Haarveränderungen in der Schwangerschaft

In den neun Monaten der Schwangerschaft passiert eine Menge Dinge mit unserem Körper. Wir haben alle schon vom Schwangerschaftsglühen gehört. Wir bekommen ein unrealistisches Bild in den Sinn, dass uns die Schwangerschaft irgendwie makellos aussehen lässt.

Realistischerweise wird uns die Schwangerschaft jedoch wahrscheinlich Pickel, Krampfadern und Schwellungen in allen Gliedmaßen bescheren.

Aber zum Glück für uns hat es normalerweise einige positive Auswirkungen auf unser Haar. Schauen wir uns einige davon an und ob Behandlungen sicher sind oder nicht.

Inhaltsverzeichnis

• Haarveränderungen während der Schwangerschaft
• Haarbehandlungen während der Schwangerschaft
• Lass dein Haar herunter

---

Haarveränderungen während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft passieren viele Dinge mit den Haaren einer Frau – einige werden Sie vielleicht nicht überraschen, während andere es tun könnten. Ich erinnere mich, dass ich meine voluminöse Frisur wirklich genießen konnte.

eins.Volumen!

Ein paar Wochen nach Ihrer Schwangerschaft bemerken Sie möglicherweise weniger Haarsträhnen in Ihrer Bürste. Spulen Sie etwa einen Monat vor, und Sie haben wahrscheinlich eine dickere Haarpracht.

Werden meine Haare während der Schwangerschaft dicker? Sie können fragen. Nein, eine Schwangerschaft kann Ihre Haarsträhnen nicht auf magische Weise verdicken. Es könnte jedoch verhindern, dass Sie so viel verlieren wie vor der Schwangerschaft.

Es ist eigentlich ziemlich erstaunlich, was los ist. Wenn wir nicht schwanger sind, wachsen etwa 85 bis 95 Prozent unserer Haare. Dann befinden sich die anderen 5 bis 15 Prozent in einer Ruhephase und bereiten sich auf den Haarausfall vor.

Beim Bürsten oder Waschen der Haare lösen sich die Strähnen schließlich und fallen aus. Tatsächlich verlieren Frauen im Durchschnitt jeden Tag etwa 100 Haare. Jetzt beginnen an ihrer Stelle neue Stränge zu wachsen und ersetzen, was verloren gegangen ist.

Die Schwangerschaft und die dadurch ausgelöste Überproduktion von Hormonen unterbricht diesen Ausscheidungszyklus. Unsere schwangeren Körper beginnen, höhere Östrogenspiegel zu produzieren. Diese zusätzliche Menge verlängert die Haarwachstumsphase und verzögert so den Haarausfall, was zu dickerem Haar führt ^(eins) .

Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass diese zusätzlichen Hormone glänzenderes, glatteres oder lockigeres Haar verursachen.

Der Nachteil

Nicht alle Frauen werden jedoch dramatische Veränderungen erfahren. Es ist im Allgemeinen bei Frauen mit längeren Haaren offensichtlicher als bei Frauen mit kurzen Frisuren.

zwei.Haarausfall

Haarverlustwird im Allgemeinen nicht als Nebenwirkung einer Schwangerschaft angesehen. Wie wir oben gelesen haben, verhindert die auftretende Überproduktion von Hormonen dies.

Bei einigen Frauen kann es jedoch während der Schwangerschaft zu Haarausfall kommen. Aber das ist normalerweise ein Indikator dafürVitamin- oder Mineralstoffmangel. Dies kehrt sich im Allgemeinen um, sobald Sie die entsprechende Menge an Nährstoffen wiedererlangt haben.

Wenn Menschen über Haarausfall und Schwangerschaft sprechen, beziehen sie sich normalerweise auf den übermäßigen Haarausfall, der danach auftritt.

Während der neun Monate der Schwangerschaft befanden sich die meisten Ihrer Haare in einer Ruhephase, wodurch Haarausfall verhindert wurde. Nach der Geburt normalisieren sich die Hormonspiegel wieder und werden ausgelöstHaarausfall nach der Geburt. Dies geschieht, wenn sich die Follikel verjüngen.

