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So stellen Sie eine Doula ein: Fragen, die Sie stellen sollten

So stellen Sie eine Doula ein

Eine Doula ist eine Person, die schwangere Frauen anstellt, um sie während der Schwangerschaft, der Geburt und der Zeit nach der Geburt zu beraten und zu unterstützen.

In den letzten Jahren wird die Beauftragung einer Geburtshelferin immer häufiger – und das aus gutem Grund.

Hier sind einige Dinge, die Sie beachten sollten, zusammen mit Tipps zur Einstellung einer Doula für Ihre Lieferung.

Inhaltsverzeichnis

Gründe für die Einstellung einer Doula

Hier sind einige Situationen, in denen es sehr sinnvoll ist, eine Doula zu beauftragen.

eins.Sie liefern alleine

Wenn Sie ohne Partner sind und sich ganz alleine auf diese Elternreise begeben möchten, möchten Sie vielleicht eine Doula an Ihrer Seite. Das gilt insbesondere, wenn Sie keine Mutter, Schwester oder beste Freundin haben, die in den Kreißsaal involviert und bei Ihnen ist.

Ein Baby zu bekommen ist körperlich und emotional schwierig, aber es ist noch schwieriger, wenn Sie das Gefühl haben, nicht die Unterstützung zu haben, die Sie brauchen. Jeder braucht in solchen Zeiten jemanden in seiner Ecke, und eine Doula ist vielleicht die beste Wahl.

zwei.Sie wird wie dein Schatten sein

Sie werden Ihr Team von Ärzten und Krankenschwestern haben, die in Ihrem Zimmer ein- und ausgehen, während Sie im Krankenhaus sind, aber eine Doula ist da, um bei Ihnen zu bleiben. Sie ist die ganze Zeit dabei und Sie sind ihr einziger Fokus, im Gegensatz zu Ärzten und Krankenschwestern, die andere Patienten haben.

Wenn Sie möchten, dass jemand die ganze Zeit an Ihrer Seite ist, der weiß, wie er Ihnen helfen kann, ohne dass Sie Forderungen ausrufen müssen, ist eine Doula eine gute Wahl.

3.Ihr Partner könnte die Hilfe mögen

Seien wir ehrlich. Männer sind während der Geburt manchmal nicht von großem Nutzen, auch wenn sie es wirklich wollen. Sie fühlen sich hilflos, verwirrt und überwältigt von dem, was passiert, und sie wissen oft nicht, was sie tun sollen, um Sie zu trösten oder Ihnen ein besseres Gefühl zu geben.

Wenn Sie Ihrem Partner, der nicht in seinem Element ist, etwas Mitleid zeigen möchten, kann das eine Doula tun. Es nimmt etwas Druck von ihnen, weil die Doula ihnen genau sagen kann, was Sie von ihr brauchen. Das kann euch beide während der Geburt näher bringen, anstatt einen Keil zwischen euch zu treiben.

Vier.Sie sind nicht so teuer, wie Sie denken

Doulas, vor allem die besten, die viel Erfahrung und Referenzen haben könnenkosten ordentlich Geldzu einer Zeit, in der Sie wahrscheinlich schon knapp bei Kasse sind. Sie werden Krankenhausrechnungen überfluten und all die Babyausstattung und Notwendigkeiten kaufen müssen.

Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Arbeit mit einer erfahrenen Doula als Investition und nicht als Ausgabe betrachtet werden sollte. Es hat sich gezeigt, dass Doulas das Risiko von Geburtskomplikationen verringern, die Menge der erforderlichen Schmerzmittel reduzieren und das allgemeine Geburtserlebnis für Frauen verbessern. Das ist meiner Meinung nach gut angelegtes Geld.

5.Sie können Ihnen zuverlässige Informationen geben

Doulas können Ihnen zwar nicht sagen, welche medizinischen Entscheidungen Sie treffen sollten, aber sie können Ihnen die Informationen geben, die Sie benötigen, um eine fundierte Entscheidung zu treffen. Wenn Sie Kontraktionen haben, können sie helfen, Wege zu beschreiben, um festzustellen, ob dies der Fall istwahre Kontraktionenoder das echte Geschäft. Solche Informationen sind für eine werdende Mutter von unschätzbarem Wert.

