Geständnisse eines Beziehungssüchtigen: Wenn das Lieben mehr schmerzt als hilft

Hallo, ich bin ein Beziehungssüchtiger.

'Hallo, mein Name ist Skylar Wong und ich bin ein Beziehungssüchtiger.'

Vielleicht haben Sie von Filmen wie gehört Der sexsüchtige (2017) oder Danke für das Teilen (2012), dass es so etwas wie einen Sexsüchtigen gibt, nämlich Menschen, die ständig an Sex denken und nicht aufhören können, danach zu verlangen. In der Tat, Liebe und Sexsüchtige anonym (siehe Link Hier) ist eine echte Gruppe, die es Betroffenen ermöglicht, Unterstützung zu finden, und zwar nach einer ähnlichen Struktur wie die Anonymen Alkoholiker.

Ein weniger bekannter, verwandter mentaler Kampf mit dem des Sexsüchtigen ist der des Liebessüchtigen oder was ich eher den 'Beziehungssüchtigen' nenne. Ich wähle den Begriff 'Beziehungssüchtiger' anstelle von 'Liebessüchtiger', weil ich persönlich denke, dass jeder Liebe braucht, aber nicht jeder eine romantische Beziehung braucht, um zu überleben.

Es gibt einen Unterschied zwischen dem Wunsch nach Liebe im Allgemeinen und der Verschwendung des eigenen Lebens, um ungesunden Beziehungen nachzujagen. Es gibt auch einen Unterschied zwischen dem Wunsch nach einer stabilen, liebevollen Beziehung und dem Schmerz, sich selbst zu verletzen, nur um ein „Hoch“ romantischer Beziehungen zu erleben.

Was ist ein Beziehungssüchtiger?

Ich habe an einer Gruppe 'Love and Sex Addicts Anonymous' teilgenommen, mich dort aber etwas fehl am Platz gefühlt, weil ich zahlenmäßig unter den sexsüchtigen war. Ich bin nicht sexsüchtig und habe nicht das Bedürfnis, ständig Sex zu haben, aber ich verspüre den Wunsch, immer in einer romantischen Beziehung zu sein, selbst wenn mein Gehirn mir sagt, dass es Zeit ist, mich auszuruhen und von der Krankheit zu heilen vorheriger.

Woher weißt du, dass du ein Beziehungssüchtiger bist? Die Liste der Merkmale der Augustine Fellowship (1990) auf der Website von Love Addicts Anonymous zeichnet uns ein sehr klares Bild der Symptome der Beziehungssucht (siehe Link) Hier). Ein Hauptmerkmal ist, dass Beziehungssüchtige nach jeder Trennung ständig schnell zur nächsten Beziehung übergehen und es nicht ertragen können, Single zu sein.

Während die typische Person versucht, nach einer Beziehung zu heilen, versucht der Beziehungssüchtige schnell, eine andere Person zu finden, um die Lücke zu füllen, und behauptet, dass sie die vorherige romantische Beziehung „überwunden“ hat, wenn alle ihre Freunde absolut sicher sind, dass sie es definitiv sind nicht darüber.

Beziehungssüchtige suchen Aufmerksamkeit und sehnen sich mehr nach romantischen Gefühlen als nach einer langfristigen Beziehung. Dies zieht sie dazu, fast jede Person zu idealisieren, die ihnen die Aufmerksamkeit schenkt, die sie sich so sehr wünschen, und der Beziehungssüchtige kann daher dazu neigen, entweder missbräuchliche oder ungesunde Beziehungen zu wählen.

Es besteht auch die Gefahr für Menschen, die mit Beziehungssüchtigen ausgehen, da sie als Rückpraller für die Süchtigen verwendet werden und ihnen einen bequemen Ausweg aus ihrer vorherigen Beziehung bieten. Ihre Beziehung kann extrem steinig sein, da der Beziehungssüchtige in erster Linie nach Aufmerksamkeit verlangt und nicht unbedingt nach gesunder Intimität.

Dies kann zu dramatischen Kämpfen innerhalb der Beziehung führen und Selbstmordgedanken oder selbstverletzende Tendenzen auslösen, wenn der Süchtige das Gefühl hat, dass er nicht genug Aufmerksamkeit oder Fürsorge von seinem Partner erhält.

