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Beste Fruchtbarkeitsergänzungen von 2022
Versuchen Sie schwanger zu werden, aber es dauert länger als erwartet?
Schwanger zu werden scheint manchmal noch schwieriger zu sein als je zuvor, da rund 6,1 Millionen Frauen in den USA Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden oder zu bleiben.
Der Weg zu Fruchtbarkeitsbehandlungen kann langwierig, anstrengend und teuer sein. Bevor Sie also diesen Schritt unternehmen, könnte es sich lohnen, zuerst Fruchtbarkeitsergänzungsmittel auszuprobieren.
Wir haben die besten derzeit auf dem Markt erhältlichen Fruchtbarkeitspräparate zusammengefasst und erklären genau, was Sie über die Einnahme von Fruchtbarkeitspräparaten wissen müssen.
Unsere Top-Picks
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Am besten für PCOS Conception Vitamine- Alle natürlichen Zutaten
- Keine Tierversuche beteiligt
- Fördert nachweislich die Fruchtbarkeit
Am besten für unregelmäßige Zyklen Rosa Storch Tee- Großartig schmeckender Tee
- Ausgezeichnete fruchtbarkeitsfördernde Inhaltsstoffe
- Reduziert Stress
Bestes Paarpaket für Männer und Frauen vor der Schwangerschaft- Ergänzungspackungen für Paare
- Gluten-frei
- Formuliert für Mama, Papa und Baby
Beste Bio-Ergänzung Bio-Maniok-Ergänzung- Organisch
- Effizientes und schnelles Arbeiten
- FDA-registriertes Unternehmen
Bestes Fruchtbarkeitsgetränk PreMama Drink Mix- Preisgekrönter geschmacksneutraler Getränkemix
- Enthält zwei starke Inhaltsstoffe
- Non-GMO, glutenfrei und vegan
- Unsere Top-Picks
- Was sind Fruchtbarkeitsergänzungen?
- Fruchtbarkeitsfördernde Inhaltsstoffe
- Die besten Fruchtbarkeitsergänzungen des Jahres 2022
Was sind Fruchtbarkeitsergänzungen?
Die meisten Fruchtbarkeitsergänzungsmittel enthalten verschiedene Inhaltsstoffe, die, sobald sie in Ihrem System sind, helfen werdensteigern Sie Ihre Fruchtbarkeit. Sie sind jedoch nicht nur für Frauen, da auch Männer unter Fruchtbarkeitsproblemen leiden können (eins) .
Fruchtbarkeitsergänzungsmittel enthalten in der Regel nur natürliche Produkte wie Kräuter, Aminosäuren, Vitamine oder Mineralstoffe. Aus diesem Grund können Sie sie rezeptfrei oder online kaufen, im Gegensatz zu medizinischen Nahrungsergänzungsmitteln, bei denen Sie ein Rezept benötigen.
Zum größten Teil fungieren natürliche Fruchtbarkeitsergänzungsmittel als Nahrungsergänzungsmittel. Einige von ihnen haben jedoch spezifische Formeln, die auf ein bestimmtes Fruchtbarkeitsproblem abzielen.
Obwohl es auch Fruchtbarkeitspräparate für Männer gibt, unterscheiden sich diese von denen für Frauen. Die in diesem Artikel aufgeführten Nahrungsergänzungsmittel zielen hauptsächlich auf die Hormone und Eierstöcke ab. Für Männer geht es mehr um die Gesundheit der Spermien und darum, diese kleinen Schwimmer auf ihrem Weg zur Eizelle zu stärken.
Wie genau helfen sie der Fruchtbarkeit?
Jede Frau, die eine Weile erfolglos versucht hat, schwanger zu werden, wünscht sich wahrscheinlich, es gäbe eine Wunderwaffe. Stellen Sie sich vor, Sie müssten einfach eine Pille nehmen und innerhalb eines Monats schwanger werden! Dies ist jedoch eine unrealistische Erwartung, wenn es um Fruchtbarkeitspräparate geht.
Obwohl sie die idealen Inhaltsstoffe für eine optimale Gesundheit enthalten und Ihren Körper auf eine Schwangerschaft vorbereiten, können sie Unfruchtbarkeit nicht heilen.
