Wie man ein Kleinkind entwöhnt (Schritt-für-Schritt-Anleitung)

Haben Sie Ihr Kind von der Säuglingsphase bis weit ins Kleinkindalter erfolgreich gestillt? Herzlichen Glückwunsch, darauf können Sie unglaublich stolz sein! Längeres Stillen erfordert Engagement.

Aber jetzt, da Ihr Kind älter ist, wie hören Sie mit dem Stillen auf?

Nachdem wir diese Erfahrung viele Male gemacht haben, wissen wir, dass es möglich ist, ohne viel Drama mit dem Stillen Ihres älteren Kindes aufzuhören. Wir erklären Ihnen alles, was Sie darüber wissen müssen, wie Sie das Stillen Ihres Kleinkindes beenden können, und stellen Ihnen sechs Schritte vor, die Sie durch den Prozess führen.

Inhaltsverzeichnis

• Was Sie über das Abstillen wissen sollten
• Wie wird es Sie beeinflussen?
• Abstillen Schritt für Schritt
• Häufig gestellte Fragen
• Die Entwöhnungsschlacht gewinnen

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Was Sie über das Abstillen wissen sollten

Bevor Sie mit der Entwöhnung beginnen, sollten Sie einige Dinge über die Ernährung Ihres Kindes, das Entwicklungsstadium und die körperlichen Auswirkungen der Entwöhnung auf Ihren eigenen Körper wissen.

Wie wird es ihre Ernährung beeinflussen?

Eines der ersten Dinge, über die Sie sich wahrscheinlich Sorgen machen, ist die Ernährung Ihres Kleinkindes. Es ist unmöglich, genau zu wissen, wie viel sie regelmäßig aus der Muttermilch bekommen. Einige Mütter können fast nichts produzieren, während andereziemlich viel Milch produzieren.

Da das Stillen Ihrem Kind mehr Kalorien, Nährstoffe und Fett liefert, sollten Sie sich beim Abstillen darauf konzentrieren, dass Sie den ganzen Tag über genügend zusätzliche Kalorien zu sich nehmen.

Wenn Sie Muttermilch als Nahrungsquelle entfernen, werden Sie wahrscheinlich eine Zunahme der festen Nahrungsaufnahme Ihres Kindes bemerken. Versuchen Sie sicherzustellen, dass Ihr Kind viele Nährstoffe aus der von Ihnen angebotenen Nahrung erhält. Lassen Sie sich jedoch nicht so sehr damit beschäftigen, die Nahrungsaufnahme Ihres Kindes zu verfolgen, dass Sie sich verrückt machen.

Etwas beachten

Die Nahrungsmenge, die die meisten Kleinkinder zu sich nehmen, variiert von Tag zu Tag erheblich. An manchen Tagen essen sie so gut wie nichts, während sie an anderen Tagen mehr essen als ein Erwachsener. Diese wilde Varianz ist normal. Sie sollten nicht erwarten, dass Ihr Kleinkind sich hinsetzt und jedes Mal eine ausgewogene Mahlzeit isst, wenn es an den Tisch kommt.

Streben Sie stattdessen nach einer ernährungsphysiologisch ausgewogenen Woche. Der Körper von Kindern ist intuitiv und sie essen, was sie brauchen. Ihre Aufgabe ist es einfach, in regelmäßigen Abständen eine Vielzahl von Lebensmitteln zur Verfügung zu stellen, und Ihr Kind entscheidet, ob und wie viel es isst.

Wie wird es ihre Entwicklung beeinflussen?

Für Kleinkinder vermitteln Rituale und Routinen ein Gefühl der Sicherheit und Vorhersehbarkeit, während sie durch ihren Tag gehen. Für Ihr stillendes Kleinkind ist das Stillen möglicherweise Teil dieser Routine geworden und trägt zu seinem Stabilitätsgefühl bei.