Aufgrund der sehr emotionalen Natur der Beziehungen des Süchtigen ist die Datierung oft nur von kurzer Dauer und Trennungen treten sehr schnell auf. Der Teufelskreis der Beziehungen setzt sich nach jeder Trennung fort, während der Süchtige die Aufmerksamkeit einer neuen Person auf sich zieht, in der Hoffnung, „die eine“ zu finden, wenn sie sich wirklich von einem „Hoch“ ernähren, das sich aus jeder neuen Beziehung ergibt.

Wie ein nie endender Swing ernähren sich die Relationship Addicts von den euphorischen Höhen einer neu gefundenen Beziehung, kehren aber jedes Mal, wenn die Beziehung aufbricht, zurück, um niedrig und verzweifelt zu sein. Sie drängen sich dann, eine neue Beziehung zu versuchen, um dieses „Hoch“ wiederzufinden, nur um das Hin- und Herschwingen von Höhen und Tiefen fortzusetzen.

Die unendliche Beziehung schwingt

Was verursacht die Beziehungssucht?

Warum sind Beziehungssüchtige so wie sie sind?

Aus meiner persönlichen Erfahrung gibt es verschiedene Gründe. Sie sind vielleicht wie ich sehr schüchtern aufgewachsen und haben keine stabile elterliche Beziehung. Mama und Papa kämpften immer, wenn ich aufwuchs und mit Scheidung oder anderen schrecklichen Dingen drohte.

Nachdem ich in meiner frühen Kindheit ein schüchternes Kind war, hatte ich in der High School auch Probleme, eine stabile Gruppe von Freunden zu finden. Jedes Jahr in der High School änderte sich meine Freundschaftsgruppe. Meine Freunde zogen entweder weg, machten ihren Abschluss vor mir oder ließen mich für andere Freunde im Stich. Meine Einsamkeit und Verzweiflung mag dort ihre Wurzeln gehabt haben.

Wenn dies nicht auf die Kindheits- oder Jugenderfahrungen des Süchtigen zurückzuführen ist, kann es auch einfach Teil der Persönlichkeit der Person sein, ein Beziehungssüchtiger zu sein. Sie haben möglicherweise Probleme, mit ihrer Wut umzugehen, haben unrealistische Erwartungen an sich selbst oder an andere, haben Drogen- oder Alkoholprobleme, stammen aus einer Vorgeschichte von Missbrauch und / oder haben möglicherweise kein gesundes Verhalten zur Problemlösung oder Bewältigung im Allgemeinen entwickelt.

Beziehungssüchtige haben eines gemeinsam: Sie alle haben ein sehr geringes Selbstwertgefühl. Deshalb klammern sie sich an einen endlosen Kreislauf romantischer Partner, um sich wohl zu fühlen. Beziehungssüchtige fühlen sich leer und unvollständig, ohne dass eine Person die Lücke in ihren Herzen füllt. Sie verlassen sich auf Lob, Komplimente oder Geschenke ihres Partners, um sie zu erheben.

Es gibt wenig Forschung darüber, ob Beziehungssucht als Disposition mit Genetik zusammenhängt. Laut der American Psychiatric Association im Diagnostic Statistical Manual, Version 5, gibt es jedoch eine offiziell diagnostizierte psychische Störung, die Psychiater als Borderline Personality Disorder bezeichnen. Es ist in der Kategorie „Cluster B“ der Persönlichkeitsstörungen aufgeführt (siehe Hier für mehr über Persönlichkeitsstörungen).

Nicht bei allen Beziehungssüchtigen wird eine Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostiziert. Umgekehrt haben nicht alle Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung ein Problem mit Beziehungssucht, obwohl einige unter beidem leiden. Borderline-Persönlichkeitsstörung ist einfach ein potenzieller Faktor für Beziehungssucht.

Leider wurde bei mir letztes Jahr von einem offiziellen Psychiater offiziell eine Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostiziert. Der Psychiater sagte, ich hätte sowohl eine bipolare Störung (diagnostiziert 2008) als auch eine Borderline-Persönlichkeitsstörung (diagnostiziert 2016). Als ich die Diagnosen hörte, hielt ich es für sinnvoll. Sowohl bipolar als auch grenzwertig zu sein, hätte dazu beitragen können, dass ich ein Beziehungssüchtiger werde.

Was ist Borderline-Persönlichkeitsstörung?

