Wie man die Ablehnung von jemandem überwindet, den man liebt

Soul-Crushing Rejection ... und wie man damit umgeht

Das haben wir alle schon durchgemacht. Wir sind in jemanden verknallt, oder vielleicht sind unsere Gefühle sogar so weit eskaliert, dass wir glauben, in ihn verliebt zu sein. Wir haben Angst, etwas zu sagen, weil wir nicht verletzt werden wollen, aber wenn wir endlich den Mut aufbringen, unsere Gefühle zu bekennen, passiert genau das - wir werden verletzt!

Ah, so ist Liebe. Ablehnung macht wirklich keinen Spaß. Je mehr du jemanden magst und je mehr du die Fantasy-Beziehung in deinem Kopf aufgebaut hast, desto schwieriger ist es, über die Ablehnung hinwegzukommen. Irgendwie hattest du gehofft, dass sie dich wieder mögen würden, aber das tun sie nicht, und jetzt willst du nur noch ein paar Jahrzehnte im Bett liegen und herumhüpfen.

Die gute Nachricht ist jedoch, dass Sie darüber hinwegkommen können. Ihr Schmerz und Leiden ist in den meisten Fällen nur vorübergehend, und all dieses Leiden ist auf Faktoren zurückzuführen, die tatsächlich etwas unter Ihrer Kontrolle stehen.



Warte was? Sicherlich können Sie nicht kontrollieren, ob das Objekt Ihres Wunsches Sie zurück haben möchte oder nicht! Sie können es zwar nicht, aber Sie haben es etwas Kontrolle über Ihre Reaktion darauf.

Beachten Sie einige dieser wichtigen Dinge, um die Ablehnung schneller zu überwinden:

In der Ecke sitzen, alle traurig und allein ...
In der Ecke sitzen, alle traurig und allein ...

# 1: Ihr Crush / Love-Interesse ist nicht die einzige Person im Universum.

Im Ernst, ein Großteil Ihrer Schmerzen kommt von der Tatsache, dass Sie sich zu sehr auf eine Person konzentriert haben. Sie legen alle Ihre emotionalen Eier in einen Korb. Sie scheinen momentan die einzigen für Sie zu sein, aber die Wahrheit ist, dass sie es nicht sind.

Zum Zeitpunkt dieses Schreibens gibt es ungefähr 7 Milliarden Menschen auf dem Planeten, und es besteht die Möglichkeit, dass mindestens zwei oder drei von ihnen gut zu Ihnen passen. Höchstwahrscheinlich gibt es jedoch Tausende von Menschen, in die Sie sich möglicherweise verlieben könnten. Das Beste von allem ist, dass sich einige dieser Leute revanchieren könnten!

Es ist schwer, an der einen Person vorbei zu sehen, die du gerade liebst, aber Liebe ist etwas, das wir auch kultivieren können. Schau dir alle Menschen um dich herum an. Versuchen Sie, in jedem von ihnen etwas zu finden, das Sie lieben, auch wenn Sie nicht romantisch interessiert sind. Dies ist eine gute mentale Übung, um Sie daran zu erinnern, dass die Eigenschaften, von denen Sie in Ihrem Liebesinteresse angezogen werden, auch bei anderen Menschen vorhanden sind.

Die Hauptsache ist zu erkennen, dass Ihr potenzieller Liebhaber nicht der ausschließliche Inhaber aller Dinge ist, die Sie auf dieser Welt attraktiv finden.

Es sind so viele Leute auf diesem Felsen. Sie können jemand anderen auswählen, vertrauen Sie mir.
Es sind so viele Leute auf diesem Felsen. Sie können jemand anderen auswählen, vertrauen Sie mir.

# 2: Wenn dein Liebesinteresse dich nicht zurück liebt, dann bist du nicht gut für einander

Viele Leute argumentieren gerne, dass 'wir perfekt für einander gewesen wären!' wenn sie von jemandem abgelehnt werden, den sie lieben. Die Wahrheit ist, dass Sie nicht perfekt für einander sind. Wenn Sie wären, wären Sie zusammen.

Sie wissen sowieso nie wirklich, ob Sie für jemanden „perfekt“ sind, bis Sie eine Weile bei ihm sind. Woher weißt du, dass du sie nach ein paar Wochen nicht einfach satt haben würdest? In den Fantasien Ihres Geistes haben Sie wahrscheinlich diese imaginäre Beziehung aufgebaut, die einfach so perfekt und voller Einhörner und Schmetterlinge war, aber die Wahrheit kann sich sehr von dieser Fantasie unterscheiden.

Es gibt also keinen Grund, sehnsüchtig zu bedauern, was 'gewesen sein könnte'. Wenn Ihr Schwarm völlig uninteressiert ist, ist dies ein Zeichen für große Inkompatibilitäten. Möglicherweise sind Sie tatsächlich einer Kugel ausgewichen.

# 3: Habe ein reichhaltiges Liebesleben

Der schnellste Weg, um die Ablehnung zu überwinden, besteht darin, Zeit mit anderen attraktiven Menschen zu verbringen. Wenn Sie sich in einer Tränenpfütze zu Hause verrotten lassen, ist alles, was Sie tun, Ihr Elend zu verlängern.

Haben Sie jemals jemanden sehr gemocht, dann jemanden gefunden, der Ihnen gefällt, und sind schnell über die erste Person hinweggekommen? Dies funktioniert in allen möglichen Situationen, mit der Ausnahme, dass der beste Ansatz darin besteht, wahrscheinlich mehrere Personen zu treffen, damit Sie nicht nur als Ersatz für die Person, die Sie abgelehnt hat, an eine Person gebunden werden. Dies ist eine Falle, in die viele Menschen geraten.

