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Freundschaft / 2024
Lässt Sie die Bedrohung durch SIDS den Schlaf verlieren?
Beobachten Sie nachts jeden Atemzug Ihres Babys und verlieren Ihren eigenen Schlaf?
In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über den plötzlichen Kindstod (SIDS) wissen müssen und wie Sie ihn verhindern können.
Inhaltsverzeichnis
Die Chancen stehen gut, dass Sie bereits einige Dinge über SIDS wissen, weil es für Eltern überall ein großes Problem darstellt. SIDS oder Sudden Infant Death Syndrome ist ein Risiko für Babys unter 1 Jahr.
Mit SIDS kann ein Baby, das vollkommen gesund zu sein scheint, wie jede andere Nacht schlafen gehen – mit dem Unterschied, dass es nie aufwacht. Sie sterben im Schlaf und lassen ihre zerstörten Familien sich fragen, was passiert ist.
Aber es ist am häufigsten bei Babys im Alter von 6 Monaten und jünger – 90 Prozent der SIDS-Fälle treten in dieser Altersgruppe auf (eins) .
Am stärksten gefährdet für SIDS sind Babys im Alter zwischen 1 und 4 Monaten. SIDS wird erst bestätigt, nachdem alle anderen möglichen bekannten Ursachen ausgeschlossen wurden.
Es gibt bestimmte Bedingungen oder Faktoren, die das Risiko von SIDS und SUIDs erhöhen. Aber bevor Sie eine Panikattacke bekommen, weil Ihr Baby in eine dieser Kategorien fällt, denken Sie daran, dass das Gesamtrisiko immer noch sehr gering ist.
Hier sind einige der Faktoren, von denen angenommen wird, dass sie das Risiko für SIDS und SUIDs erhöhen (zwei) :
Das Gehirn von Frühgeborenen ist nicht so gut entwickelt wie das Gehirn von Vollzeitbabys.
Verhütung:Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes sorgfältig, insbesondere wenn Sie Bettruhe verordnet bekommen. Wenn Sie die Geburt so lange wie möglich hinauszögern, hat Ihr Baby die besten Kampfchancen, die es hat.
Ein Großteil der Schlafgefahr, der unsere Babys ausgesetzt sind, kommt von uns Eltern. Wir versuchen, es ihnen bequemer zu machen, aber unsere Bemühungen bringen sie nur in Gefahr. Indem Sie befolgen, was die Experten Ihnen sagen, können Sie einen Großteil des Risikos reduzieren.
Verhütung:Entfernen Sie alle Kissen, Nestchen, Decken oder Kuscheltiere aus der Wiege Ihres Babys.
Wenn Babys in der Nähe von Passivrauch sind, ist ihre Atemfunktion im Vergleich zu Babys, die nicht in der Nähe von Rauch sind, beeinträchtigt (3) .
Verhütung:Rauchen Sie nicht, wenn Sie schwanger sind oder nachdem Ihr Baby geboren wurde, und hängen Sie nicht mit Menschen zusammen, die in der Nähe Ihres Kindes rauchen.
Der Besuch Ihres Arztes für regelmäßige vorgeburtliche Untersuchungen kann Ihrem Kind helfen, SIDS und SUIDs zu vermeiden, da Ärzte alle Bedingungen erkennen können, die vorzeitige Wehen verursachen können. Wenn sie es erkennen können, können sie es möglicherweise verlangsamen.
Verhütung:Stellen Sie sicher, dass Sie alle vorgeburtlichen Besuche einhalten, die Ihr Arzt Ihnen sagt.
Alkohol- und Drogenkonsum während der Schwangerschaft ist ein gut dokumentiertes SIDS-Risiko für Kinder. Wenn Mütter Alkohol trinken, kann dies das Risiko für SIDS sowie andere Gründe für den Kindstod erhöhen (4) .
Verhütung:Halten Sie sich während der Schwangerschaft oder Stillzeit von Alkohol und illegalen Drogen fern. Überprüfen Sie außerdem alle rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamente, um sicherzustellen, dass sie mit dem Stillen kompatibel sind.
Aus irgendeinem Grund haben Jungen ein erhöhtes SIDS-Risiko. Etwa drei von fünf SIDS-Fällen betreffen Jungen (5) .
