Warum bin ich eifersüchtig auf den Ex meines Freundes? 5 Dinge zu tun, wenn die Ex-Freundin Ihres Freundes Sie unsicher macht

Warum bist du eifersüchtig auf den Ex deines Freundes?

Vielleicht haben Sie kürzlich den Ex Ihres Freundes getroffen und waren überrascht, dass Sie vor Eifersucht brodelten.

Es ist vorbei zwischen ihnen, also rational Sie haben nichts zu befürchten, oder? Trotzdem konnte man nicht anders, als zu bemerken, dass der Ex Ihres Freundes ... hübscher (oder hübscher), klüger, erfolgreicher ist - oder zumindest schien es Ihnen so. Auf jeden Fall hat es dich dazu gebracht, dich selbst in Frage zu stellen.

Nun, es ist wahr, dass der Ex Ihres Partners in jeder Hinsicht besser ist als Sie, aber das ist mit ziemlicher Sicherheit nicht der Fall. Immerhin haben sie sich aus einem bestimmten Grund getrennt! Was wahrscheinlich viel wahrscheinlicher ist, ist, dass Sie ihre Eigenschaften in Ihrem Kopf in die Luft jagen, wie es Menschen tun, weil Sie in der Beziehung nicht vollständig sicher sind.

Noch wichtiger ist, dass Sie möglicherweise auch nicht vollständig in sich selbst sicher sind. Auch wenn Sie gerade negative Emotionen verspüren, können Sie diese beschissene Situation tatsächlich als Gelegenheit nutzen, sich selbst kennenzulernen und Ihr Leben zu verbessern.

Wie? Wenn Sie eifersüchtig auf den Ex Ihres Freundes sind und nicht wissen warum, schauen Sie sich die folgenden fünf Vorschläge an und versuchen Sie, sie so schnell wie möglich umzusetzen - bevor Sie sich selbst verrückt machen.

Was tun, wenn Sie sich wegen des Ex Ihres Freundes unsicher fühlen?

1. Finde zuerst heraus, ob der Ex versucht, dich eifersüchtig zu machen.
2. Finde heraus, was genau sie eifersüchtig macht.
3. Beobachte, welchen Teil von dir du nicht magst.
4. Akzeptiere diesen Teil von dir bedingungslos.
5. Denken Sie daran, dass Ihr Partner Sie ausgewählt hat.

1. Finden Sie zuerst heraus, ob der Ex versucht, Sie eifersüchtig zu machen

Es ist bedauerlich, aber manche Menschen sind äußerst unsicher und haben nichts Besseres mit ihrem Leben zu tun, als zu versuchen, sich mit den Beziehungen anderer Menschen herumzuschlagen.

So unwahrscheinlich es auch sein mag, der Ex Ihres Freundes könnten versuche ihn (und dich) eifersüchtig zu machen, indem du all ihre besten Eigenschaften in deinem Gesicht zur Schau stellst. Dies könnte daran liegen, dass sie versucht, den Freund zurückzugewinnen, oder daran, dass sie einfach versucht, ihr verletztes Ego zu heilen, indem sie sich besser erscheinen lässt als Sie.

Mit anderen Worten, es hat wahrscheinlich nichts mit dir zu tun. Dies ist nur etwas, das sie möglicherweise durchmachen muss, besonders wenn Ihr Freund derjenige war, der sie an den Straßenrand getreten hat. Da Sie sich selbst unsicher fühlen, können Sie wahrscheinlich verstehen!

Wenn Sie jedoch den Verdacht haben, dass dies der Fall ist, machen Sie Ihren Freund darauf aufmerksam. Erwähnen Sie, wie unangenehm es für Sie ist, dass sein Ex ihr knappstes Outfit um sich trägt, dass sie damit prahlt, wie viel Gewicht sie verloren hat, und ihren neuen Sixpack vorführt oder was auch immer sonst noch vor sich geht.

Indem er dies in sein Bewusstsein bringt, könnte er geneigt sein, sie zu meiden. Wenn Sie so weit gehen, seine Ex selbst damit zu konfrontieren, wird sie wahrscheinlich aufhören. Manchmal genügt es, die Leute dazu zu bringen, sich nicht mehr wie Duschen zu benehmen, sondern sie darauf aufmerksam zu machen.

