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Wann dürfen Babys Wasser trinken?

Baby trinkt Wasser aus einer Flasche

Wasser ist lebensnotwendig für Menschen, groß und klein. Allerdings kann man gerade im Säuglingsalter zu viel bekommen. Babys zu früh Wasser zu geben, kann schlimme Folgen haben.

Es kann die Ernährung Ihres Kindes beeinträchtigen, und es kann zu einem Systemungleichgewicht oder einem Zustand kommen, der als Wasservergiftung bezeichnet wird.

Erstgebärende Eltern fragen sich oft, wann Babys Wasser bekommen können, besonders in warmen Sommern. Sie hören oft Ratschläge oder werden von Großeltern und anderen erweiterten Verwandten unter Druck gesetzt, ihrem Baby Wasser zu geben. Keine Sorge – wir führen Sie durch alles, was Sie wissen müssen, damit Ihr Baby gesund, hydriert und glücklich bleibt.

Inhaltsverzeichnis

Wann können Babys Wasser haben?

Sie müssen vorsichtig sein, wenn Sie anfangen, Ihrem Kleinen Wasser zu geben. Es wird empfohlen, bis nach Ihnen zu wartenBeginnen Sie Ihr Baby mit fester Nahrung, was ungefähr der Sechsmonatsmarke entspricht (eins) . Obwohl feste Nahrung bereits im Alter von 4 Monaten angeboten werden kann, sollten Sie dennoch Wasser vermeiden, bis Ihr Kind 6 Monate alt ist.

Bis zu diesem Zeitpunkt braucht Ihr Baby kein Wasser. Sie erhalten sowohl die Nährstoffe als auch die Flüssigkeitszufuhr, die sie benötigen, aus Muttermilch oder Säuglingsnahrung.

Wie man Wasser einführt

Einige Babys genießen ihren ersten Wassergeschmack, und Sie müssen sie einschränken. Andere spucken es vielleicht schnell aus, daher ist es etwas schwieriger, es einzuführen.

Am Anfang verwenden die meisten Eltern entweder eine Tasse oder eine Flasche – ein Teelöffel geht auch. Womit Sie und Ihr Baby sich am wohlsten fühlen, ist in Ordnung.FlaschenEs ist jedoch großartig, sie zuerst auszuprobieren, da sie an die Saugbewegung gewöhnt sind.

Sobald sich Ihr Kind daran gewöhnt hat, Wasser zu trinken, können Sie damit beginnen, es dazu zu ermutigenBehälter selbst halten. Legen Sie es in ihre Hände, aber halten Sie es am Ende so lange, bis sie sich vollkommen sicher sind.

Auslaufsichere Schnabeltassensind ein Glücksfall, wenn Sie das unabhängige Trinken fördern. Ihr Baby kann alleine schlucken, ohne etwas zu verschütten.

Wasser sollte eine zusätzliche Flüssigkeit sein, die angeboten wird, und kein Ersatz für Muttermilch oder Formel. Mit anderen Worten, zwischen den Mahlzeiten und regelmäßigen Fütterungen sollten Schlucke Wasser gegeben werden. Ich ermutige dies mehr während der wärmeren Wettermonate, wenn die Aufrechterhaltung der Flüssigkeitszufuhr schwieriger sein kann.

Wie viel sollte mein Baby haben?

Für 6 bis 9 Monate alte Babys sollten Sie Wasser nur in Maßen anbieten. Sie brauchen nur ein paar Schlucke, um die Flüssigkeitszufuhr zu unterstützen und sie an den Geschmack zu gewöhnen.

Von 9 bis 12 Monaten können Sie etwa 2 bis 4 Unzen pro Tag geben. Bieten Sie ihnen ihre feste Mahlzeit an, um bei der Flüssigkeitszufuhr und Verdauung zu helfen.

Geben Sie ihnen weiterhin Muttermilch oder Säuglingsnahrung. Halten Sie ihre Ernährung abwechslungsreich mitnahrhafte Lebensmitteldamit sie gesund bleiben.

Wenn Ihr Baby wächst, können Sie seine Wasseraufnahme erhöhen. Nach ihrem ersten Geburtstag müssen Sie nicht mehr so ​​vorsichtig sein.

