Ist Tee während der Schwangerschaft sicher?
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Beste Umstands-Activewear von 2022
Sie möchten gesund und aktiv bleiben, wenn Sie schwanger sind, aber dazu brauchen Sie die richtige Umstands-Trainingskleidung.
Der Versuch, sich in Vorschwangerschaftskleidung zu zwängen oder Kleidung zu wählen, die nicht für Sport geeignet ist, kann zu unangenehmem Kneifen, Scheuern und gefährlicher Überhitzung führen.
Die gute Nachricht ist, dass wir hier sind, um Sie so fit, gesund und bequem wie möglich zu halten.
Wir haben Dutzende von Optionen getestet und Bewertungen von Tausenden von schwangeren Müttern wie Ihnen durchforstet, um die beste Schwangerschaftskleidung und -schuhe zu finden, die Sie während Ihrer gesamten Schwangerschaft in Bewegung halten.
Unsere Top-Picks
Wir lieben Ehrlichkeit! Mom Loves Best verdient eine Provision über die folgenden handverlesenen Links ohne zusätzliche Kosten für Sie. Merkmale der Bildmodell-Produktvergleichstabelle
Beste Trainingsschuhe Skechers Turnschuhe- Glatt gewebter Mesh-Stoff
- Flexible Laufsohle
- Einlegesohle aus luftgekühltem Memory-Schaum
Beste Trainingshose Mumberry Pants- Weiches Material
- Bequeme Passform
- Tolle Körperunterstützung
Beste Workout-Leggings jenseits von Yoga-Leggings- Umschlagbund
- Luxuriöser Look und Haptik
- Verkürzte Bündchen
Beste Trainingsshorts My Belly Mama Shorts- Weicher und atmungsaktiver Baumwollstrick
- Vielseitig
- Dehnbarer Baucheinsatz
Beste Trainings-Yoga-Hose Drei Jahreszeiten-Yoga-Hose- Solide gestrickte Yogahose
- Breiter Umschlagbund
- Ausgestelltes Bein
Beste Workout Capris Foucome Capri Leggings- 3D-Schnitt
- Stützt den Bauch ohne übermäßigen Druck
- Stoff ist nicht durchsichtig
Beste Trainingsunterwäsche Verwandte Höschen- Ultraweicher Stoff
- Nicht juckend und dehnbar
- Vollständige Heckabdeckung
Bestes Workout-Top Movemama Schwangerschafts-Workout-Top- Perfekt für Körperbewegungen während der Schwangerschaft
- Für den täglichen Gebrauch
- Schmeichelhaftes Riemendesign
Bester Trainings-BH Fittin Racerback-BH- Hohe Unterstützung
- Nahtlos
- Feuchtigkeitstransport
Bester Trainingsgürtel Babybauchband- Leichtes, atmungsaktives Material
- Perfekt für empfindliche Haut
- Persönliche Anpassberatung
- Unsere Top-Picks
- So wählen Sie Schwangerschafts-Trainingskleidung
- Die beste Trainingskleidung für Schwangere 2022
So wählen Sie Schwangerschafts-Trainingskleidung
Achten Sie beim Kauf von Schwangerschafts-Trainingskleidung auf Folgendes:
Entwickelt für die Mutterschaft
Mit der einzigen möglichen Ausnahme, die Sport-BHs sind, wählen SieKleidungspeziell für den sportlichen Einsatz während der Schwangerschaft entwickelt. Auch wenn die übergroßen T-Shirts Ihres Mannes oder Ihre alte Yogahose vor der Schwangerschaft passen, bieten sie nicht die beste Unterstützung oder den besten Komfort.
Passen
Wählen Sie Kleidung (insbesondere Hosen), die eng am Körper anliegt. Beim Tragen von weiten Freizeithosen besteht die Gefahr zu stolpern, was besonders während der Schwangerschaft gefährlich ist. Dasselbe gilt für Schuhe; Auch wenn Slip-Ons an Ihren immer größer werdenden Füßen bequem sind, bieten sie nicht das gleiche Maß an Halt und Sicherheit wie ein Schnürschuh.
Nahtplatzierung
Ihre Kleidung kommt in direkten Kontakt mit Ihrer Haut, die besonders gegen Ende der Schwangerschaft besonders empfindlich werden kann. Achten Sie auf den Schnitt der Nähte und wählen Sie nach Möglichkeit nahtlose oder flache Nähte, um Reibung und Reizungen zu vermeiden.