Borderline-Persönlichkeitsstörung ist eine psychische Störung, die durch instabile Beziehungen gekennzeichnet ist, in denen die Person Gefühle extremer Hoffnungslosigkeit und Depression verspürt. Die Person mit Borderline-Persönlichkeitsstörung hat das Gefühl, verloren und leer zu sein.

Die Person, die an Borderline leidet, kann impulsive Stimmungsschwankungen und Selbstverletzungsgedanken haben und riskantes Verhalten wie den Konsum und Missbrauch von Alkohol oder Drogen zeigen. Ein mögliches Symptom könnten auch Dissoziationsgefühle sein, bei denen sich die Person für einen bestimmten Zeitraum von der Realität „löst“ und sich in einem katatonischen Zustand von ihrer unmittelbaren Umgebung distanziert. (Klicken Hier für eine vollständige Beschreibung auf Wikipedia.)

Wie wäre es mit einer bipolaren Störung? Ist es so ziemlich das gleiche wie Borderline?

Bipolare Störung kann ähnliche Symptome wie Borderline haben, aber es ist eine völlig andere psychische Störung insgesamt. Es ist keine Persönlichkeitsstörung wie Borderline. Es ist eine Stimmungsstörung, die durch extreme Stimmungsschwankungen gekennzeichnet ist. Stimmungen schwingen von der manischen Phase und der depressiven Phase hin und her.

Die manische Phase von Bipolar umfasst Symptome von Euphorie, Hyperaktivität, Schlaflosigkeit, Überbewusstsein, schnellem und ununterbrochenem Sprechen, Reizbarkeit und in extremen Fällen Halluzinationen oder Wahnvorstellungen. Auf der anderen Seite umfasst die depressive Phase Symptome von Hoffnungslosigkeit, Appetitlosigkeit oder übermäßigem Essen, Rückzug von Freunden und angenehmen Aktivitäten, Weinen, Selbstmordgedanken und Schlafstörungen oder Schlafstörungen.

Bipolare Stimmungen können über Tage, Monate oder Jahre bis zum Äußersten auf und ab schwingen und sind unkontrollierbar. Die bipolare Störung ist jedoch mit Medikamenten beherrschbar. (Klicken Hier für eine vollständige Beschreibung der bipolaren Störung auf Wikipedia.)

Bipolare Störung kann möglicherweise eine genetische Störung sein, während Borderline-Persönlichkeitsstörung eher eine Persönlichkeitsstörung ist. Leider bin ich mit beiden Diagnosen festgefahren.

Diese Diagnosen definieren mich nicht, aber meistens beschreiben sie mich. Aufgrund der bipolaren Störung und der Borderline-Persönlichkeitsstörung entwickelte ich zusätzlich zu meinen negativen Erfahrungen eine Disposition für Beziehungssucht.

Verlangen nach Liebe und Aufmerksamkeit

Wort der Warnung: Nicht selbst diagnostizieren!

Es ist gefährlich zu versuchen, sich selbst mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung oder einer bipolaren Störung oder einer anderen Art von psychischer Störung zu diagnostizieren. Die meisten Menschen haben im Laufe ihres Lebens Hoffnungslosigkeit, Depressionen oder Stimmungsschwankungen erlebt. Wenn Sie jedoch versuchen, sich mit einer psychischen Störung ohne ärztliche Beurteilung zu diagnostizieren, werden Sie sich nur schlechter fühlen.

Im Büro eines zugelassenen Psychiaters wurde bei mir offiziell eine der beiden oben genannten psychischen Störungen diagnostiziert. Mit Hilfe des Arztes konnte ich meine psychischen Störungen identifizieren und von dort aus Beratung und Medikamente erhalten.

Beziehungssucht ist jedoch offiziell keine psychische Störung wie Bipolar oder Borderline. Beziehungssucht kann als eine Art und Weise beschrieben werden, wie bestimmte Personen mit ihren Schmerzen umgehen, indem sie einen rücksichtslosen Zyklus von Trennungen und impulsiven Beziehungen durchlaufen. Es ist eher ein Verhaltensmuster als eine Geisteskrankheit.

Was mit John passiert ist: Der Beginn meiner Beziehungssucht

Alles begann mit John *.

