Definieren Sie passives aggressives Verhalten - Beispiele für Ehe und Beziehungen

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Passiv Aggressiv definieren

Passive Aggressive (PA) beschreibt Verhaltensweisen, die hinterhältig feindlich sind. Es ist indirekt und verschleiert oft unausgesprochene Ressentiments. PA-Typen denken nicht daran, anderen einfach zu sagen, dass sie wütend auf sie sind oder dass sie sie nicht mögen. Sie neigen dazu, den Menschen nicht direkt „Nein“ zu sagen.

Es ist unwahrscheinlich, dass sie genau angeben, was das Problem für sie ist, aber von anderen wird erwartet, dass sie es wissen (Gedanken lesen) und die Dinge richtig machen. Einige PA-Leute verwenden verdeckte trotzige Sabotage, um ihren eigenen Weg zu finden oder um zu anderen zurückzukehren - und ziehen möglicherweise viel Befriedigung daraus.

Ohne einen abschließenden Test, um festzustellen, ob eine Person an dieser Verhaltens- / Persönlichkeitsstörung leidet oder nicht, können die folgenden Beispiele Ihnen helfen, wenn Sie sich gefragt haben, ob dieses Merkmal bei Ihrem Ehemann, Ihrer Ehefrau oder Ihrem Partner vorhanden ist. Darüber hinaus gibt es einige aufschlussreiche Strategien für den Umgang mit einem PA-Partner.

Über Sie und Ihren Partner

Alle drei folgenden Optionen sind klassische passive aggressive Verhaltensweisen, wenn sie wiederholt auftreten. Mit welcher der drei Optionen ist es jedoch am problematischsten, sie zu bewältigen?

Er oder sie sagt, dass sie vergessen haben / zögern, etwas zu tun, was Sie angefordert haben und dem sie zugestimmt haben.
Er oder sie sagt, sie hätten falsch verstanden, was erwartet wurde, wenn man weiß, dass alles vorher sorgfältig geklärt wurde
Er oder sie behandelt Sie stillschweigend, oft ohne ersichtlichen Grund oder aus einem sehr unbedeutenden Grund

Kommunikationsfähigkeiten fehlen auf emotionaler Ebene

Obwohl passive aggressive Männer und Frauen im Allgemeinen gut funktionieren können, tendieren sie dazu, Probleme in ihren romantischen Beziehungen zu umgehen, anstatt Diskussionen oder Argumente zu initiieren oder offen zu führen, um alles offen herauszubringen, um eine Einigung zu erzielen oder sich auf Unterschiede zu einigen. Sie sind konfliktvermeidend; extrem unangenehm, ihre Wut oder Ängste auszudrücken. Manipulation ist für sie eine zweite Natur, so dass sie wahrscheinlich nicht erkennen, wann sie es tun. Trotzdem können die Auswirkungen verheerend sein.

Insbesondere wenn sie mit emotionalen oder intimen Problemen mit ihrem Partner konfrontiert sind, schalten sie sich aus - vermeiden Augenkontakt und tun so, als ob die andere Person nicht existiert. Eine passive aggressive Person spricht einfach nicht direkt und der Ehepartner einer PA-Person hat es sehr schwer festzustellen, was die Verstimmungen ihres Partners tatsächlich sind, geschweige denn, eine praktikable Lösung zu finden, an die er sich halten wird.

Auf den ersten Blick kann der Ehegatte der PA jedoch ein sehr angenehme, vernünftige Person. In der Tat kann er oder sie eine enorme Anzahl von guten Punkten haben, und unter diesen Umständen ist es noch schwieriger, ihr PA-Verhalten zu verstehen.

Wenn PA-Verhalten in einer Ehe / Beziehung wiederholt auftritt (siehe Beispiele unten), kann dies zu emotionalem Missbrauch führen, und es ist enorm schwierig, fortlaufend damit umzugehen.

Beispiele für passives aggressives Verhalten in Ehe / Beziehungen

In Anbetracht der obigen Definition von Passiv Aggressiv finden Sie hier einige allgemeine Beispiele dafür, wie sich eine PA-Person in einer Beziehung verhalten kann.

