6 Möglichkeiten, intermittierende Verstärkung zu verwenden und jemanden dazu zu bringen, dich zu lieben

Der Reiz der Unsicherheit

Wir wachsen fälschlicherweise unter der Annahme auf, dass freundliche, liebevolle und stabile Individuen am attraktivsten sind, wenn wir es tatsächlich sind verdrahtet Menschen in höherem Ansehen zu halten, wenn sie in ihrer Behandlung von uns leicht unberechenbar und unvorhersehbar sind.

Wünschen Sie sich, dass die Leute sich nach Ihrer Anwesenheit sehnen wie nach einer Droge? Intermittierende Belohnung ist das Opium der Massen; Kein einziges lebendes Säugetier ist immun gegen seine Verlockung. Ob du ein bist Maus drückt einen Hebel Um Nahrung zu erhalten, ein Kind, das die Aufmerksamkeit eines abwesenden Vaters oder eines Erwachsenen, der mit einem Narzisst verheiratet ist, wünscht, gelten alle Formen der Belohnung als mehr auffällig und aufregend wenn selten und zufällig angeboten. Wir sehnen uns nach ihnen, warten auf sie und erleben dopaminerge Glückseligkeit, wenn wir sie erhalten.

Der Wechsel zwischen extremer Freundlichkeit und Kälte macht die Menschen verrückt, aber intermittierende Verstärkung umgibt uns auch in milderen Formen. Wenn du es verdeckt beherrschst, kannst du dich in dein faszinierendstes und mysteriösestes Selbst verwandeln. Hier sind 6 Techniken zum Spielen.

1. Variieren Sie Ihre Rede

Wenn Sie in einem gleichmäßigen, angenehmen Ton sprechen, fühlen sich die Menschen anfangs vielleicht sicher, sind aber ein Rezept für eine Katastrophe, wenn Sie a) sein möchten. romantisch faszinierend oder b). ein aufregender neuer Freund. Wenn Sie sich die aufregendsten Menschen in Ihrem Leben vorstellen, kann ich Ihnen allen garantieren mit Überzeugung sprechen und modulieren routinemäßig ihre Tonhöhe, um Begeisterung auszudrücken. Darüber hinaus beherrschen sie höchstwahrscheinlich die englische Sprache sehr gut und nehmen schnell neue Vokabeln auf.

Es ist einfacher, die Illusion zu erzeugen, sprachlich veranlagt zu sein, als Sie vielleicht denken. Alles, was es braucht, ist ein witziger, spontaner Kommentar zur richtigen Zeit oder die nonchalante Übermittlung einer amüsanten Anekdote.

Wenn Sie die Sprache fachmännisch und flüssig verwenden, laufen Sie nicht Gefahr, langweilig zu wirken. Wenn Sie wöchentlich ein paar neue Adjektive lernen und sie in Ihre Gespräche einbinden, werden Sie viel charismatischer und unvorhersehbarer.

2. Behalten Sie eine scharfe Kante bei

Wir können uns alle darauf beziehen, jemanden bewundert zu haben, der etwas ruder und härter ist als wir; Vielleicht war es ein dreister Freund, der uns als Teenager in die Irre führte, oder ein Partner, der uns die seltsame Beleidigung zuwarf. Unser Gehirn setzt Schärfe gleich Status und Wünschbarkeit;; Wenn uns jemand von Zeit zu Zeit an unseren Platz bringt, steigt unser Anreiz, ihnen zu gefallen, paradoxerweise. Wenn Aufmerksamkeit und Zuneigung nicht frei verteilt werden, werden sie zu wertvollen Gütern.

Kinder verhalten sich notorisch besser mit einem distanzierten und strengen Verwandten als zu Hause, da das häufige Lob ihrer verehrten Eltern sie nicht hart oder hart trifft engagieren sie;; Sie gewöhnen sich schnell an alle vorhersehbaren Reize und Reifen von allem, was leicht ausgegeben wird. Im Gegensatz dazu verstärkt eine Oma, wenn sie heftige Disziplin mit Schachteln Schokolade durchsetzt, um ein Enkelkind zu besänftigen, unwissentlich zeitweise ihr Verhalten.

Ich würde zwar niemals befürworten, gelegentlich bösartig zu sein etwas kälter sein als was sich natürlich anfühlt, stellt sicher, dass jemand nie aufhört, dich zu respektieren oder seine Zeit mit dir zu schätzen. In Bezug auf Erwachsene kann dies folgende Form annehmen:

• Schlüpfen in den seltsamen Witz oder humorvollen Kommentar, der als schroff interpretiert werden könnte, z. 'Und du würdest es wissen, nicht wahr?'
• manchmal tolerieren sie ihre irritierenden Gewohnheiten, aber manchmal verdrehen sie die Augen oder drücken leichte Verachtung aus (jeder zehnte Tag).
• Wenn Sie regelmäßig ein Thema diskutieren, für das Sie sich leidenschaftlich interessieren und dem Sie normalerweise zustimmen, stellen Sie sicher, dass Sie manchmal unerwartet mit ihren Punkten nicht einverstanden sind. Dies wird sie daran erinnern, dass sie dich nicht vorhersagen können und dich daher nicht „besitzen“.