John war ein koreanischer Christ, den ich wirklich bewunderte. Ich war automatisch angezogen, als ich eines Nachts in meinem ersten Studienjahr zu seiner Rap-Performance auf dem Campus kam. Er war charismatisch auf der Bühne und sein Rap-Song hatte auch eine tiefe christliche Bedeutung! Da ich selbst Christ bin, habe ich mich in seine höflichen Worte und seine coole Einstellung verliebt. Aber dieses Gefühl sollte nirgendwohin führen.

Flash zurück zur High School. Vor John hatte ich ungefähr dreieinhalb Jahre zuvor nur eine Person in meinem neunten Schuljahr datiert. Es war Freddy *, mein Highschool-Schatz. Freddy und ich haben nicht länger als anderthalb Jahre gedauert.

Meine Eltern sagten mir, ich sei zu jung für eine Beziehung und wollte nur, dass ich nach dem Studium ausgehe. Sie haben richtig gehört, meine strengen traditionellen chinesischen Eltern haben mich unter Druck gesetzt, mich zu trennen, weil ich mich auf mein Studium konzentrieren musste. Um es kurz zu machen, meine Trennung von Freddy war die schlimmste. Es war das Schlimmste, weil ich mich entschlossen habe, den Wünschen meiner Eltern zu folgen und dabei nicht nur einen Freund, sondern auch meinen besten Freund (Freddy) verloren habe.

Schneller Vorlauf, jetzt war ich in meinem ersten Studienjahr und hoffte, John kennenzulernen. Zu diesem Zeitpunkt dachte ich, ich wäre ziemlich geheilt von der Leere, Freddy zu verlieren. Dieses Mal war ich dreieinhalb Jahre älter und hoffte auf etwas Langlebigeres. Zwar hatte ich die Universität noch nicht abgeschlossen, aber ich hatte gehofft, dass meine Eltern ihre Meinung über die Regel „Keine Datierung bis nach der Universität“ geändert hätten.

Wenn Sie strenge traditionelle chinesische Eltern haben, würden Sie verstehen. In der chinesischen Kultur ist die Familie und die Ehre der Eltern auch nach dem Alter der Mehrheit von großer Bedeutung. Die Chinesen schätzen das Gemeinschaftsleben und das Treffen von Entscheidungen als kollektive Gruppe und nicht als Unabhängigkeit und Individualität.

Traditionelle chinesische Eltern sind mehr besorgt darüber, was andere über sie denken, als über die eigenen Träume oder Wünsche ihres Kindes. Es gibt ein Element der Individualität und des Einzigartigen, aber es wird nicht betont. Vielmehr hat die Ehrung von Familienmitgliedern, insbesondere von Ältesten, immer oberste Priorität.

Ich beschuldige meine Eltern nicht für meine Beziehungssucht. Sie wollten das Beste für mein Studium und sagten mir noch einmal, ich solle bis nach dem Studium warten. Diesmal mit John haben sie es jedoch auf ein anderes Extrem gebracht.

Weil John Koreaner und ich Chinese waren, verbieten sie mir, mit ihm zu sprechen oder mit ihm befreundet zu sein! Dieser offensichtliche Rassismus traf mich wirklich und der Druck, den meine Eltern auf mich ausübten, stieg so stark an, dass sogar John selbst mir sagte, ich solle aufhören, mit ihm zu reden. Johns koreanische Mutter war dieselbe und wollte nicht, dass er einen Chinesen heiratete! Und hier war ich und dachte, dass Koreaner und Chinesen zusammen absolut in Ordnung sind!

Obwohl ich meine Eltern nicht länger für meine psychischen Störungen verantwortlich mache, beschuldige ich die Situation mit John für meine Beziehungssucht.

Zu dieser Zeit sah ich John nicht nur auf dem Campus, sondern arbeitete auch mit ihm zusammen. Wir hatten beide Jobs als Samstagsschullehrer im Mary Lake Education Center und unterrichteten kleine Kinder in Englisch. Das machte es praktisch unmöglich, ihn zu ignorieren.

Wieder einmal habe ich durch den Versuch, meinen Eltern zu gefallen, einen lieben Freund verloren, nicht nur einen potenziellen Partner. Es hat mein Herz in Stücke gerissen.