Stellen Sie daher sicher, dass Sie Ihre üppigen Locken genießen, solange sie halten. Die Shedding-Phase tritt typischerweise in den ersten Monaten nach der Geburt auf und erreicht ihren Höhepunkt um den vierten. Es kann überwältigend sein, einen erhöhten Haarausfall zu bemerken, aber es ist völlig normal. Während dieser Zeit kann Ihr Haar ziemlich dünn werden, aber keine Sorge, es wird irgendwann nachwachsen.

3.Trockene Kopfhaut

Trockene, juckende Kopfhaut gehört zu den lästigen Begleiterscheinungen einer Schwangerschaft. Dieses Symptom überrascht Sie im dritten Trimester im Allgemeinen. Einige Frauen können jedoch während der gesamten neun Monate leiden.

Verschiedene Faktoren können zu einer trockenen Kopfhaut führen, darunter:

Schlechte Ernährung

Während der Schwangerschaft bekommen einige von unsalle möglichen verrückten Gelüste, während andere Schwierigkeiten haben könnten, sogar Toast unten zu halten. All dies kann zu einer schlechten Ernährung beitragen, bei der Sie nicht genügend Nährstoffe erhalten.

Glücklicherweise können Sie dies leicht behandeln, indem Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme sprechen, die möglicherweise eine Ernährungsumstellung empfehlen oder einige Nahrungsergänzungsmittel verschreiben.

Übermäßiger Stress und Angst

Studien haben gezeigt, dass unsere Haut anfällig für Stress ist. Wenn wir übermäßigen Druck erfahren, führt dies zu Entzündungen und Immunreaktionen in unserer Haut. Dazu gehört auch die Haut auf unserer Kopfhaut ^(zwei) .

Während wir schwanger sind, ist es üblich, dass wir es erlebenein erhöhtes Maß an Stress. Dies könnte die Sorge um Wehen, andere Symptome oder vielleicht sogar persönliche Angelegenheiten sein.

Austrocknung

Austrocknungist während der Schwangerschaft üblich. Dein Körper braucht jetzt mehr denn je Flüssigkeit. Sie sollten nicht nur mehr Wasser trinken, sondern auchversuchen Sie, Koffein zu vermeiden(unter!).

Wenn Sie Ihrem Körper Flüssigkeit entziehen, zeigt sich dies in Ihrer Haut – einschließlich Ihrer Kopfhaut. Dehydration kann auchzu Verstopfung führen, was Ihre trockene Kopfhaut nur verschlimmern würde.

Wenn Sie sich ständig überhitzt fühlen, könnte dies ein Indikator für Dehydrierung sein. Trockener Haut vorzubeugen ist viel einfacher als sie zu behandeln.

Wie man eine trockene Kopfhaut behandelt

Für Ihre trockene Kopfhaut können Sie entweder ein verschreibungspflichtiges oder rezeptfreies Shampoo verwenden. Suchen Sie nach solchen, die Selen oder Zinkpyrithion enthalten. Trage es wie ein normales Shampoo auf und lasse es fünf Minuten einwirken, bevor du es ausspülst.

Wenn Ihre trockene Kopfhaut auf Austrocknung zurückzuführen ist, stellen Sie sicher, dass Sie mehr Flüssigkeit zu sich nehmen. Sie sollten auch milde, feuchtigkeitsspendende Produkte auf den Bereich auftragen.

Wenn Sie jedoch übermäßigen Juckreiz verspüren, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Er oder sie kann eine andere topische Creme empfehlen oder einige Tests anordnen, um andere Ursachen zu beseitigen.

Sie können trockener Haut auch vorbeugen, indem Sie Ihre Ernährung verbessern. Stellen Sie sicher, dass Sie Lebensmittel enthalten, die die erforderlichen Nährstoffe enthalten, wie zum Beispiel:

• Frische Früchte.
• Gemüse.
• Fisch.
• Nüsse und Samen.

Vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die gesättigte Fette und Butter enthalten. Sie sollten auch versuchen, Ihre Aufnahme von frittierten Lebensmitteln zu reduzieren. Ich weiß, dass es schwierig sein kann, Heißhunger zu widerstehen, aber versuchen Sie es.

