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Wie man mit Muttermilch reist

Brustpumpen Mutter und Baby im Flugzeug

In vielerlei Hinsicht ist das Stillen eine bequeme Art, Ihr Baby zu ernähren. Etwas komplizierter wird es jedoch, wenn Sie planen, ein paar Tage ohne Ihr Baby zu verreisen.

Zwischen Reisevorschriften, Milchlagerung und dem Einpacken aller Pumpenteile kann die Aussicht auf Abreise schnell überwältigend werden.

Um Ihnen zu helfen, haben wir recherchiert und diesen hilfreichen Leitfaden zum Abpumpen auf Reisen erstellt.



Wir haben Details zur sicheren Aufbewahrung von Milch auf Reisen und zum Transport von Milch per Flugzeug, Fahrzeug oder Kurier angegeben, damit Sie sicher sein können, dass Ihre Milch nicht verschwendet wird und sicher an Ihrem endgültigen Bestimmungsort ankommt.

Inhaltsverzeichnis

Was soll ich einpacken?

Ganz gleich, für welche Milchpumpenoption Sie sich entscheiden, viele der notwendigen Dinge packen Sie in IhreMilchpumpentaschewird dasselbe sein. Hier ist eine Checkliste zum Packen, um sicherzustellen, dass Sie auf alle Situationen vorbereitet sind.

Wie man Milch frisch hält

Nachdem du es getan hastabgepumpte Milch, besteht die nächste Herausforderung darin, herauszufinden, was damit zu tun ist.Haltbarkeit von Muttermilchist relativ kurz (maximal acht Tage im Kühlschrank), daher ist es wichtig, es kühl zu halten, um Verderb zu vermeiden. Es gibt ein paar Möglichkeiten, Milch auf Reisen frisch zu halten.

  • Kühlbox mit Gefrierakkus:Milch bleibt in einer typischen Kühlbox mit Eisbeuteln 24 Stunden lang frisch, solange die Innentemperatur zwischen 5 und 39 Grad Fahrenheit bleibt (eins) . Dies ist eine gute Option, wenn Sie keinen Kühlschrank haben oder mit dem Flugzeug reisen.
  • Autokühler:Sie können diese elektrischen Kühlboxen an die Steckdose Ihres Autos anschließen – eine gute Option, wenn Sie hauptsächlich mit dem Auto unterwegs sind.
  • Nach Hause schicken:Wenn Sie einen großen Milchvorrat haben, Milch mitten auf Ihrer Reise nach Hause schicken müssen oder einfach nicht den Ärger haben möchten, mit Milch nach Hause zu reisen, können Sie erwägen, sie zu versenden. Es gibt eine Firma, dietut dies speziell, aber Sie können es auch über Nacht in einer Kühlbox mit Kühlakkus oder Trockeneis über jede Übernacht-Spedition versenden.

Wie man Milch transportiert

Hier sind einige Dinge, die Sie bei der Lagerung und dem Transport Ihrer Milch beachten sollten:

  • Frieren Sie Ihre Milch grundsätzlich nicht auf Reisen ein. Wenn es auftaut, eskann nicht wieder eingefroren werdenund muss innerhalb von drei Tagen verbraucht oder entsorgt werden.
  • Rufen Sie im Voraus an, um zu bestätigen, dass Ihr Hotel über einen Kühlschrank in Ihrem Zimmer verfügt. Wenn dies nicht der Fall ist, fragen Sie, ob Sie Zugang zu einem haben oder ob eines in Ihrem Zimmer platziert werden kann. Ziehen Sie andernfalls einen Plug-in-Kühler in Betracht, um Ihre Milch frisch zu halten.
  • Wenn Sie länger als acht Tage von Ihrem Baby getrennt sind, müssen Sie Ihre Milch möglicherweise einfrieren oder erwägen, eine Charge während der Reise nach Hause zu schicken.
  • Der Versand von gefrorener Milch ist der einfachste Weg, um sicherzustellen, dass sie nicht verdirbt.
  • Erkundigen Sie sich beim Versand von Muttermilch, insbesondere wenn Sie Trockeneis verwenden, bei Ihrem Kurier über etwaige Vorschriften. Trockeneis gilt als gefährliches Material, daher kann das Volumen, das Sie auf dem Luftweg versenden können, begrenzt sein (zwei) .
  • Wenn Sie Trockeneis verwenden, um Ihre Milch kühl zu halten, achten Sie auf Ausgasungen. Trockeneis ist die feste Form von Kohlendioxid und kann gefährlich sein, wenn es nicht in einem belüfteten Bereich aufbewahrt wird.
  • Sie sollten Milchbeutel immer in Zeitungspapier oder ein Handtuch einwickeln, bevor Sie sie in einen Behälter mit Trockeneis legen. Trockeneis kann Plastikmilchbeutel bei direktem Kontakt beschädigen.