Mit der Zeit versuchte ich John zu ignorieren und so zu tun, als sei er nicht mehr Teil meines Lebens. Ich entwickelte eine tiefe Depression. Meine eigenen Wünsche zu ignorieren und den Wünschen meiner Eltern zu folgen, während ich in der unabhängigen und individualistischen kanadischen Kultur lebte, riss mein Herz auseinander. Ich lebte sowohl in einer traditionellen chinesischen Denkweise als auch in dem Versuch, in einem freien Land zu leben, und meine beiden Kulturen stießen aufeinander.

Der größte Schock war, als John eines Tages zu einer Gruppe von uns christlichen Freunden auf dem Campus kam und uns sagte, dass er kein Gläubiger mehr sei. Er sagte, seine Mutter habe ihn gezwungen, vor ihr niederzuknien, und ihn dazu gebracht, entweder Gott oder sie zu wählen. Sie würde ihn aus dem Haus werfen, wenn er weiterhin Gott wählen würde. Extreme, aber wahre Geschichte.

Wir wussten, dass Johns Mutter streng war, aber wir dachten nicht, dass sie ihn zwingen würde, die Kirche zu stoppen, nur weil seine Studien darunter litten. Wir waren uns nicht sicher, was wir sagen sollten, weil John uns sagte, er habe seine Mutter und seine Studien über seinen Glauben ausgesucht. Als ich das hörte, blieb mein Herz stehen. Ich fühlte mich in meiner Situation noch schlimmer, weil es so schien, als ob die Eltern immer ihren Willen hatten.

Wie hängt das alles damit zusammen, dass ich ein Beziehungssüchtiger werde? Einfach. Die zerbrochene Beziehung zu John war die treibende Kraft meiner Rebellion gegen meine Eltern. Wegen der Depression, die ich fühlte, nachdem ich John verloren hatte, wollte ich alle möglichen romantischen Beziehungen.

Ich sagte mir, wenn ein guter koreanischer Junge wie John und ein wunderbarer süßer Junge wie Freddy meine Eltern nicht befriedigen könnten, würde es niemand tun! Also könnte ich genauso gut für jeden gehen, ohne die Meinung meiner Eltern zu beachten! Richtig? Falsch.

Euphorische Höhen der Liebe

Der Teufelskreis gerät außer Kontrolle

Oh, die Schrecken von Relationship Addiction!

Im Laufe der folgenden Jahre, nachdem ich John verloren hatte, datierte ich Menschen aus allen Lebensbereichen, die nie gut für mich waren. Zum einen habe ich mich mit Randy * verabredet, der gerade aus dem Gefängnis entlassen wurde und wegen Pädophilie verurteilt wurde. Ehrlich zu Gott, ich wusste nicht, was ich wirklich mit mir selbst machte. Mein Verstand und mein Herz waren durcheinander geraten.

Er gab mir Fürsorge und Aufmerksamkeit, und ich fiel darauf herein. Er sagte mir, er habe diesen Jungen nicht belästigt, es sei eine falsche Anschuldigung. Und ich habe ihm geglaubt. Er versuchte sogar, mich unangemessen zu berühren, und leider ließ ich ihn. Meine Psyche wurde verrückt und rebellierte gegen meine Eltern wie kein Morgen. Angst und Liebe vermischten sich als gefährliche Kombination.

Ich wollte Liebe, aber ich wusste nicht, wo ich sie finden konnte. Ich wollte Intimität, aber ich hatte Angst, überhaupt niemanden zu haben. Ich hatte Angst vor meinen Eltern, aber auch Angst, in meinem Leben keine Freiheit zu finden. Meine Freiheit war schlecht platziert, weil ich mich in jemanden gegossen habe, der meine Liebe nicht verdient hat.

Inmitten meiner schwierigen Beziehung mit dem Ex-Sträfling Randy hätte ich fast Selbstmord begangen. Meine Eltern waren offensichtlich auf meinem Rücken und sagten mir, ich solle mich von diesem sogenannten gefährlichen Verbrecher trennen, aber Randy brachte mich dazu, sie über meinen Aufenthaltsort anzulügen. Jeder Tag wurde zu einem schreienden Match zwischen mir und meinen Eltern. Ich fühlte mich verzweifelt.

Zu dieser Zeit nahm ich Medikamente gegen Angstzustände ein, die von einem Psychiater verschrieben wurden. Eines Tages, nach einem großen schreienden Match, schluckte ich drei Tabletten anstelle der regulären Dosis, in der Hoffnung, einfach schlafen zu gehen und zu vergessen, dass etwas passiert war. Ich hatte Gefühle der Hoffnungslosigkeit und wollte sterben, aber da ich wusste, dass Gott immer einen Zweck für mich haben würde, verzichtete ich darauf, die ganze Flasche Pillen zu nehmen.