Doulas sind auch mit den verschiedenen Arten von Verfahren und Schritten vertraut, die während der Geburt auftreten. Sie können Sie darüber auf dem Laufenden halten, was passiert und was Ihr Arzt oder Ihre Krankenschwester tut.

6.Sie können fragen, was Sie brauchen

Einige Frauen sind während der Geburt zu schüchtern, um ihren Partner um das zu bitten, was sie brauchen, besonders wenn der Typ nicht gerade der Beste darin ist, Bestellungen entgegenzunehmen.

Bei einer Doula können Frauen genau das verlangen, was sie brauchen – wenn sie möchten, dass jemand die Verspannungen im unteren Rückenbereich löstmit Massageoder Sie brauchen jemanden, der dem medizinischen Personal Ihre Probleme mitteilt, Ihre Doula wird Ihnen den Rücken freihalten. Es ist, als hättest du deine beste Freundin im Kreißsaal – sie wird immer hinter dir stehen, egal was passiert.

Manchmal werden Patienten und ihre Familienangehörigen vom medizinischen Personal eingeschüchtert und fühlen sich nicht wohl dabei, alle Fragen zu stellen, die sie gerne stellen würden. Eine Doula kann eine Brücke dazu sein und als Anwalt des Patienten fungieren, der sicherstellt, dass alle Anliegen des Patienten berücksichtigt werden.

7.Sie geben Ihnen Hilfe nach der Geburt

Sie und Ihr Partner sind also nach der Geburt aus dem Krankenhaus auf dem Heimweg. Was jetzt? Sie sind auf sich allein gestellt, wenn Sie keine Doula haben.

Das kann beängstigend sein. Ihr Mann könnte verängstigt und unsicher sein. UndSie werden extrem wund sein, voller Hormone, und möglicherweise sogar eine Operationswunde pflegen.

Kurz gesagt, Sie benötigen möglicherweise Unterstützung. Ihre Doula kann Ihnen das bieten. Sie kann Ihnen ein zusätzliches Paar Hände im Haus geben und tun, wo immer Sie Unterstützung brauchen – Snacks holen und Ihre Stilllasche überprüfen.

Es ist, als hätte man eine Bezugsperson für sich. Es mag sich anfangs etwas extravagant anfühlen, aber genieße es. Sie haben hart gearbeitet und haben Anspruch auf etwas Verwöhnung.

8.Arbeit kann härter sein als Sie denken

Die Geburt hat sich im Laufe der Jahre den legendären Ruf erworben, eine der nachhaltigsten Erfahrungen zu sein, die eine Frau durchmachen wird. Aber manche Frauen unterschätzen immer noch, wie hart es sein wird. Oder sie glauben, mit Schmerzen besser umgehen zu können als andere Frauen.

Während der Wehen sind jedoch alle Wetten aus. Es kann unglaublich schwierig sein, besonders wenn die Wehen länger als gewöhnlich dauern (eins) .

Doulas können Ihnen helfen, den vielleicht längsten Tag Ihres Lebens zu überstehen. Zu den Methoden, die sie verwenden, gehören Aromatherapie, Massage, Musik und Mantras. Und das kann das Geld, das Sie für ihre Dienste bezahlen, mehr als wert sein.

9.Sie möchten weniger Medikamente verwenden

Da Studien zeigen, dass Frauen, die Doulas verwenden, während der Geburt weniger Schmerzmittel benötigen, sollten Sie eine Doula engagieren, wenn Sie hoffen, so wenig Medikamente wie möglich zu verwenden. Einige Medikamente passieren auch die Plazenta – ich war gefährlich nahe daran, bei meinem ersten Kind nach einem dieser Medikamente zu fragen, weil die Schmerzen so stark waren. Da wäre eine Doula wirklich praktisch gewesen.

Eine Doula garantiert nicht, dass Sie keine Medikamente benötigen, aber sie gibt Ihnen die beste Möglichkeit, die benötigte Menge zu reduzieren.

10.Sie haben Angst vor einem Kaiserschnitt

Doulas können helfen, das Risiko eines Kaiserschnitts zu verringern. Für einige Frauen mag das ausreichen, um eine Einstellung zu rechtfertigen. Niemand möchte das Risiko eingehen, einen Kaiserschnitt zu bekommen, wenn er es nicht muss.

