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So verwenden Sie Stilleinlagen

Frau mit Brustpolstern

Sind Sie eine schwangere oder stillende Mutter? Wenn ja, haben Sie wahrscheinlich Milchaustritt erlebt. Unerwartetes Auslaufen oder Entleeren ist ein häufiges Ereignis, das peinlich sein kann, wenn Sie nicht vorbereitet sind.

Stilleinlagen, auch Stilleinlagen genannt, sind saugfähige, herausnehmbare Einlagen, die zwischen den Brustwarzen einer Frau und ihrem BH getragen werden. Sie dienen als Schutzschild, um die Kleidung vor dem Auslaufen von Milch zu schützen und nasse Flecken und mögliche Flecken zu verhindern.

Nachdem wir selbst vorzeitige Enttäuschungen erlebt haben, haben wir nach den besten Möglichkeiten gesucht, um die Peinlichkeit zu vermeiden, mit einem nassen Hemd herumzulaufen. Wir helfen Ihnen dabei, die Unterschiede zwischen wiederverwendbaren Pads und Einwegoptionen zu verstehen, und geben Ihnen einen Überblick darüber, wie Sie sie für einen optimalen Auslaufschutz richtig verwenden.

Inhaltsverzeichnis

Warum brauche ich Stilleinlagen?

In den letzten Wochen der Schwangerschaft und den ersten Tagen des Stillens bereitet sich Ihr Körper auf den Prozess vor und perfektioniert ihnausreichend Milch produzierenum Ihr Baby zu füttern. Bevor sich Ihr Körper (und Ihr Baby) an einen festen Fütterungsplan gewöhnt haben, geben Ihre Brüste oft ohne Vorwarnung Milch ab (eins) .

Selbst nachdem sich die Milchproduktion Ihres Körpers reguliert hat und die plötzlichen Milcheinbrüche abgeklungen sind, kann es beim Stillen immer noch zu Leckagen und Überraschungen kommen. Das ist weilEnttäuschungen werden ausgelöstdurch mehr als ein körperliches Bedürfnis – emotionale Situationen können sie ebenfalls auslösen. Allein das Weinen eines Babys oder die Sehnsucht nach einem Kuscheltier kann eine Milchabgabe auslösen.

Die Vorteile

Derbeste Stilleinlagensind nützlich, weil sie die freigesetzte Milch aufnehmen und peinliche feuchte Kreise um Ihre Brustwarzen verhindern. Sie schützen auch IhreKleidung vor Muttermilchflecken.

Sind sie sicher?

Es ist ganz natürlich, sich Gedanken über Hygiene und andere Risiken zu machen, wenn Sie erwägen, etwas neben Ihrer Brustwarze zu platzieren, insbesondere wenn Sie Ihr Baby danach füttern. Die gute Nachricht ist, dass Stilleinlagen bei richtiger Anwendung sicher und hygienisch sind.

Es gibt jedoch einige Dinge zu beachten.

Merken

Das größte potenzielle Risiko bei der Verwendung von Stilleinlagen ist das Bakterienwachstum. Bakterien gedeihen in warmen, feuchten Umgebungen, daher können Stilleinlagen zu einem Nährboden werden, wenn Sie sie nicht häufig wechseln.

Wechseln Sie Stilleinlagen, wenn sie feucht sind, um eine ständige Feuchtigkeit um die Brustwarze herum zu vermeiden, die das Wachstum von Bakterien fördern kann. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie wunde Brustwarzen mit verletzter Haut haben. Ungelöste Brustwarzenschmerzen könnenzu einer Mastitis führen, eine schwere Infektion der Milchgänge in der Brust (zwei) .

Warme, feuchte Umgebungen fördern auch das Pilzwachstum. Ein besonders lästiger Pilz für stillende Mütter ist Candida, derverursacht Soor. Soor kann im Mund des Babys und an der Brustwarze der Mutter auftreten, wo er schmerzhafte Symptome wie Juckreiz und einen schuppigen Ausschlag verursacht (3) .