Verhütung:Sie können nichts dagegen tun – das Geschlecht Ihres Babys liegt außerhalb Ihrer Kontrolle.
Von einigen Kindern, die an SIDS sterben, war bekannt, dass sie unmittelbar vor ihrem Tod eine Viruserkrankung hatten. Das lässt die Forscher glauben, dass es eine Verbindung zu den beiden gibt, insbesondere weil SIDS in den Wintermonaten häufiger zu sein scheint, wenn mehr Atemwegserkrankungen im Umlauf sind (6) .
Verhütung:Versuchen Sie, Ihr Baby so gut wie möglich vor Keimen zu schützen, indem Sie den Kontakt mit kranken Menschen einschränken.
Babys, die von Frauen unter 20 Jahren geboren werden, haben mit größerer Wahrscheinlichkeit SIDS als Babys, die von älteren Frauen geboren werden. Dieses Risiko steigt, wenn eine junge Mutter mehr als ein Kind hat.
Verhütung:Wenn Sie unter 20 sind und ein Baby unterwegs ist, geraten Sie nicht in Panik. Deinem Baby wird es wahrscheinlich gut gehen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie alle Ratschläge beherzigen, die Sie in diesem Artikel lesen.
Babys, die gestillt werden, sterben seltener an SIDS. Vielleicht liegt das daran, dass gestillte Babys weniger Atemwegserkrankungen haben.
Verhütung:Am besten stillen Sie, bis Ihr Baby mindestens 1 Jahr alt ist.
Mehrlinge, wie Zwillinge oder Drillinge, haben ein erhöhtes SIDS-Risiko, da sie oft ein niedriges Geburtsgewicht und Frühgeburten haben.
Verhütung:Eltern von Mehrlingen sollten zwar nicht in Panik geraten, aber sie sollten wachsam bleiben und nach Möglichkeiten suchen, die Bedrohung zu verringern.
Einige Babys, die an SIDS sterben, haben eine Anomalie in dem Abschnitt des Gehirns, der mit Atmung, Körpertemperatur und Herzfrequenz zusammenhängt (7) . Das kann an der einfachen Genetik liegen oder es könnte etwas anderes beeinflussen.
Verhütung:Es gibt nichts, was Sie dagegen tun können. Entspannen Sie sich einfach und trösten Sie sich mit dem Wissen, dass es den meisten Babys gut gehen wird.
Wenn ein Raum zu warm ist oder ein Baby übermäßig angezogen ist, kann dies zu einer erhöhten Stoffwechselrate bei Babys führen, was dazu führen kann, dass sie die Kontrolle über ihre Atmung verlieren.
Verhütung:Im Kinderzimmer soll es nicht zu kalt, aber auch nicht kuschelig warm sein.
Alles zu tun, um Krankheiten für Ihr Baby zu vermeiden, ist ein guter Ausgangspunkt, wenn es darum geht, SIDS zu vermeiden. Die richtigen Impfungen können dabei helfen, dieses Ziel zu erreichen.
Verhütung:Stellen Sie sicher, dass Sie verstehen, welche Impfungen zu welchen Zeiten für Ihr Baby erforderlich sind, und halten Sie sich an diesen Zeitplan.
Es kann verlockend sein, irgendetwas mit SIDS zu verknüpfen, insbesondere weil es so willkürlich erscheint. Es ist schwer, sich nicht zu fragen, was dazu führen könnte, dass ein scheinbar vollkommen gesundes Baby plötzlich stirbt.
Es ist natürlich, dass man versuchen möchte, eine Ursache dafür zu finden, oder es an einer Änderung des Zeitplans oder der Ernährung festmacht.
Auch wenn Sie nicht in der Lage sind, alles herauszufinden, was zum SIDS-Risiko beitragen kann, können Sie einige Faktoren sicher ausschließen. Es gibt einige Dinge, die SIDS nicht verursachen, über die sich Eltern vielleicht insgeheim wundern. Sie beinhalten (8) :
Nachdem Sie nun wissen, welche Faktoren das SIDS- oder SUID-Risiko Ihres Kindes erhöhen können, müssen Sie wissen, welche Sicherheitstipps Sie befolgen sollten, damit Sie proaktiv den Schlaf Ihres Kindes so sicher wie möglich gestalten können.