Stoff
Wählen Sie synthetische Stoffe, es sei denn, Sie machen Aktivitäten mit geringer Intensität. Sie sorgen dafür, dass Sie trocken und kühl bleiben, ohne sich unangenehm eingeengt zu fühlen. Gut geschnittene Kleidung hält auch Ihre Durchblutung in Gang und schützt Sie vor Überhitzung.
Unterstützung
Wähle Kleidung, die deinen Bauch, deine Brüste und deinen Rücken gut stützt. Erwarten Sie nicht, dass Camis für die Nacht als Sport-BHs fungieren, nur weil sie dehnbar sind. Und erwarten Sie nicht, dass dünne Leggings in Ihrem Schrittkurs funktionieren, wenn sie keine voll funktionsfähige Bauchplatte haben.
Die beste Trainingskleidung für Schwangere 2022
Hier sind einige tolle Umstands-Workout-Kleidung, die Sie in Betracht ziehen sollten.
Beste Schwangerschafts-Trainingshose
Man möchte nicht eingeengt sein, aber auch nicht über die Hosenbeine stolpern. Der sicherste Weg, während der Schwangerschaft zu trainieren, ist eine eng anliegende Trainingsausrüstung, die sich leicht bewegt, wenn Sie sich beugen und strecken, und nicht locker genug ist, um eine Stolpergefahr darzustellen.1. Mumberry Activewear Yogahosen
Perfekter Allrounder
Preis überprüfen Diese Trainingshose hat ein Bauchband, das nicht nur verhindert, dass Ihre Hose herunterfällt, sondern auch Unterstützung, Kompression und Auftrieb bietet. Im Grunde ist es ein LeichtgewichtBauchbanddirekt in Ihre eingebautYoga-Hose, entlastet Rücken- und Gelenkdruck und hilft Ihnen, die richtige Körperhaltung beizubehalten. Es hat sogar eine Tasche auf der Rückseite, die groß genug ist, um Ihr Smartphone zu halten!
2. Ingrid & Isabel Active Capri Umstandshose
Schlanke Silhouette
Preis überprüfen Mit ihrer synthetischen Konstruktion schützt diese Capri-Trainingshose Sie vor Überhitzung und leitet Schweiß von Ihrer Haut weg. Die durchgehende Bauchpartie bietet Unterstützung für den Bauch und den unteren Rücken, aber der Ausschnitt auf der Rückseite sorgt dafür, dass weniger Stoff Ihre Haut berührt und Ihre Temperatur ansteigt.
3. C9 Champion Kardiohose unter dem Bauch
Für die Cardio-Hasen
Preis überprüfen Diese Hose ist aus Polyester gefertigt, sodass sie keine Feuchtigkeit zurückhält und genügend Platz bietet, damit sie während des Trainings nicht einengt – aber die Beinöffnungen sind nicht so groß, dass Sie darüber stolpern. Sie sitzen auch unter dem Bauch, was bedeutet, dass der Stoff nicht an Ihrem Bauch reibt und Sie beim Training überhitzt.
Beste Schwangerschafts-Workout-Tops
Du willst beim Training nicht überhitzt werden. Baumwolle ist in Ordnung, wenn Ihr Training von geringer Intensität ist, aber entscheiden Sie sich für einen synthetischen Stoff, wenn Sie glauben, dass Sie stark schwitzen werden. Eine lockerere Passform ist für Ihr Oberteil akzeptabel, also wählen Sie, was Sie sich wohlfühlen, sei es ein eng anliegendes Tanktop oder ein luftiges, fließendes T-Shirt.4. Movemama Schwangerschafts-Trainingsoberteil
Unterstützend und stilvoll
Preis überprüfen Dieses Trainings-Tanktop ist perfekt für Yoga-Sessions oder intensive Workouts. Es verfügt über einen integrierten BH mit herausnehmbaren Einsätzen, um eine mittlere Brustunterstützung auf Ihrem Sport-BH zu bieten. Der Riemchenrücken sorgt dafür, dass das Oberteil stilvoll, stützend und bequem ist.
Die Passform ist für jedes Stadium der Schwangerschaft und sogar nach der Geburt konzipiert. Das Material ist hochwertig, strapazierfähig und absolut nicht durchsichtig, also perfekt für Ausflüge ins Fitnessstudio!
5. LWJ 1982 Nahtloses Umstandsshirt
Weich, dehnbar und einfach
Preis überprüfen Dieses Lycra/Spandex-Oberteil ist weich und dehnbar, um Ihren Bauch zu wiegen und Ihrem Training nicht im Weg zu stehen. Es ist in verschiedenen Farboptionen erhältlich, die beide Feuchtigkeit ableiten und Sie kühl und trocken halten. Und für die bescheidenere Mama halten die Ärmel dich besser bedeckt als ein typisches Trainings-Tanktop.
