Beste Basalthermometer von 2022

Suchen Sie nach einer kostengünstigen Möglichkeit, Ihren Eisprung zu verfolgen? Haben Sie schon von Basalthermometern gehört, sind sich aber nicht sicher, ob sie zuverlässig sind?

Das Verfolgen deiner Basaltemperatur ist eine der kostengünstigsten und dennoch zuverlässigsten Möglichkeiten, deinen Zyklus zu überwachen. Egal, ob Sie schwanger werden möchten oder versuchen, es zu vermeiden, die Überwachung Ihrer Körpertemperatur ist ein großer Teil der natürlichen Familienplanung.

Wir haben die besten Basalthermometer zusammengestellt, damit Sie das richtige für sich finden.

Unsere Top-Picks

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Bestes digitales Basalthermometer iProven Digital

• Hohe Präzision
• Leiser Piepton
• All-Inclusive-Paket mit gutem Preis-Leistungs-Verhältnis

Preis überprüfen Das heimlichste intelligente Thermometer

• Beeindruckende App-Funktionalität
• In der Cloud gespeicherte Daten
• 1 Jahr Garantie

Preis überprüfen Bestes Körper-Basalthermometer iFertracker Smart Tracker

• Angenehm zu tragen
• Zuverlässige Ergebnisse
• Verfolgt Temperatur und Schlafqualität

Preis überprüfen Bestes intelligentes Basalthermometer Easy@Home Smart

• Intelligente Technologie
• Synchronisiert automatisch
• Hohe Präzision

Preis überprüfen Einfachstes Design Mabis Basalthermometer

• Höchsttemperaturalarm
• Ovulationsdiagramm enthalten
• Speicherabruf

Preis überprüfenInhaltsverzeichnis

• Unsere Top-Picks
• Was ist die Basaltemperatur (BBT)?
• Was ist ein Basalthermometer?
• So wählen Sie ein Basalthermometer aus
• Die besten Basalthermometer-Bewertungen von 2022
• Warum sollten Sie Ihre Basaltemperatur verfolgen?
• So verfolgen Sie den Eisprung mit einem Basalthermometer

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Was ist die Basaltemperatur (BBT)?

Die Basaltemperatur (BBT) gibt die niedrigste Körpertemperatur innerhalb von 24 Stunden an ^(eins) . Nun, Sie können dies nicht einfach in einem bestimmten Moment messen, in dem Sie sich kälter fühlen. Um einen korrekten Messwert zu erhalten, muss dies das erste sein, was Sie tun, wenn Sie aufwachen.

Sobald Sie aufwachen und auf die Toilette gehen, ein Glas Wasser trinken oder vielleicht mit Ihrem Partner kuscheln, steigt Ihre Temperatur. Wenn Sie nur eine dieser Aktivitäten ausführen würden, bevor Sie Ihre Temperatur messen, wäre dies falsch.

Vor dem Eisprung liegt Ihre Basaltemperatur im Bereich von 97,0 bis 97,7 F.Nach dem Eisprung, steigt Ihr BBT um einige Zehntel Grad und bleibt bis zu Ihrer nächsten Periode hoch. Mit anderen Worten, Ihr Zyklus ist in zwei Teile unterteilt: Die erste Hälfte ist die kühlere Follikelphase und die zweite Hälfte ist die wärmere Lutealphase.

Die Trennung der beiden ist die Temperaturverschiebung, die das markiertEisprung hat stattgefunden.

Vor dem Eisprung, diehohe Östrogenspiegelin Ihrem Körper halten Sie Ihre BBT niedrig. Nach dem Eisprung beginnt der Körper schnell mehr Progesteron zu produzieren. Indem wir mindestens drei Tage lang nach einem anhaltenden Temperaturanstieg suchen, können wir bestätigen, dass Sie einen Eisprung hatten und der Körper in die zweite Phase des Zyklus übergegangen ist.

Was ist ein Basalthermometer?

Ein Basalthermometer sieht und funktioniert sehr ähnlich wie ein herkömmliches Thermometer. Sie sind jedoch viel empfindlicher und können daher kleinere Änderungen in Ihrem BBT messen ^(zwei) .

