Warum fühle ich mich nicht mehr attraktiv? Wie man sich schön fühlt

Findet mich mein Mann immer noch attraktiv?

Es ist Zeit, den Selbstzweifel loszuwerden. Meine Damen, wir sind hier, weil wir alle eines gemeinsam haben. Wenn wir älter werden, bemerken wir jede kleine Veränderung in unserem Körper. Wir glauben, dass die kleinen Lachfalten an den Ecken unserer Augenlider und die Auswirkungen der Zeit auf den Körper im Laufe der Jahre immer deutlicher werden - auch wenn andere es nie bemerken. Wir sind unsere größten Kritiker!

Irgendwann, besonders für diejenigen in einer Beziehung, können wir anfangen, in ein Loch zu fallen. Wir fragen uns vielleicht: 'Findet mein Mann mich überhaupt attraktiv?' oder 'Warum checken mich Männer nicht mehr aus?' Wir fragen uns vielleicht, wohin unser Liebesleben gegangen ist oder erinnern uns an Bilder unserer jüngeren Tage und an all den Spaß, den wir früher hatten.

Wussten Sie, dass es immer eine ältere Version von Ihnen geben wird, die auf die jüngere Version von Ihnen zurückblickt (ja, je jünger Sie gerade sind!), Die sich an Ihr Aussehen und Ihre Vitalität erinnert? Sie müssen anfangen zu schätzen, was Sie in diesem Moment haben!

Ich habe vor ein paar Nächten einen Comedic-Film gesehen und eine sehr oberflächliche weibliche Figur sagte zu der jüngeren weiblichen Figur:

»Du wirst ein Foto machen wollen jene denn Jahre später wirst du zurückblicken und wünschen. Genieße deinen Körper, während du ihn hast. Du denkst vielleicht dies und das, aber eines Tages wirst du zurückblicken und denken, du hättest alles. '

Wir können also nicht die Zeit kontrollieren, aber wir können kontrollieren, wie wir uns selbst behandeln. Es ist Zeit zu lernen, mit Anmut zu altern.

10 Tipps, um sich in jedem Alter sexy zu fühlen

Finden SIE SIE immer noch attraktiv? Denn wenn Sie sich nicht attraktiv fühlen, fällt es anderen schwer, Sie als attraktiv zu sehen. Ich glaube fest daran, dass Frauen sich von anderen Frauen inspirieren lassen. Hier sind einige Ideen, wenn Sie sich in letzter Zeit weniger attraktiv fühlen:

• einen Intimitätsberater aufsuchen (allein - einer, der mit Frauen arbeitet)
• Melden Sie sich für einen sinnlichen Tanzkurs an (Pole, Bauchtanz)
• Schließe dich einer Frauengruppe an (inspiriere dich gegenseitig oder ehre das Weibliche)
• Nehmen Sie an einem Wassergymnastikkurs teil (in Bewegung)
• einen Energieheiler aufsuchen (wenn du an Energiearbeit glaubst, hast du möglicherweise eine Chakra-Blockade)
• einen transpersonalen Berater aufsuchen (möglicherweise leiden Sie in Ihrem Leben an Blockaden im Zusammenhang mit früheren Traumata oder Misshandlungen)

Ich bin fest davon überzeugt, dass kreativer Tanz eine großartige Quelle für die Steigerung der Sinnlichkeit ist. Wenn Sie mit den Bewegungen, dem Fluss und dem Rhythmus Ihres Körpers in Kontakt sind, kann dies wunderbar in Ihr Liebesleben übertragen werden.

1. Stellen Sie die Stimmung zu Hause ein

Wenn Sie und Ihr Mann Probleme mit der Intimität haben, müssen Sie vielleicht die Stimmung einstellen. Vielleicht arbeitest du von zu Hause aus. Nehmen Sie Ihr Bad, trinken Sie Ihr abendliches Glas Rot, tragen Sie Ihr Lieblingsoutfit und schauen Sie sich Ihren sinnlichen Film an, wenn Ihr Mann nach Hause kommt. Das ist richtig, je entspannter Sie sind, desto wahrscheinlicher wird die Energie bemerkt.