Was ist mit Flugreisebestimmungen?

Bei Flugreisen wird es verwirrend. Bei all den Regeln zu Handgepäck und Flüssigkeiten in Flugzeugen ist es kein Wunder, dass Sie vielleicht ein wenig in Panik geraten, was legal ist und was Sie erwartet. Hier ist, was Sie wissen müssen.

Ausgedrückte Milch und Flugreisen

Laut der Transportation Security Administration (TSA) darf abgepumpte Muttermilch durch die Flughafensicherheit – auch wenn Ihr Kind nicht bei Ihnen ist – und unterliegt nicht der Volumenbeschränkung typischer Flüssigkeiten (3) . Es gehört zur Kategorie der Arzneimittel, daher gelten die Regeln nicht. Es unterliegt jedoch noch der Überprüfung.

Benachrichtigen Sie die TSA

Benachrichtigen Sie den TSA-Mitarbeiter am Flughafen, dass Sie Muttermilch transportieren, bevor Sie die Sicherheitskontrolle passieren. Entfernen Sie die Milch aus Ihrem Handgepäck und legen Sie sie getrennt von den übrigen Gegenständen in einen Behälter.

Es gibt keine nachweisbaren negativen Auswirkungen, wenn Ihre Milch durch das Röntgengerät geht, aber wenn Sie es vorziehen, dass sie nicht durch das Gerät geht, teilen Sie dies dem TSA-Agenten mit, und er kann alternative Screening-Methoden anwenden. Sie können auch darum bitten, während des Screening-Prozesses bei der Milch zu bleiben, um sicherzustellen, dass sie das Protokoll befolgen und die Milch nicht kontaminieren.

Sie können verlangen, dass Sie eine kleine Menge Ihrer Milch in einen separaten Behälter umfüllen, um sie auf Sprengstoffe zu testen. Nach dem Test muss die Milchprobe entsorgt werden, da sie nicht mehr steril ist, aber der Rest Ihrer Milch in den Originalbehältern ist in Ordnung.

Etwas beachten

Wenn Ihr TSA-Mitarbeiter Sie bittet, einen Teststreifen direkt in Ihre Milch zu stecken, fragen Sie sofort nach einem Vorgesetzten, da dies kein Protokoll ist und vermieden werden kann.

Wenn Sie schließlich möchten, dass Ihre Milch ungeöffnet bleibt, können Sie verlangen, dass sie sie nicht öffnet. Wenn Sie sich jedoch für diese Option entscheiden, werden Sie und der Rest Ihrer Sachen einer weiteren, intensiveren Überprüfung unterzogen, einschließlich einer Abtastung (4) .

Milchlagerung und Flugreisen

Eisbeutel, Gelbeutel oder anderes notwendiges Kühlzubehör sind in Ihrem Handgepäck erlaubt (5) . Es ist jedoch am besten, sie fest einzufrieren. Matschiges oder teilweise gefrorenes Zubehör ist weiterhin zulässig, kann jedoch einer zusätzlichen Überprüfung unterzogen werden.

Lebensretter

Auch wenn Sie Ihre Reise gerade erst beginnen und noch keine Milch abgepumpt haben, ist es dennoch eine gute Idee, Ihre Kühlakkus einzufrieren, um den Aufwand einer zusätzlichen Sicherheitskontrolle zu vermeiden.

Milchpumpen und Flugreisen

Es gibt keine verbotenen Milchpumpenteile in Flugzeugen. Es gibt jedoch keine spezifische TSA-Zulassung, die Ihre Milchpumpentasche als eines Ihrer Handgepäckstücke aufhebt, was bedeutet, dass Ihre Fluggesellschaft sie als eines Ihrer Handgepäckstücke zählen kann.