Ohne vorherige Ankündigung fragt ein Freund Ihren PA-Ehepartner, ob er / sie mit dem Hund des Freundes spazieren gehen wird, während er / sie abends ins Theater geht, und Ihr Ehepartner stimmt bereitwillig einem Lächeln zu. Einige Wochen später, wenn Sie Ihren Ehepartner unerwartet bitten, mit dem Familienhund spazieren zu gehen, weil Sie eine kranke ältere Tante besuchen müssen, ist Ihr Ehepartner am unglücklichsten und sagt, dass Sie sich die Zeit nehmen sollten, dies selbst vor Ihnen zu tun gehen oder wenn Sie von einem Besuch zurückkommen.
Ihr PA-Partner beschwert sich, dass Sie etwas nicht getan haben, von dem er sagt, dass es für ihn sehr wichtig ist. Wenn Sie sich entschuldigen und sagen, dass Sie nicht bemerkt haben, wie tief sie sich über das Problem gefühlt haben, sagen sie, dass Sie es hätten wissen müssen. Wenn Sie sagen, dass Sie nicht bemerkt haben, dass sie sich so stark dafür gefühlt haben, beispielsweise den Deckel nicht wieder auf die Zahnpasta zu setzen, weil sie selbst oft den Deckel von der Zahnpasta lassen, wird Ihre Behauptung zurückgewiesen oder beschönigt. Fazit ist, dass sie sich sehr wohl fühlen und mit Wutgefühlen vertraut sind und etwas / etwas finden, worüber sie wütend sein können. (In diesem Szenario kann es durchaus sein, dass die Zahnpastasache nicht der tiefe Grund für ihren Ärger ist.)
Ihr PA-Ehemann / Ihre PA-Ehefrau hält regelmäßig emotionale Unterstützung, Zuneigung und / oder Intimität aufgrund eines unausgesprochenen Grolls zurück, den Sie aus ihm herausziehen müssen, wenn Sie tatsächlich dazu in der Lage sind.

In aller Fairness

Es ist wichtig zu beachten, dass sich fast jeder von Zeit zu Zeit passiv aggressiv verhält. Die Häufigkeit und das Ausmaß, in dem eine Person auf diese Weise handelt, müssen berücksichtigt werden, bevor eine Person als passiv aggressiv eingestuft wird. Und nur um die Sache zu verwirren, was eine Person häufig nennt, darf eine andere nicht!

Passives aggressives Spielen in Beziehungen

Ihr Ehepartner „vergisst“ oft Ihren Geburtstag und / oder möchte nie etwas tun, um Ihren großen Tag zu etwas Besonderem zu machen, obwohl Sie mehrfach geduldig erklärt haben, dass dies Ihnen viel bedeutet.

Wenn man Geburtstage / Jahrestage „vergisst“, kann sich eine PA-Person hinterhältig an einer echten oder eingebildeten Kleinigkeit rächen. In der Tat bemerken einige Partner, dass der PA-Ehepartner nach einer Störung messbar aufzumuntern scheint, obwohl sie dies natürlich leugnen.
Sie werden sich bewusst, dass Ihr Partner Ihnen nur ein Wort antwortet, nur dort spricht, wo dies unbedingt erforderlich ist, und nicht auf normale Weise Gespräche oder Scherze initiiert. Sie sind über etwas betrübt und werden es nicht einfach aussprechen, sondern Sie mit stiller Behandlung bestrafen, anstatt über Unterschiede zu sprechen, um sich gegenseitig zu verstehen und auf einen Kompromiss oder eine Lösung hinzuarbeiten.