2. Sei nett zu dir

Wie wir im Spiegel mit uns selbst sprechen, sagt alles darüber aus, wie wir uns in uns fühlen. Buchstäblich! Ich habe mir einmal ein Selbstliebesvideo angesehen, und die Erzählerin im Video hat ihre Morgenroutine gefilmt. In diesem Video steht sie im Spiegel und macht sich ein Kompliment, dankt sich und lächelt. Zuerst dachte ich: 'Wow, das ist so komisch.' Aber nach langem Nachdenken wurde mir klar, dass ich komisch war, mich nicht jeden Morgen so im Spiegel zu begrüßen und etwas Selbstliebe zu zeigen.

Trinkgeld: Wenn Sie sich jeden Morgen im Spiegel betrachten, grüßen Sie sich wie ein Freund. Tauschen Sie freundliche Worte aus, wie Sie es mit Ihrem liebsten Freund tun würden. Gönnen Sie sich die gleiche Freundlichkeit und den gleichen Respekt.

3. Schwitzen

Wenn Sie Yoga noch nicht ausprobiert haben, müssen Sie loslegen! Yoga ist der ultimative Geist-Körper-Geist-Erwacher. Sie bewegen und drehen sich auf eine Weise, die jede Zelle in Ihrem Körper erweckt. Ganz zu schweigen davon, dass es ein erstaunlicher Toner ist - besonders für den Beckenboden. Sie können Ihre Yoga-Praxis je nach Ihren Fähigkeiten ändern.

Ich empfehle dringend, mit einer einfachen Asana- oder Vinyasa-Flow-Klasse zu beginnen. Vermeiden Sie heiße Stunden, wenn Sie ein Anfänger sind. Während mehrmonatiger sorgfältiger Übung werden Sie eine Veränderung in Ihrem Körper bemerken.

4. Lassen Sie den Stress hinter sich

Stress wird selbst die gesündesten Libido töten. Stress kann arbeitsbedingt, lebensereignisbedingt oder sogar finanziell bedingt sein. Es ist wichtig, Ihrem Stress auf den Grund zu gehen. Wenn Sie beide schwere Zeiten durchmachen, sollten Sie in Betracht ziehen, gemeinsam in die Paarberatung einzutreten, um den Stress in Ihrem Leben zu verringern.

5. Machen Sie einen Kurzurlaub

Buchen Sie eine Float-Zeit in Ihrem örtlichen Spa oder lassen Sie sich von einem Paar massieren. Vielleicht planen Sie sogar eine Übernachtung an der Küste oder in den Bergen bei einem Airbnb oder in einer Hütte am Wochenende. Egal welchen Lebensstil Sie leben und wo Sie leben, wir alle müssen weg und wir müssen alle eine Pause machen.

6. Holen Sie sich eine Verjüngungskur

In erster Linie, wenn Sie das letzte Mal in den Spiegel geschaut haben, haben Sie die Jogginghose, die Mom-Jeans (es sei denn, es handelt sich um süße Mom-Jeans) abgelegt, einen richtigen BH angezogen, Ihr Make-up gemacht (wenn Sie es tragen), Ihre Haare gemacht (sogar im Stich gelassen) und sich um DICH gekümmert? Haben Sie Tag für Tag gearbeitet oder Mutter gewesen und sich keinen Moment Zeit genommen?

Sie müssen nicht geladen werden, um sich eine kleine Verschönerung zu gönnen. Wenn Sie sich für Glamour interessieren, gönnen Sie sich zu Hause eine French Manicure (es gibt viele DIY-Kits), bessern Sie Ihre Wurzeln mit Farbstoff oder gehen Sie zu Ihrem Friseur und lassen Sie sich die Haare machen.

7. Schmücke dich

Haben Sie Kleider in Ihrem Schrank (Ihre schönen), die Sie nie tragen, weil sie einfach nicht praktisch sind? Was wäre, wenn Sie sich für diesen Auftrag verkleiden würden? Wie würdest du dich fühlen? Die Sensation und die Aufmerksamkeit (ganz zu schweigen von den Komplimenten) könnten Sie einfach überwältigen und Ihnen einen zusätzlichen Schub geben. Frauen bemerken, wenn Frauen auch auf sich selbst aufpassen. Wenn Sie also das nächste Mal das 'Ich mag Ihren Schal' von der Kassiererin erhalten, nehmen Sie sich diesen zu Herzen.

