Wie man sich entschuldigt und einen aufrichtigen Entschuldigungsbrief für Betrug schreibt

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Wie man sich für Betrug entschuldigt

Du wurdest beim Schummeln erwischt. Die Chancen stehen gut, dass Ihr Lebensgefährte auf schockierende und hässliche Weise von Ihrem Verhalten erfahren hat, und jetzt sind die Dinge für alle Beteiligten äußerst schmerzhaft, umständlich und stressig. Was können Sie tun, um es besser zu machen?

Das erste, was zu tun ist, ist sich zu entschuldigen. Wie, wo und wann Sie sich entschuldigen, sind wichtige Überlegungen.

Unten finden Sie ...

Wie man sagt, dass es dir richtig leid tut: Was soll ich sagen und was soll ich nicht sagen?
Wie schreibe ich einen Entschuldigungsbrief (und drei verschiedene Beispielbriefe).
Was tun, nachdem Sie sich aufrichtig entschuldigt haben?

Wie sagt man, dass man sich für Betrug entschuldigt?

Diese Optionen sind in der Reihenfolge ihrer Präferenz und Auswirkung aufgeführt. Wenn es Ihnen wirklich leid tut und Sie aufrichtig sind, entschuldigen Sie sich für alle unten aufgeführten Möglichkeiten. Wenn sich Ihr Partner weigert, sich zu treffen, schreiben Sie zunächst einen Brief und senden Sie einen Text.

Warten Sie nicht zu lange. Es ist schwer, sich der Wahrheit zu stellen, aber je länger Sie warten, desto schlimmer wird es.
Entschuldige dich persönlich. Wenn Sie nur eine Methode wählen, ist eine persönliche Entschuldigung immer die aufrichtigste und effektivste.
Liefern Sie einen physischen, handgeschriebenen Brief.
Entschuldigen Sie sich per Voicemail, Text und / oder E-Mail.
Geben Sie Ihrem Partner genügend Zeit, um zu trauern und zu antworten.
Ob sie dir vergeben oder nicht, du musst an den Problemen arbeiten, die dich überhaupt zum Schummeln gebracht haben.

Wie und wann Sie sich entschuldigen, ist nicht die einzige Überlegung. Was Sie sagen und wie Sie es sagen, ist das Wichtigste. Es ist nicht einfach, eine wirksame Entschuldigung zu finden. Machen Sie es nicht noch schlimmer, indem Sie das Falsche sagen.

Wie man sich richtig entschuldigt

Verantwortung übernehmen. Gib dein Betrügen zu. Übernehmen Sie die volle Verantwortung für Ihre Handlungen. Versuchen Sie nicht zu minimieren oder zu beschuldigen, sonst geben Sie Ihrem Partner nur mehr Gründe, sich zu verletzen.
Habe Empathie. Zeigen Sie Verständnis dafür, wie sich Ihre Handlungen auf Ihren Partner ausgewirkt haben. Erkennen Sie den Schaden an, den Ihre Handlungen verursacht haben. Konzentrieren Sie sich darauf und verbalisieren Sie, wie sich Ihr Partner fühlen muss.
Sag, dass es dir leid tut. Drücken Sie Ihre Reue ausdrücklich aus. Versuchen Sie nicht, Erklärungen abzugeben oder zu entschuldigen, da all diese Handlungen Ihre Entschuldigung beeinträchtigen.
Um Vergebung bitten. Es gibt keine Garantie, dass Ihnen vergeben wird, und Sie können ihre Entscheidung nicht kontrollieren. Du musst fragen.
Reparationen machen. Fragen Sie sie, ob Sie etwas tun können, um das Falsche zu reparieren und das Vertrauen wiederherzustellen. Besser noch - listen Sie zunächst alle Dinge auf, die Sie tun werden, um die Dinge richtig zu machen, und fragen Sie sie dann, was Sie sonst noch tun können.
Versprich, nie wieder zu schummeln. Wenn Sie dieses Versprechen nicht einhalten können, müssen Sie sauber kommen - mit sich selbst und Ihrem Partner. Dieser Schritt der richtigen Entschuldigung ist sehr wichtig und erfordert eine ernsthafte Suche nach der Seele.
Geben Sie ihnen Zeit zur Antwort. Selbst wenn sie im Moment mit Traurigkeit und Wut ausbrechen, geben Sie ihnen mehr Zeit, um Ihre Entschuldigung vollständig zu verdauen, bevor Sie etwas mehr tun.