2. Finde heraus, was genau sie eifersüchtig macht

Dies mag zunächst nicht wichtig erscheinen. In der Tat könnten Sie sogar bei dem Gedanken zusammenzucken, ihre Eigenschaften genau zu untersuchen. Du möchtest halt eifersüchtig sein, nicht das Feuer schüren!

Aber der Schlüssel, um nicht länger eifersüchtig zu sein, besteht darin, sich diesem anfänglichen Stich zu stellen und ihre besten Eigenschaften zu untersuchen. Welche Teile von ihr machen dich am eifersüchtigsten?

• Ist es ihr Aussehen? Findest du den Ex deines Freundes hübscher als dich? (Dies ist offensichtlich schwer zu quantifizieren. 'Hübsch' kann für jeden etwas bedeuten. Der Punkt hier ist das Sie denke sie sieht besser aus.)
• Ist es ihr sozialer Status? Hat sie mehr Geld als deine Familie? Eine bessere Ausbildung? Mehr Möglichkeiten? Ein schicker sozialer Kreis? Fühlst du dich wie ein Bauer, wenn du dich mit ihr vergleichst? Fühlen Sie sich gezwungen, sich über sie lustig zu machen, weil sie unnötig teure Dinge kauft?
• Ist es ihre Intelligenz oder die Art, wie sie sich selbst trägt? Scheint sie wirklich schlau zu sein und du fühlst dich wie ein Idiot, wenn du mit ihr interagierst? Sehen Sie leicht, warum Ihr Freund von ihrem Witz fasziniert war und es Sie stört?
• Ist es die Tatsache, dass sie mit Ihrem Freund besser vereinbar zu sein scheint? Wundern Sie sich oft, warum er sich von ihr getrennt hat, wenn man bedenkt, dass sie so viel gemeinsam haben?
• Ist sie insgesamt eine wirklich nette und ethische Person? Rettet sie Wale für ihren Lebensunterhalt? Ist sie so nett und rücksichtsvoll, dass es dich nur verrückt macht? Magst du sie ein bisschen, trotz dir selbst? Wünschst du dir insgeheim, sie wäre eher eine Schlampe, damit du einen Grund hättest, sie zu hassen?

Ja, ich weiß: Es kann schwierig sein, sich diesen Dingen zu stellen. Wenn Sie jedoch Ihrer Eifersucht auf den Grund gehen und Ihre Einstellung zu ihr verbessern möchten, müssen Sie sich früher oder später damit auseinandersetzen.

Manchmal reicht es schon aus, diese Emotionen ans Licht zu bringen und sie aus dem Unterbewusstsein zu heben, um sie aufzulösen. Manchmal können Dinge, die uns von hinten nerven, so albern erscheinen, nachdem wir sie bewusst erkannt haben.

Zum Beispiel könnten Sie sich fragen: „Warum bin ich insgeheim eifersüchtig auf ihr Leben mit hohem Status? Ihre Freunde sehen unerträglich aus! Wenn das ein hoher Status ist, dann muss ich nicht eifersüchtig sein. '

Auch wenn es nicht ausreicht, sich dessen bewusst zu sein, um Sie sofort darüber hinwegzubringen, können Sie dieses Wissen nutzen und den nächsten Schritt tun ...

3. Beobachten Sie, welchen Teil von Ihnen Sie nicht mögen

Daran führt kein Weg vorbei: In 99,99% der Fälle hassen Sie etwas an jemand anderem oder fühlen sich ihm gegenüber eifersüchtig, weil Sie etwas Ähnliches an sich haben, das Sie nicht mögen.

Haben Sie jemals bemerkt, wie Menschen, die sich über erfolgreiche Leute lustig machen, es heimlich ablehnen, dass sie nicht ähnlich erfolgreich sind? Haben Sie jemals bemerkt, dass Homophobe oft heimlich schwul sind?

Diese Eifersucht, dieser Neid, was auch immer, kommt von einem Gefühl des Mangels in sich. Es gibt wahrscheinlich etwas, von dem Sie sich wünschen, dass Sie es an sich selbst verbessern könnten, und wenn Sie es bei einer anderen Person sehen - und schlimmer noch, bei der Ex Ihres Partners -, werden alle möglichen Emotionen geweckt.