6. Workout Buddy Tanktop für Damen
Entzückendster Slogan
Preis überprüfen Dieses Tanktop besteht aus Baumwolle und ist daher nicht ideal für Ihre intensivsten Workouts, aber wir konnten dem entzückenden Workout Buddy-Schriftzug über dem Bauch einfach nicht widerstehen. Für die fitnessbegeisterte Mama ist es eine großartige Ergänzung zu Ihrer Garderobe – ob im Fitnessstudio oder einfach nur an einem Samstag im Haus.
Die besten Schwangerschafts-Trainings-BHs
Wenn Sie schwanger sind, sind Ihre Brüste nicht nur schwerer als normal, sondern wahrscheinlich auch empfindlich. Wählen Sie einen BH, der Ihre Mädchen an Ort und Stelle hält – und das bedeutet, Halt zu bieten, nicht nur elastische Abdeckung. Überspringen Sie die dehnbaren Nachtstill-BHs oder Camis und entscheiden Sie sich für einen hochwertigen, dicken Sport-BH.7. Fittin Racerback-Sport-BH
Boobs bester Freund
Preis überprüfen Dieser ultra-unterstützende Racerback-BH wurde nicht speziell für die Schwangerschaft entwickelt, bietet aber die zusätzliche Pflege und Unterstützung, die Ihre Brüste in dieser Zeit benötigen. Es verfügt über die Climacool-Technologie, die hilft, eine angenehme Temperatur aufrechtzuerhalten, und es wird auch mit abnehmbaren Stilleinlagen geliefert, die Sie verwenden können, wenn Sie möchten.
8. AKAMC herausnehmbare gepolsterte Sport-BHs
Ideal für kleinere Büsten
Preis überprüfen Dieser BH besteht aus atmungsaktivem und feuchtigkeitsableitendem Material, während der überkreuzte Rücken ein super Style-Statement abgibt. Es hat auch abnehmbare Stilleinlagen und wurde speziell für Mütter und ihre einzigartigen Unterstützungsbedürfnisse entwickelt.
9. Stelle Wirefree Schwangerschafts-BH
Wunderbar kabellos
Preis überprüfen Dieser weiche, stützende BH hat integrierte Stilleinsätze, sodass Sie nicht auf Funktionalität für Halt verzichten müssen. Es ist kabellos und verursacht beim Training keine Beschwerden. Es hat auch herausnehmbare, waschbare Stilleinlagen.
Beste Schwangerschafts-Trainingsleggings
Auch wenn sie Umstandsleggings genannt werden, was Sie wirklich für das Training brauchen, sind figurbetonte Yogahosen. Echte Leggings sind normalerweise nicht dick genug, um Ihren Hintern vollständig zu bedecken, und bestehen normalerweise aus Baumwolle. Entscheiden Sie sich stattdessen für Hosen aus synthetischem Stoff, die bei Dehnung nicht durchsichtig werden.10. Beyond Yoga Umstands-Capri-Leggings
Hochleistungsgewebe
Preis überprüfen Diese Capri-Leggings aus Polyester/Spandex sind dünn genug, um zu atmen, aber dick genug, um Ihren Hintern zu bedecken. Sie haben ein volles Bauchband, das sicherstellt, dass sie während Ihres Trainings an Ort und Stelle bleiben, und sie sind in drei verschiedenen Farben erhältlich, um Ihrem persönlichen Stil zu entsprechen.
11. Umstands-Caprihose Cloya Active
Einfacher Komfort
Preis überprüfen Diese Trainingshose besteht aus Vier-Wege-Stretchmaterial, sodass sie Ihren Bauch bequem umschließt und ihn nicht einschnürt. Das Bauchband kann nach oben oder unten getragen werden, und die innovativen Flatlock-Nähte minimieren Scheuern und Irritationen.
12. Ingrid & Isabel Active Mesh-Capri
Etwas ein bisschen anders
Preis überprüfen Diese Hose hat einen flippigen Stil mit ihren Mesh-Ausschnitten am unteren Bein. Das mittelschwere Jersey-Gewebe ist stützend und bietet volle Abdeckung. Sie haben eine volle Bauchplatte, damit sie beim Kniebeugen hochgezogen bleiben, und sind aus Nylon – was bedeutet, dass sie nicht nur Feuchtigkeit, sondern auch Gerüchen widerstehen.