Trockene Kopfhaut oder nicht, Sie müssen viel Wasser trinken. Während der Schwangerschaft sollten Sie idealerweise etwa 10 Tassen Wasser am Tag trinken. Hydratisiert zu bleiben wird nicht nur Ihre Haut verbessern, sondern auch die Leber- und Darmfunktionen unterstützen.

Vier.Schuppen

Schuppen sind eine Hauterkrankung, die die Kopfhaut betrifft. Es verursacht Schuppenbildung und Juckreiz, normalerweise aufgrund eines schnelleren Ablösungsprozesses, der durch ein bestimmtes Ereignis ausgelöst wird.

Wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft unter Schuppen leiden, sind Sie nicht allein. Dies ist eine weitere Standardnebenwirkung einer Schwangerschaft. Lassen Sie uns drei häufige Ursachen untersuchen.

Erhöhte Ölproduktion

Die Schwangerschaft erhöht die Produktion von Ölen in unserem Körper. Wenn dies die Kopfhaut betrifft, führt dies zu einer viel effizienteren Produktion neuer Zellen.

Wenn sich die neueren Zellen entwickeln, müssen sich die alten entladen. Dies geschieht auch mit einer viel höheren Geschwindigkeit als zuvor, weshalb Sie mehr Schuppen auf Ihrer Kopfhaut bemerken werden.

Empfindlichkeit von Produkten

Manchmal können wir unseren hart arbeitenden Körpern nicht die Schuld geben. Es ist Zeit, mit dem Finger auf diese Haarprodukte zu zeigen.

Die Schwangerschaft kann dazu führen, dass wir sehr empfindlich auf Chemikalien und Zusatzstoffe reagieren. Wenn wir Produkte wie Shampoos oder Öle auftragen, die diese enthalten, reagiert unsere Haut, indem sie mehr Zellen produziert, um den Bereich zu schützen.

Sogar ein Produkt, das Sie vor der Schwangerschaft ohne Probleme verwendet haben, könnte jetzt Ihre Schuppen verursachen.

Überreaktionen

Unsere schwangeren Körper neigen dazu, ein bisschen überfürsorglich zu werden. Während der Schwangerschaft sieht unser Körper verschiedene Mikroorganismen (auch gute Bakterien) plötzlich als gefährliche Bakterien oder Keime. Dies ist eine erstaunliche Funktion, die Ihr Baby vor biologischen Schäden schützt.

Es kann jedoch unbequem sein. Um diese Bakterien zu bekämpfen, beginnt Ihre Kopfhaut, die äußeren Hautzellen abzustoßen, was zu Schuppen führt. Es kann auch jucken oder sich gereizt anfühlen.

Behandlung von Schuppen während der Schwangerschaft

Schuppen während der Schwangerschaft sind behandelbar. Allerdings sollte man sich für ein Special entscheidenSchwangerschaftssicheres Shampoo, wie solche, die Folgendes enthalten:

• Ketoconazol:Ein Antimykotikum.
• Pyrithionzink:Hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften.
• Selensulfid:Verlangsamt die Alterung der Zellen und verlängert den Haarausfall.
• Teer-basiert:Verlängert auch den Prozess und kann nützlich sein, um andere Erkrankungen zu behandeln.

Oder ein natürliches Heilmittel wie:

• Apfelessig :Hat entzündungshemmende Eigenschaften, die die Kopfhaut von schuppenverursachenden Pilzen befreien. Über Nacht auftragen und morgens ausspülen.
• Aloe Vera:Hilft mit seinen natürlichen antimykotischen Eigenschaften bei der Entfernung von Hefen und Pilzen. Reine Aloe direkt auf die Kopfhaut auftragen und einmassieren.
• Knoblauch- und Arganöl:Hilft, die Durchblutung zu verbessern und gleichzeitig Verunreinigungen zu entfernen. Den Knoblauch fein hacken, mit Arganöl mischen und auf die Kopfhaut reiben.
• Kokosnussöl:Enthält Antimykotika, neben anderen Nährstoffen, die dafür bekannt sind, Schuppen zu bekämpfen. Das Öl erwärmen und auf die Kopfhaut auftragen, nach einer Stunde entfernen.
• Meersalz:Fügen Sie ein paar Esslöffel zu einem mit Öl angereicherten Shampoo hinzu, um Ihre Kopfhaut zu peelen. Tragen Sie danach eine Feuchtigkeitscreme auf.