Sie können nichts tun, um die Gesundheit Ihres Kindes vollständig zu schützen. Das ist eine schmerzhafte Wahrheit, die man als Eltern erkennen muss. Wir wollen sie vor allem schützen, aber wir können es einfach nicht.
Das Beste, was wir tun können, ist, alles über die Gefahren zu erfahren, denen sie ausgesetzt sind, und zu versuchen, sie so weit wie möglich zu mindern. Bildung ist wirklich unsere beste Wahl.
Aber glücklicherweise gibt es einige Maßnahmen, die wir ergreifen können, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass sie nicht an SIDS oder anderen schlafbezogenen Gefahren erliegen.
Seit die American Academy of Pediatrics 1992 begann, Babys zu empfehlen, auf dem Rücken statt auf dem Bauch zu schlafen, sind die Vorfälle von SIDS um mehr als die Hälfte zurückgegangen. Das Schlafen auf dem Rücken macht ein Baby weniger wahrscheinlich, dass es überhitzt und gibt ihm mehr frische Luft zum Atmen.
Seite schlafenEs sollte davon abgeraten werden, bis Ihr Kind alt genug ist, um sich selbst umzudrehen. Beginnen Sie Ihr Kind zu diesem Zeitpunkt immer auf dem Rücken, aber wenn es auf die Seite rollt, müssen Sie es nicht zurück in die Rückenlage bringen.
Merken
Schlafen auf dem Bauch sollte vermieden werden.Bauchzeitist wichtig, aber nur während der wachen Stunden Ihres Babys, während Sie es beaufsichtigen.Es ist wichtig, dass Ihr Baby während des Schlafens frische Luft zirkuliert. Wenn sie eine Decke über ihrem Gesicht haben, haben sie weniger Zugang zu der frischen Luft, die sie brauchen. Das ist eine gefährliche Situation für ein Baby, besonders wenn es von einer kürzlichen Krankheit noch etwas verstopft ist.
Babys schlafen oft an den seltsamsten Orten ein – das liegt daran, dass sie dazu neigen, einen großen Teil ihres Tages zu schlafen. Hier sind einige ihrer Lieblingsorte zum Schlummern.
Die American Academy of Pediatrics empfiehlt jetzt das Teilen eines Zimmers, bis ein Baby mindestens 6 Monate alt ist. Aber es zu tun, bis ein Baby 1 Jahr alt wird, ist noch besser, sagen sie.
Aber ein Baby sollte seinen eigenen Schlafplatz haben, wie ein Kinderbett oder ein Beistellbett, das an Ihrem Bett befestigt wird, oder ein Stubenwagen. Wenn Sie ein Baby in Ihr Bett legen, besteht ein enormes Erstickungsrisiko.
Es kann sich für Sie gut anfühlen, Ihr Baby in Ihr Bett zu legen. Sie werden die ganze Nacht über ihre Kuscheltiere bekommen und sie genau im Auge behalten können. Aber die Erstickungsgefahr ist in Ihrem Bett zu groß.
Ihre Decken könnten das Gesicht Ihres Babys bedecken, Ihre Kissen könnten seine Luftzufuhr unterbrechen und Sie könnten sich nachts versehentlich darauf wälzen.
Während einige Eltern erfolgreich ein Bett mit ihrem Baby geteilt haben, sollten Sie dies nicht aus einer Laune heraus ausprobieren.
Bei der Auswahl von aWiege oder Stubenwagen, ist es wichtig, auf der sicheren Seite zu bleiben. Denken Sie lange und gründlich nach, bevor Sie ein gebrauchtes Kinderbett oder eine Stubenwagen kaufen, besonders wenn es schon ziemlich alt ist. Wir wissen heute viel mehr über Schlafsicherheit als vor Generationen, als sie einige dieser Artikel herstellten.