Es ist schwierig, einen Kaiserschnitt anstelle einer vaginalen Geburt zu haben, da Sie sich neben der Geburt auch von einer Operation erholen müssen. Das macht die Sache noch kniffliger.

Doulas können auch während des Kaiserschnitts anwesend sein, wenn Sie zur Ermutigung eine Lokalanästhesie erhalten.

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So finden Sie eine Doula

Der beste Weg, eine Doula zu finden, ist durch Mundpropaganda. Erkundigen Sie sich bei Ihren Freunden, die Mütter sind, oder bei Müttergruppen, denen Sie beigetreten sind.

Sie können Ihnen sagen, ob sie mit einer Doula gearbeitet haben, die sie empfehlen würden. Sie können dich auch von Doulas weglenken, mit denen sie auch keine großartigen Erfahrungen gemacht haben.

Wenn Sie zufällig mit einer Krankenschwester befreundet sind, die auf einer Entbindungsstation arbeitet, wird sie Ihnen wahrscheinlich einige Namen geben können, wenn es um gute, zuverlässige Doulas geht. Sie wird sie in Aktion gesehen haben, also wird ihr Rat von unschätzbarem Wert sein.

Wenn Sie keine Frauen kennen, die Doulas benutzt haben, gibt es andere Möglichkeiten, sie zu finden. Sie können die suchenDONA Internationale Datenbank für eine zertifizierte Doula-Quelle. Sie haben eine Mitgliedschaft von über 5.000 Doulas.

Einige Mütter hatten auch Erfolg damit, Craigslist zu überprüfen, um Doulas zu finden. Bei Craigslist müssen Sie jedoch vorsichtig sein und alle Referenzen gründlich prüfen.

Sicher sein

Sie sollten sich auch niemals an einem privaten Ort mit potenziellen Doulas treffen, um sie zu interviewen. Obwohl es natürlich eine gute Idee ist, sie zu interviewen, sollte es zu Ihrer Sicherheit an einem öffentlichen Ort stattfinden. Es ist auch eine kluge Entscheidung, jemanden mitzunehmen, wenn dies möglich ist.

Doulas interviewen

Bevor Sie die erste Doula auswählen, die Interesse an dem Job zeigt, müssen Sie sich überlegen, was Sie wollen. Es kann verlockend sein, die Stelle schnell zu besetzen, weil es nur eine weitere Sache ist, die Sie von Ihrer Liste abhaken möchten. Bei so vielen Bällen in der Luft, die es zu jonglieren gilt, kann es sich beruhigend anfühlen, Dinge so anzuordnen, dass Sie auf Ihrer To-do-Liste weitermachen können.

Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie berücksichtigen müssen, bevor Sie Ihre Doula auswählen.