Kurzer Tipp: Tragen Sie in wenigen Sekunden einen Lippenstift oder ein Rouge auf. Ein bisschen Farbe reicht weit. Wenn Sie die Make-up-Routine hinter sich haben, suchen Sie nach Mehrzweck-Farbstiften, die gleichzeitig als Lippentönung und Rouge dienen. Das benutze ich. Gehen Sie für etwas Natürliches.

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8. Alter ist nur eine Zahl

'Wie eine Geldstrafe wird man mit dem Alter besser' - wir haben das schon einmal gehört, aber wir können nicht anders, als uns mit den feuchten Gesichtern der Jugend zu vergleichen. Aber was wäre, wenn Sie diesem Sprichwort glauben und es annehmen würden? Kehren wir zu Ihrem 20-jährigen Ich zurück. Sicher, du hast Spaß gemacht, aber vielleicht warst du nicht viel für Gespräche? Vielleicht waren Sie unsicher? Vielleicht hast du noch eine Brille getragen? Vielleicht haben Sie Intimität genossen, aber Sie waren nicht so erfahren. Ist Ihnen jemals in den Sinn gekommen, dass es vielleicht, nur vielleicht, einen großen Unterschied zwischen der Anwesenheit einer Frau und eines Mädchens gibt? Glaube es und umarme es.

9. Untreue konfrontieren

Ugh. . . Die größte und schädlichste Frage, die sich eine Frau stellen kann. Je mehr die Idee in den Sinn kommt, desto mehr setzt die Paranoia ein. Die Leute können die Dinge wirklich außer Kontrolle bringen, nur um ihre größte Angst vor allen zu bestätigen oder zu entlarven - die andere Frau, eine Geliebte usw.

Vielleicht ist er es

Vielleicht hat Ihr Mann ein Hormon-Ungleichgewicht. Vielleicht hat Ihr Lebensgefährte etwas zugenommen und fühlt sich nicht attraktiv. Vielleicht haben sie es mit einer Überlastung von Stress am Arbeitsplatz, Depressionen, niedrigem Testosteronspiegel zu tun, wie Sie es nennen. Es sind nicht immer wir! Gehen Sie der Sache auf den Grund und überlegen Sie, mit ihnen zu sprechen, wenn Sie an einem guten Ort dafür sind.

Worst-Case-Szenario

Was wäre, wenn Ihr Mann eine Affäre hätte? Es spielt keine Rolle, ob Sie seit 1 Jahr, 2 Jahren, 20 oder 30 Jahren verheiratet sind. Dies VERBRENNT und ist ein Grund für die Auflösung einer Ehe. Was wäre, wenn er mit jemandem zusammen wäre, der jünger ist? Wussten Sie, dass das Problem bei ihm liegt? Können wir das jetzt anerkennen? Wenn ein Mann so oberflächlich ist, dich einer anderen Frau zu überlassen, dann kommen dir bessere Dinge in den Weg. Sie möchten NICHT in einer Ehe mit jemandem stecken bleiben, der Sie nicht einmal für Sie sieht.

Sie bestimmen Ihren Wert

Schätzen Sie sich als Frau. Männer bestimmen nicht den Wert einer Frau. Wir bestimmen unseren Wert, also erklären Sie es.

Frauen beschäftigen sich mit dem unfairen Stigma des Alterns. Seit wir jung sind, werden wir mit Problemen rund um Altern und Schönheit bombardiert. Aber ich kann dir nicht sagen, wie oft ich Frauen gesehen habe, die älter sind als ich, und ich habe gesagt: „Wow, ich hoffe, ich sehe aus wie sie! Sie strahlt! '

10. Messen Sie sich nur mit sich selbst

Hören Sie auf, gegen jüngere Frauen anzutreten - sie haben nicht alles, was Sie haben - sie sind nicht unbedingt so etabliert in ihrer Karriere, sie sind nicht so gut im Gärtnern, sie sprechen nicht so fließend Französisch. . . Sie nennen es. Ich glaube fest an Frauenpower. Ich glaube, dass Untreue mehr mit Untreue zu tun hat als mit der Verbrennung. Also rette deine Würde und Gnade und verschwinde.

Konkurriere nur mit dir selbst, das heißt, arbeite daran, ein besseres Du für dich zu werden! Dies beginnt mit Selbstpflege, Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Denken Sie daran, Sie haben andere Frauen, die sich für Sie interessieren, und Sie sind nicht allein - wir alle müssen uns gegenseitig anheben und unsere Stärken nutzen.

Wie man sich in jedem Alter attraktiv fühlt