Ein herkömmliches Thermometer kann beispielsweise 98,2 Grad Fahrenheit anzeigen. Das Basalthermometer hingegen würde 98,235 Grad Fahrenheit anzeigen, was Ihnen mehr Dezimalstellen und daher eine genauere Messung gibt.

Kann ich mein herkömmliches Thermometer verwenden?

Einige argumentieren, dass Sie für eine korrekte Ablesung Ihres BBT nur eine Ablesung bis zum zehnten Grad benötigen. Dies ist natürlich das, was Sie mit so ziemlich jedem Thermometer erhalten würden.

Dies könnte für Sie ausreichen, wenn Sie nicht unbedingt sofort schwanger werden möchten oder einfach nur neugierig sind.

Wenn Sie jedoch die besten Ergebnisse erzielen möchten, sind sich Experten einig, dass Sie ein empfindlicheres Thermometer benötigen. Die Temperaturänderungen sind gering und Sie könnten sie mit einem weniger empfindlichen Thermometer übersehen. Wenn Sie eine unregelmäßige, kurze oder lange Periode haben, kann es besonders schwierig sein, Ihren Eisprung vorherzusagen, und ein genaues Thermometer ist ein Muss ⁽³⁾ .

Ein weiterer Grund, sich für ein Basalthermometer zu entscheiden, ist, dass viele Ihre Messwerte speichern können. Auf diese Weise können Sie aufwachen, Ihre Temperatur messen und dann wieder einschlafen. Später am Tag können Sie es dann aufschreiben oder mit einer App synchronisieren.

So wählen Sie ein Basalthermometer aus

Basalthermometer gibt es in allen Formen und Größen. Einige sind Hightech und hochpreisig, während andere ganz normal aussehen.

Hier sind ein paar verschiedene Arten:

• Digital:Diese Basalthermometer haben ein kleines Display, das Ihnen den Messwert anzeigt, sowie einen Ein-/Aus-Schalter.
• Glas:Die meisten Ärzte argumentieren, dass quecksilberfreie Basalthermometer aus Glas Ihnen die genauesten Messwerte liefern. Diese sind ziemlich einfach zu bedienen und Sie müssen sich keine Gedanken über die Akkulaufzeit machen.
• Smarte Basalthermometer:Das sind die neuen Wettbewerber auf dem Markt. Sie bieten dir oft ein Basalthermometer mit einer kompatiblen App an. Diese sehen nicht wie ein herkömmliches Thermometer aus und sind möglicherweise teuer.

Beim Kauf eines Basalthermometers sollten Sie Ihre Bedürfnisse, die Genauigkeit und Ihr Budget berücksichtigen. Diese können teurer sein als normale Thermometer, aber wenndu versuchst schwanger zu werden, Sie werden diese Genauigkeit brauchen.

Beim Shoppen scheinen viele Frauen heute eher digitale Modelle zu bevorzugen. Wenn Sie jedoch über den Kauf eines digitalen nachdenken, sollten Sie vorher einige Dinge beachten:

Genauigkeit

Dies ist ein entscheidendes Merkmal. Sie benötigen einen, der Ihnen einen Messwert auf ein Hundertstel eines Grads liefert. Wenn Sie einen kaufen, der Ihnen nur ein Zehntel gibt, reicht er nicht für die Aufzeichnung von Diagrammen, da er keine sehr geringen Temperaturerhöhungen aufnehmen kann.

Batterien oder wiederaufladbar

In Anbetracht dessen, dass Sie das Thermometer jeden Tag verwenden werden, halten die Batterien möglicherweise nicht lange. Da es auf dem Markt nicht viele wiederaufladbare gibt, suchen Sie nach einem, der energieeffizient ist.

Gute Qualität

Digitale Basalthermometer scheinen dazu zu neigen, plötzlich nicht mehr zu funktionieren. Basalthermometer von schlechter Qualität können nach etwa einem Monat ausfallen, aber wenn es von guter Qualität ist, ist dies weniger wahrscheinlich.

Speicherfunktion

Das ist für mich ein Make or Break Point. Manchmal wird das Leben hektisch und Sie haben keine Zeit, Ihre BBT aufzuschreiben. Wenn Sie kein perfektes Gedächtnis haben, ist eine Gedächtnisfunktion unerlässlich.