3. Gelegentlich abnehmen

Wir alle kennen das Konzept, dass 'nette Jungs als Letzte fertig werden'. Auch wenn die höheren Teile unseres Kortex uns sagen, dass jemand, der unerschütterliche Unterstützung bietet, eine gute Wahl für Partner / Freunde ist, unsere limbisches Gehirn / Belohnungssystem lenkt uns zu Belohnungen, die gelegentlich gegeben werden. Eine Verbindung kann uns nur begeistern, wenn sie ein gewisses Maß an Unvorhersehbarkeit aufweist.

Wenn Sie sich als übermäßig entschuldigender, 'vertrauenswürdiger Kumpel' präsentieren, werden Sie Partner und Freunde ausnahmslos gleichermaßen abwehren. Haben Sie jemals versucht, jemanden zu mögen, der ständig präsent und emotional verfügbar war, nur um sich unerklärlich gelangweilt zu fühlen?

Auf dem gleichen Weg werden unsere Augen oft zuerst für die geöffnet Kraft der sporadischen Zuneigung während einer Affäre mit jemandem rätselhaft und 'gefährlich'. Was als aufregender Bruch mit der Realität beginnt, wird zu einer ausgewachsenen Liebessucht, und wir sind seltsamerweise nicht in der Lage, die Beziehung zu überwinden, wenn sie schließlich endet.

Sie haben vielleicht das Gefühl, einen Seelenverwandten verloren zu haben, aber Sie waren süchtig rein weil ein primitiver Teil von euch ihre genoss kurze Opfergaben der Liebe. Da sie Ihnen oft kalt waren, überflutete ihre Zuneigung Ihr Belohnungssystem (Nucleus accumbens) mit Dopamin, als es eintraf. Das Ziel hier ist nicht, jemanden ähnlich schädlichen intermittierenden Verstärkungszyklen auszusetzen, sondern zu erkennen, wie wichtig es ist, ein bisschen nicht verfügbar zu sein, wenn Sie bezaubernd wirken möchten. Die Dosis macht das Gift!

4. Realisieren Sie dies: Sie jagen oder werden verfolgt

Die Ausbeutung intermittierender Belohnungen wird oft als mächtige Manipulationstechnik angesehen, die ausschließlich von NarzisstInnen und Soziopathen angewendet wird. Liebe Bombenangriffe Jemand, der verwundbar ist, bevor er sich plötzlich zurückzieht und sich entfernt, ist ein todsicherer Weg, um Sucht auszulösen.

Nichtsdestotrotz ist eine intermittierende Verstärkung nicht immer so destruktiv und in Wirklichkeit ein Merkmal aller menschlichen Verbindungen, ob absichtlich oder versehentlich zugefügt. Alles Ihre bisherigen Beziehungen waren an bestimmten Stellen mit einem gewissen Maß an Unsicherheit verbunden, sodass eine Person sich fragte, ob sie wirklich gemocht wird, oder die andere Person auf ein Podest stellte. Auch wenn mild, Leistungsbilanzen sind inhärent zu allen menschlichen Beziehungen; Entweder Sie oder die andere Person haben zu einem bestimmten Zeitpunkt die Kontrolle.

Betrachten Sie zwei langjährige Freunde; Eins (A) ist ein wenig 'heller', kälter und beliebter als B. Solche Fehlpaarungen in Bezug auf Erfolg und Selbstvertrauen werden selten zwischen Freunden angesprochen, aber die weniger beschäftigt einer, B, wird die Freundschaft mehr schätzen als A, der oft durch die ständigen Texte und die Verfügbarkeit von B irritiert wird.

B entschuldigt das entfernte Verhalten ihrer Freundin A für 'sie ist beschäftigt' und denkt 'zumindest schafft sie es, Zeit zu finden, mich zu sehen - ich bin glücklich, eine Freundin zu haben, die so erfolgreich ist wie sie'. Ohne sich der Tatsache bewusst zu sein, dass sie von A's intermittierender Verstärkung abhängig ist, wird B weiterhin A jagen, was sie nur wegdrückt und ihre toxische Dynamik verschärft.

Sie müssen Ihre eigenen Beziehungen objektiv untersuchen und herausfinden, ob Sie dazu neigen, die Rolle von A oder B zu übernehmen. In den gesündesten romantischen und platonischen Verbindungen werden diese Rollen regelmäßig gewechselt, um nachhaltige, gegenseitige Zufriedenheit und Interesse zu ermöglichen. Dafür sorgen du jagst nie seit mehr als ein paar Tagen!

5. Überraschen Sie sie (von Zeit zu Zeit)

Als jemand, der sich immer wieder in instabile, heiße und kalte Menschen verliebt hat, kann ich genau sagen, was die Umwandlung meiner Bewunderung für sie in vollwertige Abhängigkeiten katalysiert hat: Sie alle wussten, wie sie mich auf eine Weise „belohnen“ konnten, die hart traf vor dem Ablösen oder Verschwinden.

