Beziehungs-Warnschild: Fehlt es Ihrem Partner an Selbstbewusstsein?

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Mangel an Selbstbewusstsein in Beziehungen

Ich erinnere mich, dass eine der frustrierendsten Beziehungen, die ich hatte, mit jemandem war, der immer wieder die gleichen Lebensfehler machte.

Natürlich tat es mir damals weh, diese Person verletzt zu sehen, also habe ich sie kontinuierlich gerettet, gute Entscheidungen für sie getroffen und verzweifelt versucht, dafür zu sorgen, dass sie zukünftige Fehler vermeidet. Ich blicke zurück und ich hatte diese Person praktisch zu meinem Vollzeitjob gemacht. Mit anderen Worten, ich machte ihre Eigenarbeit!

Der Punkt hier ist, dass dieser Person nicht nur das Selbstbewusstsein fehlte, um zu sehen, wie ihre sich wiederholenden Handlungen sie selbst verletzten, sondern auch, wie sie mich verletzten. Sie konnten nicht beschreiben, wie sich ihre Handlungen auf mich und die Beziehung auswirkten.

Ein Mangel an Selbstbewusstsein bei nur einem der Partner wirkt sich auf die gesamte Beziehung aus.

Es ist wirklich schwierig, jemanden auf Selbsterkenntnis hinzuweisen. Sie können es nicht für sie tun, weil es von ihrer eigenen Arbeit und Entdeckung abhängt. Außerdem brauchte ich Selbstbewusstsein über mein eigenes Muster, dieser Person immer wieder zu helfen, wenn sie sich selbst nicht helfen wollte.

Wenn du das Bedürfnis verspürst, jemanden zu „reparieren“, fehlt es ihm wahrscheinlich an Selbstbewusstsein.

Was ist relationale Selbstwahrnehmung?

Relationales Selbstbewusstsein ist die Fähigkeit, in der Beziehung eine doppelte Haltung einzunehmen; Perspektive des Selbst in Bezug auf die andere Person.

Es ist die Fähigkeit, sowohl Ihre eigenen vergangenen Erfahrungen zu kennen als auch wie sie Sie geformt haben; wie Sie von ihnen gelernt haben (Selbstbewusstsein) UND wie Sie sich auf andere Menschen beziehen (relationales Selbstbewusstsein).

Aus relationaler Selbsterkenntnis entstehen Mitgefühl, Empathie, Kommunikation, Grenzen und Offenheit. All dies sind großartige Dinge, die man in einer gesunden Beziehung haben sollte.

Neben dem, was Sie in einer Beziehung wollen, müssen Sie auch wissen, worauf Sie bei einem Partner ohne Selbstbewusstsein achten müssen, denn Sie werden feststellen, dass Sie in dieser Beziehung an einer Wand stehen.

Wenn Sie eine Liebe wollen, die anhält, ist Selbstbewusstsein das wichtigste Kästchen, das Sie ankreuzen müssen!

7 Anzeichen dafür, dass es deinem Partner an Selbstbewusstsein mangelt

Es gibt ein paar Schlüsselmerkmale, die rote Fahnen für Beziehungen sind, wenn es um mangelndes Selbstbewusstsein geht.

1. Sie sind materialistisch

Jemand, der materialistisch ist, schätzt Besitztümer und materielle Objekte, weil sie das Gefühl haben, dass sie ihren eigenen Wert erhöhen. Sie haben keine interne Arbeit geleistet, um ihre Werte in Bezug auf ihre Prioritäten zu bestimmen.

Menschen, denen es an Selbstbewusstsein mangelt, verwenden oft materielle Besitztümer, um ihre Brüste (die harten Ereignisse des Lebens) zu vertuschen. Materialistische Menschen konzentrieren sich auf ihre äußere Welt, um sich innerlich besser zu fühlen, anstatt sich auf ihre innere Welt zu konzentrieren, die eigentlich ein wahres Spiegelbild unserer äußeren Welt ist.

Deshalb können Sie kaufen und kaufen, aber es kratzt nie am Juckreiz. Holen Sie sich die Upgrades! Materialistische Menschen sind nie sehr lange glücklich.

2. Sie sind nie zu lange allein

Menschen, denen es an Selbstbewusstsein mangelt, werden selten zu lange allein sein. Sie brauchen andere, die ihnen etwas zurückgeben wer sie sind. Sie können von einer Beziehung zur nächsten hüpfen, „auf der Suche nach sich selbst“. Es ist einfacher, wenn andere ihnen Feedback geben, als wenn sie selbst nach Erkenntnissen suchen.