Von diesem Zeitpunkt an sollte Ihr Kleinkind etwa 32 Unzen pro Tag trinken, etwa vier Tassen (zwei) . Versuchen Sie, die Wasseraufnahme strikt zwischen den Mahlzeiten zu halten, und bieten Sie ihnen während der Mahlzeiten stattdessen Vollmilch an.

Sie könnenGeben Sie Ihrem Baby Saftnach sechs Monaten, aber es enthält oft viel Zucker und bietet keinen Nährwert. Als Erfrischung zwischendurch ist es okay, aber es sollte keine Formel oder Muttermilch ersetzen. In der klinischen Praxis rate ich davon ab, Saft zu geben, da dies ein Leckerbissen sein kann, aber keine diätetische Notwendigkeit ist. Durch den Verzehr der Frucht selbst erhält man mehr Nährstoffe. Einige meiner Eltern sagen, dass sie Saft mit Wasser in verschiedenen Verhältnissen von Wasser zu Saft verdünnen. Dies gibt immer noch mehr Zucker als nötig und kann für neu durchgebrochene Zähne schädlich sein.
Kopfschuss von Dr. Leah Alexander, MD, FAAPKopfschuss von Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Anmerkung des Herausgebers:

Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Gründe, warum Sie Säuglingen kein Wasser geben sollten

eins.Es füllt ihre Bäuche

Babys unter 6 Monaten Wasser zu geben, kann Probleme verursachen. Eines der großen Probleme ist, dass das Wasser ihren Bauch füllt, sodass sie sich satt fühlen, ohne tatsächlich zu essen. Wenn dies so weitergeht, wird Ihr Kleines unweigerlich an Gewicht verlieren, was zu weiteren Komplikationen wie Mangelernährung führen kann.

zwei.Es stört die Aufnahme von Nährstoffen

Abgesehen davon, dass sich Ihr Baby satt fühlt, kann es sein System stören, wenn Sie zu früh Wasser geben. Das Wasser stört, wie ihr Körper die Nährstoffe aufnimmt, die sie aus Formel- und Muttermilch erhalten (3) .

3.Wasservergiftung

Eine Wasservergiftung ist ein schweres, aber seltenes Ereignis. Es passiert, weil die Nieren eines Babys nicht reif genug sind, um Wasser zu filtern. Indem Sie Ihrem Kind zu viel geben, beginnt sein Körper, essentielles Natrium zu verdünnen und es mit dem übrig gebliebenen Wasser auszuscheiden (4)

Natrium ist für die Gehirnaktivität unerlässlich, daher kann der Verlust übermäßiger Mengen die Stimmung und das Bewusstsein beeinträchtigen.

Eine extreme Natriumverdünnung im Körper lässt Gewebe anschwellen und stört das System Ihres Babys.

Zu den Symptomen einer Wasservergiftung gehören niedrige Körpertemperatur, Schwellungen im Gesicht, Reizbarkeit, Aufregung oder Schläfrigkeit (5) . Eine schwere Wasservergiftung kann zu Krampfanfällen, Koma und sogar zum Tod führen (6) .

Bevor Sie in Panik geraten, sollten Sie wissen, dass eine erhebliche Menge Wasser erforderlich ist, um eine Wasservergiftung zu verursachen. Es kann in nur 90 Minuten durch übermäßiges Wasser verursacht werden, wie aus einer Fallstudie von Pediatrics hervorgeht (7) .

Denken Sie an die Möglichkeit einer übermäßigen Wasseraufnahme während der Bade- oder Poolzeit. Babys lieben es zu erkunden, und das bedeutet für sie zu schmecken. Da sie von Flüssigkeiten umgeben sind, ist es für sie fast unwiderstehlich, etwas zu schlucken.

Begrenzen Sie die Menge, die Ihr Baby schluckt, indem Sie es im Auge behalten, wenn es Zeit im Wasser verbringt.

Formel mit Wasser verdünnen

Es wird nicht empfohlen, die Formel zu verdünnen, um Austrocknung zu verhindern oder die Formel länger haltbar zu machen (8) . Formula ist ein sorgfältig zusammengestelltes Rezept, das die richtige Menge an Nährstoffen enthält, die Ihr Baby zum Wachsen benötigt.