  • Wenn sie dir gefällt:Dies mag seltsam erscheinen, aber Ihre Doula wird Sie in Ihren schlimmsten und kompromittierenden Positionen sehen. Sie werden bereits sehr gereizt sein und Schmerzen haben, also ist es am besten, wenn Sie niemanden einstellen, bei dem Sie bereits Lust haben, in die Kehle zu schlagen. Wenn Sie nicht sofort das Gefühl haben, dass Sie die Doula mögen, mit der Sie sprechen, werden Sie sie im Kreißsaal noch weniger mögen.
  • Fühlt sie sich für dich tröstlich an:Ihre Doula wird Sie in einer Zeit erwischen, in der Sie sich hektisch, besorgt und vor Schmerzen windend fühlen. Sie möchten also, dass sie eine beruhigende Wirkung auf Sie hat. Wenn sie sich ein wenig zu steif oder überfordert fühlt, während Sie sie interviewen, sollten Sie jemand anderen finden.
  • Willst du jemanden mit einer festeren Hand:Sind Sie die Art von Person, die jemanden möchte, der Sie mit harter Liebe motiviert? Wenn Sie dies tun, stellen Sie sicher, dass Ihre Doula nicht zu sehr vom Typ Erde-Mama ist, dass sie nicht fest mit Ihnen umgehen kann, wenn Sie es brauchen.
  • Mit wem sich Ihr Partner wohlfühlen wird:Während die Entscheidung, wen Sie als Ihre Doula einstellen, letztendlich bei Ihnen liegen sollte, wird Ihr Partner wahrscheinlich ein Mitspracherecht haben wollen. Du solltest auch ihre Gefühle berücksichtigen. Aber nur bis zu einem gewissen Punkt – schließlich ist es Ihr Körper und Ihre Verantwortung, dieses Leben in diese Welt zu bringen, also brauchen Sie jede Unterstützung, die Sie können.
  • Die Gebühr, die sie erhebt:Während Geld niemals der entscheidende Faktor sein sollte, ist es eine Realität, mit der sich die meisten von uns auseinandersetzen müssen. Wir haben oft keine tiefen Taschen, besonders wenn wir schwanger sind, weil es so viele andere Orte gibt, an denen wir Geld ausgeben müssen. Daher ist das Honorar Ihrer Doula eine große Überlegung für Sie.
  • Besondere Talente der Doula:Wenn Sie jemanden suchen, der Ihren Rückenkrämpfen wirklich helfen kann, weil sie gut mit einer Massagetechnik umgehen kann, sollten Sie Ihre Doula-Kandidaten fragen, ob sie besondere Talente haben.
  • Verweise:Auch wenn Sie die Persönlichkeit einer potenziellen Doula lieben, sollten Sie dennoch ihre Referenzen überprüfen. Sie sollten niemals nur ihrem Wort oder einer Zertifizierung vertrauen, die sie hat. Was Sie wirklich wissen müssen, ist die Zufriedenheit derjenigen, die in der Vergangenheit mit ihr gearbeitet haben.
  • Würden Sie sich mit einer männlichen Doula wohlfühlen:Obwohl es nicht viele in diesem Beruf gibt, gibt es männliche Doulas. Ob Sie sich mit jemandem wohlfühlen, der nicht wirklich verstehen kann, wie Sie sich während der Geburt fühlen werden, ist eine Frage der persönlichen Präferenz.
  • Haben Sie irgendwelche Herausforderungen in Ihrer Schwangerschaft, mit denen sie Erfahrung haben soll:Wenn Sie ein Vielfaches haben, möchten Sie natürlich jemanden, der Ihnen Gewissheit darüber geben kann, wie es Ihnen im Kreißsaal geht. Sie möchten auch jemanden, der Ihnen Stilltipps geben kann, wenn Sie zwei Babys zu füttern haben.

Welche Fragen sollte man einer Doula stellen?

Hier ist eine Liste mit Fragen, die Sie Ihrer Doula stellen sollten.

Geschäfte machen

  • Was ist Ihr Hintergrund und Ihre Erfahrung?
  • Wie viel kostet es?
  • Wie viele Kunden nimmst du im Monat?
  • Sind Sie jederzeit erreichbar oder nutzen Sie eine Backup-Doula?
  • Ist es möglich, dass ich Ihre Verstärkung treffe?
  • Wie kann ich Sie kontaktieren – per SMS, Anruf oder E-Mail?
  • Wenn Sie einen Notfall haben und nicht zur Geburt kommen können, erhalten Sie mein Geld zurück?

Fragen vor dem Spiel

  • Sehen Sie mich vor der Geburt oder ist der Kreißsaal unser erstes Treffen?
  • Fühlen Sie sich wohl mit Hausgeburten, falls ich diesen Weg gehe?
  • Werden Sie für die Zeit nach der Geburt verfügbar sein?
  • Gab es Komplikationen bei einer Entbindung?
  • Haben Sie viel Erfahrung mit Kaiserschnitten?
  • Kann ich Sie jederzeit anrufen – Tag oder Nacht?
  • Können Sie mir bei der Stillform und bei Problemen helfen?
  • Haben Sie eine bestimmte Philosophie?
  • Was ist Ihrer Meinung nach Ihre beste Eigenschaft als Doula?
  • Bei wie vielen Geburten warst du dabei?

Der große Tag

  • Bist du im Kreißsaal, bis ich mein Baby im Arm halte?
  • Was ist, wenn meine Wehen 24 Stunden oder länger dauern – werden Sie bleiben?
  • Werden Sie mit meinem Partner zusammenarbeiten, um alle Bedenken auszuräumen, die er hat?
  • Wie helfen Sie Klienten bei ihrer Schmerzbehandlung?
  • Werden Sie trösten oder versuchen, die Situation während der Geburt in den Griff zu bekommen?
  • Was tun Sie normalerweise, um eine Mutter während der Geburt zu unterstützen?
  • Waren Sie bei Hausgeburten dabei?