Wenn Sie wiederverwendbare Stilleinlagen verwenden und an Soor erkranken, sollten Sie sich bewusst sein, dass die Hefe trotz regelmäßigem Waschen im Stoff Ihrer Stilleinlage leben kann. Sie müssen einige zusätzliche Schritte unternehmen, wie z. B. das Waschen Ihrer Brustpolster in heißem Wasser mit Bleichmittel und Hitzetrocknung, um die Hefe abzutöten und ein Wiederauftreten zu verhindern (4) .

Schließlich können Stilleinlagen bei einigen Frauen auch die Haut um die Brustwarze herum reizen. Das ist unangenehm, aber nicht schlimm.Nippelcremeskann in Verbindung mit Stilleinlagen verwendet werden, um Reizungen zu vermeiden.

Optionen für Brustpolster

Es gibt viele verschiedene Optionen für Stilleinlagen, und Sie können diejenige auswählen, die am besten zu Ihrem Lebensstil passt.

Einweg-Stilleinlagen sind diskrete, relativ dünne, saugfähige Einlagen für den einmaligen Gebrauch. Einige sind einzeln in Plastik verpackt, um sicherzustellen, dass sie hygienisch sind.

Einweg-Pads

Leistungen:

  • Praktisch.
  • Einfach zu verwenden.
  • Enthält Klebstoff, um an Ort und Stelle zu bleiben.
  • Viele sind mit Kunststoff ausgekleidet, um ein Auslaufen zu verhindern.
  • Dünn & diskret.

Nachteile:

  • Nicht umweltfreundlich.
  • Eine Kunststoffrückseite kann die Feuchtigkeitsretention erhöhen.
  • Regelmäßige, wiederkehrende Ausgaben während der Pflege.

Wiederverwendbare Pads

Wiederverwendbare Stilleinlagen sind maschinenwaschbar und können mehrfach verwendet werden. Sie bestehen aus verschiedenen Materialien für verbesserten Komfort und Saugfähigkeit.

Leistungen:

  • Umweltfreundlich.
  • Kosteneffizient.
  • Atmungsaktiv.

Nachteile:

  • Dicker; deutlicher unter der Kleidung.
  • Höhere Anschaffungskosten.
  • Regelmäßige Reinigung erforderlich.
  • Benötigen Sie 10–12 Paare, um zwischen den Reinigungen zu wechseln.
  • Kein Kleber.

Verwendung von Einweg-Stilleinlagen

eins.Bereiten Sie Ihre Brustwarze vor

Bei der Verwendung von Stilleinlagen ist es wichtig, eine bakterienfreie Umgebung aufrechtzuerhalten. Stellen Sie daher sicher, dass Ihre Brustwarze trocken ist, bevor Sie eine saubere verwenden. Wenn Ihre Brustwarzen gereizt sind, tragen Sie Brustwarzencreme vor Ihrem Stilleinlagen auf.

zwei.Klebefolie entfernen

VerwendensauberHände, nehmen Sie die Pads aus ihrer Verpackung und ziehen Sie vorsichtig die selbstklebende Rückseite ab, falls Ihre Marke Klebstoff enthält.

3.Positionieren Sie die Brustwarze zentral

Um die Saugfähigkeit Ihrer Brusteinlage zu maximieren und Auslaufen zu vermeiden, zentrieren Sie Ihre Brustwarze auf der Einlage.

Vier.Drücken Sie den Klebstoff gegen den BH

Bringen Sie Ihren BH in Richtung Ihrer Brust und drücken Sie die Klebeseite der Einlage in das Körbchen des BHs. Wenn Sie Ihren BH vollständig positioniert haben, passen Sie das Polster erneut an, wenn es nicht in der richtigen Position ist.

5.Ersetzen, wenn nass

Wenn Ihre Binde durch auslaufende Milch feucht wird, entfernen Sie sie umgehend und entsorgen Sie sie, um das Risiko einer Infektion oder Reizung zu verringern. Ersetzen Sie Ihre Brusteinlage durch eine neue, saubere.

6.Nasse Nippel, wenn das Pad stecken bleibt

Wenn Ihr Stilleinlagen an Ihrer Brustwarze kleben bleiben, tragen Sie vorsichtig etwas Feuchtigkeit auf und es sollte sich lösen. Vermeiden Sie es, daran zu ziehen, da dies sehr unangenehm sein könnte, besonders wenn SieBrustwarzen sind rissigoder gereizt.