Sie müssen einen Weg finden, ihr Bedürfnis nach Sicherheit zu verstärken, nachdem das Stillen beendet wurde. Sie können dies tun, indem Sie eine Pflegevertretung benennen. Es kann ein oraler Ersatz oder einfach eine beruhigende Aktivität sein. Einige Ideen für einen Ersatz sind:

• Milch in einem Extra-SpecialSchnabeltassesie haben sich selbst ausgesucht.
• ZUSchnuller(wenn Ihr Kind noch eine benutzt; führen Sie in diesem Alter keine ein, wenn sie es nicht bereits benutzen).
• ZUWasserflasche.
• Eine Geschichte mit Mama.
• Beruhigende Musik.
• Fünf Minuten Kuschelzeit.

Wenn Ihr Kind darum bittet, gestillt zu werden, nachdem Sie entweder bestimmte Stillsitzungen ausfallen lassen oder ganz abgestillt haben, bieten Sie ihm seinen speziellen Ersatz an. Sie kennen Ihr Kind am besten, also wählen Sie etwas, das ihm Spaß macht und Trost spendet.

Hilfreich ist auch, dass Ihr Kind in diesem Alter noch leicht ablenkbar ist. Das heißt, wenn sie sich aufregen, weil Sie sie am Stillen hindern, kann Ablenkung durch Substitution eine großartige Strategie sein, um sie zufrieden zu stellen.

Wie wird es Sie beeinflussen?

Denken Sie beim Abstillen daran, dass das Abstillen für Ihren Körper genauso belastend sein kann wie für die Emotionen Ihres Kleinkindes. Ihre Brüste sind an eine Milchfabrik gewöhntMilch produzierenfür Ihr Kleinkind, und sie produzieren, um das Angebot der Nachfrage anzupassen.

Wenn Sie Ihre Stilldauer und -häufigkeit verringern,Ihr Körper wird reagierenindem er sein Angebot reduziert. Abruptes Abstillen kann jedoch zu Brustschwellungen, verstopften Milchgängen (die schmerzhaft sein können) undMastitis(wenn sie infiziert werden).

Verstopfte Milchgänge haben die folgenden Symptome ^(eins) :

• Eine kleine, harte Stelle in der Brust.
• Schwellungen oder Blutergüsse.
• Lokalisiertes Brustspannen.
• Ein heißes Gefühl in der Brust.

Wenn Sie einen verstopften Milchgang haben, massieren Sie ihn, um zu versuchen, die Milch freizusetzen, legen Sie warme Kompressen darauf und stillen Sie von dieser Seite weiter, bis der verstopfte Gang gelöst ist.

Wenn die Beschwerden anhalten und Sie eines der folgenden Symptome entwickeln, wenden Sie sich an Ihren Arzt, da Sie möglicherweise eine Mastitis haben, eine Infektion, die Antibiotika erfordern kann ^(zwei) :

• Fieber.
• Ausfluss (Eiter) aus der Brust.
• Schüttelfrost.
• Grippeähnliche Symptome.
• Schnelles Einsetzen von Übelkeit.

Abstillen Schritt für Schritt

Jetzt, da Sie alles wissen, was Sie über die Wissenschaft hinter dem Abstillen eines Kleinkindes wissen müssen, sind hier die 6 Schritte, die Sie befolgen sollten.

eins.Engagieren Sie sich für den Prozess.

Mama, der erste Schritt gehört dir allein. Das Abstillen wird Sie zwar von der körperlichen Last des Stillens befreien, es kann aber auch unerwartet emotional für Sie sein, wenn Sie erkennen, dass die Tage der intensiven körperlichen Verbindung mit Ihrem Kind zu Ende gehen.

Bereiten Sie sich vor, bevor Sie einsteigen, und seien Sie engagiert! Wenn Sie mit dem Prozess beginnen und sich dann entscheiden, sich zurückzuziehen, kann dies die Dinge beim nächsten Entwöhnungsversuch erschweren.

