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Die besten Schwangerschaftsbücher 2022
Wenn Sie schwanger sind, werden Sie nach vielen Ratschlägen suchen. Manchmal brauchst du vielleicht um 3 Uhr morgens Antworten, oder vielleicht hast du eine Frage, die du deinen Eltern oder Freunden nicht stellen möchtest.
In vielen Fällen ist Ihre beste Wahl eine vertrauenswürdige Informationsquelle, die immer für Sie da ist – ein gutes altes Buch.
Wir haben neun der besten Schwangerschaftsbücher zusammengestellt, um Ihnen bei der Vorbereitung auf die Elternschaft zu helfen. Egal, ob Sie etwas für frischgebackene Eltern, natürliche Geburtserlebnisse oder etwas speziell für Väter suchen, wir haben wirklich nützliche Empfehlungen zusammengestellt.
Unsere Top-Picks
Wir lieben Ehrlichkeit! Mom Loves Best verdient eine Provision über die folgenden handverlesenen Links ohne zusätzliche Kosten für Sie. Merkmale der Bildmodell-Produktvergleichstabelle
Das Beste für frischgebackene Eltern – Leitfaden für eine gesunde Schwangerschaft- Leicht verständlich geschrieben
- Umfassender Leitfaden zur Elternschaft
- Tolle Tipps, um während der Wehen ruhig zu bleiben
Best for Natural Mamas Leitfaden zur Geburt- Fördert die natürliche Geburt
- Teilt verschiedene Optionen bezüglich der Geburtseinstellung
- Beruhigender Ton, der Mütter trösten kann
Die detailliertesten Fotos Ein Kind wird geboren- Sehr informativ, ohne sich überfordert zu fühlen
- Detaillierte Bilder der Babys im Mutterleib
- Fotos sind komplett in Farbe
Das Beste für Männer Papas Leitfaden zur Schwangerschaft- Ausführlicher Finanzteil
- Humor erleichtert das Lesen
- Anleitung, wie man ein unterstützender Partner ist
Das Beste für Zwillinge Was zu tun ist, wenn Sie zwei haben- Die Autorin teilt ihre Erfahrungen, nicht nur Tipps
- Die Zwillingsausrüstungsliste hilft Ihnen bei der Vorbereitung
- Hilft Eltern, eine besondere Bindung zu ihren Zwillingen aufzubauen
- Unsere Top-Picks
- Auswahl des besten Schwangerschaftsbuchs
- Muss ich alles lesen?
- Die besten Schwangerschaftsbücher 2022
- Das Endergebnis
Auswahl des besten Schwangerschaftsbuchs
Wenn Sie feststellen, was Ihre Motivation ist, finden Sie das richtige Schwangerschaftsbuch für Sie. Vielleicht denken Sie darüber nach, den Weg einer natürlichen Geburt ohne den Einsatz moderner Medizin einzuschlagen. Wir haben Empfehlungen für Sie.
Sind Sie ein Mikromanager? Haben Sie das Bedürfnis, von Woche zu Woche auf dem Laufenden zu bleiben, was in Ihrem Bauch passiert? Sind Sie der Typ, der wissen möchte, wie viele Gramm ein typisches Baby im Laufe eines bestimmten Monats zunimmt? So viele Schwangerschaftsbücher sind eine wunderbare Chronik der Veränderungen, denen Ihr Baby jeden Tag ausgesetzt ist. Ich habe mich während meiner Schwangerschaft stark darauf verlassen.
Machen Sie sich mehr Sorgen um die Entbindung als um die wöchentlichen Details darüber, was in Ihrem Bauch passiert? Dann müssen Sie ein beruhigendes Buch finden, das Ihre Sorgen lindert.
Die Quintessenz ist: Wählen Sie ein Schwangerschaftsbuch basierend auf dem, was Sie als Mutter schätzen, worüber Sie lernen möchten und was mit Ihren Prinzipien übereinstimmt.
Muss ich alles lesen?
Bei Schwangerschaftsbüchern kannst du auf jeden Fall das Ganze lesen, wenn es dir Spaß macht. Andererseits können Sie im Inhaltsverzeichnis oder Stichwortverzeichnis bestimmte Informationen wie Gewichtszunahme, Wehen, Neugeborenenstadium und vieles mehr nachlesen.
Als ich schwanger war, hatte ich Bücher, die ich speziell als Nachschlagewerke zur Hand hatte, und andere Bücher, die ich von vorne bis hinten gelesen habe. Wenn ich Wehen hatte, würde ich diesen Abschnitt in meinem Nachschlagewerk nachschlagen.