Es gibt auch ein paar Möglichkeiten, wie Sie Schuppen vorbeugen können:

• Stress bewältigen:Wie wir oben festgestellt haben, kann Stress eine Reihe von Hautproblemen hervorrufen, einschließlich Schuppen. Probieren Sie verschiedene Wege aus, um Ihren Stress zu bewältigen, wie Yoga, warme Bäder oder – mein Favorit – Netflix-Binge-Watching.
• Richtige Ernährung:Die Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an Vitamin B und Zink sind, kann helfen, die Haut zu regenerieren, die Immunität zu stärken und Ihren Stoffwechsel zu optimieren.
• Richtige Haarpflege:Halten Sie Ihre Kopfhaut mit einem Anti-Schuppen-Shampoo sauber, um zu verhindern, dass dies zu einem Problem wird.

5.Fettige Haare

Während einige Frauen sich über eine dickere Haarpracht freuen können, müssen andere neun Monate lang fettige Locken ertragen.

Dieses Symptom ist wiederum recht häufig und ein weiteres Ergebnis der steigenden Hormone. Die Produktion von Hormonen läuft auf Hochtouren, um die auftretenden Veränderungen auszugleichen.

Bei manchen Frauen bedeutet dies eine erhöhte Talgproduktion in den Haarfollikeln, was zu fettigem Haar führt.

Die Intensität hängt alles von Ihrer genetischen Ausstattung ab. Bei einigen Frauen kann es auch ihren Gesichtsbereich betreffen – was zu fettiger Haut und Akneausbrüchen führt.

Andererseits können diese Öldrüsen auch während Ihrer Schwangerschaft langsamer werden und dadurch krauses Haar oder Schuppen verursachen.

Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, wie Sie helfen können, die Menge an Öl in Ihrem Haar zu reduzieren.

Überspringen Sie den Conditioner

Während es normalerweise empfohlen wird, Ihr Haar nach dem Shampoonieren zu konditionieren, ist es während eines Ausbruchs von schwangerschaftsbedingtem fettigem Haar besser, dies nicht zu tun. Vertrau mir.

Die Ansammlung von Fett ist ein natürlich vorkommender Feuchtigkeitsspender, also überdosieren Sie das Zeug, wenn Sie eine Spülung verwenden. Dies wiederum verschlechtert das Aussehen Ihres Haares, indem es noch fettiger wird.

Weniger shampoonieren

Ja, das mag lächerlich klingen, aber übermäßiges Shampoonieren der Haare kann nach hinten losgehen.

Ihr Shampoo reinigt Ihr Haar von Schmutz und Rückständen sowie von Öl und Fett. Jetzt müssen die Talgdrüsen auf Ihrer Kopfhaut kompensieren, um eine Austrocknung zu verhindern. Dadurch beginnen sie, noch mehr Öl zu produzieren, was die Fettmenge auf Ihrer Kopfhaut weiter erhöht.

Verwenden Sie am besten ein mildes Shampoo und waschen Sie Ihre Haare zwei- bis dreimal pro Woche.

Die letzten beiden Dinge, die Sie versuchen können, sind, wie die oben genannten Symptome, Ihre Ernährung zu verbessern und Stress abzubauen.

Haarbehandlungen während der Schwangerschaft

Als Frauen ist es nur natürlich, dass wir unser Bestes geben wollen. Es gibt uns mehr Selbstvertrauen, gibt uns ein sexy Gefühl und holt das Beste aus uns heraus. Aber jetzt, wo Sie schwanger sind, müssen Sie einige Vorsichtsmaßnahmen beachten.

