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Wie sich Ihre Brüste während der Schwangerschaft verändern können

Brustveränderungen während der Schwangerschaft

Sie sind schwanger oder hoffen es zu werden? Haben Sie Veränderungen an Ihren Brüsten bemerkt und sich gefragt, ob das normal ist?

Damit sich Ihre Brüste auf das Stillen vorbereiten können, durchlaufen sie während der Schwangerschaft viele Veränderungen. Brustveränderungen können einer der ersten Anzeichen dafür sein, dass Sie schwanger sind, und können Sie auf die Aufregung hinweisen, noch bevor Sie Ihren ersten Schwangerschaftstest machen.

Bisher haben Sie Ihre Brüste wahrscheinlich nicht als viel mehr als einen Teil Ihrer weiblichen Anatomie betrachtet, aber sie sind dabei, viel funktioneller zu werden. Hier ist, was Sie darüber wissen müssen, was passiert, warum es passiert und wann Brustveränderungen während der Schwangerschaft zu erwarten sind.

Inhaltsverzeichnis

Warum verändern sich Brüste während der Schwangerschaft?

Wenn die meisten Menschen an körperliche Veränderungen während der Schwangerschaft denken, stellen sie sich den sich ausdehnenden Bauch einer Frau vor. Aber die Realität ist, dass der ganze Körper eine radikale Transformation durchmacht, und die Brüste sind keine Ausnahme.

Brustveränderungen während der Schwangerschaft treten aus mehreren Gründen auf:

  • Hormonelle Umstellungen:Die zwei wichtigsten Schwangerschaftshormone sind Östrogen und Progesteron. Diese Hormone bereiten die Brüste auf die Milchproduktion und das Stillen vor. Östrogen produziert ein weiteres Hormon namens Prolaktin, das für die Laktation verantwortlich ist. Progesteron spielt auch eine Rolle bei der Erhöhung der Anzahl milchproduzierender Zellen in der Brust. Hormone tragen zur Fettspeicherung, Wassereinlagerungen und Empfindlichkeitsänderungen bei, die sich alle auf Ihre Brüste auswirken können. Und nicht nur die Schwangerschaftshormone sind schuld. Wenn Sie schwanger sind, verschieben sich sogar normale Hormone wie Cortisol und Insulin, was zu erheblichen körperlichen Veränderungen führt.
    Es stimmt zwar, dass sich Cortisol und Insulin während der Schwangerschaft verändern und tendenziell ansteigen, dies ist jedoch normalerweise östrogengetrieben. Östrogen erhöht den Cortisolspiegel, indem es die Anzahl der Proteine ​​erhöht, an die Cortisol normalerweise bindet, und somit produzieren die Nebennieren mehr Cortisol. Dieser Anstieg des Cortisols treibt dann die Insulinresistenz an und verursacht einen erhöhten Insulinspiegel.
  • Gewichtszunahme:Da die Brüste hauptsächlich aus Fett bestehen, macht es Sinn, dass, wenn Sie während der Schwangerschaft zunehmen, ein Teil dieses Gewichts auf Ihre Brüste geht. Während Sie vielleicht versuchen, die Pfunde, die Sie zunehmen, zu begrenzen, ist es Tatsache, dass es dank des erhöhten Körperfetts normal ist. Obwohl die meisten Frauen eine gewisse Zunahme der Brustgröße erfahren, gibt es keine Faustregel darüber, wie viel.
    Sie können damit rechnen, dass bis zu 7 Pfund des Gewichts, das Sie während der Schwangerschaft zunehmen, auf eine erhöhte Fettspeicherung zurückzuführen sind, und ein Teil davon wird unweigerlich in Ihren Brüsten landen.
  • Expandierender Brustkorb:Wenn Ihr Baby wächst, dehnt sich Ihr Brustkorb aus, um es aufzunehmen. Obwohl dies Ihre Brüste technisch gesehen nicht vergrößert, kann es sie größer erscheinen lassen. Es wirkt sich auch auf Ihre BH-Größe aus, da sich Ihre vorherige Unterbrustbandgröße mit fortschreitender Schwangerschaft unangenehm anfühlt.
  • Schwellung:Sie wissen, dass Ihre Finger während der Schwangerschaft anschwellen. Aber wussten Sie, dass Ihre Brüste das auch tun? Schwangerschaftshormone, die aufgrund der Vergrößerung der Anzahl der milchproduzierenden Drüsen und Milchgänge speziell dazu führen, dass Ihr Brustgewebe anschwillt, können dazu führen, dass das Brustgewebe anschwillt und empfindlich wird. Zusammen mit anderen Faktoren, die zu einer Vergrößerung der Brust führen, kann es zu einer Vergrößerung um bis zu zwei Körbchengrößen kommen.
  • Milchproduktion:Die Milchproduktion wird nach der Geburt Ihres Babys hochgefahren, aber Ihr Körper wird sich schon lange vor der Ankunft Ihres Kleinen vorbereiten. Diese Veränderungen können zu einem erhöhten Brustvolumen führen, aber bei manchen Frauen kommt es auch zu Leckagen. Ob Sie es sehen oder nicht, Ihre Brüste bereiten sich darauf vor, ein Baby zu ernähren, was sich darauf auswirken kann, wie sie aussehen und sich anfühlen.