Bisher gab es nicht viele Studien zu Fruchtbarkeitsergänzungsmitteln. Allerdings scheinen diejenigen, die bereits erforscht wurden, einen leichten Vorteil auf dem Weg zur Empfängnis zu geben (zwei) .
Es ist nicht einfach zu sagen, was Fruchtbarkeitsergänzungsmittel neben der Förderung der Fruchtbarkeit bewirken. Es hängt davon ab, welche Zutaten sie enthalten, was Ihnen fehlt und mit welchem Problem Sie möglicherweise konfrontiert sind. Aber die meisten wollten zwei Haupthormone, Progesteron und Östrogen, regulieren – letztendlich den Menstruationszyklus regulieren.
Viele Frauen mit unregelmäßigen Zyklen, sowie solche mitPolyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS), kann Nahrungsergänzungsmittel besonders hilfreich finden. Die Inhaltsstoffe helfen, die hormonellen Störungen auszugleichen, die eine erfolgreiche Schwangerschaft verhindern.
Kombinieren Sie Nahrungsergänzungsmittel natürlich immer mit einer gesunden Ernährung und einem gesunden Lebensstil. Dies hilft Ihnen nicht nur bei der Empfängnis, sondern optimiert auch Ihre Gesundheit während der Schwangerschaft und verringert das Risiko von Komplikationen.
Sind Fruchtbarkeitsergänzungen sicher?
Es ist leicht anzunehmen, dass etwas mit natürlichen Inhaltsstoffen sicher zu verwenden ist. Hinzu kommt, dass Sie sie problemlos ohne Rezept kaufen können und wir sie automatisch als die sicherste Option erachten.
Leider ist das nicht immer der Fall. Jedes Mal, wenn wir eine Substanz aufnehmen, muss sie mit unserem Körper interagieren. Auch natürliche Inhaltsstoffe können Nebenwirkungen haben, besonders wenn man zu viel einnimmt.
Bei der Einnahme von Fruchtbarkeitsergänzungsmitteln ist zu beachten, dass die FDA sie nicht reguliert (3) . Wenn Sie im Allgemeinen ein gesunder Mensch sind und nicht an Krankheiten oder Allergien leiden, wird es Ihnen wahrscheinlich gut gehen. Aber wenn Sie an einer Krankheit leiden, könnten Nahrungsergänzungsmittel Ihre Medikamente beeinträchtigen.
Eine Sache, der Sie sich vielleicht nicht bewusst sind, ist, dass bestimmte pflanzliche Heilmittel die Wirksamkeit verringern könnenGeburtenkontrollePillen. Wenn Sie diesen Artikel lesen, bezweifle ich jedoch, dass Sie dies im Moment betrifft!
Es ist wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Einige Vitamine und Mineralstoffe können, wenn sie in hohen Dosen eingenommen werden, schädlich für den Körper sein. Aber solange Sie sich an die Anweisungen und Ratschläge Ihres Arztes halten, sollte es Ihnen gut gehen.
Fruchtbarkeitsfördernde Inhaltsstoffe
Fruchtbarkeitsergänzungsmittel enthalten nicht alle die gleichen Inhaltsstoffe. Jedes Produkt, das Sie finden, wird wahrscheinlich eine andere Kombination aus Vitaminen, Mineralien und Kräutern enthalten. Nachfolgend finden Sie eine kurze Liste der häufigsten (4) .
eins.N-Acetylcystein
Möglicherweise sehen Sie dies als N-Acetyl-L-Cystein oder NAC aufgeführt. Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften hat es seinen Weg in Fruchtbarkeitsergänzungsmittel gefunden. Wenn es um den weiblichen Zyklus geht, spielt NAC eine wichtige Rolle bei der Regulierung, um die Fruchtbarkeit zu optimieren. Dies ist besonders nützlich für Frauen mit PCOS.
zwei.Myoinosit (Inosit)
Unser Körper produziert diese Substanz, um den Insulinspiegel zu regulieren, aber Sie können sie auch in Lebensmitteln finden. Im Moment argumentieren Forscher, dass dies Teil der Vitamin-B-Gruppe ist, obwohl keine Schlussfolgerungen gezogen wurden. Dieses Vitamin ist nützlich für Frauen mit PCOS, da es auch zur Regulierung des Menstruationszyklus beiträgt (5) .