Leider ist Schmollen und Zurückziehen für PA-Leute eine Selbstverständlichkeit. Manchmal sagen sie dir, worüber sie wütend sind, aber danach bleiben sie wütend (vielleicht sogar wütend auf sich selbst, weil sie von ihrem üblichen Weg abgewichen sind, dich im Dunkeln zu halten, warum sie mit dir uneins sind). Es spielt keine Rolle, ob sie wütend auf dich oder auf sich selbst sind - dasselbe Ergebnis - sie geben dir die stille Behandlung.
Wenn Sie versuchen, Ihrer Frau / Ihrem Ehemann mitzuteilen, dass sie unvernünftig sind, wenn sie passiv aggressives Verhalten zeigen, werden sie dies ablehnen und diese Behauptung auf Sie zurückdrehen.

Das Problem hierbei ist, dass fast jeder gelegentlich unvernünftig oder passiv aggressiv ist, und dies ist eine effektive Möglichkeit für eine PA-Person, den Fokus der Diskussion umzulenken. Passive Aggressionen werden abhängig von der Häufigkeit und Tiefe des Verhaltens zusammen mit dem ständigen zugrunde liegenden Ärger und Groll übermäßig problematisch. Dies führt zu tiefem Unglück und Trauer in Ehe und Beziehungen.

Anfänge und Konsequenzen

Einige passiv aggressive Menschen haben möglicherweise keine Ahnung, dass es so schwierig ist, mit ihnen zu leben. Andere sind absichtlich manipulativ und wissen genau, wie sie ihren eigenen Weg finden. In jedem Fall wissen sie im Allgemeinen nicht, wann oder warum sie dieses Verhalten standardmäßig angewendet haben. Es ist wahrscheinlich, dass die Wurzel dieses Persönlichkeitsmerkmals in der Kindheit liegt, wenn eine Person, die sich von einem Disziplinaristen oder einer Autoritätsperson überwältigt fühlt, Methoden entwickelt, um heimlich zu denen zurückzukehren, die auf verdeckte oder verborgene Weise Macht über sie haben, um dies nicht zu tun weitere Züchtigung oder Zurechtweisung direkt zu provozieren.

In einer langfristigen Beziehung wirkt sich ein wiederkehrendes PA-Verhalten sehr nachteilig und negativ auf das Paar und alle Kinder aus. Emotionale Unsicherheit, Niedergeschlagenheit und / oder Verzweiflung können zur Norm werden, und leider, aber verständlicherweise, kann Ressentiments für den kleineren oder Nicht-PA-Partner weit verbreitet sein - was zu der Versuchung führt, Feuer mit Feuer zu bekämpfen. Sich an einem PA-Partner zu rächen, mag eine flüchtige Atempause bedeuten, aber auf lange Sicht kann es keiner Beziehung helfen, auf antagonistische Meisen zurückzugreifen.

Antworten auf einen passiven aggressiven Partner

Zu ergründen, wie man am besten reagiert, ist in der Tat eine Herausforderung. Wie oben erwähnt, sollte dem Drang, gleichgesinnt zu handeln, widerstanden werden, aber endlose passive Akzeptanz hilft auch nicht. Denken Sie über Ihre übliche Reaktion nach und beurteilen Sie auch, ob Sie es sich zur Gewohnheit gemacht haben, sich von überwältigenden Gefühlen bis zu dem Punkt zermürben zu lassen, an dem Sie sich zum Schweigen bringen, einschränken oder sich ständig neu überlegen. Im Laufe der Zeit können Partner passiver Aggressiver, ohne es zu merken, ohne Frage das Diktat ihres Partners einhalten. Wenn dies geschieht, um Ihre geistige Gesundheit zu retten, ist es hilfreich, die Kontrolle über sich selbst zurückzugewinnen und sich zu entschließen, sich nicht einschüchtern zu lassen.

Wählen Sie Ihre Schlachten sorgfältig aus und sprechen Sie dann klar und präzise mit und sagen Sie Ihre Wahrheit auf maßvolle Weise. Auch wenn Ihr Partner diese Offenheit missbilligt und Sie möglicherweise mit ihren verrückten Spielen bestraft, kommt eine Zeit, in der Sie Stellung beziehen müssen. Es ist leichter gesagt als getan, aber es lohnt sich, wenn Sie nicht in purer Frustration oder Unglück ertrinken möchten.