Auch hier mag es schmerzhaft sein, sich dem zu stellen, aber langfristig ist es besser, es sich selbst zuzugeben.

Wünschst du dir, du wärst ein bisschen augenschonender? Wünschst du dir, du hättest nicht ein paar dieser zusätzlichen Pfunde bei dir? Wünschst du dir, du wärst mit einer besseren Ausbildung aufgewachsen und könntest einer dieser schicken Leute mit einer Yacht und einer Country Club Mitgliedschaft sein?

Dies sind nur dumme Beispiele, aber es könnte alles sein. Sogar etwas so Dummes wie: 'Ihr Haar ist glänzender.' Sei ehrlich zu dir selbst.

Der Ex deines Freundes

Magst du den Ex deines Freundes nicht?

• Eh, ihr geht es gut.
• Ich hasse sie.
• Ich habe sie nie getroffen ... aber ich hasse sie immer noch, ja.
• Ich kenne sie nicht
• Oh mein Gott, ich liebe sie in Stücke.

4. Akzeptiere diesen Teil von dir bedingungslos

Wenn wir jetzt etwas über uns entdecken, das wir nicht mögen, könnten wir versucht sein, sofort zu versuchen, einen Weg zu finden, es zu ändern und zu verbessern.

In der Tat ist es absolut nichts Falsches daran, sich selbst zu verbessern - wenn Sie sich nicht mit einer selbstzerstörerischen Denkweise nähern.

Hier muss man vorsichtig sein. Der Versuch, einen wahrgenommenen Fehler zu verbessern, um sich für andere attraktiver zu machen oder sich einfach nur besser zu fühlen, ist auf lange Sicht ein Kinderspiel.

Nichts, was du jemals tun wirst machen kann Ihnen tatsächlich Vertrauen geben. Dieses Vertrauen muss aus einer bedingungslosen Liebe zu sich selbst entstehen. Akzeptieren Sie zuerst Ihre Fehler und versuchen Sie dann, sie zu ändern, wenn Sie möchten.

Der Versuch, das Gegenteil zu tun - zu erwarten, dass Sie sich selbst mehr akzeptieren, wenn Sie sich ändern -, funktioniert im Allgemeinen nicht auf einer tiefen Ebene. Betrachten Sie die Menschen, die süchtig nach plastischer Chirurgie werden. Jeder kann es nicht mögen, wie er aussieht - aber diese Menschen sind oft besessen von der Idee, dass sie ihre Gefühle für sich selbst ändern können, indem sie sich äußerlich ändern. Erraten Sie, was? Es funktioniert nicht, aber sie versuchen es auf jeden Fall weiter!

Also sei nicht wie sie. Seien Sie sich Ihrer Fehler bewusst, lieben Sie sich trotz alledem und verbessern Sie sie, wenn Sie müssen - aber nicht aufgrund Ihres Freundes, des Ex Ihres Freundes oder sogar Ihres eigenen Bedürfnisses, sich sicher zu fühlen.

5. Denken Sie daran, dass Ihr Partner Sie ausgewählt hat

Schließlich müssen Sie aus dem einfachen Grund, den er ausgewählt hat, nicht eifersüchtig auf den Ex Ihres Freundes sein Sie. Sie sind nicht mehr zusammen und doch haben Sie beide gerade eine liebevolle Beziehung. Jeden Tag beschließt er, weiterhin bei Ihnen zu sein, und das sollte man nicht leichtfertig in Betracht ziehen.

Also, wenn du kannst, lösche es aus deinem Kopf. Ihr Freund wird Sie wahrscheinlich nicht für seinen Ex verlassen, und selbst wenn er es tut, ist es wahrscheinlich das Beste. Warum sollten Sie Ihre Zeit damit verschwenden, sich an jemanden zu halten, der nicht zu schätzen weiß, was Sie zu bieten haben?

Also Gelee, du kannst es auf Toast verteilen

Warum bist du eifersüchtig auf den Ex deines Freundes?

• Weil sie schlauer, hübscher, selbstbewusster ist, besser riecht, einen Privatjet hat, Contra III im harten Modus schlagen kann usw.
• Weil ich befürchte, er könnte versuchen, wieder mit ihr zusammenzukommen.
• Weil ich auf alle eifersüchtig bin. Bei ihr ist das nicht anders.
• Andere.