3.Dehydroepiandrosteron (DHEA)
Dies ist ein Hormon, das auch unser Körper produziert. Es ist hilfreich für Frauen, die sich einer IVF unterziehen oder niedrigere ovarielle Reserven haben, was mit zunehmendem Alter auftritt (6) . Für Frauen mit erheblichen Reserven könnte es jedoch schädlich sein, also konsultieren Sie vor der Einnahme Ihren Arzt.
Vier.Mönchspfeffer Beere
Dieses Kraut, das aus dem Mittelmeerraum und Zentralasien stammt, soll bei mittelalterlichen Mönchen das sexuelle Verlangen minimieren (7) . Es wird verwendet, um den Prolaktinspiegel bei Frauen zu senken. Dies wiederum gleicht den Hormonspiegel aus, was zu einem regelmäßigeren Menstruationszyklus führt.
5.Frauenmantel
Dies ist ein weiteres Kraut, das wir bis ins Mittelalter zurückverfolgen können. Es wurde früher verwendet, um Wunden und Krankheiten zu heilen. Heute verwenden es jedoch die meisten Frauen, um ihren Menstruationszyklus zu regulieren.
6.Coenzym Q10 (CoQ10)
CoQ10 ist ein Enzym, das nachweislich die Qualität der Eizellen einer Frau verbessert. Es hat sich auch als nützlich für die männliche Fruchtbarkeit erwiesen.
7.Aminosäuren
Dies sind einige der wichtigsten Substanzen für unseren Körper – oft als Bausteine des Lebens bezeichnet. Einige produzieren wir selbst, andere müssen aus Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln stammen.
L-Carnitin und L-Arginin sind zwei, die wir nicht natürlich herstellen – aber beide helfen, die Fruchtbarkeit bei Frauen zu fördern. Vor allem L-Arginin ist wichtig für Frauen, da es die Durchblutung der Eierstöcke fördert. Dies kann helfen, wenn Sie PCOS haben.
8.Antioxidantien
Sie werden dies in fast allen Fruchtbarkeitsergänzungen sehen. Antioxidantien sind extrem wichtig für unseren Körper. Wenn es um die Fruchtbarkeit geht, fördern sie unter anderem gesunde Eizellen und Spermien.
9.Vitamine
Diese sind nicht nur für die Empfängnis, sondern auch für die Gesundheit des Fötus unerlässlich. Folsäure hilft insbesondere Fehlgeburten vorzubeugen undGeburtsfehler (8) .
Die besten Fruchtbarkeitsergänzungen des Jahres 2022
Hier sind unsere beliebtesten Fruchtbarkeitsergänzungsmittel, die Sie in Betracht ziehen sollten.
1. Empfängnis Fertilität Pränatale Vitamine
Beste Fruchtbarkeitsergänzung für PCOS
Preis überprüfen PCOS kann die Empfängnis erschweren. Glücklicherweise enthalten diese Vitaminkapseln von Eu Natural viele hilfreiche Produkte. Einer davon ist insbesondere Myoinositol.
Wenn Sie von PCOS betroffen sind, möchten Sie etwas, das Ihren Zyklus ausgleicht und Ihre Fruchtbarkeit verbessert. Neben Myoinositol enthält dieses Nahrungsergänzungsmittel Mönchspfeffer, Folat, Folsäure und organisches KSM-66 Ashwagandha. Diese Kombination fördert ein hormonelles Gleichgewicht, das Ihren Körper in den richtigen Empfängnisrhythmus bringt.
Eine Sache, die wir lieben, ist die rein vegetarische Formel. Es gibt kein Gluten, Milchprodukte, Weizen oder künstliche Substanzen, und an den Tests waren keine Tiere beteiligt.
Ein weiteres großartiges Merkmal ist das weiche Äußere der Kapseln. Sie sind super leicht zu schlucken.
Das letzte, was zu erwähnen ist, ist, dass Sie mit dem Kauf einer Flasche einem Kind in Not helfen. Das Unternehmen spendet über das Vitamin Angels 1-for-1 Match-Programm einen Jahresvorrat an Vitaminen.