Unten sind ein paar verschiedene Haarbehandlungen, über die Sie vielleicht zweimal nachdenken, wenn Sie damit rechnen.

eins.Haare färben

Ich dachte immer, das wäre ein großes No-Go. Dennoch erwägen Ärzte tatsächlich, Ihre Haare zu färben, während Sie sicher schwanger sind. Die meisten Untersuchungen zu den in semipermanenten und permanenten Farbstoffen enthaltenen Chemikalien zeigen, dass sie nicht hochgiftig sind.

Darüber hinaus werden diese Chemikalien nicht in den Blutkreislauf injiziert, sondern nur auf die Haarsträhnen und die Kopfhaut aufgetragen. Ihre Haut kann einige der Substanzen aufnehmen; Es ist jedoch nur eine minimale Menge, wenn überhaupt.

Diese winzige Menge hat wenig bis gar keine Chance, Ihr ungeborenes Kind zu erreichen. Es wird daher nicht als schädlich angesehen, Ihre Haare während der Schwangerschaft zu färben.

Die wichtigste Überlegung ist, deine Haare in einem gut belüfteten Bereich zu färben. Sie möchten das Einatmen von Dämpfen so weit wie möglich vermeiden.

Auf der sicheren Seite sein

Einige Mütter ziehen es vor, bis zum zweiten Trimester zu warten, bevor sie Chemikalien auf ihr Haar auftragen ⁽³⁾ . Dies kann jedoch schwierig sein, wenn Sie es gewohnt sind, es regelmäßig zu sterben. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie irgendwelche Zweifel haben.

Es besteht auch die Möglichkeit, natürliche Farbstoffe auf pflanzlicher Basis wie Henna zu verwenden. Diese enthalten keine Chemikalien, aber vergewissern Sie sich zuerst, dass Sie nicht allergisch sind.

Wenn Sie sich für Henna entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie ein reines Produkt ohne Zusatzstoffe erhalten. Diese beschränken Ihre Farbauswahl auf Braun und Rot. Aber Sie können natürliche Farben wie Indigo hinzufügen, um es ein wenig abzudunkeln, vielleicht sogar einen blauen Farbton zu geben.

Wenn Sie Ihre Farbe aufhellen möchten, sprühen Sie etwas frischen Zitronensaft in Ihr Haar und lassen Sie es in der Sonne trocknen. Zitronensaft wirkt als mildes Bleichmittel, das Sie dann mit der Sonne verbessern. Stellen Sie nur sicher, dass Sie Sonnencreme auf Ihre Haut auftragen und bleiben Sie nicht zu lange draußen.

Sie können sich stattdessen auch für eine kleine Nachbesserung entscheiden und ein paar Highlights setzen. Dies verringert die Menge an Farbstoff, die auf Ihre Kopfhaut aufgetragen wird, und minimiert so Ihre Exposition.

zwei.Dauerwelle

Bei einer Dauerwelle oder Dauerwelle verwenden Sie entweder Chemikalien oder Hitze, um einen lockigen Look zu erzeugen, der einen Monat oder länger hält. Diese lustige Retro-Frisur feiert ein Comeback.

Normalerweise verwenden Salons einige Chemikalien, um das ansonsten glatte Haar lockig zu machen. Es ist ein Prozess, der das Aufbrechen und Umformen der Haarstruktur beinhaltet.

Glücklicherweise bekommen Sie für alle Mütter mit regelmäßiger Dauerwelle eineDauerwelle während der Schwangerschaftist sicher ⁽⁴⁾ .

Ähnlich wie bei den Haarfärbemitteln gibt es zu diesem Thema noch wenig bis keine aussagekräftigen Studien. Aber der Körper nimmt wenig von den verwendeten Chemikalien auf.

Die Ergebnisse der Dauerwelle können Sie jedoch enttäuschen. Wie wir oben festgestellt haben, kann sich die Textur Ihres Haares während der Schwangerschaft dramatisch verändern. Dies kann das Ergebnis der Behandlung beeinträchtigen und flach fallen. Meine hat genau das getan – buchstäblich.

Für Kosmetikerinnen

Für schwangere Friseure gilt jedoch etwas anderes. Auch hier liegen nur wenige aussagekräftige Studien vor.