Ruiniere niemals eine Entschuldigung mit einer Ausrede.

- Benjamin Franklin

Wie schreibe ich einen Entschuldigungsbrief für Betrug

Wenn Sie betrogen haben und sich richtig entschuldigen möchten, hilft es nicht nur, Ihre Aufrichtigkeit zu zeigen, wenn Sie sich von Angesicht zu Angesicht mit einem handgeschriebenen Brief entschuldigen, der den sieben Möglichkeiten entspricht, sich richtig zu entschuldigen (siehe oben) Alles, was Sie sagen müssen, um zu heilen und voranzukommen. Wenn Sie Ihren Partner betrogen haben, aber die Beziehung noch einmal versuchen möchten, müssen Sie um eine weitere Chance bitten, um die Dinge richtig zu machen.

Beispiel Nr. 1 eines aufrichtigen Entschuldigungsschreibens für Betrug

Im Folgenden finden Sie drei Beispiele für Entschuldigungsschreiben zum Betrügen, die jeweils für unterschiedliche Bedürfnisse und Situationen geschrieben wurden.

Liebste [__________],

Manchmal gibt es einfach keine Worte, die die Tiefe der Gefühle einer Person angemessen ausdrücken können, die von Bedauern, Schuldgefühlen und Traurigkeit für ein falsches Handeln geplagt werden. Dies ist jetzt meine Notlage, weil ich dich so sehr verletzt habe, als du mir so vertraut hast.

Ich möchte Ihnen sagen, dass es mir tausendmal leid tut, aber ich weiß, dass meine Entschuldigung nicht rückgängig machen kann, was getan wurde, oder den Schmerz in Ihrem Herzen lindern kann. Dich zu betrügen ist sicherlich ein unverzeihlicher Fehler. Ich verdiene den ganzen Ärger und den Groll von dir für das, was ich dir angetan habe.

Es schmerzt mich jedoch auch, wenn ich sehe, dass du unter meinem Fehlverhalten leidest. Schuldgefühle brennen in meinem Herzen, wenn ich an all den Schmerz denke, den du wegen meiner Rücksichtslosigkeit empfunden haben musst. Jedes Mal, wenn ich an dich denke, werde ich wütend auf mich selbst, weil ich mir all die bitteren Tränen vorstellen kann, die du vergossen haben musst, als du von meiner Indiskretion erfahren hast.

Ich fühle mich so, weil immer noch Liebe für dich in meinem Herzen leuchtet. Sonst hätte ich mich kein bisschen darum gekümmert und wäre weitergegangen. Aber ich möchte nicht, dass diese Beziehung endet. Ich sorge mich immer noch sehr um dich und liebe dich von ganzem Herzen. Ich möchte wirklich, dass du wieder glücklich bist und ich immer noch ein Teil deines Lebens bin.

Ein Fehler ist ein Fehler. Ich weiß, dass ich nicht das Recht habe, etwas von Ihnen zu verlangen, wenn ich Ihr Vertrauen in mich törichterweise verraten habe. Aber wenn Sie es in Ihrem Herzen finden, mir zu vergeben und mir eine weitere Gelegenheit zu geben, Ihnen zu beweisen, wie sehr ich Sie liebe, werde ich in der Tat sehr, sehr erleichtert sein. Denn das würde bedeuten, dass ich immer noch die Chance habe, dich zu lieben und zu schätzen, wie du es verdienst, und die Chance, deine Zukunft mit mehr Lachen und weniger Tränen glücklicher zu gestalten.

Zuletzt möchte ich nur sagen, dass ich an meine Liebe zu dir glaube. Ich bin überzeugt, dass wir die Chancen überwinden und unsere Beziehung noch besser machen werden als zuvor. Geben Sie mir noch eine Chance und ich bin überzeugt, dass wir eines Tages darauf zurückblicken und froh sein werden, dass wir nicht voneinander weggegangen sind.

