Warum habe ich keine Freunde? 5 Gründe, warum Sie nicht die soziale Gruppe haben, nach der Sie sich sehnen

Warum hast du keine Freunde?

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie anscheinend keine Freunde haben? Fühlt es sich so an, als wäre die Welt außerhalb von dir dieser entfernte Ort und du bist in einer Blase eingeschlossen? Scheint es überhaupt eine Mauer zwischen Ihnen und den Menschen zu geben, die Sie jeden Tag sehen?

Wenn Sie dies lesen, befinden Sie sich wahrscheinlich nicht in einem vollständigen, 100% sozialen Vakuum. Sie hängen wahrscheinlich mit anderen Leuten zusammen, vielleicht bei der Arbeit oder in der Schule. Sie haben wahrscheinlich eine Familie, und für manche Menschen können diese Verbindungen ein bisschen wie Freundschaften sein.

Aber natürlich ist es anders, wenn Sie mit Leuten rumhängen, die Ihnen nichts von ihrer Zeit schulden und nur für das Unternehmen in Ihrer Nähe sein wollen. Wenn Sie sich in diesem Fall sozial entfremdet fühlen, fragen Sie sich möglicherweise, was Sie falsch machen, was es Ihnen schwer macht, echte Freunde zu finden und zu halten.

Werfen wir einen Blick auf einige Gründe, warum Sie sich möglicherweise sozial zurückhalten:

1) Sie stellen sich nicht genug da draußen auf.

Der erste und offensichtlichste Grund, warum Sie möglicherweise keine Freunde haben, ist einfach die Tatsache, dass Sie sie nicht suchen. Die Leute sind normalerweise schüchterner als sie scheinen, und die meisten Leute wollen nicht den ersten Schritt machen. Dies führt natürlich zu einer Situation, in der jemand, der möglicherweise wirklich gute Freunde mit Ihnen sein könnte, zu viel Angst hat, auf Sie zuzukommen, und Sie auch zu zögern, sich vorzustellen.

Wie oft haben Sie jemanden bemerkt, den Sie bei der Arbeit, im Unterricht oder an anderen zufälligen Orten mögen, und sich gedacht: „Sie sehen interessant aus ... aber nein, ich möchte sie nicht stören. Sie sehen beschäftigt aus. Es wäre sozial umständlich, einfach auf sie zuzugehen. '

Wenn Sie viele Freunde haben wollen - oder manchmal sogar nur einen -, müssen Sie im Grunde die Verantwortung übernehmen, um den ersten Schritt zu machen. Nach den ersten Freunden, die Sie finden, wird es ohnehin einfacher, mehr zu machen, da Sie mit dem Aufbau einer sozialen Gruppe begonnen haben. Ein Freund stellt Sie einem anderen vor und dann einem anderen und so weiter.

2) Sie sind möglicherweise allergisch gegen Anfälligkeit.

Nehmen wir an, Sie können ein paar oberflächliche Bekanntschaften machen, aber Sie können nie viel tiefer gehen. Es scheint, als würden Sie nach einer echten menschlichen Verbindung greifen, aber jeder scheint weit weg zu sein.

In diesem Fall besteht das Problem manchmal darin, dass Sie nicht bereit sind, gegenüber Menschen verletzlich genug zu sein. Sie haben zu viele Mauern gebaut, um sich zu schützen. Das mag etwas seltsam erscheinen, und Sie könnten sich sagen: 'Wie kann ich meine Mauern sicher niederreißen, wenn ich noch niemandem vertraue?'

Genau! Es ist eine Art Catch-22. Sie fühlen sich unsicher, wenn Sie zu 100% wahr sind und Ihre Seele um Menschen entblößen, aber genau diese Verwundbarkeit ermöglicht es Ihnen, überhaupt Menschen nahe zu kommen.

Sie werden vielleicht bemerken, dass viele andere Menschen ebenfalls Angst haben, verletzlich zu sein. Sie können eine Front aufstellen oder Sie auf Distanz halten. Es ist so üblich, dass viele Leute es als 'normal' ansehen.

Eine der schnellsten Möglichkeiten, diese Eiswand zu durchbrechen, besteht darin, die Initiative zu ergreifen und selbst verwundbar zu sein. Versuchen Sie nicht, Menschen zu beeindrucken oder Ihre Fehler zu verbergen. Ich weiß, es ist schwer - aber wenn du Leute anziehen willst, die dich so mögen, wie du wirklich bist, dann musst du du selbst sein. Andernfalls ziehen Sie nur eine Reihe oberflächlicher Bekannter an, die nicht Ihre wirklichen Freunde sind.

Zuerst könnte diese kritische Stimme in deinem Geist sagen: 'Was ist, wenn du den Menschen dein wahres Selbst zeigst und niemand dich mag?!'