Hier gibt es kein Richtig oder Falsch, sondern nur das, was für Sie funktioniert.
Die besten Schwangerschaftsbücher 2022
Hier sind die neun besten Schwangerschaftsbücher für diese besondere Zeit.
1. Leitfaden für eine gesunde Schwangerschaft - Mayo Clinic
Das beste Schwangerschaftsbuch für frischgebackene Eltern
Preis überprüfen Die Mayo Clinic ist eines der besten Krankenhäuser in Amerika (eins) . Ich war schon oft in der Mayo-Klinik. Es ist ein beeindruckender Ort, und ich musste die Ratschläge, die sie mir gegeben haben, nie hinterfragen, was für mich eine Seltenheit ist.
Auch wenn die Ärzte den Mayo Clinic Guide to a Healthy Pregnancy geschrieben haben, werden Sie sich nicht den Kopf kratzen, wenn Sie versuchen, herauszufinden, was sie sagen. Sie haben dies in Begriffen geschrieben, die die meisten verstehen können. Mikromanager wie ich werden den Abschnitt zu schätzen wissen, der zeigt, welche Entwicklungsmeilensteine Ihr Baby während Ihrer Schwangerschaft jede Woche erreicht.
Vorteile
- Es ist leicht verständlich geschrieben.
- Dies bietet einen umfassenden Leitfaden zur Elternschaft, da es eine enorme Anzahl von Themen abdeckt.
- Es gibt tolle Tipps, wie man während der Wehen ruhig bleibt. Ich verließ mich häufig auf die beruhigenden Tipps, besonders wenn ich sah, dass mein Mann nervös war.
Nachteile
- Dies wurde von Ärzten geschrieben, die keine der Informationen in dem Buch beschönigen. Für Frauen, die einen freundlicheren Ton suchen, mag das beängstigend sein.
- Mit 512 Seiten könnten das Gewicht und die Länge dieses Buches auf manche Frauen einschüchternd wirken.
2. Leitfaden zur Geburt - Ina May Gaskin
Das beste Schwangerschaftsbuch für natürliche Mütter
Preis überprüfen Frauen haben seit Tausenden von Jahren Babys ohne den Nutzen der modernen Medizin bekommen. Ina Mays Guide to Childbirth wurde von einer Hebamme geschrieben, die die Vorzüge der natürlichen Geburt anpreist. Während er anerkennt, dass Schmerzen oft ein Teil der Geburt sind, argumentiert Gaskin, dass manchmal eine natürliche Geburt eine orgasmische Erfahrung sein kann.
Dieses Buch behandelt den Umgang mit Wehen ohne Medikamente, ob Episiotomien eine gute Idee sind, welche Gefahren mit der Anästhesie verbunden sind und wie Sie Ihre Risiken in jeder Umgebung, sogar in einem Krankenhaus, reduzieren können. Es enthält einen Erzählabschnitt in der Ich-Perspektive, in dem andere Frauen ihre Geschichten erzählen. Es gibt auch detaillierte Fotos von der Geburt.
Vorteile
- Es fördert den Weg der natürlichen Geburt.
- Dieses Buch teilt verschiedene Optionen in Bezug auf das Geburtssetting.
- Der Autor schreibt in einem beruhigenden Ton, der Mütter trösten kann.
- Es hat ein hilfreiches Segment für Geburtstrainer und Geburtspartner, damit sie auch über den Prozess der Geburt informiert werden.
Nachteile
- Wenn Sie irgendwelche Komplikationen haben, fühlen Sie sich vielleicht schlecht, weil Sie einen medizinischen Eingriff benötigen.
- Die Leser könnten das Gefühl haben, dass der Autor andeutet, dass alle medizinischen Eingriffe in die Geburt schlecht sind.
- Frauen können es schwer haben, die Möglichkeit von orgasmischen Geburtssituationen zu akzeptieren.
3. Ein Kind wird geboren – Lennart Nilsson
Die meisten detaillierten Bilder
Preis überprüfen Spoiler-Alarm – dieses Buch sollten Sie nicht auf Ihrem Couchtisch liegen lassen, besonders wenn Sie andere Kinder im Haus haben. Wenn Sie das tun, müssen Sie viel erklären und jahrelange Therapie bezahlen. A Child Is Born hat erstklassige Fotografie und grafische, eindrucksvolle Bilder. Einige von ihnen jagen Angst in mein Herz, und ich habe bereits zwei Kinder.