Jedes Kinderbett sollte Schienen haben und es sollte keine klappbare oder herunterklappbare Seite haben. Auch der Lamellenabstand ist wichtig. Der Abstand zwischen den Latten darf nicht mehr als 6 cm betragen, um zu verhindern, dass Säuglinge herausfallen und Kleinkinder ihren Kopf zwischen den Latten einklemmen
Ob Sie sich entscheiden, wo Sie das Kinderbett aufstellen, entweder in Ihrem Zimmer oder im Kinderzimmer Ihres Babys, halten Sie es von Heizungen, Fenstern und baumelnden Kabeln fern.
Die Matratze, die Sie für Ihr Baby verwenden, muss fest sein, da dies die sicherste Option ist. Es sollte eng in das Kinderbett passen und wenig Platz zwischen den Seiten der Matratze und den Gittern des Kinderbetts lassen.
Das einzige Bettzeug, das Sie brauchen, ist ein Spannbettlaken. Es muss eng an der Matratze anliegen.
Einer der häufigsten Fehler, den Eltern machen, wenn sie das Kinderbett ihres Kindes aufstellen, ist die Verwendung von Nestchen. Stoßfänger sind nicht nur unnötig, sondern stellen auch eine Erstickungs- und Strangulationsgefahr für Ihr Kind dar.
Halten Sie die ausgestopften Tiere von der Krippe Ihres Babys fern. Sie sehen zwar niedlich aus, aber Sicherheit ist jeden Tag wichtiger als der niedliche Faktor. In ihrem Alter dienen diese ausgestopften Tiere in ihren Krippen absolut keinem Zweck.
Dazu gehört auch an Schnullern befestigtes Spielzeug. Diese sind nicht sicher, insbesondere im ersten 4-Monats-Fenster.
Halten Sie das Zimmer Ihres Babys nicht zu warm – es sollte nicht überhitzt werden. Ihr Zimmer sollte so kühl sein, dass dir nicht heiß wird, wenn du hineingehst. Eine Temperatur von 68 Grad ist gut zum Schlafen.
Gehen Sie mit aSchlafsacküber einer Decke. Das Wickeln mit einer Decke ist eine beliebte Methode, um ein Baby nachts warm zu halten. Aber es ist besser, eine tragbare Decke wie einen einteiligen Schlafsack oder einen Schlafsack zu verwenden. Unten sehen Sie ein Beispiel für einen Schlafsack.
Manche Mütter lieben es immer noch, ihre Babys zu wickeln. Beim Pucken wickelst du dein Baby eng einDecke. (Lernenwie man hier wickelt)
Aber wenn Sie sich dafür entscheiden, Ihr Baby zu wickeln, sollten Sie es tunhör auf zu wickelnwenn sie 2 monate alt sind. Sie wollen nicht, dass sie umkippen und ihre Atemwege kompromittieren, weil sie zu eng gewickelt sind.
SchnullerReduzieren Sie das SIDS-Risiko. Aber befestigen Sie den Schnuller nicht an der Kleidung Ihres Babys, während es schläft. Befestigen Sie den Schnuller auch nicht an einer Schnur oder Halskette, um das Risiko einer Strangulation zu verringern.
Und wenn der Schnuller Ihrem Baby beim Schlafen aus dem Mund fällt, müssen Sie ihn nicht wieder hineinstecken.
Gegenstände wie Schlafpositionierer sind unnötig und potenziell gefährlich. Keile, die um Ihr Baby gelegt werden, um ihm zu helfen, während des Schlafs eine bestimmte Position beizubehalten, sind niemals eine gute Idee.
Herz-Lungen-Monitore sind ein weiteres Produkt, das angepriesen wird, um SIDS bei Babys zu reduzieren, aber Beweise zeigen, dass sie nicht funktionieren.
Es kann süß sein, dir zuzusehenZwillinge kuschelten sich zusammenwährend sie schlafen. Aber Babys brauchen immer noch ihren eigenen Raum, um das Erstickungsrisiko zu verringern.
Wenn Ihr Baby in eine Kindertagesstätte, zu Hause oder zu einem Verwandten geht, wenn Sie wieder zur Arbeit gehen, oder wenn es nur ein gelegentlicher Babysitting-Tag ist, sollten Sie die Grundregeln mit der Bezugsperson besprechen. Das kann besonders wichtig sein, wenn die Bezugsperson keine Mutter ist oder wenn sie eine ältere Mutter ist, wie eine Oma.