Verbreiten Sie stattdessen Ihre Liebe ein wenig und hängen Sie weniger an den Ergebnissen. Schätzen Sie, was Sie an anderen Menschen mögen, ohne sich zu viele Gedanken darüber zu machen, was sie über Sie denken.

Dies ist, was New Age-Typen als 'Abundance Mentality' bezeichnen, aber was es wirklich bedeutet, ist, dass Sie sich nicht bedürftig und übermäßig investiert fühlen. Dies kann auf viele Teile Ihres Lebens zutreffen, sogar auf Ihre Gesundheit und Ihre finanzielle Situation, aber in diesem Fall kann es einen großen Einfluss auf Ihr Liebesleben haben.

Haben Sie jemals einen Freund gehabt, der gerade Bedürfnisse in einer Beziehung sein? Ich denke, wir haben alle so einen Freund. Sie fühlen sich leer, wenn sie Single sind und können nie lange alleine sein, und dennoch wählen sie fast die schlechtesten Beziehungen für sich selbst, weil sie so verzweifelt sind, dass sie so gut wie jeden wählen würden.

Ebenso fixiert und destruktiv ist es, sich auf eine bestimmte Person zu fixieren, mit der Sie nicht in einer Beziehung stehen, und sich zu weigern, mit jemand anderem auszugehen. Genau wie dein Freund, der Bedürfnisse eine Beziehung, wenn Sie sich wie Sie fühlen brauchen Aufgrund Ihres unerwiderten Liebesinteresses ziehen Sie möglicherweise auch negative Situationen an.

Öffnen Sie Ihren Geist für die Möglichkeiten und beginnen Sie, so viele verschiedene Menschen wie möglich zu treffen. Viel Spass damit. Früher oder später werden Sie die Person vergessen, die Sie abgelehnt hat.

Anstatt zu Hause herumzuwischen, sollten Sie ein oder zwei Gläser mit jemandem trinken, der Sie will.
Anstatt zu Hause herumzuwischen, sollten Sie ein oder zwei Gläser mit jemandem trinken, der Sie will.

Ein Wort zum Ressentiment: Wie konnten sie dein Herz so gebrochen haben?

In vielen Situationen fühlen Sie sich möglicherweise wütend und ärgerlich über die Person, die Sie abgelehnt hat. Wie konnten sie dich so abweisen? Manchmal, selbst wenn sie dich im Stich lassen, macht dich der Schmerz immer noch verrückt vor Groll.

Während es normal ist, diese Dinge zu fühlen, sollten Sie nicht aus den Augen verlieren, dass niemand schuld ist. Es ist nicht die Schuld deines Schwarms, dass sie dich nicht zurück lieben, genauso wie es nicht deine Schuld wäre, wenn du die Fortschritte dieses gruseligen Kollegen ablehnen müsstest, der immer versucht, in deine Hose zu kommen. Versuchen Sie, Ihren Ärger von Ihrem Impuls zu entkoppeln, der anderen Person die Schuld zu geben.

Wann können Sie wieder mit Ihrem Crush sprechen?

Wenn Sie abgelehnt wurden, insbesondere von einem Freund, kann dies danach sehr umständlich sein. Wenn es eine besonders harte Ablehnung war oder Sie wirklich starke Gefühle für sie hatten, sollten Sie wahrscheinlich eine Weile Abstand halten. Warten Sie ungefähr einen Monat, bis es nicht mehr so ​​weh tut, bevor Sie wieder mit ihnen abhängen. Nachdem Sie eine Weile getrennt waren, stellen Sie möglicherweise sogar fest, dass sich Ihre Gefühle aufgelöst haben, insbesondere wenn Sie in der Zwischenzeit andere Menschen gesehen haben.

Wenn Ihr früheres Liebesinteresse Sie nach der Ablehnung einfach nicht wiedersehen möchte, kann das schwierig sein, aber Sie sollten ihre Wünsche respektieren. Vielleicht werden sie mit der Zeit vorbeikommen, aber sie werden wahrscheinlich nur an Freundschaft interessiert sein. Ignoriere sie für eine Weile und schau was passiert.

Widerstehen Sie dem Drang, ihnen eine SMS über Ihren Schmerz zu schreiben.
Widerstehen Sie dem Drang, ihnen eine SMS über Ihren Schmerz zu schreiben.

Schlussfolgerungen: Wie heilen Sie ein gebrochenes Herz?

Kurz gesagt, Sie heilen kein gebrochenes Herz - es bessert sich automatisch auf die gleiche Weise wie jede andere Wunde an Ihrem Körper. Sie können den Prozess jedoch beeinflussen und beschleunigen. Alles was es braucht ist Zeit und positiver Input. Denken Sie daran, sich mit Menschen zu umgeben, die sich um Sie kümmern und Sie unterstützen, und es wird Ihnen gut gehen. Denken Sie daran, sich nicht von der Welt zu verschließen und Menschen zu finden, die Sie genauso schätzen wie Sie, und Sie werden die Ablehnung viel schneller überwinden.

Unerwiderte Umfrage

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  • Nein, jeder will ein Stück davon, Kumpel.
  • Nein. Mein Herz ist kalt wie mit Eis bedecktes Eisen, und ich werde mich niemals verlieben.