Verwenden von wiederverwendbaren Stilleinlagen

eins.Verwenden Sie saubere, trockene Pads

Da Bakterien in feuchter Umgebung wachsen können, stellen Sie sicher, dass das von Ihnen gewählte Stilleinlagen vollständig trocken ist.

zwei.Bereiten Sie Ihre Brustwarze vor

Achten Sie wie bei Einweg-Stilleinlagen darauf, dass auch Ihre Brustwarze trocken ist, bevor Sie eine saubere Einlage anlegen. Wenn Ihre Brustwarzen gereizt sind, tragen Sie Brustwarzencreme vor Ihrem Stilleinlagen auf.

3.Sicheres Polster im BH-Körbchen

Positionieren Sie Ihr Brustpolster im Körbchen Ihres BHs. Da es an Klebstoff fehlt, stellen Sie sicher, dass es sicher zwischen Ihrer Brust und Ihrem BH eingeklemmt ist. Idealerweise wird es auf Ihrer Brustwarze zentriert.

Vier.Passen Sie ggf. an

Passen Sie Ihr Brustpolster so weit an, wie Sie es benötigen. Wiederverwendbare Stilleinlagen sind in der Regel dicker als Einwegeinlagen, verwenden Sie also einen gepolsterten oder dickeren BH, um sie zu verbergen.

5.Ersetzen, wenn nass

Wenn Ihre Brusteinlage nass wird, entfernen Sie sie. Wenn Sie nicht zu Hause sind, legen Sie es in eine kleine wiederverwendbare Nasstasche oder eine Plastiktüte mit Reißverschluss. Entfernen Sie sie, wenn Sie nach Hause zurückkehren, damit sie nicht länger als nötig in der feuchten Umgebung sitzen.

6.Waschen Sie Ihre Brusteinlage

Reinigen Sie gemäß den Herstellerrichtlinien. Wenn Sie die Verpackung, in der sie geliefert wurden, nicht mehr haben, suchen Sie online auf der Website und in den Anweisungen nach. Die Waschmethoden variieren, da wiederverwendbare Stilleinlagen aus unterschiedlichen Materialien wie Baumwolle, Bambus, Wolle oder anderen Stoffen hergestellt werden.

Einige empfehlen Handwäsche, andere heißes Wasser, während andere nur kaltes Wasser waschen. Dasselbe gilt für Maschinentrocknung oder Linientrocknung.

Vermeiden Sie unabhängig von Ihrer Waschmethode alle Weichspüler – sowohl flüssige Weichspüler als auch Trocknertücher – da Weichspüler die Saugfähigkeit beeinträchtigen können.

7.Hefe desinfizieren (falls zutreffend)

Wenn Sie oder Ihr Baby Soor haben, müssen Sie beim Reinigen Ihrer wiederverwendbaren Stilleinlagen einige zusätzliche Schritte unternehmen, da Hefe im Stoff leben und den Waschvorgang überleben kann. Sie können dies tun, indem Sie:

  • Verwenden Sie 2–4 Wochen lang Einweg-Stilleinlagen, während Sie Ihre gewaschenen, getrockneten wiederverwendbaren Stilleinlagen beiseite legen, damit die Hefe ohne Chemikalien absterben kann.
  • Waschen Sie Ihre Stilleinlagen in der Waschmaschine mit 1 Tasse Essig.
  • Waschen Sie sie in der Waschmaschine zusammen mit einer Kombination aus ¼ Tasse Bleichmittel, 20 Tropfen Teebaumöl und 20 Tropfen Grapefruitkernextrakt (KEIN Traubenkernextrakt).
  • Legen Sie Ihre Stilleinlagen ins Sonnenlicht.

Das Endergebnis

Milchaustritt ist für die meisten Mütter irgendwann während ihrer Stillzeit Realität, und Stilleinlagen sind eine großartige Möglichkeit, Verlegenheit und Flecken zu vermeiden und Milchflecken in Schach zu halten.

Unabhängig davon, ob Sie wiederverwendbare oder Einweg-Stilleinlagen verwenden, das Wichtigste ist, sie regelmäßig auszutauschen, um Reizungen und mögliche Infektionen zu vermeiden.