Die gute Nachricht ist, dass die meisten Fluggesellschaften es als medizinisches Gerät einstufen und es nicht zu Ihrem Handgepäck zählen, obwohl sie Ihre Kühlbox zählen können.

Um sicherzugehen, erkundigen Sie sich vor der Reise bei Ihrer Fluggesellschaft.

Wenn Sie international reisen, kann Ihr Zielflughafen andere Regeln haben. Da sich die Flughafenregeln in der Regel häufig ändern, informieren Sie sich vor Ihrer Reise darüber, damit Sie wissen, was Sie erwartet.

Checkliste für Pumpenreisen

Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Checkliste für Flugreisen als Pumpmama.

  1. Überprüfen Sie die Bestimmungen Ihrer Fluggesellschaft:Die meisten Fluggesellschaften zählen Ihre Milchpumpe nicht zu Ihren zulässigen Handgepäckstücken, aber Ihre Kühlbox als Tasche. Erkundigen Sie sich daher bei Ihrer jeweiligen Fluggesellschaft, ob diese Gegenstände auf Ihr Handgepäcklimit angerechnet werden oder ob sie davon ausgenommen sind.
  2. Kühlakkus fest einfrieren:Selbst wenn Sie Ihre Reise gerade erst beginnen und noch keine Milch transportieren, stellen Sie sicher, dass Ihre Kühlakkus gefroren sind, bevor Sie sie durch die Sicherheitskontrolle bringen, um die Wahrscheinlichkeit einer zusätzlichen Kontrolle zu verringern.
  3. Trennen Sie Ihren Milchkühler:Schicken Sie Ihre Milch nicht mit den restlichen zulässigen 3-Unzen-Flüssigkeiten durch die Sicherheitskontrolle. Stellen Sie sie in einen separaten Siebbehälter.
  4. Benachrichtigen Sie einen TSA-Agenten:Teilen Sie einem TSA-Mitarbeiter mit, dass Sie mit Muttermilch reisen. Sie können es sofort zum Screening mitnehmen oder durch das Röntgengerät schicken. Wenn Sie es vorziehen, es nicht röntgen zu lassen, teilen Sie es ihnen mit, und sie werden es einer zusätzlichen Untersuchung unterziehen. Bitten Sie darum, bei allen Untersuchungen Ihrer Milch anwesend zu sein.
  5. Achten Sie auf Kontamination:Während der Sicherheitskontrolle können TSA-Mitarbeiter die Außenseite der Milchflasche abtupfen oder den Behälter öffnen, um eine kleine Menge zum Testen in einen separaten Behälter zu gießen. Teststreifen oder andere Gegenstände sollten nicht direkt in Ihr Muttermilchbehältnis getaucht werden. Wenn sie sagen, dass sie das tun werden, fragen Sie nach einem Vorgesetzten.
  6. Entscheiden Sie sich für ein zusätzliches Screening:Teilen Sie dem TSA-Mitarbeiter mit, wenn Sie nicht möchten, dass Ihr Milchbehälter geöffnet wird. Sie können alternative Screenings durchführen, anstatt Ihre Milch zu öffnen und zu testen, obwohl dies länger dauert und invasiver ist.

Abpumpen während der Fahrt (Schritt für Schritt)

eins.Wählen Sie die richtige Pumpe

Bewerten Sie sowohl Ihre Reisebedingungen als auch die Unterkünfte an Ihrem Zielort. Wählen Sie eine Pumpe, die zu Ihrem Lebensstil und Ihren Bedürfnissen passt.

zwei.Wählen Sie Ihre Milchaufbewahrungsmethode

Finden Sie die größte Gefahr des Milchverderbs auf Ihrer Reise heraus und bestimmen Sie, mit welcher Aufbewahrungsmethode sie am besten bekämpft werden kann. Wenn Sie stundenlang durch die Wüstenhitze fahren, ist eine Autokühlbox mit Stecker vielleicht die beste Wahl.

Überspringen Sie bei Flugreisen das Trockeneis und verwenden Sie eine kleine Kühlbox und Eisbeutel. Wenn Sie für drei Wochen weg sind, sollten Sie erwägen, während Ihres gesamten Aufenthalts Chargen von Muttermilch nach Hause zu schicken.

3.Recherchieren Sie

Verbringen Sie Zeit damit, die Dinge zu recherchieren, die Sie benötigen, um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten.