Dieses Buch wurde erstmals vor fast 40 Jahren veröffentlicht und brachte Nilsson den Preis für das Bild des Jahres der American National Press Association ein. Die meisten Bilder im Buch konzentrieren sich auf das Baby im Mutterleib.
Vorteile
- Dieses Buch bietet zugängliche Informationen, die sehr informativ sind, ohne sich überwältigend zu fühlen.
- Die detailreichen Bilder der Babys im Mutterleib sind für viele Frauen hilfreich und beruhigend.
- Die Fotos sind komplett in Farbe, was sehr fortschrittlich ist.
Nachteile
- Einige Menschen könnten durch Fotos von Fehlgeburten gestört werden.
- Dieses Buch konzentriert sich mehr auf die Entwicklung des Babys als auf die emotionalen Bedürfnisse der Mutter.
4. Papas Leitfaden zur Schwangerschaft für Dummies
Das beste Schwangerschaftsbuch für Väter
Preis überprüfen Dieses Buch deckt viele Bereiche ab. Dad’s Guide To Pregnancy For Dummies enthält detaillierte Kapitel zur Empfängnis, zu jedem Trimester der Schwangerschaft, zu einer Vielzahl von Geburtsoptionen und dazu, wie man ein großartiger Entbindungspartner wird.
Es bereitet Männer auch auf Probleme nach der Geburt vor, wie man Anzeichen von erkenntWochenbettdepression, finanzielle Aspekte der Vaterschaft und Möglichkeiten, sich mit einem Baby zu verbinden. Außerdem lernen Papas die Basics der Babypflege wie Halten, Aufstoßen und Baden kennen.
Dieses Buch befasst sich mit Fragen, die Männer über eine Schwangerschaft, die Rückkehr zu einem normalen Sexualleben und die Freude und den Druck haben, denen sie als Väter ausgesetzt sind.
Vorteile
- Männer, die sich um Geld sorgen, werden den ausführlichen Finanzteil dieses Buches zu schätzen wissen.
- Der Humor, mit dem die Autoren das Buch schreiben, sollte es zu einer leichten Lektüre für Männer machen.
- Dieses Buch hilft besorgten Vätern und bietet eine Anleitung, wie man ein unterstützender Partner sein kann.
Nachteile
- Dieses Buch verfolgt die Schwangerschaft nicht Monat für Monat, sondern nur Trimester.
- Dieses Buch hat nicht viele Bilder, was enttäuschend sein kann.
5. Sei vorbereitet – Gary Greenberg
Auch ideal für Väter
Preis überprüfen Väter können sich von traditionellen Schwangerschaftsbüchern, die sich mehr auf Mütter konzentrieren, ausgeschlossen fühlen. Während Mütter die schwere Arbeit erledigen, spielen auch Väter eine wichtige Rolle. Be Prepared hilft ihnen, sich auf ihren sich ändernden Lebensstil vorzubereiten, indem es ihnen wertvolle Informationen liefert und sie gleichzeitig unterhält.
Dieses Buch hat einen spielerischen Ton und berät Väter, wie sie die Vaterschaft in ihren Lebensstil integrieren können – wie das Wickeln ihres Babys in Ballstadien oder wie sie den Schlafentzug bekämpfen können, mit dem viele frischgebackene Eltern konfrontiert sind. Es wird auch erörtert, wie sich das Sexualleben eines Paares nach der Geburt verändern kann.
Vorteile
- Dieses Buch kann einige der Sorgen und Spannungen durch seinen unbeschwerten Ton und die Witze, die sich an Männer richten, lindern.
- Männer mögen vielleicht seine unkomplizierte Herangehensweise an alltägliche Kindererziehungsaufgaben wie Aufstoßen und Pucken.
- Dieses Buch enthält hilfreiche Diagramme und Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
Nachteile
- Einige Typen sind vielleicht beleidigt, wenn sie als der stereotype männliche Mann dargestellt werden, der sich anhört, als gehöre er in einen Brawny-Werbespot für Papierhandtücher.
- Männer finden manches Material, wie z. B. Videorekorder für Babys, etwas veraltet.