Jede Packung enthält eine Gebrauchsanweisung, die angibt, wie viel Wasser verwendet werden soll. Wenn Sie mehr Wasser hinzufügen, besteht für Ihr Baby das Risiko einer Wasservergiftung.

Wenn Sie das Pulver verdünnen, schwächen Sie auch die Inhaltsstoffe. Wenn Sie zusätzliches Wasser hinzufügen, erhält Ihr Kleines weniger Nährstoffe, als es benötigt.

Halten Sie sich immer genau an die Anweisungen zur Zubereitung der Formel. Wenden Sie sich bei Problemen an den Kinderarzt Ihres Kindes.

Austrocknung verhindern

Es ist unwahrscheinlich, dass Babys, die gut füttern und an Gewicht zunehmen, unter normalen Umständen dehydrieren. Die Zeit, in der sie anfällig für Austrocknung sind, ist, wenn sie an Krankheiten wie Erkältungen, Erbrechen und Durchfall leiden (9) .

Babys neigen dazu, sich während der Krankheit zu weigern oder weniger zu essen. Wenn sie Symptome wie Erbrechen und Durchfall oder vielleicht beides gleichzeitig haben, verlieren sie mehr Flüssigkeit, als sie aufnehmen. Dies ist ein Rezept für Dehydrierung, und es sollte besonders darauf geachtet werden.

Vermeiden Sie es dennoch, Ihrem Baby zu viel Wasser zu geben. Bieten Sie den ganzen Tag über kleine Schlucke zusammen mit der Flasche oder der Muttermilch an. Achten Sie auf Dehydrierungssymptome wie weniger nasse Windeln, keine Tränen beim Weinen oder ungewöhnliche Müdigkeit (10) .

Wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt, um sich beraten zu lassen. Sie können empfehlen, Ihrem Baby eine Elektrolytlösung zu geben, zPedialytoder Infalyt.

Arten von Wasser, die Babys haben können

Sobald Ihr Kind über 6 Monate alt ist, kann es dasselbe Wasser trinken, das Sie trinken. Es ist in Ordnung, Ihrem Baby Leitungswasser zu geben, und es muss nicht vorher abgekocht werden, wie Sie es bei der Zubereitung von Milchnahrung tun würden.

Derzeit sind mehrere Säuglingswässer mit unterschiedlichen Mengen an zugesetztem Fluorid auf dem Markt. Spezielles fluoridiertes Wasser ist vor dem 6. Lebensmonat nicht erforderlich. Wenn Sie in einem Gebiet mit nicht fluoridiertem Leitungswasser leben, wird Ihr Kinderarzt höchstwahrscheinlich ein altersgerechtes Fluorid-Vitaminpräparat verschreiben. Die Einnahme von zu viel Fluorid kann zu Verfärbungen der Zähne führen (elf) .
Kopfschuss von Dr. Leah Alexander, MD, FAAPKopfschuss von Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Anmerkung des Herausgebers:

Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Wenn Sie verwendet habendestilliertes Wasser für die Formel Ihres Babys, könnten Sie versucht sein, es ihnen selbst zu geben. Es ist jedoch nicht die beste Wahl für die tägliche Flüssigkeitszufuhr.

Durch den Destillationsprozess werden dem Wasser alle Mineralien und Nährstoffe entzogen. Während Ihr Baby es hin und wieder trinken kann, braucht es dennoch einige der vorteilhaften Eigenschaften von normalem Wasser. Sie können die beiden gegeneinander abwägen oder den Kinderarzt Ihres Kindes um Rat fragen.

Wasser ist Leben

Wasser ist entscheidend, aber in den ersten sechs Lebensmonaten sollte es am besten zum Trinken vermieden werden. Während dieser Zeit benötigt Ihr Säugling entweder Säuglingsnahrung oder Muttermilch.

Sie können nach sechs Monaten damit beginnen, Wasser anzubieten, wenn Ihr Kind anfängt, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Geben Sie ihnen über den Tag verteilt ein paar Schlucke.

Geben Sie einem Baby niemals zu viel Wasser, da dies zu einer Wasservergiftung führen kann. Solange Ihr Kleines Säuglingsnahrung oder Muttermilch bekommt, ist Wasser nicht so wichtig.