Vorteile
- Rein natürliche Inhaltsstoffe, die nachweislich die Fruchtbarkeit unterstützen.
- Keine Tierversuche beteiligt.
- Einfach zu schluckende Kapseln.
- Ihr Einkauf hilft einem guten Zweck.
Nachteile
- Es enthält hohe Dosen einiger Kräuter, also sprechen Sie vor der Einnahme unbedingt mit Ihrem Arzt.
2. Rosa Storch-Fruchtbarkeitstee
Beste Fruchtbarkeitsergänzung für unregelmäßige Zyklen
Preis überprüfen Wenn Sie ein Teeliebhaber sind, dann werden Sie wahrscheinlich diesen Fruchtbarkeitstee von Pink Stork genießen.
Zunächst einmal hinterlässt Pink Stork einen bleibenden Eindruck in der Fruchtbarkeitsszene. Sie bieten den Versuch, Frauen mit Kapseln, Tees und sogar Gummis zu empfangen! Aber kommen wir zurück zum Tee, ja?
Ihr Fruchtbarkeitstee enthält alle richtigen Komponenten zur Regulierung Ihres Zyklus. In jedem Teebeutel erhalten Sie eine Mischung aus Mönchspfeffer, roter Himbeere und Brennnessel – genau die richtige Menge an Vitaminen und Aminosäuren.
Darüber hinaus können diese Inhaltsstoffe helfen, Stress abzubauen – ein eingeschworener Feind der Fruchtbarkeit. Stress kann schwerwiegende Auswirkungen auf die Empfängnisfähigkeit einer Frau haben, daher ist dies ein sehr geschätzter Bonus.
Es gibt nur einen Geschmack, aber keine Sorge, es ist ein angenehmer. Der süße Minzgeschmack ist großartig am Morgen, wenn Sie eine Dosis Frische brauchen. Es ist jedoch völlig koffeinfrei, sodass Sie es auch vor dem Schlafengehen oder vor einem Nickerchen am Nachmittag trinken können.
Die Sachets sind organisch und biologisch abbaubar, sodass Sie nicht nur Ihre Fruchtbarkeit fördern, sondern auch die Umwelt schonen.
Dabei sagen einige Rezensenten, dass es für ihren Geschmack etwas zu süß ist.
Vorteile
- Großartig schmeckender Tee.
- Ausgezeichnete fruchtbarkeitsfördernde Inhaltsstoffe, die dafür bekannt sind, den Zyklus zu regulieren.
- Reduziert Stress.
- Biologisch abbaubare Teebeutel.
Nachteile
- Für manche vielleicht zu süß.
- Eine Geschmacksauswahl wäre toll.
3. Bayer One A Day Paarpaket für Männer und Frauen vor der Schwangerschaft
Bestes Pärchenpaket
Preis überprüfen Wenn Sie und Ihr Komplize Ihre Chancen auf eine Empfängnis optimieren möchten, dann hat Vitabiotics eine Lösung. Es bietet Ihnen eine Multivitamin-Paarpackung. Im Inneren haben Sie zwei verschiedene Vitaminsets für Sie und Ihn.
Bayer konzentriert sich auf Vitamine, um Ihre Gesundheit vor der Schwangerschaft zu stärken. Einer der wichtigsten Bestandteile der für sie Vitamine istFolsäure. Dieser Stoff ist unentbehrlich fürein gesunder Fötus, Förderung des Gehirnwachstums.
Andere Inhaltsstoffe, die Sie finden werden, sind Zink und Vitamin B6. Zink ist hervorragend für die allgemeine Gesundheit und Fruchtbarkeit, während B6 hilft, die hormonelle Aktivität zu regulieren. Aber es wird auch Ihre Stimmung verbessern und Stress reduzieren.
Jetzt bekommt Ihr Partner eine Dosis Antioxidantien, um seine Spermiengesundheit zu unterstützen, einschließlich der Vitamine C, E, Zink, Lycopin und Selen.
Was wir lieben ist, dass beide Sets frei von Zusatzstoffen sind. Sie enthalten keine künstlichen Aromen oder Süßstoffe, Gluten oder Hefe.