Gleichzeitig ist es wichtig, auf die Signale Ihres Kindes zu achten, genau wie Sie es zu Beginn des Stillens getan haben. Wenn das Abstillen zu schnell geht oder Ihr Kind einfach noch nicht bereit ist, können Sie eine Zunahme feststellenWutanfälle bei Kleinkindern. Vielleicht möchten Sie die Änderungen für ein paar Tage oder Wochen verlangsamen.

zwei.Sprechen Sie mit Ihrem Kleinkind.

Die meisten Kleinkinder können eine Menge Dinge verstehen und sogar vernünftig damit umgehen, wenn sie sich dem Vorschulalter nähern. Sprechen Sie also oft mit Ihrem Kind darüber, wie das Stillen für Babys ist und wie sie heranwachsen und ein großes Kind werden. Lassen Sie sie wissen, dass sie bald nicht mehr stillen werden.

Auch sehr kleine Kleinkinder können beginnen, den Aufschub zu verstehen. Sagen Sie ihnen zum Beispiel, dass sie nicht stillen können, wenn es hell ist, sondern nur, wenn es dunkel ist. Oder sagen Sie ihnen, dass sie stillen können, aber erst nach dem Abendessen.

Anmerkung des Herausgebers:

Michelle Roth, BA, IBCLC

3.Stoppen Sie die Bedarfspflege.

Jede Mutter-Kind-Beziehung ist anders, aber in diesem Alter sind viele Kleinkinder in eine Routine verfallen und erwarten Stillsitzungen zu festgelegten Zeiten (nach dem Aufwachen, vor dem Schlafengehen, vor dem Schlafengehen).

Wenn dies bei Ihnen zu Hause jedoch nicht der Fall ist und Sie auf Wunsch Ihres Kindes in unregelmäßigen Abständen stillen, ist es Zeit aufzuhören.

Wenn Ihr Kind darum bittet, außerhalb der regulären Stillsitzungen zu stillen, lehnen Sie es sanft ab, aber bieten Sie den Ersatz an, den Sie identifiziert haben, und versichern Sie ihm, dass Sie es gerne später stillen werden, zum Beispiel vor seinem Mittagsschlaf.

Vier.Pflegestunden verkürzen.

Während Ihr Körper aufhört, eine große Menge Milch zu produzieren, ist es eine gute Idee, das Stillen allmählich zu reduzieren, sowohl für die emotionale Anpassung Ihres Kindes als auch für Ihr körperliches Wohlbefinden.

Merken

Je nachdem, wie viel Muttermilch Sie produzieren, muss Ihr Körper möglicherweise seine Milchproduktion schrittweise reduzieren, um Milchstau, Unwohlsein und verstopfte Milchgänge zu vermeiden.

Reduzieren Sie die Stillsitzungen um eine Minute pro Tag, bis Ihr Kind drei Minuten oder weniger stillt. Oder stillen Sie nur für die Länge eines Kinderreims oder Lieblingsliedes. Ich kann mich an Zeiten erinnern, in denen ich das Stillen nur erlaubt habe, bis ich es durch das ABC geschafft habe!

Wenn Ihr Kind verärgert ist, wenn die Stillsitzung endet, bevor es es möchte, bieten Sie ihm den Ersatz an, den Sie identifiziert haben.

5.Lassen Sie die Krankenpflegesitzungen einzeln fallen.

Beginnen Sie mit Ihren Tagespflegesitzungen und lassen Sie eine Sitzung pro Woche fallen, damit sowohl Ihr Körper als auch Ihr Kind Zeit haben, sich anzupassen. Dieser Schritt ist von Mutter zu Mutter unterschiedlich. Einige stillen vielleicht noch fünfmal am Tag, während andere nur zweimal stillen.

Im Allgemeinen ist es am schwierigsten, die Stillsitzung vor dem Schlafengehen zu unterbrechen, da Kinder sie hauptsächlich zur Selbstberuhigung und zum Komfort vor dem Schlafengehen verwenden. Speichern Sie diesen für den Schluss.