Dich immer lieben,

Was zu sagen (und nicht zu sagen), wenn Sie beim Schummeln erwischt werden

Dinge, die Sie in Ihrer Entschuldigung sagen sollten ...	Dinge, die man NICHT sagen sollte ...
Ich habe einige sehr schlechte Entscheidungen getroffen.	Es wurden schlechte Entscheidungen getroffen. (Vermeiden Sie die passive Stimme.)
Ich war extrem egoistisch.	Du hast mir nicht alles gegeben, was ich brauche. (Dies ist eine dumme Ausrede und beschuldigt Ihren Partner.)
Ich habe Versprechen gebrochen.	Sie haben auch in der Vergangenheit Fehler gemacht. (Versuchen Sie jetzt nicht, sich der Verantwortung zu entziehen.)
Ich habe dein Wohlergehen nicht berücksichtigt.	Ich bin sicher, Sie werden sich irgendwann erholen. (Das können Sie nicht sagen.)
Ich habe deine Gesundheit riskiert.	Ich weiß nicht, was über mich gekommen ist. (Distanziere dich nicht von deiner Entscheidung zu betrügen.)
Ich riskierte das Zuhause und das Glück unserer Kinder.	Wenn du unsere Kinder liebst, nimmst du mich zurück. (Du bist derjenige, der das Haus zerstört hat, nicht dein Partner.)
Bitte verzeih mir.	Du musst mir vergeben. (Dies ist eine unfaire Forderung.)

Beispielbrief Nr. 2 Entschuldigung für Betrug

Manchmal ist es schwierig, von Ihrem Partner Vergebung zu verlangen, wenn Sie ihn / sie betrogen haben. Bei all den Verletzungen, die Sie verursacht haben, möchten Sie Ihren Partner möglicherweise nicht unnötig unter Druck setzen, sich mit Ihnen zu versöhnen. In der Tat kann das, was Sie einfach wollen, nur sein, dass er / sie glücklich ist.

Liebste [__________],

Lassen Sie mich zunächst sagen, wie leid es mir tut, dass ich Sie verletzt habe. Ich weiß, dass eine Entschuldigung jetzt wenig dazu beitragen wird, den Schmerz zu heilen. Ich weiß, es ist sinnlos, sich zu entschuldigen, wenn der Fehler unverzeihlich ist. Aber ich möchte auch nicht schweigen, als ob es mir egal ist, was ich getan habe und welche Bitterkeit es dir gebracht hat.

Nicht viele können mit der Idee leben, betrogen zu werden. Nur wenige können die Vergangenheit hinter sich lassen und eine problematische Beziehung wiederbeleben. Nicht viele können mit einem Partner glücklich werden, der sein Vertrauen verraten hat. Ich verstehe das perfekt. Die Wunde in deinem Herzen braucht Zeit, um zu heilen, und es ist nur richtig, dass ich dir den Raum dazu gebe.

Unsere Beziehung befindet sich jetzt an einem Scheideweg, aber ich weiß, dass die Entscheidung, wohin wir von hier aus gehen, nicht meine Entscheidung ist. Ich habe das sofort aufgegeben, als ich dich betrogen habe. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mich nicht mehr so lieben können, wie Sie es früher getan haben, werde ich Ihre Entscheidung akzeptieren, obwohl dies mit einer Menge Bedauern und Trauer geschehen wird. Denn tief in meinem Herzen liebe ich dich immer noch und wünsche mir inbrünstig eine Chance, dass unsere Beziehung wieder aufblüht.

Aber für mich ist Ihr Glück und Ihr Wohlbefinden wichtig. Wenn Sie in unserer Beziehung keine Liebe, kein Vertrauen und keine Sicherheit mehr spüren und weggehen möchten, werde ich Sie nicht aufhalten. Noch einmal, es tut mir wirklich leid für das, was ich getan habe. Was auch immer Sie sich entscheiden, alles was ich möchte ist, dass Sie glücklich sind und der Schmerz in Ihrem Herzen verschwindet. Und hoffentlich wird es eines Tages sehr bald sein.

