile
- Die Flüssigkeit ist leicht zu schlucken.
- Wird schnell von Ihrem Körper aufgenommen.
- Diese Formel enthält keine Stimulanzien, die Sie wach halten.
Nachteile
- Zugegeben, das ist keine wohlschmeckende Formel.
- Eine kleine Flasche ist ziemlich teuer.
6. WishGarden Happy Ducts Natürliche Nahrungsergänzung zur Unterstützung des Stillens
Rettung bei verstopften Kanälen
Preis überprüfen Manchmal haben Sie deshalb eine geringere Milchmengeverstopfte Kanäle. Dieser Zustand kann schmerzhaft sein, und es ist am besten, sich umgehend darum zu kümmern, da verstopfte Kanäle Ihre Versorgung stark beeinträchtigen können.
Die in dieser Mischung verwendeten Kräuter können helfen, diese Kanäle zu öffnen und die Milch wieder zum Fließen zu bringen. Außerdem kann die Unterstützung durch die Kräuter Ihre Versorgung dabei steigern. Dies nichtkein Koffein enthalten, so dass es Ihren Schlaf oder den Schlaf Ihres Babys nicht stört, was gut für Mütter ist, die sich bereits unter Schlafmangel fühlen.
Diese Formel besteht aus Bio-Zutaten, die in freier Wildbahn geerntet wurden. Jede Flasche enthält eine Unze Flüssigkeit. Sie können die flüssigen Tropfen pur oder gemischt mit einem anderen Getränk einnehmen.
Vorteile
- Es fängt schnell an zu wirken.
- Kann zur Pflege von verstopften Kanälen oder zur Vorbeugung verwendet werden.
- Koffeinfrei.
Nachteile
- Das ist zwar nicht teuer, aber Sie müssen zwei oder drei Pipetten voll für eine Dosis verwenden, damit es schnell geht.
- Die Tropfen haben einen starken blumigen Geschmack.
7. Maxi Health Stillunterstützung
Milchunterstützung der nächsten Stufe
Preis überprüfen Wenn Sie das Schlucken von Kapseln nicht stört, ist dieses Produkt möglicherweise genau das Richtige für Sie. Obwohl Sie neun Kapseln pro Tag einnehmen müssen, hat diese Ergänzung viel zu bieten. Es ist eine vegetarische Formel und ist glutenfrei. Wenn Sie gesundheitsbewusst sind, werden Sie es zu schätzen wissen, dass keine künstlichen Konservierungsstoffe, Farbstoffe oder Aromen verwendet werden.
Sie müssen nicht an wirksamen Kräutern sparen – diese Formel ist vollgestopft mit guten Stoffen. Es enthält Luzerne, Anis, Gerstengras, Fenchel, Bockshornklee, Eibischwurzel, Brennnesselblatt, rote Himbeere und Spirulina.
Wir lieben besonders, dass diese keinen Geschmack haben.
Vorteile
- Die Kapseln sind leicht zu schlucken.
- Die Kombination von Kräutern kann hilfreicher sein als eine einzelne Ergänzung.
- Kein schlechter Nachgeschmack.
Nachteile
- Sie müssen sie den ganzen Tag über einnehmen, damit Sie leichter eine Dosis verpassen.
8. Best Naturals Bockshornkleesamen-Ergänzung
Schlicht und einfach
Preis überprüfen Wenn Sie es vorziehen, ein Nahrungsergänzungsmittel aus einem einzigen Kraut auszuprobieren, wird Ihnen dieses vielleicht gefallen, da es nur Bockshornkleesamen verwendet.
Dieses Nahrungsergänzungsmittel kann helfen, die Milchproduktion anzukurbeln, und es enthält keine unerwünschten Inhaltsstoffe oder mögliche Allergene. Außerdem enthält es keine künstlichen Zusatzstoffe wie Farbstoffe, Süßstoffe, Konservierungsstoffe und Aromen.
Bockshornklee wird auch Müttern einen zusätzlichen Schub gebenVitamin C, Vitamin B und Beta-Carotin.
Best Naturals wird in den USA hergestellt. Und wenn Sie die Idee mögen, anderen mit Ihren Einkäufen zu helfen, wird es Ihnen gefallen, dass dieses Unternehmen einen Prozentsatz des Gewinns aus jeder verkauften Flasche spendet, um bedürftigen Kindern zu helfen, Zugang zu den notwendigen Vitaminen zu erhalten.
Vorteile
- Es ist erschwinglich.
- Menschen, die keine Laktose, Gluten oder künstliche Süßstoffe vertragen, können dies problemlos vertragen.
