Warum spielen manche Menschen Gedankenspiele in Beziehungen?

Menschen spielen normalerweise Gedankenspiele, weil sie unsicher, unreif oder manipulativ sind. Sie sind nicht bereit und reif genug, um in einer stabilen Beziehung zu sein. Das meiste davon ist auf persönliche Unsicherheiten und die Unfähigkeit zurückzuführen, einer anderen Person auf gesunde Weise zu vertrauen und sich mit ihr zu verbinden. Hier sind einige gängige Arten von Gedankenspielen, die Menschen in Beziehungen spielen.

1. Schwer zu bekommen

Dies ist der Fall, wenn Männer und Frauen absichtlich versuchen, ihr Interesse und ihre Zuneigung für die Person, mit der sie sich treffen, nicht zu zeigen. Der Zweck dafür ist es, sich in den Augen ihres Datums wertvoller aussehen zu lassen. Sie wollen nicht einfach oder verzweifelt erscheinen. Oder sie mögen einfach das Gefühl, verfolgt zu werden.

2. Projizieren

Projektion ist, wenn eine Person ihre eigenen Gedanken und Handlungen einer anderen Person zuschreibt. Zum Beispiel kann eine Person, die untreu ist, ihren Partner für Betrug beschuldigen. Die Person, die beschuldigt wird, verbringt ihre Energie damit, sich selbst zu verteidigen, anstatt sich ihren Partner genauer anzusehen und ihre Handlungen zu beurteilen.

3. Gemischte Nachrichten senden

Eine Person, die gemischte Nachrichten sendet, kann eine Weile interessiert handeln und Sie dann vollständig ignorieren - um später wieder interessiert zu handeln. Was ist der Sinn davon? Nun, sie können es unbeabsichtigt tun, weil sie sich ihrer eigenen Gefühle nicht sicher sind. Aber wenn sie das absichtlich tun, dient dies dazu, dass Sie sich verzweifelt und unsicher fühlen und sich mehr auf sie konzentrieren.

4. Schuldzuweisungen

Menschen verwenden Schuld-Trip-Techniken (andere beschuldigen), um die andere Person dazu zu bringen, ihre persönlichen Grenzen zu schwächen. Eine Person, die sich schuldig fühlt, lässt oft andere über sie laufen und Dinge tun, die sie nicht tun würden, wenn Schuld überhaupt nicht da wäre.

5. Zurückhalten der Zuneigung

Dies passiert leider oft in Beziehungen. Viele Menschen halten Zuneigung zurück, wenn sie sich in Beziehungen nicht durchsetzen. Dies ist natürlich nicht zu verwechseln mit der Verärgerung Ihres Partners aus einem berechtigten Grund.

6. Liebesbomben

Liebesbomben sind das, was manipulative Menschen oft zu Beginn der Beziehung tun. Sie versuchen ihr Bestes, um wie der perfekte, wundervolle Liebhaber Ihrer Träume zu wirken und nicht wie ein normaler Mensch. Sie können Ihnen ständig eine SMS schreiben, Ihnen ständig Geschenke kaufen und sich schnell in der Beziehung bewegen. Es ist wichtig, einen Unterschied zwischen Liebesbomben und normalem Flirten zu machen und Zuneigung zu zeigen. Liebesbomben sind in der Regel viel intensiver als normales Flirten und scheinen für die Phase der Beziehung viel weniger realistisch und unangemessen zu sein.

7. Testgrenzen

Dies ist der Fall, wenn eine Person Ihnen absichtlich etwas Verletzendes oder Respektloses antut, um Ihre Reaktion und Ihre Grenzen zu testen. Sie wollen sehen, ob Sie eine Person mit schwachen Grenzen sind oder ob Sie in der Lage sind, für sich selbst einzustehen. Menschen, die dies tun, sind im Allgemeinen Menschen, die jemanden mit schwachen persönlichen Grenzen suchen, und deshalb versuchen sie, Ihre Grenzen zu testen.

8. Gasbeleuchtung

Gaslighting ist eine Manipulationstaktik, mit der Manipulatoren ihr Opfer dazu bringen, ihre eigene Realität in Frage zu stellen. Was Gasfeuerzeuge tun, ist, dass sie Informationen zurückhalten, sie belügen Ihr Gesicht über triviale Dinge, sie leugnen, dass sie jemals etwas gesagt haben, an das Sie sich erinnern, dass sie Sie verwirrt haben, sie beschuldigen Sie, verrückt oder übermäßig vergesslich zu sein usw. Sie können sogar Ihre Gegenstände verlegen oder verstecken damit du dein eigenes Gedächtnis in Frage stellst.

Wie gehe ich mit Leuten um, die Gedankenspiele spielen?

Normalerweise sind Menschen, die Gedankenspiele und manipulative Menschen spielen, schwer zu ändern. Das erste, was Sie tun müssen, wenn Sie bemerken, dass jemand Gedankenspiele mit Ihnen spielt, ist, ihn zu konfrontieren und ihn wissen zu lassen, dass Sie sich seines Verhaltens bewusst sind und es nicht akzeptieren. Wenn eine bessere Kommunikation das Problem nicht löst, können Sie wahrscheinlich nichts tun, um die Person zu verändern, und sollten wahrscheinlich weitermachen.

1. Stellen Sie sicher, dass Sie starke persönliche Grenzen haben

Persönliche Grenzen sind Richtlinien, die wir festlegen, um anderen Menschen beizubringen, wie sie sich uns gegenüber verhalten sollen. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Sie Grenzwerte für Personen festlegen, und sagen Sie Nein, wenn Sie ein bestimmtes Verhalten nicht tolerieren möchten. Um starke persönliche Grenzen zu haben, müssen Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken und sicherstellen, dass Sie wissen, was Sie wollen.

2. Bitten Sie eine Person, der Sie vertrauen, um Rat

Oft kann eine dritte Person die Situation weiser und rationaler betrachten, weil sie nicht so emotional involviert ist und Sie besonnener und unvoreingenommener beraten kann.

3. Rufen Sie die Person zu ihrem Verhalten auf

Stellen Sie sicher, dass Sie die Person wissen lassen, dass Sie sich ihres Verhaltens bewusst sind. Versuchen Sie nicht, mit ähnlichen passiv-aggressiven Taktiken gleich zu werden oder das Spiel zu gewinnen. Lassen Sie die Person einfach wissen, dass Sie erkennen, dass sie manipulativ ist, und bücken Sie sich nicht auf ihr Niveau.

4. Versuchen Sie nicht, den 'Spieler' zu wechseln.

Es ist sehr schwierig, jemanden zu ändern, insbesondere eine manipulative Person. Wenn sie manipulativ sind und die Kommunikation dieses Problem nicht löst, ist es wahrscheinlich nur ihre Persönlichkeit und Sie können nicht viel dagegen tun. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie Ihre Zeit verschwenden, wenn Sie es weiter versuchen.

5. Gehen Sie einfach von dieser Person aus weiter

Die meisten Leute, die Gedankenspiele spielen, werden sich nicht zum Besseren verändern, es sei denn, sie sind noch sehr jung. Um eine gesunde Beziehung zu haben, müssen Sie mit einer Person zusammen sein, die reif genug ist, um offen und effektiv zu kommunizieren. Sie brauchen niemanden, der Sie manipuliert oder testet oder Gedankenspiele mit Ihnen spielt.