3. Sie haben keine Bandbreite an Emotionen

Wut ist die ultimative Vertuschung für viele andere echte Emotionen wie Traurigkeit, Schmerz, Enttäuschung usw. Sie vertuscht auch die Tatsache, dass sie möglicherweise nicht wissen, was in ihnen vor sich geht, also reagieren sie einfach.

Ein Mangel an emotionaler Reichweite (hauptsächlich Wut und Reizbarkeit) spiegelt wider, dass sie nicht die Arbeit geleistet haben, um herauszufinden, wie sie sich wirklich fühlen oder warum sie leicht getriggert werden.

Mit Selbstbewusstsein könnten sie sich jedoch in einer Beziehung besser ausdrücken.

4. Sie sind leicht defensiv

Wenn du deinem Partner sagst, wie du dich fühlst und er es irgendwie persönlich nimmt und defensiv wird, ist er nicht in der Lage, dir in einer Beziehung Raum zu geben.

Sie können eher argumentativ, problemorientiert und selbstbezogen sein als lösungs- und beziehungsorientiert. Menschen, die sehr defensiv sind, hören selten zu und neigen dazu, wenig Geduld zu haben, weil sie nicht bereit sind zu verstehen. Es geht ihnen nur darum, wie sie alles interpretieren.

'Geh mit offenem Herzen und offenen Ohren in einen Konflikt.'

5. Kommunikation ist herausfordernd

Wenn Ihr Partner nicht weiß, was in seinem Inneren vor sich geht, ist es ziemlich schwierig, dies einem geliebten Menschen mitzuteilen. Dies schränkt die Fähigkeit ein, Probleme zu bearbeiten.

Schlechte Selbstreflexion = schlechte Kommunikation.

Wahrscheinlich, warum Kommunikation ein grundlegendes Merkmal in Beziehungen ist. Anzeichen für schlechte Kommunikation sind, wenn sie erwarten, dass andere ihre Bedürfnisse vorhersehen, und sie leicht frustriert werden (wie ein 2-jähriger, der ihre Worte nicht kennt).

Außerdem könnten Sie ihnen eine Million Fragen stellen und die Antwort wird in 90 % der Fälle 'Ich weiß nicht' lauten.

6. Es fehlt ihnen an persönlicher Verantwortung

'Das mache ich nicht!' Sie könnten sehen, wie Ihr Partner etwas tut, und er leugnet es automatisch. Die Wahrheit ist, dass sie wahrscheinlich nicht wissen, dass sie es tun, oder sie sind auf Autopilot und völlig ahnungslos.

Sie sind extrem rücksichtslos oder sich ihrer Handlungen in Bezug auf andere nicht bewusst. Sie haben Schwierigkeiten, Muster in ihrem Verhalten zu erkennen. Die Dinge scheinen ihnen zu passieren, anstatt absichtlich oder proaktiv zu sein.

Es ist, als wären sie benommen, ohne sich der anderen um sie herum bewusst zu sein, wie sich ihre Handlungen auf andere auswirken, und reflektieren ihr Verhalten selten.

Dies kann auch als mangelnde Anstrengung in der Beziehung dargestellt werden.

7. Sie kämpfen mit Veränderungen oder wachsen über ihre Vergangenheit hinaus

'Wir haben uns einfach auseinander gelebt.' Dies ist nur allzu üblich, wenn ein Partner den Weg der Selbstreflexion, Selbsterkenntnis und des persönlichen Wachstums einschlägt, während der andere Partner gleich bleibt. Wenn die Leute nur wüssten, wie wichtig Selbstbewusstsein ist, bevor sie heiraten!

Es gibt Punkte, die von unserer Vergangenheit mit unserer Gegenwart verbunden werden müssen, um zu lernen und zu wachsen. Ein Mangel an Selbstbewusstsein bedeutet, dass eine Person dazu bestimmt ist, das gleiche alte Verhaltensmuster zu wiederholen. Es mag ihnen anders oder sogar besser erscheinen, weil sie sich für einen anderen oder besseren Partner entschieden haben.

Letztendlich sehen die Dinge jedoch gleich aus, und Muster aus der Vergangenheit tauchen später auf. Für sie ist alles, was sie wissen, dass die Dinge zuerst gut waren und dann schlechter wurden. Sie wissen nicht, was passiert ist, und sie übernehmen keine Verantwortung für die Gesundheit der Beziehung.