Was sind die Teile der Brust?

Bevor Sie auf die Einzelheiten spezifischer Veränderungen eingehen, die Sie während der Schwangerschaft erfahren können, ist es wichtig, die Teile der Brust zu verstehen.

Brüste existieren nicht einfach in der Mitte Ihrer Brust. Das Brustgewebe beginnt eigentlich direkt unter dem Schlüsselbein und erstreckt sich durch die Achsel und über die Mitte des Brustkorbs (eins) . Ihre Brüste bestehen aus fettigem und faserigem Bindegewebe, Läppchen und Kanälen.

Innerhalb der Brust befinden sich Bereiche, die Lappen genannt werden. Diese bestehen jeweils aus einer Ansammlung von Läppchen, den milchproduzierenden Drüsen. Milch wird von den Läppchen zu den Brustwarzen durch Kanäle transportiert. Fett füllt die Räume zwischen Lappen und Gängen.

Der dunklere Bereich um die Brustwarze wird Warzenhof genannt. Auf dem Warzenhof haben Sie vielleicht Unebenheiten bemerkt. Diese werden Montgomerys Tuberkel genannt. Diese Tuberkel scheiden Öl aus, um die Brustwarze während der Schwangerschaft und Stillzeit zu schmieren, und sie halten auch Keime von der Stelle fern (zwei) .

Das wegnehmen

Wenn Sie sich die Anatomie der Brust ansehen, ist klar, dass ihre Hauptfunktion darin besteht, Milch zu produzieren und Ihr Baby zu stillen. Vor diesem Hintergrund sollte es nicht überraschen, dass sie während der Schwangerschaft große Veränderungen erfahren, während sie sich darauf vorbereiten.

6 Brustveränderungen, die während der Schwangerschaft zu erwarten sind

Sie können davon ausgehen, dass sich Ihre Brüste während der Schwangerschaft auf verschiedene Weise verändern werden, darunter:

häufige Brustveränderungen während der Schwangerschafthäufige Brustveränderungen während der Schwangerschaft

eins.Größe

Sie können davon ausgehen, dass Ihre Brüste um bis zu zwei Pfund an Gewicht zunehmen werden (3) . Denken Sie daran, dass unsere Körper unterschiedlich sind und Frauen verschiedene Veränderungen in der Größe und Form ihrer Brüste erfahren.

zwei.Festigkeit

Viele Frauen machen das Stillen für Brüste verantwortlich, die nicht mehr so ​​voll, fest und prall sind wie früher. Dieser Mythos wurde jedoch wissenschaftlich entlarvt. Langfristige Brustveränderungen treten aufgrund einer Schwangerschaft auf, nicht aufgrund des Stillens (4) . Dies ist auf die Größenveränderungen und die Dehnung der Haut und Bänder zurückzuführen.

  • Die schlechten Nachrichten:Die Schwangerschaft wird Ihre Brüste nachhaltig verändern.
  • Die guten Nachrichten:Sie können unbesorgt stillen, da Sie wissen, dass das Stillen nicht für hängende Brüste verantwortlich ist. Sie können Übungen befolgen, die dazu beitragen, die Festigkeit der Brust nach der Schwangerschaft zu erhöhen.