Die Tabletten sind ziemlich einfach zu schlucken. Allerdings sind sie für manche Menschen etwas groß.
Vorteile
- Nahrungsergänzungsmittel für Sie und Ihn in einer Packung.
- Ausgezeichnete Zutaten für einen gesunden Körper und ein gesundes Baby.
- Keine unnötigen Zusätze.
- Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.
Nachteile
- Für Menschen mit empfindlichem Magen möglicherweise nicht geeignet.
- Nicht separat erhältlich.
4. Bio-Maniokwurzel-Fruchtbarkeitsergänzung
Beste organische Fruchtbarkeitsergänzung
Preis überprüfen Mit diesem organischen Fruchtbarkeitsergänzungsmittel von Cassava erhalten Sie eine starke Dosis super Inhaltsstoffe. Cassava bewirbt dieses Präparat tatsächlich als Hyperovulationsprodukt, was bedeutet, dass es Ihre Chancen auf die Empfängnis von Zwillingen erhöhen könnte.
Während Sie diese Behauptung mit einem Körnchen Salz nehmen sollten, scheint das Produkt die allgemeine Fruchtbarkeit zu verbessern. Die Nahrungsergänzungsmittel enthalten Maniok – einen holzigen Strauch, der aus Südamerika stammt.
Was passiert ist, dass der Maniok eine Chemikalie enthält, die die Freisetzung von GnRH-Hormonen auslöst. Diese bringen das Gehirn dazu, mehr Gonadotropin zu produzieren. Dies erhöht wiederum IhreOvulationsrate.
Eine Sache, die man an dieser Ergänzung lieben kann, ist, dass das Unternehmen seine eigenen Maniokprodukte anbaut. So können Sie sicher sein, dass es zu 100 Prozent biologisch ist.
Und obwohl diese Produkte nicht von der FDA reguliert werden, ist Cassava ein zertifizierter, von der FDA registrierter Hersteller.
Vorteile
- Bio-Ergänzung.
- Effizientes und schnelles Arbeiten.
- Cassava ist ein von der FDA registriertes Unternehmen.
Nachteile
- Die Behauptung, die Chancen für Zwillinge zu erhöhen, kann für manche abschreckend sein.
5. PreMama Fruchtbarkeitsergänzungsgetränkemischung
Bestes Fruchtbarkeitsgetränk
Preis überprüfen Wenn Sie lieber ein flüssiges Nahrungsergänzungsmittel einnehmen möchten, dann werfen Sie einen Blick auf dieses Fruchtbarkeitsergänzungsgetränk von Premama.
Es verspricht, die Qualität Ihrer Eizellen zu verbessern und den natürlichen Eisprung zu fördern. Das Beste sind die Inhaltsstoffe – Myoinositol und Folsäure. Diese stärken Ihre Eierstöcke und geben Ihrem Baby einen guten Start ins Leben.
Eines der Dinge, die uns aufgefallen sind, war, dass dieser Getränkemix preisgekrönt ist. Wir alle wissen, dass das Problem bei dieser Art von Nahrungsergänzungsmittel darin besteht, dass der Geschmack nach einer Weile ermüdend wird. Glücklicherweise ist dies völlig geschmacksneutral, sodass Sie es problemlos mit jedem Getränk kombinieren können.
Aufgrund seiner Inhaltsstoffe kann dieser Mix auch Frauen mit PCOS helfen. Und es ist auch sehr magenschonend.
Alles, was Sie tun müssen, ist, einen Beutel mit 12 Unzen eines beliebigen Getränks zu mischen – aber vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke. Alternativ können Sie es auch in einen Smoothie mischen, wenn Sie dies bevorzugen.
Ein weiteres großes Plus ist, dass es gentechnikfrei, glutenfrei und vegan ist. Alles drinnen ist natürlich.
Vorteile
- Preisgekrönter geschmacksneutraler Getränkemix.
- Enthält zwei starke Inhaltsstoffe.
- Non-GMO, glutenfrei und vegan.
Nachteile
- Nebenwirkungen können Akne und fettige Haut sein.
- Einige berichteten, dass es ihren Menstruationszyklus unregelmäßig machte.