Diese Männer und Frauen verstanden mich auf spiritueller Ebene und wussten, wie ich meine Seele mit unvorhersehbaren Opfergaben oder Gesprächen beleben konnte. Nach Perioden der Funkstille und ohne Aufmerksamkeit schenkten sie mir entweder etwas sehr sentimental oder ein tiefes, emotionales Gespräch einleiten. Unabhängig von der Form, die sie annahmen, würden mich diese Belohnungen süchtig machen und mir erlauben, der Lüge zu glauben, die ich diesmal habe hätten mein Partner gesichert '.

Ein Mann präsentierte mir eine Sammlung von Gedichten, von denen er behauptete, sie seien „von mir inspiriert“, mit seinen eigenen komplizierten und schönen Illustrationen. Seltsamerweise nahm er jedoch am nächsten Tag wieder eine neutrale Haltung mir gegenüber ein und war an einigen Stellen sogar aktiv unhöflich. Ich war besorgt darüber, ob er hat mich wirklich geschätzt überhaupt: 'Er hat mir so ein romantisches Geschenk gegeben, ist aber kalt geworden - heiraten wir oder sind wir Fremde?' Zu meinem großen Ärger, obwohl ich es weiß genau warum ich so besessen war Mit seiner Zuneigung (Hinweis: es war selten und intensiv!) kämpfte ich monatelang darum, die giftige Beziehung zu verlassen.

Unterwerfe niemanden einer solchen Demütigung, bitte! Lassen Sie es jedoch zu, dass die Leute Sie immens schätzen (ohne zu wissen warum), wenn Sie sich gelegentlich bemühen, eine intensive Verbindung zu fördern. Wenn Sie möchten, dass Ihr alter College-Freund Sie mehr kontaktiert, senden Sie ihm vielleicht aus einer Laune heraus ein Jahr lang einen besonderen Geburtstagsbrief, bevor Sie Ihren normalen, sporadischen Rhythmus der SMS wieder aufnehmen. Wenn sich Ihr Ehepartner distanziert verhält, versuchen Sie, eines Abends beim Abendessen ein bedeutungsvolles Gespräch zu führen, und erinnern Sie sich daran, wie Sie sich kennengelernt haben.

6. Kontrolle über die Kommunikation erlangen

Zu diesem Zeitpunkt ist das Ausmaß, in dem sich intermittierende Verstärkung bildet die Grundlage unserer Urteile und 'Bauchgefühle' gegenüber Menschen sind Ihnen wahrscheinlich aufgefallen. Sie wärmen bestimmte Menschen und schätzen sie nicht aufgrund unbeschreiblicher, spiritueller Bindungen, aber weil sie a) sind. Gleichgesinnt genug für Sie, um positive Emotionen auszulösen und b). niemals vollständig vorhersehbar.

Die intermittierende Verstärkung nimmt in der Welt der sozialen Medien einen besonderen Stellenwert ein. Nachrichten bieten einen sofortigen 'Treffer' der Belohnung. Die unerwartete Abwesenheit von ihnen wird jemanden fragen lassen, ob Sie uninteressiert sind und auf dem Feld spielen oder einfach freigeistig und exzentrisch. Unabhängig von der Schlussfolgerung, zu der sie kommen, wird Ihr Partner nach einer kurzen Zeit des Spekulierens über Ihre inneren Verkabelungen mehr nach Ihrem erwiderten Interesse verlangen.

Wie bei jeder anderen Modalität der Leistungsbilanz hat immer eine Person die Kontrolle über den Fluss der Online-Kommunikation zu einem bestimmten Zeitpunkt. Wenn Sie lange Facebook-Nachrichten mit jemandem austauschen und Sie sind diejenigen, die Ihre letzten Absätze immer ungelesen lassen, du wirst wahrgenommen als interessierter und engagierter als sie. Gewinnen Sie die Kontrolle zurück, indem Sie das eine oder andere Gespräch absichtlich abbrechen, wenn sie es am wenigsten erwarten, und den Nachrichtenstrom einige Tage lang ungeöffnet lassen.

Eine Pause von den sozialen Medien muss mit Vorsicht ausgeführt werden. Sie riskieren, jemanden wegzuschieben, wenn Sie über einen längeren Zeitraum uneinheitlich antworten. Sie müssen sicherstellen, dass die Konversation die meiste Zeit auf natürliche Weise abläuft und Fragen stellt. Niemand mag 'Spiele', noch werden viele Erwachsene jemanden tolerieren, der wirklich unorganisiert und unfähig zu sein scheint, die Zeit zu finden, um zu antworten. Glücklicherweise scheinen Sie, wenn Sie diese Technik unmerklich und selten anwenden, nur ein wenig beschäftigt zu sein, wenn auch immer noch scharf, ehrlich und begehrenswert.

Würden Sie in Ihren Beziehungen zu Menschen Folgendes sagen:

• Sie sind normalerweise die funkelndere, interessantere Person?
• Sie neigen dazu, in eine Dynamik zu verfallen, in der Sie Menschen verehren, die SIE für besonders halten?
• Sie spielen beide Rollen gleichermaßen (es hängt von der Beziehung ab)?