Denke an dich,

Was in einer Entschuldigung nicht zu tun ist

Machen Sie es nicht noch schlimmer, indem Sie übertreiben, lügen, in die Pedale treten oder sich entschuldigen.
Fügen Sie nicht das Wort 'aber' ein ('Es tut mir leid, aber ...'). Dieses Wort hebt die Entschuldigung auf und verwandelt sie in Kritik oder Entschuldigung.
Bringen Sie nicht die vorherigen Worte oder Taten Ihres Partners zur Sprache. Eine aufrichtige Entschuldigung wird sich weiterhin auf Ihre Handlungen konzentrieren, nicht auf die der anderen Person. Anstatt 'Sie' zu sagen, verwenden Sie 'Ich' -Anweisungen und übernehmen Sie das Eigentum.
Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihnen vergeben wird. Sie können um Vergebung bitten, aber Sie können es nicht verlangen.
Spielen Sie keine Wortspiele und drehen Sie die Verantwortung nicht um. 'Es tut mir leid, dass Sie sich verletzt fühlen', ist keine Entschuldigung. 'Es tut mir leid, dass ich dich verletzt habe.' Ist viel besser. Besitze dein Verhalten und entschuldige dich dafür.
Versuchen Sie nicht, sie dazu zu bringen, die Schuld zu teilen. Dies ist keine Zeit, einen Finger auf Ihren Partner zu richten und ihn ganz oder teilweise für Ihre Handlungen zu beschuldigen.
Verwenden Sie nicht die passive Stimme und übernehmen Sie die volle Verantwortung für Ihre Handlungen. Sagen Sie 'Ich habe Fehler gemacht', nicht 'Fehler wurden gemacht'.

Lass dich nicht auf deine eigenen Gefühle ein. Dies ist keine Zeit, um Ihren eigenen Schmerz oder Ihre Reue zu überdramatisieren. Dies ist an der Reihe, dass Ihr Partner traurig ist, nicht Ihr Partner.
Spielen Sie das Betrügen nicht herunter. Wenn Ihr Partner Ihre Handlungen als Untreue ansieht, Sie dies aber nicht tun, argumentieren Sie nicht. Lesen Was als Betrug angesehen wird (aus der Sicht eines Mannes und einer Frau) für mehr Informationen.

Umfrage: Warum hast du geschummelt?

Wenn Sie einen auswählen müssen, was wäre Ihr Hauptgrund für Betrug?

Ich hatte Probleme mit meinem Ehepartner.
Ich war gelangweilt und suchte nach einer Affäre.
Ich habe mich in die andere Person verliebt.
Die Gelegenheit bot sich.
Ich brauchte sexuelle Erfüllung.

Entschuldigung bedeutet nicht, dass Sie immer falsch liegen und die andere Person immer Recht hat. Es bedeutet nur, dass Sie Ihre Beziehung mehr schätzen als Ihr Ego.

- Unbekannt

Beispiel # 3 Entschuldigungsschreiben mit einer Trennungsanfrage (wenn Sie nicht versprechen können, mit dem Betrug aufzuhören)

Wenn Sie eine Trennung einleiten möchten, nachdem Sie Ihren Partner betrogen haben, können Sie dies auch in Ihrem Entschuldigungsschreiben erklären. Während das ein wenig grausam erscheint, müssen wir manchmal tatsächlich grausam sein, um freundlich zu sein, besonders wenn wir wissen, dass die Beziehung nicht von Dauer sein wird.

Sehr geehrter [ __________ ],

Eine erfolgreiche Beziehung baut auf Liebe, Respekt und Vertrauen auf, und wenn das Vertrauen gebrochen ist, ist es nicht einfach, es wieder aufzubauen. Ich bin es, der das Vertrauen über Nacht mit meiner Selbstsucht und Untreue zwischen uns verschwinden ließ. Das tut mir wirklich leid für all die Schmerzen, die ich dir zugefügt habe.

Ich weiß, dass keine Entschuldigung ausreichen wird, um die Wunde in Ihrem Herzen zu heilen. Aus diesem Grund weiß ich nicht, was ich noch tun kann, damit Sie sich besser fühlen, außer vielleicht, damit ich Ihnen Zeit und Raum gebe, um die Schmerzen zu lindern. Eine Trennung würde uns beiden die Möglichkeit geben, unsere Gedanken zu sammeln und zu entscheiden, wohin wir von hier aus wollen.

Es ist nicht einfach, ein Unrecht zu begehen und dann wegzugehen. Das Schuldgefühl nagt immer am Herzen. So sehr ich mich entschuldigen und Ihnen noch einmal Glück versprechen möchte, möchte ich Sie auch nicht noch Monate später verletzen. Es ist einfach zu grausam, jetzt Versprechen zu machen, da ich aufrichtig nicht weiß, ob ich angesichts der vielen Herausforderungen in unserer bisherigen Beziehung halten kann.