  • Rufen Sie am Zielort an, um zu erfahren, ob Ihnen ein Kühlschrank zur Verfügung steht.
  • Reservieren Sie eine krankenhaustaugliche Pumpe in einem örtlichen Krankenhaus.
  • Prüfen Sie, ob Ihre Fluggesellschaft Ihre Milchpumpe von den Handgepäckgrenzen als Medizinprodukt ausnimmt und ob sie Ihre Kühlbox als Tasche zählen.
  • Bestätigen Sie mit einem Personalvertreter des Büros, das Sie besuchen, um zu sehen, ob sie ein Mutterzimmer haben.

Je mehr Informationen Sie haben, desto besser können Sie sich vorbereiten – und desto sicherer werden Sie auf Ihrer Reise sein.

Vier.Erstellen Sie einen Pumpplan

Wenn Sie aus Ihrer Routine heraus sind, können Pumpsitzungen leicht auf der Strecke bleiben. Unregelmäßiges Abpumpen kann sich über einige Tage stark negativ auf Ihre Milchproduktion auswirken. Also, bevor Sie gehen, schauen Sie sich Ihren Zeitplan an und machen Sie einen mentalen Plan (oder sogar einen schriftlichen), wann Sie Ihre Milch abpumpen werden.

Planen Sie bei Bedarf Alarme auf Ihrem Telefon, um Sie daran zu erinnern, regelmäßig abzupumpen.

5.Pumpe – Werden Sie kreativ, wenn Sie es brauchen

Wenn es Zeit zum Pumpen ist, tun Sie es. Wenn Sie nicht zu Hause sind, sind perfekte Pumpbedingungen selten, und Sie müssen möglicherweise kreativ werden, um einen Standort zu finden, oder Sie müssen es möglicherweiseöffentlich pumpen.

Hier sind einige Tipps zum Pumpen an öffentlichen Orten:

  • Fragen Sie die Rezeption oder einen Mitarbeiter, ob es ein Mutterzimmer gibt.
  • Wählen Sie eine ruhige Ecke und pumpen Sie unter einer Pflegedecke ab.
  • Pumpe in einer Badezimmerkabine oder Lounge.

6.Reinigen Sie Ihre Pumpe

Nach dem Pumpen ist es wichtigReinigen Sie Ihre Milchpumpegründlich vor dem nächsten Gebrauch. Wenn Sie nicht in der Lage sind, es gut zu waschen, weil Sie in einem Fahrzeug reisen, in einem Flugzeug sitzen oder an einem Ort ohne einfachen Zugang zu Seife und Waschbecken sind, verwenden Sie ein Milchpumpen-Desinfektionstuch. Reinigen Sie alle der Milch ausgesetzten Teile der Pumpe.

7.Bewahren Sie die Milch auf

Stellen Sie Ihre Milch in der Aufbewahrungsmethode sofort zur Verfügung. Um die Milch frisch zu halten, ist ein Kühlschrank ideal. Wenn nicht verfügbar, verwenden Sie eine Kühlbox mit Eisbeuteln, aber stellen Sie sie so schnell wie möglich in den Kühlschrank.

Wenn Sie nicht länger als acht Tage weg sind oder planen, Ihre Muttermilch nach Hause zu schicken, ist das Einfrieren Ihrer Milch während dieser Zeit nicht idealunterwegs.

8.Packen Sie Milch ein, um sie nach Hause zu bringen

Wenn es Zeit ist, nach Hause zu kommen, verpacken Sie Ihre Milch gut, am besten ungefroren, mit gefrorenen Eisbeuteln oder Eisbeuteln. Wenn Sie Eis oder eine Packung verwenden, die auslaufen könnte, legen Sie sie in einen wiederverschließbaren Beutel, um Unordnung beim Transport zu vermeiden.

Bewahren Sie Ihre Milchbeutel oder -flaschen mit den Kühlakkus sicher in einer Kühlbox auf.

Wenn Sie Trockeneis verwenden, wickeln Sie Ihre Milchbeutel in Papier ein, um einen direkten Kontakt mit dem Trockeneis zu vermeiden, da es sie beschädigen und ein Auslaufen verursachen kann. Wählen Sie außerdem einen atmungsaktiven Kühler, um das Ausgasen zu ermöglichen. Wenn Sie Trockeneis verwenden und mit dem Flugzeug reisen, dürfen Sie nicht mehr als 5,5 Pfund verwenden (6) .