Normalerweise ist diese Angst jedoch irrational. Vertrau mir, jemand, irgendwo wird dich mögen. Was die Leute nicht mögen, sind emotionale Wände und Phoniness.

Seltsamerweise werden die Menschen Sie umso mehr mögen, je mehr Sie üben, Ihr authentisches Selbst zu sein, unabhängig davon, welche Form dieses authentische Selbst annimmt. Selbst wenn sie mit den Dingen, die Sie auf oberflächlicher Ebene sagen und tun, nicht einverstanden sind, werden die Leute langsam erkennen, dass sie mit Ihnen „real“ sein können, weil Sie mit ihnen ähnlich authentisch sind.

Dieses Merkmal ist selten genug (und wertvoll genug), dass Sie nach einer Weile kaum Probleme haben, Freunde zu finden.

3) Sie können Negativität ausstrahlen, ohne es zu merken.

Ein weiteres Problem, das Sie möglicherweise nicht erkennen, ist, wie Sie sich mit Menschen verbinden. Denken Sie an das letzte Gespräch zurück, das Sie zuvor geführt haben, oder sogar an das vorhergehende.

War es meistens negativ? Haben Sie sich über etwas beschwert und dann darauf gewartet, dass die andere Person zustimmt? Wenn sie nicht einverstanden waren, haben Sie sich dann ein bisschen komisch gefühlt? Hat es dir weniger gefallen oder hast du das Gefühl, dass es ihnen gefällt? Sie weniger?

Sie werden vielleicht gar nicht bemerken, dass die Dinge, über die Sie sprechen, negativ sind. Haben Sie sich wegen Ihrer gemeinsamen Abneigung gegen Ihren Chef mit einem Kollegen verbunden? Wenn Sie mit einem Klassenkameraden zusammenkommen, beschweren Sie sich darüber, wie teuer der Unterricht ist? Beschweren Sie sich darüber, dass Sie keinen anständigen Mann / keine anständige Frau finden können und alle guten genommen werden? Beschweren Sie sich darüber, wie die Gesellschaft aufgebaut wurde, um alle zu begünstigen, außer einer Gruppe, zu der Sie zufällig gehören? Beschweren Sie sich über das Wetter?

Das ist alles negatives Gerede. Negative Gespräche sind normalerweise auch sinnlos, da Sie oft buchstäblich nichts tun können, um das zu ändern, worüber Sie sich beschweren. (Wenn Sie beispielsweise Thor, den Gott des Donners, nicht anrufen und ihn persönlich nach seinen Gründen fragen, ist es unwahrscheinlich, dass sich das Wetter ändert.)

Auch wenn Sie sehr negativ sind, können Sie oft Freunde finden. Normalerweise sind sie beschissene Freunde, denen Sie nur schwer nahe kommen können. Sie werden alle Leute zurückweisen, die positive, ehrliche Verbindungen haben wollen, weil diese Leute normalerweise nicht wollen, dass Sie über jede Kleinigkeit stöhnen und sich beschweren.

Wenn Sie also darüber nachgedacht haben und feststellen, dass die einzigen Dinge, über die Sie jemals mit Menschen sprechen, negativ und überhaupt nicht konstruktiv sind, dann beschließen Sie, sich zu ändern! Freunde oder nicht, es ist nicht gut für dich, negativ zu sein. Es entzieht Ihnen Ihre Energie auf eine Weise, die Sie vielleicht nicht einmal bemerkt haben, wenn Sie Ihr ganzes Leben lang sehr negative Denkmuster hatten.

Es mag zunächst schwierig sein, diese tief verwurzelten Muster zu ändern, aber es gibt definitiv einige Techniken. Das Internet hat deinen Rücken! Google einige geführte Meditationen für negative Denkmuster. Sie könnten auch in Betracht ziehen, eine Meditationspraxis aufzunehmen, da dies nicht nur dazu beitragen kann, dass Sie sich Ihrer Gedanken bewusster werden, sondern auch dazu, dass Sie mehr Selbstvertrauen gewinnen und ein authentischeres Leben im Allgemeinen führen.

4) Sie schieben unbeabsichtigt Leute weg.

Ist es möglich, dass Sie tief im Inneren, in den Tiefen Ihrer Seele, in der Grube der Verzweiflung, im Kern Ihres Seins tatsächlich Angst haben, Menschen nahe zu kommen? Wenn ja, gibt es möglicherweise Dinge, die Sie unbewusst tun, um sie wegzuschieben.

