9 Dinge, an die Sie sich erinnern sollten, wenn jemand, den Sie lieben, süchtig ist

Der illegale Drogenkonsum kann schnell zu einer Sackgasse für Abhängige und ihre Angehörigen führen.
Der illegale Drogenkonsum kann schnell zu einer Sackgasse für Abhängige und ihre Angehörigen führen. | Quelle

Wenn Sie feststellen, dass ein geliebter Mensch ein Problem hat

Manchmal geht man eine Beziehung mit jemandem ein, der süchtig ist. Sie hören den Klassiker 'Ich kann jederzeit aufhören' oder 'Ich nur (Sucht einfügen) an den Wochenenden'. Manchmal sind Sie sich vielleicht gar nicht bewusst, dass sie zuerst ein Problem haben. In anderen Fällen erkennen Sie möglicherweise zunächst nicht die Tiefe des Problems, da Süchtige manchmal ihre Gewohnheiten sehr gut verbergen können. In anderen Fällen können Sie jedoch eine Beziehung zu jemandem haben, der im Laufe der Zeit eine Gewohnheit entwickelt.

Sobald die Sucht (oder die Tiefe der Sucht) entdeckt ist, werden Ihnen viele Dinge durch den Kopf gehen. Eines der größten Dinge, die die Angehörigen von Süchtigen betreffen, ist ein Gefühl des Verrats, da Sie erkennen, dass ihrem Wort nicht vertraut werden kann. Zu wissen, dass Lügen und Dinge vor dir verborgen waren, ist ein enormer Schlag für das Herz. Es gibt einige sehr wichtige Dinge zu beachten, wenn Sie die Realität der Sucht verarbeiten und anfangen, Entscheidungen in Ihrem eigenen Leben zu treffen.



1. Nehmen Sie Versprechen zum Nennwert

Sobald Sie feststellen, dass Sie mit dem Süchtigen zu tun haben, werden Sie anfangen, alles zu erraten, was er sagt. Süchtige sind dafür berüchtigt, Versprechen zu brechen. Finden Sie also ein Gleichgewicht zwischen der Rechenschaftspflicht für ihre Versprechen, während Sie dennoch bedenken, dass alles, was versprochen wird, wahrscheinlich nicht zum Tragen kommt, zumindest zu diesem Zeitpunkt nicht.



2. Definieren Sie akzeptable Grenzen

In dem Wissen, dass sich der Süchtige nur ändern wird, wenn er dazu bereit ist, ist es sehr wichtig, dass Sie Ihre eigenen Grenzen setzen, was für Sie akzeptabel ist. Das kann bedeuten, dass sie zu Hause nicht erlaubt sind, wenn sie es benutzen, oder dass Sie nicht bereit sind, mit ihnen zu sprechen, wenn sie hoch sind. Abhängig von den jeweiligen Umständen können viele Variationen von Grenzen gelten. Der wichtige Punkt hierbei ist, dass Sie Ihre Grenzen für das festlegen, was Sie akzeptieren, und sich nicht von ihnen zurückziehen. Lassen Sie sich vom Süchtigen nicht süß reden, schikanieren oder unter Druck setzen, Ihre Meinung zu ändern.

3. Wenden Sie eine 'Show Don't Tell' -Mentalität an

Sobald Sie anfangen, die Grenzen mit einem Süchtigen zu setzen, machen sie oft Versprechungen und sagen, dass sie aufhören werden, oder sie machen andere Versprechungen von Dingen, die sie tun werden, um zu beweisen, dass ihnen das, was sie getan haben, leid tut. Stehen Sie fest mit der Mentalität 'Zeigen Sie mir, sagen Sie es mir nicht' - sie müssen die Änderungen beweisen und nicht nur Ihnen sagen, dass sie sich ändern werden. Worte bedeuten nicht viel, besonders wenn jemand nachweislich unehrlich ist.



4. Lassen Sie sich nicht in die Volatilität hineinziehen

Viele Drogenabhängige neigen dazu, argumentativ zu sein, insbesondere wenn sie sehen, dass Sie Grenzen setzen und nicht bereit sind, ihre Sucht zu akzeptieren. Bestimmte Substanzen selbst neigen dazu, die Benutzer zu erschweren. Erkenne, dass du, wenn du dich in einem Streit befindest, keinen Streit gewinnen kannst und der Ärger oft eskaliert. Nehmen Sie den Wind aus den Segeln, indem Sie sich weigern zu streiten. Wenn der Süchtige Ihnen die Schuld gibt oder versucht zu sagen, dass Sie sich nicht um sie kümmern, ist es manchmal besser, einfach Schluss zu machen und wegzugehen, anstatt zu streiten und zu beweisen, dass Sie sich tatsächlich darum kümmern. Lassen Sie nicht zu, dass ein Argument eskaliert. Vergiss es. Das heißt nicht, dass Sie sich auch mit Missbrauch abfinden sollten; Erlaube ihnen einfach nicht, dich in ihren Wutwirbel zu bringen. Wenn Sie jemals den Verdacht haben, dass körperliche Gewalt auftreten könnte, rufen Sie bitte 911 an.