Was getan wird, kann nicht rückgängig gemacht werden. Ich habe dich schwer verletzt. Ich habe es versäumt, ein treuer Partner zu sein. Ich habe das Vertrauen verraten, das Sie mir entgegenbringen. Jetzt liegt es an mir, das Fundament unserer Beziehung wieder aufzubauen und Ihr Vertrauen wiederzugewinnen. Aber hier fürchte ich auch, dass ich schrecklich scheitern werde. Anstatt die Dinge besser zu machen, fürchte ich nur, dass ich Ihr Elend verlängern werde.

Deshalb glaube ich, dass eine Trennung der beste Plan ist. Lassen Sie den Staub sich setzen und wir werden in unsere Herzen schauen und ein klareres Bild unserer Gefühle für einander sehen können. Wenn unsere Liebe eine wahre Liebe ist, werden wir sicher einen Weg zurück zu den Armen des anderen finden. Wenn wir das nicht tun, ist es vielleicht einfach nicht so gemeint.

Es tut mir sehr leid für all die Verletzungen, die ich verursacht habe. Ich hoffe, wenn wir uns das nächste Mal treffen, werden wir beide mehr Klarheit haben. Bis dahin passen Sie bitte gut auf sich auf.

Mit freundlichen Grüßen,

Möglichkeiten zu zeigen, dass es dir leid tut, nachdem du betrogen hast

Entschuldigung ist der erste Schritt, aber das ist noch nicht alles, was Sie tun müssen. Hier ist eine Liste von Möglichkeiten, um Ihre Aufrichtigkeit zu demonstrieren und Ihre Reue physisch zu kommunizieren.

Treffen Sie sie von Angesicht zu Angesicht. Anstelle einer passiven und 'sicheren' Kommunikation ist dies die Zeit, zu ihnen zu gehen.
Entschuldige dich weiter. Ihr Partner muss es möglicherweise immer wieder hören. Gib ihnen Zeit.
Zeigen Sie ihnen, dass Sie sie lieben. Wenn sie dir vergeben haben, sind nachdenkliche Gaben, Taten und Gesten angebracht. Wie entschuldige ich mich bei dem, den du liebst? hat einige tolle Geschenkideen.
Halten Sie Ihre Versprechen ein. Machen Sie die harte Arbeit, die erforderlich ist, um Ihre Beziehung aktiv wieder aufzubauen und das Problem zu beheben.
Sei absolut ehrlich und ehrlich. Dazu gehört, dass Sie sagen, was Sie von der Beziehung benötigen.

Sie können sich entschuldigen ...

Aber Sie müssen noch an Ihrer Beziehung arbeiten. Nur harte Arbeit ermöglicht es Ihnen, sich nach einer Affäre zu erholen.

Wie heilen Paare nach einem von ihnen?

Die Entschuldigung ist der erste Schritt. Das kommt als nächstes:

Sie müssen völlig sauber kommen und ganz ehrlich über das Ausmaß Ihres Betrugs sein.
Sie müssen sich entscheiden, ob Sie zusammen bleiben, um es durchzuarbeiten oder zu trennen. Wenn Sie betrogen haben, weil die Beziehung für Sie vorbei ist, ist es Zeit, die Wahrheit zu sagen. Setzen Sie Ihren Partner nicht noch einmal durch, wenn Sie wissen, dass Sie nicht voll engagiert sind. Wenn Sie sich für eine Trennung entscheiden, fahren Sie mit Schritt 6 fort.
Sie müssen den Kontakt zu der Person, mit der Sie betrogen haben, vollständig unterbrechen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, anzuhalten, lesen Sie Wie man in 7 wahnsinnig einfachen Schritten aufhört zu schummeln für Einsicht und Anleitung zu Ihrem Verhalten.
Sie müssen das Vertrauen zurückgewinnen. Dies erfordert Anstrengung, Ausdauer und Zeit.
Den Therapeuten eines Paares aufsuchen, um Hilfe bei der Wiederherstellung und Bewältigung der verbleibenden Ressentiments und zugrunde liegenden Probleme zu erhalten. So reparieren Sie Ihre Beziehung, nachdem Sie betrogen haben hat einige gute Vorschläge.
Sie müssen herausfinden, warum Sie betrogen haben. Es stimmt etwas nicht - entweder in Ihrer Beziehung, in Ihnen oder in beiden - und es wird eine konzertierte, engagierte Anstrengung erfordern, um es zu beheben und zu verhindern, dass es erneut passiert.