3.Das Auftreten

Abgesehen davon, dass Sie größer erscheinen, können Sie während der Schwangerschaft spezifischere Veränderungen an Ihren Brüsten bemerken. Möglicherweise bemerken Sie, dass die Venen, die an den Seiten Ihrer Brüste verlaufen, stärker hervortreten oder dunkler erscheinen. Dies ist auf eine erhöhte Durchblutung Ihrer Brüste zurückzuführen.

Manche FrauenDehnungsstreifen entwickelnan den Seiten ihrer Brüste aufgrund der schnellen Gewichtszunahme in diesem Bereich. Diese treten in der Regel später in der Schwangerschaft auf, können aber jederzeit auftreten.

Sie können auch Unebenheiten auf Ihrem Warzenhof bemerken. Das sind Drüsen, die schon immer da waren. Sie neigen nur dazu, merklich größer zu werden, wenn Sie schwanger sind.

Vier.Nippelfarbe

Zusammen mit den Höckern oder Beulen auf Ihren Warzenhöfen werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Ihre Brustwarzen und die umliegenden Bereiche aufgrund des steigenden schwangerschaftsbedingten Hormonspiegels viel dunkler werden. Dies geschieht ziemlich früh in der Schwangerschaft, und die Färbung bleibt während der gesamten Schwangerschaft und möglicherweise während der gesamten Zeit des Stillens erhalten.

Bei manchen Müttern verblasst die dunkle Farbe kurz nach der Geburt. In jedem Fall ist die Verdunkelung typischerweise nicht dauerhaft.

5.Erfüllen

Obwohl das Austreten später im dritten Trimester tendenziell auftritt, können Sie bereits im fünften Schwangerschaftsmonat feststellen, dass eine dünne cremige, weiße oder gelbe Flüssigkeit aus Ihren Brustwarzen austritt. Dies ist eigentlich Kolostrum oder Vormilch, die früheste, nährstoffreiche Substanz, die Sie in den ersten Tagen nach der Geburt für Ihr Baby produzieren, bevor Ihre Milch eintrifft. Dies geschieht, weil sich Ihre Brüste darauf vorbereiten, Ihr Kleines zu füttern. Denken Sie daran, wenn Ihnen der Ausfluss unangenehm ist, können Sie mit dem Tragen beginnenPflegepadnoch bevor Sie mit der Pflege beginnen.

Aber wenn Sie keinen Ausfluss haben, machen Sie sich keine Sorgen. Es scheint keine Korrelation zwischen pränatalem Brustwarzenausfluss und postnataler Milchproduktion zu geben. Sie können Ihr Baby trotzdem füttern (5) .

6.Empfindlichkeit

Ihre Brüste können während der gesamten Schwangerschaft empfindlich oder empfindlich sein, aber dieses Gefühl kann zu- und abnehmen. Es muss auch nicht in Bereichen passieren, in denen Sie normalerweise Brustspannen verspüren. Wenn Sie normalerweise eine Empfindlichkeit an den Seiten der Brust verspüren, können Sie plötzlich eine Empfindlichkeit in Ihren Brustwarzen entwickeln.

Sie können auch erlebenJuckreizoder ein irritierendes Gefühl, ähnlich wie sich Ihr Bauch gegen Ende der Schwangerschaft anfühlt, wenn sich Ihre Haut dehnt.

Sie fragen sich vielleicht, wie Sie stillen können, wenn Ihre Brustwarzen so empfindlich sind, besonders wenn dies Ihre erste Schwangerschaft ist.

Es gibtBrustwarzencremesdie Lanolin enthalten, eine Kombination aus Estern und Fettsäuren, die für Mutter oder Baby ungiftig ist und Ihr Stillerlebnis erleichtern kann.

Sind Brustveränderungen ein Symptom der Frühschwangerschaft?

Brustspannen ist weit verbreitetSymptom einer Frühschwangerschaft. Es ist auf die Hormone Östrogen und Progesteron zurückzuführen und kann sich wie eines der folgenden anfühlen:

  • Blutergüsse.
  • Nippel kribbeln.
  • Ein allgemeines Schweregefühl der Brust.
  • Schmerzen in den Lymphknoten unter dem Arm.
  • Gesamtempfindlichkeit.
  • Zärtlichkeit in bestimmten Bereichen lokalisiert.