Vielleicht fängst du an, einem Bekannten ein wenig näher zu kommen, aber dann sagst du: „Oh mein Gott, diese Person hat mich letzte Nacht angerufen und mir den Mut über ihren Ex-Partner / ihren Job / ihren toten Hund völlig verschüttet. Damit kann ich nicht umgehen. '

Vielleicht fängst du an, dich mit jemandem des anderen Geschlechts anzufreunden, und obwohl er nichts gesagt oder getan hat, was offenkundig ist, siehst du überall „Anzeichen“ für ihre „Gruseligkeit“ und entschließt dich, etwas Abstand zwischen dir zu schaffen .

Vielleicht möchten Sie einen guten Freund haben, aber die Leute, die Sie kennenlernen, sagen unweigerlich etwas „Beleidigendes“, das Sie abschreckt und Sie dazu bringt, sie nie wieder zu sehen. Wo sind all die guten Leute geblieben?

Wenn Sie diese Frage stellen müssen, lautet die Antwort, dass sie wahrscheinlich nicht sofort in Ihrer Nähe sind, weil Sie sie möglicherweise weggeschoben haben.

5) Die Menschen um Sie herum sind einfach nicht kompatibel genug.

Schließlich könnte die Antwort viel weniger kompliziert und viel einfacher sein.

Sie könnten nur eine Person sein, die ein bisschen seltsam ist (ich kann mich beziehen; ich auch), und Sie haben Probleme, Leute zu finden, die Ihren Standpunkt verstehen können. Dies ist etwas schwieriger zu beheben, aber es ist sicherlich reparabel.

Ziehen Sie einen Umzug in Betracht. Ernsthaft. Sie mögen sich denken: 'Die Menschen sind überall gleich', und das ist bis zu einem gewissen Grad wahr, aber es ist auch wahr, dass die Menschen stark von ihrer Kultur beeinflusst werden, bis sie blind dafür werden. Die Chancen stehen gut, Sie auch. Möglicherweise wissen Sie nicht, wie unterschiedlich Menschen außerhalb Ihres Wohnortes sein können. Wenn Sie wirklich Probleme haben, Menschen zu finden, mit denen Sie sich identifizieren können, kann es sein, dass Sie sich ehrlich gesagt nicht auf die Kultur beziehen können, in der Sie leben.

Versuchen Sie in diesem Fall, herum zu reisen. Manchmal müssen Sie nur in eine andere Stadt reisen, um einen Ort zu finden, der die Stimmung hat, die Sie suchen. In anderen Fällen müssen Sie möglicherweise ein anderes Land mit sehr unterschiedlichen Werten berücksichtigen.

Wenn Sie beispielsweise eine dieser Minderheiten sind, die unter das Dach von LGBT + fallen, werden Sie in einer kleinen Stadt wahrscheinlich nicht viel Spaß haben. LGBT-Leute sind statistisch gesehen nicht sehr verbreitet und versammeln sich in der Regel in großen Ballungsräumen. Sie werden sich wahrscheinlich einsam fühlen und Schwierigkeiten haben, Menschen zu finden, die mit Ihnen in Beziehung stehen.

Wenn Sie ein LGBTer oder eine ähnliche Minderheit sind, empfehle ich dringend, in eine größere Stadt zu ziehen. Wenn Ihr gesamtes Land Ihrer Art feindlich gegenübersteht, empfehle ich natürlich die Flucht, wenn Sie können. Ihre Umgebung kann einen großen Unterschied machen. Eine schlechte Umgebung, in der Sie nicht offen und ehrlich genug sein können, um enge Freunde zu finden, wird Ihr emotionales Wachstum bremsen.

Dies gilt nicht nur für Leute in diesem Spektrum. Jeder, der ungewöhnliche Eigenschaften hat, kann stark davon profitieren, irgendwohin zu gehen, wo es den Menschen egal ist, was Sie sind oder was Sie tun.

Schont dich.

Schau, es ist nichts falsch mit dir. Ja wirklich! Sie können Freunde so finden, wie Sie sind, und Sie müssen niemanden beeindrucken.

In der Tat sind die inneren Veränderungen, die Sie an sich selbst vornehmen, wichtiger. Mit anderen Worten, was tun Sie, um sich in einen Zustand zu entwickeln, der Ihrem wahren Selbst noch näher kommt?

Am Ende schließt man so dauerhafte Freundschaften: indem man authentisch und entschuldigungslos ist (was zugegebenermaßen schwieriger ist, als es scheint).

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Warum hast du keine Freunde?

Warum denkst du, hast du keine Freunde (wenn du keine hast)?

• Weil ich mich nicht da draußen aufhalten kann. Tief im Inneren habe ich Angst.
• Ich schiebe immer wieder Leute weg.
• Ich bin sehr negativ und ein emotionaler Abfluss.
• Es ist nichts falsch mit mir. Es sind alle anderen, die ein Problem haben.
• Ich glaube, ich habe nur Probleme, kompatible Leute zu finden.