Stattdessen rief ich meinen Pastor-Freund aus der Kirche an und sagte ihm, ich hätte meine Zyprexa-Medikamente überdosiert. Er und eine andere Frau aus der Kirche fuhren zu mir nach Hause und stellten sicher, dass es mir gut ging. Sie erkundigten sich in der Apotheke und sagten, meine Dosis sei höher als normal, aber anscheinend nicht tödlich. Es würde mich nur schläfrig machen und schlafen lassen.

Ich habe mich schließlich von Randy getrennt, aber der Zyklus ging weiter. Ich griff nach dem, der mir Aufmerksamkeit schenken würde, und ich verliebte mich in alle möglichen Typen. Leute, die mich benutzt haben, Leute, die sich um mich gekümmert haben, und vor allem Leute, die nichts mit mir gemeinsam hatten. Ich habe mich für jemanden entschieden, der mir eine Chance geben würde, und es war mir egal, ob sie gut zusammenpassen.

Diese Jungen haben vielleicht die Reinheit und Schönheit in mir gesehen, aber sie waren überrascht: Ich war immer auf und ab, hatte extreme Emotionen und hatte Probleme in meinem eigenen Kopf.

Ein denkwürdiges Beispiel dafür war Christo *, ein stolzer Grieche mit einer lebhaften und wilden Persönlichkeit. Ich sage 'Beispiel', weil es das perfekte Beispiel für jemanden war, der nichts mit mir gemeinsam hatte, aber ich liebte seine Wildheit und sehnte mich danach, mit ihm frei zu sein. Er war ein Freund meiner engen Freundin Gloria, und in der ersten Nacht, als ich in seinem Auto fuhr, hörte ich mir seine Lebensgeschichte bis 3:00 Uhr morgens an. Offensichtlich bekam ich wieder einmal Ärger mit meinen Eltern.

Wenn ich unabhängig gelebt hätte, wäre es eine ganz andere Geschichte gewesen, aber die ganze Zeit war ich immer noch unter dem Dach meiner Eltern und ihrer Ansicht nach auch unter ihrer Gerichtsbarkeit. Um 3 Uhr morgens nach Hause zu kommen, nachdem ich mit einem völlig Fremden zusammen gewesen war, löste große Besorgnis aus. Aber es war zu spät. Ich hatte mich bereits in Christo verliebt und lange, leidenschaftliche Küsse geteilt. Da ich nicht einmal genug über ihn wusste, hatte ich zugestimmt, mit ihm auszugehen.

Christo spielte laute Rockmusik, hatte extreme religiöse und politische Ansichten und wurde immer von Wut und Leidenschaft angeheizt. Ich lud ihn in meine Kirche ein und er genoss es, obwohl er nicht die gleichen Ansichten teilte. Er brachte mich ins Kino und erzählte mir von seiner Arbeit, seinen früheren Liebhabern, seinem familiären Hintergrund und seiner Sehnsucht nach einer schönen Frau, die sein Leben erfüllt.

Ich habe insgesamt dreimal mit Christo Schluss gemacht. Jedes Mal, wenn ich wusste, dass ich ihm das Herz gebrochen hatte, war ich ständig gespannt, was das Richtige war. Mein Verstand sagte nein, aber mein Herz sagte ja. Es machte keinen Sinn, mit ihm zusammen zu sein, aber ich fühlte mich gut um ihn herum. Ich war angezogen von seinen süßen Augen, seiner verrückten Persönlichkeit und dem falschen Gefühl der Freiheit, das ich erlebte, als ich in seinem Auto fuhr und die Welt vergaß.

Er nahm mich jedes Mal zurück, wenn ich mich von ihm trennte, in der Hoffnung, dass ich mich endlich dafür entscheiden würde, bei ihm zu sein. Aber am Ende ließ ich meinen Verstand mein Herz gewinnen. Christo und ich waren fertig. Ich wusste, dass wir nichts gemeinsam hatten und dass er nicht gut zu mir passte, obwohl mich seine „wilde und freie“ Persönlichkeit zu ihm zog.