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Die besten Basalthermometer-Bewertungen von 2022

Hier sind 5 großartige Basalthermometer, die Sie in Betracht ziehen sollten.

1. iProven Digitales Basalthermometer

Bestes digitales Basalthermometer

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Als bestes digitales Basalthermometer haben wir dieses niedliche kleine Thermometer von iProven ausgewählt.

Wie ich bereits erwähnt habe, benötigen Sie ein empfindliches Thermometer, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Dieser ist hochempfindlich und gibt Ihnen eine genaue Messung auf ein Hundertstel Grad. Es ist nicht das schnellste, aber definitiv nicht das langsamste und liefert Ergebnisse in etwa einer Minute.

Wenn es mit dem Lesen fertig ist, gibt es ein Piepgeräusch von sich. Aber iProven gibt an, dass es weich ist und keine Mitschläfer wecken sollte. Dies ist ein Problem, das Sie häufig bei digitalen Thermometern finden: Der Piepton ist zu laut.

Eine Sache, die mir aufgefallen ist, war, was iProven im Paket enthält. Neben dem Thermometer erhalten Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie eine Temperaturtabelle. Ich habe immer lieber ein Diagramm zum Schreiben als eine App – es ist einfach einfacher für mich.

Das Temperaturdiagramm gibt dir einen Überblick über deinen Zyklus. Dies wird Ihnen helfen, Ihr fruchtbares Fenster zu identifizieren und Ihrem Arzt helfen, Probleme zu erkennen.

Vorteile

• Einfach zu verwenden.
• Hohe Präzision.
• Leiser Piepton.
• Gut ablesbares Display.
• Ein All-Inclusive-Paket mit gutem Preis-Leistungs-Verhältnis.

Nachteile

• Keine Hintergrundbeleuchtung für dieses spezielle Modell.

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2. Intelligentes Basalthermometer für den Eisprung

Das heimlichste Basalthermometer

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Dieses Thermometer verfügt über ein einzigartiges und geniales Lippenstift-Design, mit dem Sie Ihre Temperatur messen können, ohne dass Ihre Familie oder Kollegen wissen, dass Sie versuchen, schwanger zu werden.

Die Temperatur wird über BlueTooth auf Ihrem Smartphone mit der herunterladbaren App (sowohl iOS als auch Android) gesteuert. Die Anwendung verfügt über beeindruckende Diagrammfunktionen wie BBT-Kurvendiagramm, automatische Berechnung der Schwangerschaftsrate (basierend auf den letzten 7 Tagen) und eine tägliche Aufzeichnung aller Ihrer wichtigsten Messungen. Die Daten werden auch in der Cloud gespeichert, wodurch die Wahrscheinlichkeit verringert wird, dass all Ihre harte Arbeit verloren geht oder zerstört wird.

Die Messungen sind schnell und genau und können in einer durchschnittlichen Zeit von 90 Sekunden durchgeführt werden. Um die Sache einfach zu machen und die Möglichkeit menschlicher Fehler zu reduzieren, gibt es keine Tasten oder Notwendigkeit, das Gerät zu steuern. Sobald der Deckel entfernt wird, beginnt es automatisch mit der Aufnahme und stoppt, sobald die Datenübertragung abgeschlossen ist.

Vorteile

• Hohe Genauigkeit.
• Einfach zu verwenden.
• Beeindruckende App-Funktionalität.
• In der Cloud gespeicherte Daten.
• 1 Jahr Garantie.

Nachteile

• Die App wurde kürzlich auf ein Abonnement mit monatlicher Gebühr umgestellt.
• Es dauert 90 Sekunden, um die Temperatur abzulesen.

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3. Smart Fertility Tracker von iFertracker

Bestes Körper-Basalthermometer

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Das Tragen eines Basalthermometers mag seltsam erscheinen. Aber mit diesem hochtechnologischen, elegant aussehenden Modell von iFertracker werden Sie es nicht bemerken.

Legen Sie den Sensor vor dem Schlafengehen unter Ihre Achselhöhle. Von hier aus wird es die ganze Nacht über Ihre Temperatur aufzeichnen.

Eine Funktion, die Sie sicher lieben werden, ist die gründliche Lektüre. In der Nacht sammelt es 20.000 Temperaturdatenpunkte, die Sie morgens über die App einsehen können.