- Einige Mütter berichten, dass diese Ergänzung schnell wirkt.
Nachteile
- Sie müssen vier bis sechs Kapseln pro Tag einnehmen, die über den Tag verteilt sind.
- Es kann empfindliche Mägen stören.
9. Oregons Wild Harvest Bockshornklee
Gesundes Laktationsergänzungsmittel
Preis überprüfen Es gibt nur zwei Zutaten in diesem Laktationsergänzungsmittel – Bio-Bockshornkleesamen und eine vegetarische Kapsel.
Wenn Sie ein knappes Budget haben und nicht viel Geld für Laktationsergänzungsmittel ausgeben möchten, könnte diese kostengünstige Option für Sie interessant sein.
Und für junge Mütter, die so wenig Kräuter wie möglich einnehmen möchten, ist dies eine ausgezeichnete Wahl. Obwohl es nicht für jeden funktioniert, ist Bockshornklee eines der wichtigsten Laktationskräuter, die bei Müttern Ergebnisse erzielen. Da es jedoch einen so guten Ruf hat, ist es ein guter Ausgangspunkt, wenn Sie zum ersten Mal Ihre erkundenLaktationsprobleme.
Vorteile
- Einfach zu schluckende Kapseln.
- Sie sind sehr erschwinglich.
- Manchen Müttern gefällt vielleicht, dass es nur zwei einfache Zutaten gibt.
Nachteile
- Sie müssen drei Kapseln pro Tag einnehmen.
- Einige Mütter klagten über Blähungen, wenn sie dieses Produkt einnahmen.
10. Hafer Mama Bierhefe
Für die Bäcker
Preis überprüfen Stillende Mütter, die gerne backen und ihre eigenen Snacks zubereiten, sollten sich die Bierhefe von Oat Mama ansehen. Bierhefe ist voller guter Dinge, die Ihr Körper nutzen kann, um Ihre Milchproduktion zu steigern, darunter Eisen, B-Vitamine, Eiweiß, Chrom und Selen.
Sie können Bierhefe zur Herstellung von Laktationskeksen, Smoothies, Müsli oder Haferflocken verwenden. Es wurde entbittert, was ihm einen milderen Geschmack verleiht. Außerdem enthält die Packung auf der Rückseite ein Schokoladenkeksrezept für die Laktation.
Wenn Sie Gluten nicht vertragen, sollten Sie sich freuen zu hören, dass es kein Gluten enthält.
Vorteile
- Das Rezept auf der Packung ist lecker.
- Nicht so bitter wie manch andere Bierhefe.
- Gluten-frei.
Nachteile
- Dieses Produkt richtet sich an Leute, die ihre eigenen Snacks herstellen – nicht an diejenigen, die vorverpackte Produkte wünschen.
- Eine Tasche ist ziemlich teuer und möglicherweise nicht für alle Mütter budgetfreundlich.
11. Majka Nourishing Laktation Support Protein Powder
Für die aktive Mama
Preis überprüfen Wenn Sie eine neue Mutter sind, die hofft, Ihre Muttermilchversorgung zu steigern, haben Ihnen die Leute vielleicht geraten, Laktationspulver zu probieren, um die Leistung Ihrer Milchbereiter zu verbessern. Aber oft schmecken diese Pulver kreidig und sind teuer in der Anschaffung.
Wenn Sie Ihre hart verdienten Dollars für ein Laktationspulver ausgeben, empfehlen wir dieses.
Majka ist ein Unternehmen, das von Müttern und professionellen Ernährungswissenschaftlern gegründet wurde. Das Pulver enthält Mineralien, Proteine, Ballaststoffe, Vitamine und Lebensmittel, von denen bekannt ist, dass sie die Milchproduktion von Frauen erhöhen.
Eine Sache, die dieses Produkt anders macht, ist, dass es sechs Proteinquellen enthält, anstatt der typischen drei, die andere Unternehmen verwenden. Alle verwendeten Proteinquellen sind ebenfalls biologisch.
Sie können einen Messlöffel zu einem Smoothie oder Getränk hinzufügen, oder wenn Ihnen der Geschmack nichts ausmacht, können Sie ihn einfach mit Wasser mischen.
Vorteile
- Im Gegensatz zu vielen anderen Laktationspulvern gibt es keine Kreidung.
- Die Liste der gesunden Inhaltsstoffe ist beeindruckend und nützlich, egal ob Sie stillen oder nicht.
- Das Protein hilft Ihnen, sich satt zu fühlen.
- Vegan-freundlich.
Nachteile
- Es ist teuer, aber wenn es funktioniert, können Sie die Kosten für den Kauf von Formeln sparen.