Wenn Ihr Kind unruhig wird und zu einem Zeitpunkt stillen möchte, an dem Sie die Stillsitzung bereits abgebrochen haben, bieten Sie ihm einen Ersatz an.

Etwas beachten

Geben Sie nicht nach und erlauben Sie ihm eine schnelle Pflegekraft, da dies Ihrem Kind bestätigt, dass Bitten effektiv ist, und es beim nächsten Versuch, Nein zu sagen, schwieriger machen kann. Sicher sein.

6.Hilfe in Anspruch nehmen.

Wenn Sie bereit sind, Ihre letzte Krankenpflegesitzung abzubrechen, ist es Zeit, die Truppen zu versammeln! Lassen Sie jemand anderen (Ehemann/Mutter/Freund) die Schlafenszeit übernehmen. Viele Kinder vergessen, dass Stillen sogar eine Option ist, wenn Mama nicht da ist, um zu fragen.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Kumpel auf der gleichen Seite steht, wenn es darum geht, den Bitten des Kindes nicht nachzugeben, und dass er über die akzeptablen Alternativen Bescheid weiß, die er anbieten kann, wenn das Kind nach dem Stillen fragt.

Häufig gestellte Fragen

Wie entwöhne ich beim Co-Sleeping?

Ein langsamer Entwöhnungsansatz, bei dem auf eine Fütterung pro Nacht verzichtet wird, ist in diesem Fall normalerweise am besten. Wenn Ihr Baby nachts während der Stillsitzungen einschläft, müssen Sie möglicherweise einen anderen Weg finden, um es während Ihrer Tropfenfütterung in den Schlaf zu beruhigen.

Versuchen Sie, Ihr Kleinkind ohne Stillen in den Schlaf zu wiegen, um es zu trösten. Es kann einige Zeit dauern, aber wenn Sie konsequent sind, werden die meisten Kleinkinder es verstehen.

Baby hört nicht auf zu weinen – ich bin verzweifelt!

Für manche Mütter ist es schwierig, ihre Kleinkinder abzustillen, weil ihr Kind daran gewöhnt ist, mitten in der Nacht aufzuwachen und nicht wieder einzuschlafen, bis es gestillt ist. Mamas, wir fühlen mit euch. Ein hilfreicher Vorschlag ist, so lange wie möglich zu warten, während Sie beruhigende Ersatzmethoden praktizieren und schließlich stillen, wenn Sie keine Geduld mehr haben.

Dies funktioniert nur, wenn Sie die Wartezeit jede Nacht verlängern. Wenn Sie zum Beispiel zwei Stunden warten, bevor Sie eine Woche nachgeben, und dann drei Stunden in der nächsten Woche, erhöhen Sie die Schwelle Ihres Kleinkindes allmählich. Sie können sie früher entwöhnen, als Sie denken!

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Die Entwöhnungsschlacht gewinnen

Zusammenfassend sind hier die 6 Schritte, um Ihr Kleinkind erfolgreich zu entwöhnen:

1. Engagieren Sie sich für den Prozess.
2. Sprechen Sie mit Ihrem Kleinkind über die Veränderungen.
3. Stoppen Sie das bedarfsgesteuerte und unregelmäßige Stillen.
4. Verkürzen Sie Ihre Pflegesitzungen.
5. Reduzieren Sie Ihre Pflegesitzungen eine nach der anderen.
6. Lassen Sie Ihren Partner die Schlafenszeit übernehmen.

Ein Kleinkind zu entwöhnen kann entmutigend erscheinen, muss es aber nicht. Wenn Sie eine felsenfeste Strategie haben, bevor Sie beginnen, langsam abstillen und Ihrem Kind einen beruhigenden Ersatz anbieten, können Sie mit minimalem Drama mit dem Stillen aufhören.