Im Fall von Christo können Sie sehen, dass ich definitiv ein Beziehungssüchtiger war. Der Versuch, mich zu trennen und dennoch wieder in eine Beziehung zurückzukehren, zeigte, dass ich ständig gegen mich selbst kämpfte. Soll ich das Richtige tun oder das, was sich gut anfühlte? Das war die Frage, die mich in diesen schrecklichen Jahren der Sucht jeden Tag beschäftigte.

Obwohl es nicht so schlimm zu sein schien wie die Beziehung zu Randy, dem Ex-Sträfling, hielt mein außer Kontrolle geratenes Muster an und ich griff nach dem, der mir helfen konnte, mich geliebt zu fühlen. Ich wollte mich einfach geliebt fühlen.

Wie ich Hilfe bekam: Freiheit von Beziehungssucht

Ich werde mir nicht die Mühe machen, Ihnen davon zu erzählen alles meine zerbrochenen Beziehungen, aber ich werde dir das sagen. Diese Art von Nonstop-Dating-Lebensstil war völlig destruktiv. Es tat mir weh und es tat denen weh, mit denen ich zusammen war. Und ich wusste, dass es mich zerstörte, aber ich konnte es nicht aufhalten.

Beziehungssucht erfordert professionelle Beratung und Hilfe. Freunde können alles sagen, was sie wollen, aber ich würde ihren Rat nicht annehmen, egal wie weise sie waren. Ich war in einem Teufelskreis gefangen, einer Achterbahnfahrt der Gefühle, auf der ich mich festgefahren fühlte. Ich war außer Kontrolle geraten. Ich habe versucht, aus dieser Achterbahn auszusteigen, aber die aufregende Fahrt hat mich festgeschnallt.

Ich habe meine verrückten Beziehungsprobleme vor vielen meiner Kirchenfreunde versteckt. Zu dieser Zeit war ich sogar ein Leiter des Bibelstudiums und diejenigen, die mir nahe standen, wussten, dass ich eine Front aufstellte. Ich erschien vielen stark und christlich, aber tief im Inneren war ich hoffnungslos verloren.

Meine engen Freunde wussten, dass ich, obwohl ich außen stark war und in der Kirche diente, tief drinnen unter einem enormen Druck knackte. Ein Druck, der von den Wünschen meiner Eltern herrührte und versuchte, perfekt für sie zu sein. Ein Druck, den ich auf mich selbst ausübte, um den einen zu finden. Ein unerträglicher Druck zwischen dem Versuch, eine 'perfekte Tochter' zu sein und dem Verlangen, 'wild und frei' zu sein. Gerade als ein Schnellkochtopf Dampf ablässt, musste ich alles irgendwie rauslassen. So wurde ich süchtig.

Es dauerte 10 Jahre Beratung und schwere Stürze, bis ich meine Lektionen lernte. Ich musste lernen, dass bestimmte Typen schlecht für mich waren. Oh ja, ich habe es auf die harte Tour gelernt. Ich begann zu erkennen, wer mich wirklich liebte und gesund für mich war. Obwohl ich immer noch Probleme hatte, Single zu sein, wurde meine Auswahl an Jungs langsam besser.

Ich habe durch Beratung gelernt, wie ich meine Identität finden und mein Selbstwertgefühl wiederherstellen kann, damit ich mich nicht auf einen Mann verlassen muss, der das für mich tut. Ich konnte mich endlich wirklich frei fühlen, nachdem ich gute Therapeutinnen gefunden hatte, mit denen ich sprechen konnte. Ich wurde reifer, als ich meine geistige Gesundheit und Gesundheit über mein aufregendes, nach Aufmerksamkeit verlangendes Verhalten schätzte.

Der Glaube hat seinen Teil dazu beigetragen, diese Sucht zu überwinden. Ich erkannte, dass mein Glaube mir half, mir selbst zu vergeben, Frieden in mir zu finden und eine Liebe von meiner Höheren Kraft zu fühlen, die ich vorher nicht gefühlt hatte. Obwohl ich verstehe, dass nicht jeder religiös sein will, entscheide ich mich persönlich dafür, von meinem Glauben abhängig zu sein, um mich durchzubringen. Ich bekam Hilfe von meiner Höheren Macht, um mich aus meinem Kreislauf von Sucht und Schmerz zu befreien. Auch meine christliche Gemeinde betete und kümmerte sich ohne Urteil um mich. Ihre Unterstützung half mir, meine Sucht zu überwinden.