Beste Schwangerschafts-Trainingsshorts
Ihnen wird schon heiß, weil Sie eine Vollzeitheizung in Ihrem Bauch herumtragen, also ist es kein Wunder, dass Sie beim Training so wenig Stoff wie möglich tragen möchten. Wählen Sie Shorts, die nicht einengen und genügend Schutz bieten, damit Sie sich dehnen und bewegen können, ohne sich unsicher zu fühlen.13. Baumwoll-Shorts von My Belly Mama
Kurz und bündig
Preis überprüfen Diese sexy, eng anliegenden Shorts schmiegen sich an Ihre Kurven und schränken Ihre Bewegungsfreiheit nicht ein. Sie sind für eine einfache Pflege maschinenwaschbar und trocknergeeignet, und ihre superkurze Länge hält Sie auch bei heißesten Temperaturen kühl.
14. Foucome Schwangerschafts-Yoga-Shorts für Frauen
Hübsch aber praktisch
Preis überprüfen Diese Yoga-Shorts bestehen aus einer bequemen Mischung aus Nylon und Spandex, um sich Ihrem wachsenden Bauch anzupassen. Das atmungsaktive Material hält Sie im Sommer kühl, und zu einem sehr günstigen Preis werden sie auch nicht die Bank sprengen. Sie kommen auch mit Seitentaschen für Ihre Bequemlichkeit.
15. Mutterschaft Umstandsshorts unter dem Bauch
Niedrig und aus dem Weg
Preis überprüfen Der Bund unter dem Bauch dieser Shorts schützt vor Überhitzung, und das Baumwollmaterial hält Sie kühl, indem es Ihre Haut atmen lässt. Das Design mit geradem Bein schmiegt sich nicht wie Spandex an Ihre Oberschenkel, daher sind sie eine gute Wahl für Frauen, die nicht möchten, dass ihre Trainingsausrüstung so figurbetont ist.
Beste Schwangerschafts-Caprihosen
Caprihosen sind eine großartige Option, um während des Trainings kühl zu bleiben. Sie bieten eine vollständige Abdeckung, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, während Sie Kniebeugen machen. Sie lassen jedoch immer noch viel Luftstrom am Unterschenkel zu, um Sie kühl zu halten.16. Foucome-Capri-Leggings
Abgeschnitten, um Sie kühl zu halten
Preis überprüfen Diese Workout-Caprihosen erhöhen nicht nur den Luftstrom und reduzieren die Stoffmenge, die Sie überhitzen kann, sondern das Design hilft tatsächlich, Ihren Bauch zu stützen und die Belastung des unteren Rückens zu reduzieren. Das 3D-Panel wurde entwickelt, um zu verhindern, dass Ihre Hose herunterfällt, indem es Ihren Bauch wiegt und nicht einfach wie ein übergroßer elastischer Bund darüber passt.
17. Ingrid & Isabel Active Capri Umstandshose
Erschwingliche Qualität
Preis überprüfen Die synthetische Konstruktion sorgt dafür, dass diese Hose atmungsaktiv und feuchtigkeitstransportierend ist, und ihre Dicke sorgt dafür, dass Ihr Hintern vollständig bedeckt bleibt. Die Bauchplatte bietet sowohl Rücken- als auch Bauchunterstützung und kann je nach Vorliebe hoch oder runter getragen werden.
Beste Schwangerschafts-Workout-Yogahose
Seien wir ehrlich – nicht alle Yogahosen werden gekauft, um Yoga zu praktizieren. Aber wenn du tatsächlich vorhast, in deiner Yogahose zu trainieren, achte darauf, dass sie aus einem synthetischen, feuchtigkeitsableitenden Material besteht, am Bauch nicht zu eng ist und beim Bücken nicht durchscheint.18. Drei Jahreszeiten Yogahosen für Schwangere
Locker und schön zum Faulenzen
Preis überprüfen Diese Yogahose mit leicht ausgestelltem Beinabschluss ermöglicht Ihnen freie Bewegung, ohne Ihren Körper zu umarmen. Das Bauchband kann nach Belieben nach oben oder unten getragen werden und ist zur Vereinfachung und Bequemlichkeit in der Maschine waschbar.
19. Lamaze Schwangerschafts-Yogahose
Ultimative entspannte Passform
Preis überprüfen Diese bequeme Hose hat einen Hauch von Spandex, was ihr Stretch-Eigenschaften verleiht, damit Sie sich nicht eingeengt fühlen. Sie haben auch ein entspanntes Bein, damit sie nicht alle Ihre Unvollkommenheiten zeigen, und der Mittelbaucheinsatz verhindert eine Überhitzung.