6. Die achtsame werdende Mutter – Lori Bregman
Das beste Schwangerschaftsbuch für Mütter zum ersten Mal
Preis überprüfen Einer der herausforderndsten Aspekte der Schwangerschaft für manche Frauen ist die überwältigende Sorge darüber, wie sich ihr Leben nach der Geburt des Babys verändern wird. Mutterschaft ist allumfassend und manchmal überwältigend, selbst für erfahrene Mütter.
The Mindful Mom-To-Be erkennt diese Herausforderung an und bietet emotionale und spirituelle Übungen an, um Frauen dabei zu helfen, sich auf ihr lebensveränderndes Ereignis vorzubereiten.
Während sich viele Bücher auf die Gesundheit des Babys und die körperliche Gesundheit der Mutter konzentrieren, verfolgt dieses Buch einen ganzheitlicheren Ansatz zur Mutterschaft als einige andere auf dieser Liste. Es bietet Ratschläge, Checklisten, anpassbare Geburtspläne und budgetfreundliche Tipps für eine gesunde Ernährung.
Vorteile
- Dieses Buch konzentriert sich auf die Gefühle und emotionalen Bedürfnisse von Müttern, anstatt sie nur wie einen Brutkasten für Babys zu behandeln.
- Diejenigen, die während der Schwangerschaft unter Schmerzen leiden, können durch die in diesem Buch beschriebenen Dehnübungen und Übungen Linderung erfahren.
- Dieses Buch bietet monatliche Ratschläge, die das Lesen erleichtern.
Nachteile
- Frauen, die bereits Kinder haben, brauchen die emotionalen und spirituellen Übungen dieses Buches möglicherweise nicht, um sich auf die Mutterschaft vorzubereiten.
- Dieses Buch bietet nicht viele medizinische Ratschläge oder Informationen über die Entwicklung des Babys.
7. Das schwangere Körperbuch
Wissenschaftlichstes Buch
Preis überprüfen Die meisten Mütter machen sich Sorgen – es ist ein Zeichen dafür, dass Sie diese Mutterschaftssache richtig machen. Das Sorgen beginnt nicht mit der Geburt Ihres Kindes; es beginnt in dem Moment, in dem Sie erfahren, dass Sie schwanger sind. Das Pregnant Body Book erkennt diese Tatsache an und behauptet, dass dies die sicherste Zeit in der Geschichte ist, um schwanger zu sein, sowohl für die Mutter als auch für das Baby. Das Buch beschreibt den medizinischen Fortschritt in einer informativen Zeitleiste und enthält Statistiken zur Geburtensterblichkeit.
Spezifische Details der Veränderungen, die ein Baby erfährt, zusammen mit 3-D-Bildern, sind in diesem Buch enthalten.
Vorteile
- Fans der modernen Medizin werden es zu schätzen wissen, wie dieses Buch die Wissenschaft wertschätzt.
- Frauen, die gerne fotografieren, gefallen vielleicht die Nahaufnahmen von sich entwickelnden Föten.
- Die Statistiken über die Ergebnisse moderner Schwangerschaften und Entbindungen können Erstgebärenden Trost spenden.
Nachteile
- Wenn Sie Ihre Gefühle zur Mutterschaft erforschen möchten, werden Sie möglicherweise enttäuscht sein. Hier dreht sich alles um Wissenschaft und Medizin.
- Frauen, die daran interessiert sind, etwas über den Geburtsprozess zu lesen, könnten enttäuscht sein – der größte Teil dieses Buchs konzentriert sich auf das, was bis zu diesem Zeitpunkt passiert.
8. Was zu tun ist, wenn Sie zwei haben
Das beste Schwangerschaftsbuch für Zwillinge
Preis überprüfen Es kann schwierig sein, ein hochwertiges Buch darüber zu finden, ein Vielfaches zu haben, aber es ist oft eine Notwendigkeit, da es eine völlig andere Erfahrung ist, als ein einzelnes Kind zu haben.
Was zu tun ist, wenn Sie zwei haben, behandelt eine Vielzahl von Themen, die Eltern von Mehrlingen wissen möchten. Es bietet Tipps, wie man das Stillen von zwei Babys unter einen Hut bringt und wie man sich an einen Schlafplan hält.
Es deckt auch Eheprobleme ab – Mütter, die ein Kind haben, haben oft Schwierigkeiten, Zeit für ihren Lebensgefährten zu finden, und das kann für Eltern von Zwillingen eine noch größere Herausforderung sein.
Vorteile
- Die Autorin ist eine Mutter von Zwillingen, die versteht, was Eltern durchmachen, und ihre Erfahrungen teilt, nicht nur Tipps.
