Was es bedeutet, eine introvertierte Persönlichkeit zu haben

Wenn ich anderen Leuten sage, dass ich introvertiert bin, sagen sie oft, dass dies unmöglich ist, weil ich im Allgemeinen kontaktfreudig bin und die Gesellschaft anderer Menschen wirklich genieße. In Wahrheit ich bin ein Introvertierter - es gibt einfach ein weit verbreitetes Missverständnis, dass introvertierte Menschen immer schüchtern sind und nicht gerne mit anderen in Kontakt treten.

Viele Menschen bezeichnen sich selbst oder andere Menschen als introvertiert, ohne wirklich zu verstehen, was Introversion bedeutet. Im Folgenden werde ich versuchen, die Mythen zu zerstreuen und zu erklären, was es wirklich bedeutet, eine introvertierte Persönlichkeit zu haben.

Sie mögen es lieben zu rennen, aber Sie können nur so lange rennen, bis Sie erschöpft sind und sich ausruhen müssen.
Sie mögen es lieben zu rennen, aber Sie können nur so lange rennen, bis Sie erschöpft sind und sich ausruhen müssen. | Quelle

Eine einfache Erklärung

Der einfachste Weg, Introversion zu erklären, ist folgender:



Denken Sie an einen Sport, den Sie wirklich genießen. Vielleicht liebst du es zu rennen, Fußball zu spielen oder zu schwimmen. Sie können sehr gut darin sein, und Sie mögen es sehr genießen, aber wie lange können Sie es weiter spielen? Nach einer Stunde fühlen Sie sich möglicherweise gepumpt. Nach zwei sind Sie etwas müder - und nach drei Stunden sind Sie regelrecht erschöpft.

Für Introvertierte sind soziale Aktivitäten ähnlich wie Sport - sie mögen sehr angenehm sein, aber sie verbrauchen viel Energie. Aus diesem Grund müssen sich Introvertierte nach einer gewissen Zeit der Geselligkeit ausruhen. So einfach ist das!

Quelle

Eine formellere Erklärung

Der Begriff 'Introversion', der sich aus den lateinischen Wörtern intros (inside) und vertere (seek) ableitet, wurde erstmals 1921 von Carl Jung in seiner Arbeit Psychological Types geprägt. Die formale Definition von Introversion ist 'die Ausrichtung des Interesses nach innen auf die eigenen Gedanken und Gefühle und nicht auf die Außenwelt oder die Herstellung sozialer Kontakte'.

Introvertierte beziehen Energie aus ihrem inneren Selbst und neigen dazu, ihre Batterien aufzuladen, indem sie alleine sind. Umgekehrt verlieren Introvertierte Energie, wenn sie unter anderem Zeit verbringen. Sie sind dafür bekannt, aufmerksam zuzuhören, nachzudenken, bevor sie etwas unternehmen, langsam zu sprechen, Aufmerksamkeit zu bewahren und einen kleineren (aber sehr engen) Freundeskreis zu pflegen.

Introvertierte können in zwei Typen eingeteilt werden: Ein Typ ist selbstbewusst, autark und fleißig, obwohl der andere Typ Schwierigkeiten bei der Kommunikation hat, sehr schüchtern ist und in Ruhe gelassen werden möchte. Dieser letztere Typ ist zum introvertierten Stereotyp geworden, jedoch ist der erstere Typ ebenso häufig und benötigt, obwohl er oft als extrovertiert angenommen wird, genauso viel Zeit für das Aufladen wie der erstere.

Introvertierte und Kultur

Verschiedene Kulturen bevorzugen wiederum introvertierte und extrovertierte Persönlichkeiten. Während Mitteleuropa und Japan dafür bekannt sind, introvertiertere Kulturen zu beherbergen, sind die Vereinigten Staaten als sehr extrovertierte Gesellschaft bekannt, und diese Gesellschaft kann ihre introvertierten Bürger etwas benachteiligen. Interessanterweise sind einige Staaten in den USA dafür bekannt, introvertiertere Kulturen zu beherbergen - darunter Maryland, New Hampshire, Alaska, Washington, Vermont, Idaho, Montana und Wyoming.

Die Vorteile einer introvertierten Persönlichkeit

Introvertiert zu sein ist keineswegs eine schlechte Sache - Introvertierte sind im Allgemeinen gute Zuhörer, und obwohl sie dafür bekannt sind, weniger Freunde zu haben, sind die Freundschaften, die sie pflegen, normalerweise sehr stark.

Introvertierte sind auch dafür bekannt, dass sie eine bessere Aufmerksamkeitsspanne und Konzentration haben, sodass sie bei der Arbeit an beteiligten Projekten effektiver bei der Arbeit bleiben. Einige Studien haben auch gezeigt, dass Introvertierte ein besseres Langzeitgedächtnis haben als ihre extrovertierten Kollegen.