5. Erkennen Sie, dass Sie keine Änderung erzwingen können

Ein Süchtiger wird seine Gewohnheit nicht aufgeben, indem er von geliebten Menschen unter Druck gesetzt wird. Letztendlich erhalten Süchtige Hilfe, wenn sie gut und hilfsbereit sind. Oft kann der Druck von Freunden und Familie, der es gut meint, dazu führen, dass sich der Süchtige von den Menschen isoliert, die sie am meisten lieben, einfach um nicht „genagt“ zu werden. Wenn sie nicht bereit sind, sind sie nicht bereit.

6. Setzen Sie sich selbst (und Ihre Kinder) als Priorität ein

Dies ist besonders wichtig, wenn Kinder beteiligt sind. Lassen Sie sich oder Ihre Kinder niemals missbrauchen oder schädlichen Chemikalien, giftigen Gerüchen oder zwielichtigen Personen aussetzen, die möglicherweise vorbeikommen. Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden stehen an erster Stelle. Hier kommen die Grenzen ins Spiel. Sagen Sie dem Süchtigen, dass er es woanders tun muss, wenn er darauf besteht, es zu benutzen.



7. Nicht aktivieren

Es ist sehr schwierig, wenn Sie jemanden lieben, nicht versehentlich ein Enabler zu werden. Wenn sie um Geld bitten, geben Sie ihnen kein Geld frei. Es ist besser, ihnen eine Mahlzeit zu kaufen oder Benzin in ihr Auto zu geben, als ihnen Bargeld zu geben, mit dem sie Drogen kaufen können. Helfen Sie ihnen nicht, ihre Pannen zu vertuschen. Machen Sie sie für ihre Fehler verantwortlich. So schwierig es auch sein mag, versuchen Sie nicht, ein von ihnen verursachtes Problem zu beheben. Es tut weh, einen geliebten Menschen fallen zu sehen, aber auf lange Sicht verletzen Sie ihn mehr, indem Sie zulassen, dass sein destruktives Verhalten sich selbst und Ihnen weiterhin Schaden zufügt.

8. Treffen Sie feste Entscheidungen - und stehen Sie dazu

Es kann sehr schwierig sein, sich zu behaupten, besonders wenn Sie vom Süchtigen missbraucht wurden. Es ist sehr wichtig, die Entscheidungen zu treffen und sie einzuhalten. Bestimmen Sie, wie sehr Sie bereit sind, dem Süchtigen bei der Genesung zu helfen. Bist du bereit, Selbsthilfegruppen zu besuchen? Sind Sie bereit, ihnen bei der körperlichen und geistigen Entgiftung zu helfen? Sind Sie in der Lage, mit den Abhebungen umzugehen, die mit dem Prozess der Reinigung einhergehen? Und vor allem müssen Sie bestimmen, an welchem ​​Punkt Sie weggehen werden. Sie müssen in diesen Punkten sehr klar sein, und wenn Sie die notwendigen Entscheidungen getroffen haben, stehen Sie zu ihnen, so hart das auch sein mag.

9. Erkenne, dass Veränderungen manchmal unmöglich sind

Egal wie sehr Sie jemanden lieben und wie sehr Sie bereit sind, dieser Person zu helfen, egal wie sehr Sie sich bemühen, letztendlich liegt die Entscheidung, sauber zu werden, beim Süchtigen. Manchmal, egal was passiert, sind sie nicht bereit oder in der Lage, sauber zu werden. An diesem Punkt müssen Sie entscheiden, ob Sie und Ihre Familie weiterhin den Preis für jemanden zahlen sollen, der nicht bereit ist, sich zu ändern. Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, dass es niemals Ihre Schuld ist, dass jemand seine Sucht seiner Familie und seinen Angehörigen vorgezogen hat, auch wenn Sie sich von einer Beziehung entfernen müssen. Denken Sie daran, dass es ihre Entscheidung war und Sie alles getan haben, um zu helfen, aber zu Ihrer eigenen Sicherheit - und Gesundheit - ist manchmal die einzige Lösung, wegzugehen, egal wie schwierig das auch sein mag.



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