Welche Milchpumpe für unterwegs?

Wenn Sie als stillende Mutter auf Reisen sind, ist das wichtigste Puzzleteil, die zu findenbeste Milchpumpe. Sie haben drei Hauptoptionen.

Pumpe in Krankenhausqualität:

Dies sind die Pumpen, die Sie im Krankenhaus oder in einigen vom Arbeitgeber gesponserten Pflegezimmern sehen werden. Sie sind auch die Pumpen, mit denen Sie das Krankenhaus nach der Geburt nach Hause schicken kann, wenn Sie Komplikationen haben.

Sie sind sperrig, aber kraftvoll. Dies sind die stärksten (und am wenigsten reisefreundlichen) Milchpumpen.

Pumpen in Krankenhausqualität eignen sich am besten für:

  • Mütter, die mit kämpfenErhöhung ihrer Milchmenge.
  • Reisen mit leichtem Gepäck: Rufen Sie vorher ein Krankenhaus an,Stillberaterin, oder ein Geschäft für Babybedarf in Ihrer Zielstadt, um zu sehen, ob Sie einen für die Dauer Ihres Aufenthalts mieten können.

Vorteile

  • Starke Saugkraft.
  • Das robuste Design ist weniger wahrscheinlich, dass es beschädigt wird.
  • Kann von verschiedenen Quellen gemietet werden.

Nachteile

  • Das sperrige Design ist umständlich zu transportieren.
  • Muss an eine Stromquelle angeschlossen werden.
  • Teurer in der Anschaffung als Heimmodelle und kann teuer in der Miete sein.

Tragbare Milchpumpe:

Dies sind die am häufigsten verwendeten Milchpumpen für zu Hause. Sie sind am beliebtesten, wahrscheinlich weil der Affordable Care Act die Kosten für den Kauf oder die Miete einer Milchpumpe vollständig abdeckt (7) .

Häufig verwendet vonarbeitende Mütter, werden die meisten tragbaren Milchpumpen mit einer Tragetasche oder einem Rucksack für den einfachen Transport geliefert.

Viele dieser Pumpen haben auch Batterieoptionen oder Zubehör wie einen Auto-Netzadapter für den bequemen Einsatz unterwegs.

Tragbare Milchpumpen eignen sich am besten für:

  • Längere Fahrten.
  • Mütter, die häufig abpumpen müssen.
  • Mit dem Auto fahren.

Vorteile

  • Die meisten sind batteriebetrieben und benötigen keine Steckdose.
  • Wirksam.
  • Einfach zu transportieren.

Nachteile

  • Zusätzliche Masse auf Reisen.
  • Abhängig von einer Stromquelle (Steckdose oder Batterien).
  • Neukauf teuer.

Manuelle Milchpumpe:

Eine manuelle Milchpumpe ist die billigste und kleinste verfügbare Option, aber die arbeitsintensivste und am wenigsten effektive, um die Brust vollständig zu entleeren. Eine gute Option für Mütter, die keine Probleme mit der Milchproduktion haben oder nur ein oder zwei Tage unterwegs sind.manuelle Milchpumpenbenötigen keine Stromquelle und sind praktisch für Frauen, die mit leichtem Gepäck reisen müssen.

Manuelle Pumpen eignen sich am besten für:

  • Reisen leicht, da sie so gut wie nichts wiegen.
  • Kurzreisen.
  • Kleinere Budgets.

Vorteile

  • Nimmt wenig Platz im Gepäck ein.
  • Weitaus billiger als angetriebene Optionen.
  • Kein Strom erforderlich.

Nachteile

  • Weniger Saugkraft als elektrische Modelle.
  • Erfordert körperliche Anstrengung.
  • Kann die Brust nicht vollständig entleeren.

Bleiben Sie auf Reisen aufgepumpt

Unabhängig von Ihrer Reisemethode hilft Ihnen die Kenntnis der potenziellen Fallstricke dabei, einen soliden Plan für das erfolgreiche Abpumpen auf Reisen zu erstellen.

Die richtige Ausrüstung kombiniert mit einer Strategie, um Ihre Milch sicher nach Hause zu bringen, sorgt für eine reibungslose Reise, ohne Ihre Milchproduktion oder die Sicherheit Ihrer abgepumpten Milch zu opfern.