Die Nachteile einer introvertierten Persönlichkeit

Abhängig von der Art der Introvertierten kann eine introvertierte Person Probleme mit anderen haben, weil sie schüchtern ist, schlechte Kommunikationsfähigkeiten besitzt oder distanziert und desinteressiert an anderen wirkt. Die meisten dieser Probleme können überwunden werden - sobald man einen Introvertierten kennenlernt und seine Persönlichkeit versteht, ist es weniger wahrscheinlich, dass man Dinge persönlich nimmt - diese Probleme können jedoch das Networking und das Kennenlernen mit Fremden sehr schwierig machen.

Der vielleicht größte Nachteil eines Introvertierten ist, dass mehrere Studien gezeigt haben, dass Menschen mit extrovertierten Persönlichkeiten tendenziell glücklicher sind. Dies ist wahrscheinlich auf die Tatsache zurückzuführen, dass eine der größten nachgewiesenen Quellen des Glücks die Sozialisation und die Entwicklung starker Beziehungen zu anderen ist - etwas, das Introvertierte möglicherweise nur schwer tun können. Introvertierte können dieses Hindernis natürlich überwinden, aber es erfordert viel konzertierte Anstrengung.

'Nein, Sir, ich soll in Ruhe gelassen werden.' | Quelle

Mit einem Introvertierten leben

Wenn Sie extrovertiert sind und mit einem Introvertierten leben, sind Sie manchmal frustriert, weil Ihre introvertierte Beziehung zögert, Kontakte zu knüpfen. Immerhin bist du als Extrovertierter, dazugewinnen Energie aus der Nähe zu anderen Menschen. Alleinsein bringt dich auf die Müllhalde und du musst Kontakte knüpfen.

Wenn Sie einen introvertierten Mitbewohner, Freund, Familienmitglied oder eine andere Person haben, versuchen Sie zu verstehen, dass er oder sie durch soziale Situationen müde wird. Wenn Sie zusammen auf eine Party gehen, überlegen Sie, wie lange Sie dort sein könnten, und berücksichtigen Sie die Tatsache, dass Ihr introvertierter Kumpel mit der Zeit Energie verlieren wird. Es könnte klug sein, sich auf eine festgelegte Abfahrtszeit zu einigen, bevor man zu sozialen Funktionen aufbricht. Sie können auch davon profitieren, wenn Sie alternative, extrovertierte Freunde haben, die Sie anrufen können, wenn Ihr Introvertierter etwas Zeit alleine braucht.

Nehmen Sie vor allem nicht das Bedürfnis Ihrer introvertierten Beziehung, persönlich zu sein. Sie sind ihm oder ihr wahrscheinlich sehr wichtig - Ihr introvertierter Freund hat wahrscheinlich nicht viele andere Vertraute im Leben, deshalb sind Sie umso wichtiger!

Leben mit einer introvertierten Persönlichkeit

Wenn Sie introvertiert sind, können Sie als Erstes verstehen, wie Introversion funktioniert (was Sie jetzt tun, wenn Sie es noch nicht verstanden haben). Wenn Sie wissen, dass soziale Funktionen Energie aus Ihnen ziehen, können Sie verstehen, was passiert, wenn Sie nach einem Tag voller Menschen abstürzen.

Planen Sie vorausschauend und gehen Sie Schritt für Schritt vor, um sicherzustellen, dass Sie die größtmögliche Freude an sozialen Situationen haben. Stellen Sie sicher, dass Sie vor oder nach gesellschaftlichen Ereignissen Zeit haben, sich alleine zu erholen. Feste Start- und Endzeiten für gesellschaftliche Zusammenkünfte machen große Unterschiede und helfen Ihnen, Energie zu sparen.

Versuchen Sie auch, den Leuten zu erklären, warum Sie manchmal alleine sein müssen. Viele Introvertierte verletzen versehentlich die Gefühle anderer, nur weil sie nicht erklären, dass ihre Vermeidung anderer Menschen manchmal von innerer Erschöpfung herrührt, nicht von Abneigung. Indem Sie anderen erklären, dass Sie introvertiert sind, und aufschlüsseln, was ein Introvertierter tatsächlich ist, verbessern Sie nicht nur Ihre eigenen Beziehungen, sondern helfen auch den Beziehungen, zu denen Ihre extrovertierten Freunde stehen andere Introvertierte.

Verbreite das Wort!

Ich hoffe, Sie haben aus dieser Erklärung etwas Neues gelernt und teilen Ihr neu gewonnenes Wissen mit anderen. Je mehr Menschen verstehen, wie Introvertierte funktionieren, desto mehr Introvertierte können glückliche, gesunde Beziehungen pflegen. Dies ist wichtig, denn wie Studien zeigen, sind gute Beziehungen eine der wichtigsten Komponenten für ein erfolgreiches und zufriedenstellendes Leben!