Beste Mutterschafts-Trainingsgürtel
Dein Rücken hat schon genug Stress – du willst es nicht noch verschärfen. Sie können jedoch nicht einfach einen normalen Trainingsgürtel verwenden, wenn Sie schwanger sind. Sie müssen einen Gürtel auswählen, der speziell für Ihren schwangeren Körper entwickelt wurde.20. Cabea Baby Belly Band Sport Umstandsgürtel
Tragen Sie es mit dem, was Sie haben
Preis überprüfen Dieses Band wurde speziell für Workouts entwickelt. Es ist latexfrei und antimikrobiell, um Gestank nach dem Training zu verhindern. Eine medizinische Fachkraft hat es entworfen, um sicherzustellen, dass es alle Kriterien erfüllt, die Sie für eine angemessene Unterstützung benötigen. Und er ist in Größen bis XXL erhältlich, was bedeutet, dass er besser sitzt und funktioniert als ein Gürtel in Einheitsgröße.
21. Azmed Atmungsaktiver Bauchbinde
Preis überprüfen Dieser Stützgürtel hilft, jedes Potenzial zu mindernRückenschmerzenweil es weniger Druck auf die Wirbelsäule ausübt. Es hebt Ihren Bauch ein wenig an, was die Beschwerden auf Ihrem Rücken verringert und etwas Linderung bei Becken- und Hüftschmerzen bietet.
Beste Schwangerschafts-Trainingsunterwäsche
Sie möchten nicht, dass Ihre Unterwäsche hochrutscht oder herunterrutscht, wenn Sie trainieren. Wählen Sie solche mit festem Gummizug, der nicht verrutscht. Und während Baumwolle normalerweise die beste Wahl istSchwangerschaftsunterwäsche, wenn Sie vorhaben, ins Schwitzen zu kommen, sollten Sie sich vielleicht für Synthetik entscheiden. Vermeiden Sie jedoch Polyester, da es Bakterien einfangen kann, die zu einem Geruch führen.22. Kindred Bravely Schwangerschaftshöschen
Unterm Bauch, hinten voll
Preis überprüfen Diese Slips im Bikini-Stil werden Sie nicht überhitzen, da kein zusätzlicher Stoff Ihren Mittelteil bedeckt und die vollen Unterteile nicht hochrutschen und Ihnen einen Wedgie geben. Sie bestehen hauptsächlich aus Viskose und leiten Schweiß und Feuchtigkeit von Ihrer Haut ab, wodurch Sie während des Trainings kühl und trocken bleiben.
23. Kuci Bambusfaser-Umstandsunterwäsche
Smart Eco-Option
Preis überprüfen Bambus ist eine großartige Stoffwahl für das Training, da es ganz natürlich ist und Feuchtigkeit ableitet, ohne Bakterien einzuschließen, die Gerüche oder Infektionen verursachen können. Diese Slips passen ganz über den Bauch, damit sie nicht herunterfallen, während Sie aktiv sind, und sie bieten dabei ein wenig Unterstützung für den Bauch.
Die besten Trainingsschuhe für Schwangere
Vergessen Sie beim Training nicht Ihre Schuhe. Eine richtige, unterstützendMutterschaftsschuhkann den Unterschied zwischen Komfort und Schmerzen in Rücken, Hüften und Füßen ausmachen. Wählen Sie diejenigen, die sich unterstützend anfühlen, um ein Abrollen des Knöchels zu verhindern, aber ein wenig Spielraum haben, falls Ihre Füße anschwellen. Und stellen Sie vor allem sicher, dass sie eine gute Unterstützung des Fußgewölbes haben.24. Skechers Sport Empire Sneaker
Einfachheit zum Hineinschlüpfen
Preis überprüfen Diese Schuhe haben ein Bungee-Spitzendesign, was bedeutet, dass Sie Ihre Füße nicht erreichen müssen, um sie zu schließen. Sie sind unterstützend und rutschen nicht ab, wenn Sie in Bewegung sind. Das Obermaterial aus Stoff lässt Ihre Füße atmen und bietet ein wenig Nachgiebigkeit für Füße, die im Laufe der Schwangerschaft etwas anschwellen können. Sie haben auch luftgekühlten Memory-Schaum, damit Ihre Füße nicht überhitzen, und eine stoßdämpfende Zwischensohle, die Ihre Gelenke glücklich macht.
25. Skechers Sport Damenmode-Sneaker
Garderoben-Arbeitstier
Preis überprüfen Diese bequemen und dennoch erschwinglichen Schuhe haben eine Einlegesohle aus Memory-Schaumstoff für guten Halt und Stoßdämpfung und eine Außenseite aus Mesh-Gewebe für eine einfache Reinigung und Atmungsaktivität. Sie müssen nicht gebunden werden, sind aber dennoch ein tolles Paar sportlicher, auffälliger Slipper.