Seit die Regeln für sicheres Schlafen vor 25 Jahren geändert wurden, weiß eine Frau, wenn sie das erste Enkelkind ist, möglicherweise nicht, dass Babys jetzt auf dem Rücken statt auf dem Bauch schlafen sollen.
Und Betreuer, die keine Mütter sind und vielleicht nur für eine normale Betreuerin einspringen, haben möglicherweise keine Ahnung, dass es überhaupt darauf ankommt, in welcher Position ein Baby schläft. Sie können sich nicht darauf verlassen, dass jemand weiß, wie Sie sich am besten um Ihr Baby kümmern wenn Sie ihnen keine Anweisungen geben, wie es zu tun ist.
Profi-Tipp
Wenn das Babysitten außerhalb Ihres Zuhauses stattfindet, sollten Sie darum bitten, herauszufinden, wo Ihr Baby schlafen wird. Betonen Sie die Bedeutung des Rückenschlafens,keine Kissen haben, Kuscheltiere oder andere Erstickungsgefahren in der Nähe Ihres Babys.Einige der am häufigsten gestellten Fragen zu SIDS.
Das Kinderzimmer ist einer der Top-Orte, an denen eine SUID auftreten kann. SUID steht für plötzlichen unerwarteten Kindstod. Eine SUID liegt vor, wenn ein Baby, das jünger als 1 Jahr ist, stirbt und es keine Todesursache gibt, die sofort entdeckt werden kann.
Es gibt drei Hauptkategorien von SUID:
Im Jahr 2015 starben ungefähr 1.600 Kinder an SIDS. Weitere 1.200 Babys starben aus unbekannten Gründen, und ungefähr 900 weitere starben durch versehentliches Ersticken oder Strangulieren, während sie im Bett lagen.
In den letzten Jahren hat SIDS seinen Abwärtstrend von einem Höchststand von 130,3 Todesfällen pro 100.000 Lebendgeburten im Jahr 1990 fortgesetzt. Die Raten sind seitdem weiter gesunken und lagen 2015 bei 39,4 Todesfällen pro 100.000.
Aber im Gegensatz zu SIDS hat die Zahl der Todesfälle pro 100.000 Lebendgeburten in den letzten Jahren begonnen, sowohl aufgrund unbekannter Ursachen als auch aufgrund versehentlicher Erstickungen zu steigen. Aufgrund des Anstiegs in diesen beiden Kategorien stieg die SUID-Gesamtrate von 87,5 Todesfällen pro 100.000 Geburten im Jahr 2014 auf eine höhere Zahl im Jahr 2015 von 92,6 Todesfällen pro 100.000 Geburten.
Wenn Sie ein Kind hatten, das an SIDS gestorben ist, haben Sie offensichtlich ein extrem traumatisches Ereignis erlebt. Es ist nur natürlich, dass Sie sich übertriebene Sorgen um zukünftige Kinder machen, die Sie haben.
Ärzte wissen nicht, ob das Risiko für Geschwister eines Kindes, das an SIDS gestorben ist, erhöht ist. Aber sie glauben, dass eine Genmutation nicht die Ursache für alle Fälle von SIDS ist (elf) . Sie fragen sich, ob es Gene gibt, die Kinder für SIDS prädisponieren, wenn sie mit anderen Risikofaktoren kombiniert werden.
Lernen Sie alles, was Sie können
Es gibt keine Möglichkeit, das Risiko von SIDS vollständig zu eliminieren, so dass Sie sich zweifellos immer noch Sorgen machen werden, dass es wieder passiert. Das Beste, was Sie tun können, ist sich darüber zu informieren, was Sie tun können, um das Risiko so weit wie möglich zu reduzieren.Bestimmte Nationalitäten haben höhere SUID-Sätze als andere. Von 2011 bis 2014, hier die SUID-Sätze pro 100.000 für verschiedene Nationalitäten.
SIDS verursachte fast die Hälfte der Todesfälle der SUIDs für jede Rassengruppe, die von 44 Prozent bis 52 Prozent reichte.
Der kleinste Prozentsatz an Todesfällen für alle Gruppen kam von versehentlichem Ersticken und Strangulieren im Bett.