Eines der Probleme bei der VerwendungBrustspannenUm eine frühe Schwangerschaft zu erkennen, sind diese Symptome jedoch fast identisch mit Symptomen, die viele Frauen unmittelbar vor der Menstruation erleben.

Dies ist ein zuverlässigeres Schwangerschaftsanzeichen

Ein besserer Indikator für eine Schwangerschaft ist die Verdunkelung der Warzenhöfe. Diese Verdunkelung ist nicht subtil – es ist eine signifikante, wahrnehmbare Veränderung, und Ihre Warzenhöfe werden sogar etwas größer.

Dies kann als passierenbereits eine Woche nach der Empfängnis (6) , daher kann es sogar bemerkbar sein, bevor Sie einen Schwangerschaftstest machen. Der genaue Grund für diese Änderung ist nicht bekannt. Viele spekulieren, dass es Ihrem Baby helfen soll, Ihre Brustwarzen beim Stillen leichter zu sehen, oder dass es an steigenden Schwangerschaftshormonspiegeln liegt, die die Produktion von Melanin im Körper stimulieren.

Obwohl die Verdunkelung des Warzenhofs ein häufiges Anzeichen für eine Schwangerschaft ist, tritt dies auch zu anderen Zeiten auf, z. B. wenn Frauen die Antibabypille einnehmen, die Pubertät durchlaufen, an Krebs erkranken usw.

Wie viele Körbchengrößen werde ich gewinnen?

Wenn sich Ihr ganzer Körper ausdehnt und Ihre Schwangerschaft fortschreitet, fragen Sie sich vielleicht, was normal ist und was nicht. Wie bei den meisten schwangerschaftsbezogenen Dingen kommt es darauf an.

Es ist zwar praktisch eine Garantie dafür, dass Ihre Brüste wachsen, aber es ist nicht abzusehen, wie viel. Einige Frauen wachsen während ihrer Schwangerschaft um zwei Körbchengrößen und behalten das erhöhte Volumen für die Dauer ihrer Stillerfahrung.

Andere Frauen erleben eine gewisse Vergrößerung während der Schwangerschaft, aber ihre Brüste kehren kurz nach der Geburt zu ihrer Größe vor der Schwangerschaft zurück.

Dieser Mangel an Konsistenz kann es schwierig und frustrierend machen, für die Krankenpflege einzukaufen oderSchwangerschafts-BHs, insbesondere wenn Sie nicht zu viel Geld für Artikel ausgeben möchten, die möglicherweise langfristig nicht für Sie funktionieren.

Einige Möglichkeiten, wie Sie dies kompensieren können, sind die folgenden:

  • Kaufen Sie nur einen oder zwei BHs auf einmal und drehen Sie sie durch, bis sie nicht mehr bequem sind.
  • Wählen Sie weiche, elastische BHs, die oft als Nacht bekannt sindStill-BHs.
  • Vermeiden Sie Bügel-BHs.
  • Verwenden Sie eine BH-Verlängerung, wenn SieKörbchengrössepasst immer noch, aber dein Band nicht.

Das Endergebnis

Während der Schwangerschaft leistet Ihr Körper weitaus mehr, als nur ein Baby heranwachsen zu lassen. Es bereitet auch Ihren Körper darauf vor, das Baby über einen längeren Zeitraum zu ernähren, was bedeutet, dass sich auch Ihre Brüste darauf vorbereiten müssen.

Von Ihrer allerersten Schwangerschaftswoche bis zu Ihrer Zeit nach der Geburt können Sie mit erheblichen Brustveränderungen rechnen, einschließlich:

  • Erhöhte Brustgröße.
  • Eine Änderung der Festigkeit oder Keckheit.
  • Spürbare Unebenheiten auf Ihrem Warzenhof.
  • Eine Verdunkelung des Warzenhofs oder der Brustwarzen.
  • Verstärkte Verdunkelung der Venen in Ihren Brüsten.
  • Erhöhte Empfindlichkeit der Brust oder Empfindlichkeit der Brustwarzen.
  • Mamillensekretion.

Einige dieser Veränderungen sind aufgrund einer Schwangerschaft nur vorübergehend, während andere länger andauern oder sogar dauerhaft sein können.

Denken Sie daran, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn eine dieser Veränderungen zu Beschwerden oder Bedenken führt.