- Die praktische Ausrüstungsliste hilft Eltern, sich mit all den richtigen Dingen auszustatten, die sie für Zwillinge brauchen.
- Dieses Buch soll Eltern helfen, diese besondere Bindung zu ihren Zwillingen aufzubauen.
Nachteile
- Einige Eltern stimmen möglicherweise nicht mit dem einzigen Vorschlag des Autors für das Schlaftraining überein: der Cry-it-out-Methode.
- Eltern, die mit Geld zu kämpfen haben, könnten einige der Tipps und die Ausrüstungsliste außerhalb ihrer Reichweite finden.
9. Papas Leitfaden zur Aufzucht von Zwillingen
Das beste Schwangerschaftsbuch für Väter von Zwillingen
Preis überprüfen Dieses Buch zeichnet die Abenteuer der Zwillingserziehung auf und ist eine Ressource für Eltern, die nervös sind, Zwillinge zu bekommen, und sich fragen, wie ihr Leben nach der Geburt ihrer Babys aussehen wird.
Dad’s Guide to Raising Twins ist eine Fortsetzung seines ersten Buches Dad’s Guide to Raising Twins. Es weist Eltern an, ihren Zwillingen zu helfen, nachts gut zu schlafen, sie auf einen Ernährungsplan zu bringen und Arbeit und Zuhause in Einklang zu bringen.
Es hört nicht beim ersten Geburtstag eines Kindes auf – es gibt weiterhin Ratschläge für das Alter von Zwillingen. Zu diesen Tipps gehören das Töpfchentraining, das Reisen mit Zwillingen, die Planung eines College-Fonds für zwei Personen und das Erlernen der Selbstversorgung.
Vorteile
- Rawlinson fügt persönliche Geschichten hinzu, um seinem Buch Leben einzuhauchen und es nachvollziehbar zu machen.
- Obwohl sich dieses Buch an Väter richtet, werden die Ratschläge vielleicht auch für Mütter gelten, und sie mögen den lustigen, unbeschwerten Ton, den der Autor verwendet.
- Dieses Buch geht über den Aspekt Schwangerschaft und Geburt hinaus und konzentriert sich ausschließlich auf die Kindererziehung.
Nachteile
- Erstgeborene Eltern möchten vielleicht ein Buch, das sich auch mit Schwangerschafts- und Geburtsproblemen befasst.
- Eltern finden die Botschaft, dass ihre Zwillinge unterschiedlich sein werden, vielleicht zu eintönig.
Das Endergebnis
Während diese Bücher alle unterschiedliche Aspekte haben, die sie für ihre Zielgruppe nützlich machen, ist mein Favorit der Mayo Clinic Guide to a Healthy Pregnancy. Dieses Buch hat mich viele Nächte während meiner Schwangerschaften vor einem Nervenzusammenbruch bewahrt, nur weil es umfassend ist.
Alle gängigen medizinischen Komplikationen oder Beschwerden, mit denen Sie oder Ihr Baby konfrontiert werden können, werden in diesem Buch behandelt, zusammen mit vielen seltenen Komplikationen. Es behandelt die wichtigsten Themen, über die werdende Mütter wissen möchten – Empfängnis, Entwicklung des Fötus, Wehen sowie Informationen und Probleme nach der Geburt. Dieses Buch kann als Nachschlagewerk verwendet oder vollständig gelesen werden.
Obwohl ein Team von Ärzten dieses Buch geschrieben hat, stehen sie Menschen, die eine natürlichere Geburt erforschen möchten, nicht ablehnend gegenüber – sie nehmen eine neutrale Haltung ein, die nicht in vielen Schwangerschaftsbüchern zu finden ist. Es enthält Informationen über Hebammen und was sie tun, und listet die Vor- und Nachteile aufeine Hausgeburt. Dieses Buch bietet Informationen, keine Meinungen oder Urteile. Das ist wichtig, denn ich glaube nicht, dass es eine Zeit im Leben einer Frau gibt, in der sie mit mehr Meinungen und Urteilen bombardiert wird als während der Schwangerschaft.
Geburt und Mutterschaft sind voller Herausforderungen, Hindernisse, Lachen und unvergesslicher Momente. Entspannen Sie sich einfach und denken Sie daran, tief zu atmen und noch tiefer zu lieben. Das Wichtigste, was Sie für Ihr Baby tun können, ist, es zu lieben. Alles andere wird sich ergeben. Du hast das.