Jetzt bin ich in einer gesunden Beziehung mit einem wunderbaren christlichen Mann. Ich habe ihn nicht ausgewählt, um meinen Eltern zu gefallen, noch habe ich ihn ausgewählt, um einfach eine Lücke in meinem Herzen zu füllen. Dieses Mal war ich nach 10 Jahren bösartiger Sucht älter und weiser. Ich bin aus meinem Suchtverhalten heraus gewachsen und habe nach stabilen Beziehungen zu gesunden Menschen gesucht, sei es nach Freundschaften oder nach einer romantischen Beziehung. Ich weiß jetzt besser, mein Herz zu schützen und klug zu sein, wen ich als Lebenspartner wählen soll.

Ich habe Brian gewählt, weil er ein fürsorglicher, mitfühlender und liebevoller Mann ist. Ich entschied mich für ihn, weil ich mich wohl fühlte, als ich mit ihm zusammen war, und zum ersten Mal in einer Beziehung mit jemandem war, der viel mit mir gemeinsam hatte. Meine Eltern sind übrigens auch glücklich mit ihm. Im reifen Alter von 29 Jahren kann ich ehrlich sagen, dass ich denke, dass dieser für Feste ist.

Brian und ich unterhalten uns ruhig und er ist sich meiner psychischen Störungen sehr bewusst. Er unterstützt mich und versteht mich in jeder Hinsicht. Wir beten zusammen und haben Spaß zusammen. Wir urteilen nicht und teilen ähnliche Träume.

Diese Beziehung unterscheidet sich von jeder anderen flüchtigen Beziehung, die ich hatte. Brian und ich hatten fünf Jahre Freundschaft als stabiles Fundament, bevor wir überhaupt miteinander ausgehen, also kannte er mich durch meine jahrelange Geisteskrankheit und akzeptiert mich immer noch durch alles. Er sieht mein fürsorgliches Herz und konzentriert sich nicht auf meine negativen Eigenschaften.

Ich bin dankbar, dass ich dank der Hilfe und Unterstützung der psychologischen Beratung endlich aus meinem Beziehungssuchtzyklus heraus bin. Aber nicht jeder hat so viel Glück wie ich. Es gibt immer noch Leute da draußen, die in einem Kreislauf von Trennungen und instabilen, ungesunden Beziehungen stecken. Wenn Sie es sind, bitte ich Sie, Hilfe zu suchen.

Wenn das Lieben dich mehr verletzt als dir hilft und wenn du eher romantischen Gefühlen als einer dauerhaften Beziehung nachjagst, ist es weder für dich noch für die Person, mit der du dich verabredest, gut. Ich gebe keine Schuld, sondern spreche nur die Wahrheit aus persönlicher Erfahrung. Beziehungssucht kann Sie an den Punkt von Selbstmordgedanken und Selbstverletzung bringen, und ich möchte nicht, dass jemand dies in seinem Leben erlebt.

Es gibt Hoffnung für Sie, wenn Sie denken, dass Sie ein Beziehungssüchtiger sind. Hilfe ist verfügbar und Sie können Psychotherapeuten in jeder größeren Stadt in Nordamerika finden.

Wenn Sie sich aufgrund von Beziehungssucht oder aus einem anderen Grund selbstmordgefährdet fühlen, können Sie die Selbstmord-Hotline anrufen. Die Google-Suche bei der Selbstmord-Hotline in Ihrer Nähe dauert nur wenige Sekunden. Sie können auch bei Google nach einem lizenzierten Psychotherapeuten in Ihrer Stadt suchen. Ich fordere Sie auf, die Hilfe zu suchen, die Sie so dringend brauchen.

Beziehungssucht macht keinen Spaß. Zeit, die aufregende Fahrt zu beenden und ein stabiles Leben zu führen. Ich gebe zu, dass ich süchtig war - aber ich weigere mich, die Sucht mein Leben regieren zu lassen.

Jetzt kann ich frei leben. Ich werde von der Schaukel steigen und auf stabilem Boden gehen. Meine Zukunft ist hell und gesund, und ich hoffe, Ihre wird es auch sein.

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* Die Namen wurden geändert, um die Vertraulichkeit zu wahren.

Was ist der beste Weg, um Hilfe bei Beziehungssucht zu bekommen?

• Unterstützung von Freunden
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