So sehr Ihr passiver aggressiver Partner Sie zur Ablenkung bringen mag, wenn Sie ihnen entgegenwirken, übertrumpft konstruktive Kritik jeden Tag. Auch wenn sie letztendlich überhaupt nicht in der Lage oder nicht bereit sind, etwas zuzugeben, wissen Sie zumindest, dass Sie den besten Ansatz gewählt haben.

Stille Manipulation

Die Ergebnisse der Umfrage zu Beginn dieses Artikels zeigen, dass die stille Behandlung in diesen Arten von Beziehungen ein erhebliches Problem darstellt. Daher kann das Lernen, wie man die Angst vor der stillen Behandlung überwinden und besser damit umgehen kann, ein zentraler erster Schritt zu mehr Frieden sein des Geistes.

Wollen Sie Ihren Partner dazu bringen, sein Verhalten zu ändern?

Verschwenden Sie nicht Ihre Zeit

In Bezug auf Veränderungen sind Sie die einzige Person, die Sie ändern können. Es ist wichtig zu akzeptieren, dass Sie Ihren PA-Partner nicht dazu bringen können, sich zu bessern. Menschen können sich nur dann wirklich ändern, wenn und / oder wenn sie dies wünschen. Da PA-Leute normalerweise der Meinung sind, dass es ihnen vollkommen gut geht, ist es sehr unwahrscheinlich, dass sie echte Anstrengungen unternehmen, um ihr Verhalten zu ändern. Darüber hinaus sind viele Menschen möglicherweise nicht in der Lage, sich nachhaltig zu verändern, selbst wenn sie sich ändern wollten.

Das Beste, auf das Sie hoffen können, ist vielleicht, dass Ihr PA-Partner irgendwann von einigen PA-Methoden Abstand nimmt, wenn er feststellt, dass er Sie nicht mehr so einfach manipulieren kann.

Die Frustration, mit einem PA-Partner zusammen zu sein, kann zu einer unaufhörlichen Suche nach der Seele führen, was als nächstes für die Beziehung ansteht. Wenn die PA-Person neben ihrem PA-Verhalten eine Reihe bewundernswerter Eigenschaften besitzt, werden Beziehungsentscheidungen dadurch viel schwieriger.

Die Umstände, Wünsche und Bedürfnisse aller Menschen sind unterschiedlich, sodass Sie sich letztendlich entscheiden können, mit dem Status Quo zu leben, die Beziehung zu verlassen oder in der Beziehung zu bleiben, während Sie sich von dem verrückten passiven aggressiven Drama lösen. Indem Sie bewusst die Verantwortung dafür übernehmen, trotz der Schwierigkeiten in der Beziehung Ihre eigene Lebensfreude zu schaffen, können Sie Ihre eigene Gesundheit retten und sich dafür entscheiden, vorerst oder für die Dauer zusammen zu bleiben - je nach Bedarf oder Wunsch

Wenn Sie vom passiven aggressiven Verhalten Ihres Partners eingeschüchtert oder eingeschränkt sind, ist es Zeit, Bilanz zu ziehen.

Vorwärts gehen

Menschen und Beziehungen sind selten perfekt! Abhängig vom Ausmaß und der Regelmäßigkeit des PA-Verhaltens stellen einige fest, dass sie in der Lage sind, sich über ein solches Verhalten zu erheben, sich emotional etwas zu lösen und ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Für andere ist es nicht akzeptabel oder einfach nicht so, wie sie sich entscheiden, ihr Leben zu leben. Wenn Sie alles abwägen, kann das Durchsprechen mit einem unvoreingenommenen Dritten oder einem Berater dazu beitragen, die Dinge in die richtige Perspektive zu rücken und Ihre Entscheidungsfindung voranzutreiben.

Bitte beachten Sie: Wenn Sie von Ihrem Partner körperliche Schäden erleiden oder befürchten, ist es wichtig, unverzüglich qualifizierte professionelle Hilfe und Beratung vor Ort einzuholen. Sie sollten auch Hilfe suchen, wenn Sie unter schwerem oder anhaltendem emotionalem Missbrauch leiden.