Eine Studie hat gezeigt, dass Kosmetikerinnen vorsichtig sein müssen. Diejenigen, die 40 Stunden pro Woche arbeiten und häufig Bleich- und Haarfärbemitteln ausgesetzt sind, haben ein erhöhtes Fehlgeburtsrisiko ⁽⁵⁾ .

Sie können dies jedoch mit geeigneten Arbeitsbedingungen und Vorsichtsmaßnahmen verhindern. Zum Beispiel, indem Sie Handschuhe tragen und den Raum gut belüftet halten, um die Exposition gegenüber Dämpfen zu minimieren.

3.Glättungsbehandlungen

Bei manchen Frauen führt die Überproduktion von Schwangerschaftshormonen zu krausem Haar. Schlösser, die einfach nicht an Ort und Stelle bleiben, egal wie oft Sie es waschen, föhnen oder glätten. Für andere mag es sein, dass sie einfach einen geraden Look im Gegensatz zu Locken bevorzugen.

Wie auch immer, in diesen Fällen ist es üblich, dass wir auf Chemikalien zurückgreifen – haben Sie schon einmal von einem Entspannungsmittel, einer Keratinglättung oder einem brasilianischen Blowout gehört?

Die Antwort ist unterschiedlich, also fangen wir mit einem Relaxer an:

Entspannen

Ein Entspannungsmittel ist, wenn Sie chemische Cremes oder Lotionen auf Ihr Haar auftragen. Diese werden es dann entspannen, sodass es einfacher zu handhaben ist.

Ähnlich wie Haarfärbemittel werden die in einem Relaxer verwendeten Chemikalien nicht in den Blutkreislauf aufgenommen. Experten halten es für sicher, wenn es in Maßen verwendet wird, gehen aber immer auf Nummer sicher. Es gibt noch keine Hinweise auf Nebenwirkungen auf den Fötus.

Keratin-Glättungsbehandlung und Brazilian Blowout

Wenn Sie planen, während der Schwangerschaft eine brasilianische Blowout- oder Keratin-Glättungsbehandlung durchführen zu lassen, sollten Sie den Termin verschieben. Von allen Behandlungen auf unserer Liste ist dies diejenige, von der Sie sich fernhalten sollten ⁽⁶⁾ .

Diese Behandlungen nehmen viel Zeit in Anspruch, was bedeutet, dass Sie den chemischen Dämpfen länger ausgesetzt sind. Außerdem neigt unsere Haut dazu, diese leicht aufzunehmen. Tatsächlich haben einige Studien gezeigt, dass eine langfristige Exposition Krebs verursachen kann.

Eine Studie aus dem Jahr 2013 fand einige Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen der Verwendung von Kosmetika zur Haarglättung während der Schwangerschaft und der Entwicklung von Krebs im Kindesalter wie Leukämie bei Kindern unter 2 Jahren ⁽⁷⁾ .

Aber gerade bei dieser Behandlung ist es vielleicht besser, Ihre natürlichen Locken bis nach der Geburt zu behalten.

---

Lass dein Haar herunter

Die Schwangerschaft verändert viel über den Körper einer Frau – unser Bauch wächst,Knöchel schwellen an, und manchmal nimmt unser Haar ein neues Aussehen an.

Abhängig von Ihrer genetischen Ausstattung kann eine Schwangerschaft Ihre Locken voluminös, üppig und gesund erscheinen lassen. Für andere können trockene Kopfhaut, Schuppen, Frizz oder fettiges Haar realistischer sein.

So oder so, als Frauen lieben wir es, unser Aussehen zu ändern, und glücklicherweise gelten die meisten Behandlungen als unbedenklich für die Durchführung während der Schwangerschaft. Mein Rat ist jedoch, es in Maßen zu tun, wenn überhaupt.

Umfassen Sie Ihre Schwangerschaft und alles, was damit einhergeht. Entspannen Sie sich und genießen Sie es so gut Sie können, da es bald eine ferne Erinnerung sein wird. Du könntest dir bald genug die Haare ausreißen!