Nachdem Sie den Sensor mit der App gekoppelt haben, sendet er alle Daten automatisch an Ihr Telefon. Da wir aber manchmal dazu neigen, Dinge zu vergessen, verfügt der Sensor über einen Flash-Speicher von 240 Stunden.

Ein zusätzliches Feature, das wir nicht auslassen können, ist der Schlafanalysator. Der Sensor erfasst nicht nur Ihre Temperatur, sondern auch Ihren Schlaf. Wie cool ist das?

Allerdings muss die Batterielebensdauer des Sensors verbessert werden. Wenn Sie es jeden Tag tragen, wie Sie es sollten, zeigt es innerhalb eines Monats einen niedrigen Batteriestand an.

Auch die App erfordert noch etwas Arbeit, obwohl sie bereits große Verbesserungen vorgenommen hat.

Vorteile

• Angenehm zu tragen.
• Zuverlässige Ergebnisse.
• Verfolgt Temperatur und Schlafqualität.

Nachteile

• Kurze Akkulaufzeit.
• Die Verbindung mit Ihrem Gerät kann schwierig sein.

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4. Easy@Home Intelligentes Basalthermometer

Bestes intelligentes Basalthermometer

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Dieses smarte Basalthermometer von Easy@Home ist Ihre Zeit wert. Das Thermometer selbst verfügt über einen kleinen, hintergrundbeleuchteten Bildschirm, auf dem Ihre Ergebnisse angezeigt werden, die dann mit einer App auf Ihrem Telefon synchronisiert werden.

Das Basalthermometer hat eine hohe Präzision – es misst bis auf das Hundertstel Grad. Außerdem können Sie zwischen Fahrenheit und Celsius wählen.

Dieses intelligente Thermometer wird mit der Premom-App geliefert, die sowohl mit iOS als auch mit Android kompatibel ist. Wenn Sie Ihr Konto erstellen, erhalten Sie unbegrenzten Cloud-Speicher für alle Ihre Aufnahmen.

Wenn Sie morgens Ihre Temperatur messen, werden die Ergebnisse nahtlos mit Ihrer App synchronisiert. Denken Sie trotzdem daran, das Thermometer mit Ihrem Telefon zu verbinden, bevor Sie Ihre Temperatur messen. Andernfalls werden die Ergebnisse nicht automatisch synchronisiert.

Sobald Sie sich in der Premom-App befinden, werden Ihre Daten analysiert, um Ihnen ein genaues Fruchtbarkeitsfenster zu geben. Nach ungefähr einem Monat, in dem sie sich an Ihre regelmäßigen Zyklen gewöhnt hat, wird die App Sie vorhersagen und Sie sogar vor dem Eisprung warnen.

Allerdings scheint der Akku ziemlich schnell leer zu sein. Für den täglichen Gebrauch ist es nicht sehr praktisch.

Vorteile

• Intelligente Technologie.
• Einfach zu bedienen – automatische Synchronisierung.
• Hohe Präzision.
• Tolle Anwendung.
• Akzeptabler Preis.

Nachteile

• Kurze Akkulaufzeit.

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5. Mabis Basalthermometer

Einfachstes Design

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Dieses Basalthermometer von Mabis wird in einer von der FDA zugelassenen und ISO-registrierten Einrichtung hergestellt.

Mabis hat dieses Basalthermometer speziell für Frauen mit Kinderwunsch entwickelt. Mit seiner Speicherabruffunktion wird es einfacher, den Überblick über Ihre vorherige Lesung zu behalten.

Sie können dieses Thermometer oral verwenden. Trotzdem lässt sich die Spitze nach Gebrauch leicht reinigen und desinfizieren.

Mabis stellt Ihnen neben dem Thermometer auch eine Temperaturtabelle zur Verfügung. Hier kannst du ganz einfach deine Zyklen verfolgen.

Vorteile

• Hohe Präzision.
• Langlebiger Akku.
• Basaltemperaturdiagramm enthalten.
• Höchsttemperaturalarm.

Nachteile

• Unterstützt nur das Lesen von Fahrenheit.

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Warum sollten Sie Ihre Basaltemperatur verfolgen?

Der Eisprung findet statt, wenn der Eierstock ein Ei freisetzt. Die am Eierstock zurückbleibende Bruchstelle wird als Gelbkörper bezeichnet und beginnt mit der Produktion von Progesteron, das für den Temperaturanstieg verantwortlich ist.

Sobald Sie einen anhaltenden Anstieg der Körpertemperatur feststellen, ist es sehr wahrscheinlich, dass das Ei freigesetzt wurde und bereits gestorben ist. Sie wechseln dann in die Lutealphase und können für den Rest des Zyklus nicht schwanger werden. Letztendlich wird die Empfängnis stattfinden, wenn in den wenigen Tagen Geschlechtsverkehr stattfindetVorOvulation.

Wenn Sie diese Methode zur Empfängnisverhütung anwenden, denken Sie daran, dass der Samen bis zu fünf Tage im Körper einer Frau verbleiben kann ⁽⁴⁾ . Kombinieren Sie dies mit der Tatsache, dass die freigesetzte Eizelle 24 – 48 Stunden leben kann, und Sie haben ein ungefähr 6-tägiges fruchtbares Fenster vor und einschließlich dem Tag des Eisprungs, in dem Sie schwanger werden könnten.

Wenn Sie diese Methode anwenden, um schwanger zu werden, können Thermometer bestätigen, dass der Eisprung bereits in einem Zyklus stattgefunden hat, aber erst im Nachhinein. Sobald Sie einen Temperaturanstieg bemerken, sind Ihre Chancen auf eine Empfängnis sehr gering, da kein Ei vorhanden ist.

Unabhängig davon, ob Sie versuchen, schwanger zu werden oder versuchen, es zu vermeiden, verwenden Sie am besten Basaltemperatur-Thermometer mit anderen Symptomen, wie zZervixschleim,Vaginalsekretoderzervikale Position.

So verfolgen Sie den Eisprung mit einem Basalthermometer

Um deinen Zyklus erfolgreich zu tracken, druckst du am besten ein Ovulationsdiagramm aus oder lädst eine App herunter. Einige Basalthermometer werden mit einer kompatiblen App geliefert, die Ihnen dabei hilft.

Dann tun Sie Folgendes ⁽⁵⁾ :

• Wähle eine Zeit:Das erste, was Sie tun müssen, ist, eine Zeit zu wählen, um Ihre Temperatur zu messen. Es muss morgens sein, wenn Sie zum ersten Mal aufwachen, sowie jeden Tag zur gleichen Zeit.
• Beachten Sie Ihre Periode:Der beste Zeitpunkt für den Start ist, wenn Ihre Periode beginnt. Notieren Sie dies als Tag 1 und notieren Sie Ihre Temperatur.
• Fahren Sie mit Ihrem Zyklus fort:Machen Sie weiter und notieren Sie, wann Ihre Periode beginnt und endet. Messen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit Ihre Temperatur.
• Notieren Sie Ihren Eisprung:Nach ein paar Monaten werden Sie wahrscheinlich ein Muster erkennen. Wie wir oben festgestellt haben, ist Ihr BBT vor dem Eisprung niedriger – im Allgemeinen zwischen 97,0 und 97,7 Grad Fahrenheit. Wenn Sie auf einen Bereich von 97,7 bis 98,3 Fahrenheit ansteigen und dort mindestens drei Tage bleiben, haben Sie den Eisprung und befinden sich in der Lutealphase. Dieses Muster wird biphasisch genannt, da es aus zwei Phasen besteht.
• Warte auf deine Periode:Etwa 14 – 16 Tage nach dem Tag des Eisprungs sinkt deine Temperatur und du bekommst deine Periode. Wenn Ihre Temperatur mindestens 18 Tage nach dem Eisprung nicht sinkt, sind Sie wahrscheinlich schwanger.

Es ist nur fair zu erwähnen, dass diese Methode etwas Zeit und Geduld von Ihrer Seite erfordert. Aber wenn Sie das sagen, ist es billig, einfach und gibt Ihnen ein gutes Gefühl für Ihren Zyklus. Es ist auch eine gute Idee, Ihre Notizen zu Ihrem Arzttermin mitzubringen, da dies helfen kann, Fruchtbarkeitsprobleme zu lokalisieren.

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