Sie wissen nicht, wie sie sich gezielt verändern können. Sie wollen sich vielleicht nicht ändern, aber Sie versuchen, sie dazu zu bringen. Sie wiederholen Muster, selbst wenn sie dir versprochen haben, dass sie anders sein werden. Sie werden Muster wiederholen, selbst wenn es die Beziehung ruiniert.

Sie neigen auch dazu, Groll zu hegen. Selbsterkenntnis bedeutet manchmal, an Vergebung zu arbeiten, aber diese Menschen hegen einen harten Groll, anstatt daran zu arbeiten.

Reaktiv versus reflektierend

Einer übermäßig reaktiven Person mangelt es an Selbstbewusstsein. Das bedeutet, dass sie ihre persönlichen Beziehungsmuster zu Menschen und Situationen nicht identifiziert haben. Sie können dazu bestimmt sein, ihren vergangenen Schmerz immer wieder zu erleben, und sie können sehr reaktiv werden.

Wenn Sie die Punkte der Vergangenheit nicht verbinden können, können Sie keine bessere Zukunft schaffen.

Viele Menschen leben ihre Vergangenheit durch ihre gegenwärtigen Beziehungen, weil sie nicht die reflektierende innere Arbeit geleistet haben, um alte Muster zu identifizieren und aufzulösen. Sie werden in Beziehungen leicht ausgelöst, weil vergangener Schmerz immer am tiefsten ist. Es ist, als würde man eine offene Wunde berühren.

Jemand, der sich die Zeit zum Nachdenken nimmt, versteht, dass es keine schnelle Lösung gibt. Reflexion und Wachstum sind fortlaufende Prozesse, aber es ist besser, die Vergangenheit noch einmal zu erleben.

Wenn Sie in einer Beziehung mit jemandem sind, der häufig überreagiert, sind Sie es NICHT, es sind unverarbeitete vergangene Beziehungen und / oder schmerzhafte Kindheitsbeziehungen, die er gerade wiedererlebt.

Sie müssen entscheiden, ob Sie die Last ihrer Vergangenheit tragen wollen. Es ist wahrscheinlich, dass du ein Gefühl oder eine Reaktion in ihrer Vergangenheit auslöst, weil alles Aktuelle sofort Schmerzen in der Vergangenheit hervorrufen wird.

Ihre Reaktionen werden immer größer sein als der Schlag. Sie können etwas Kleineres aufbringen, das sie ins Trudeln bringt oder vollständig abschaltet. Möglicherweise stellen Sie fest, dass ihre Reaktionen nicht mit Ihren Handlungen übereinstimmen.

Wenn Menschen nicht regelmäßig reflektieren und auflösen, häuft sich die Vergangenheit an. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass alles an Sie gerichtet ist, aber es ist eine Ansammlung von all dem vergangenen Müll.

Eine reflektierende und rücksichtsvolle Person sucht nach Wachstumsmöglichkeiten. Sie werden nicht so defensiv sein und sich nach Kommunikation sehnen.

Worauf Sie bei einem selbstbewussten Partner achten sollten

Wie Sie sich vorstellen können, sind viele positive Eigenschaften eines selbstbewussten Partners das Gegenteil der obigen Liste.

• Lösungsorientiert: Jemand, der lösungsorientiert ist, ist offen für Kommunikation und wie man lernt und vorankommt. Sie hören zu und sprechen, um besser zu verstehen. Sie wollen einen Plan machen, anstatt von Moment zu Moment zu reagieren.
• Selbstdarstellung: Ein selbstbewusster Partner ist in der Lage, sich auszudrücken und seine Gefühle oder Emotionen zu benennen. Sie werden Sie nicht abschalten oder mauern (schweigende Behandlung). Sie können sich auch in schwierigen Zeiten verständigen.
• Ein gemeinsames Interesse in der Beziehung: Jemand, der Ihr Interesse an der Gesundheit der Beziehung nicht teilt, wird sich seiner selbst nicht bewusst sein und seine Gefühle an die erste Stelle setzen. Sie nehmen alles persönlich. Wenn sie verletzt sind, werden sie nicht zögern, dich und auch die Beziehung zu zerstören. Sie teilen kein gemeinsames Interesse an der Beziehung. Sie werden vielleicht bemerken, dass Sie sich mehr bemühen, die Beziehung zu retten, als sie es tun.

Ein selbstbewusster Partner kann über die Vergangenheit als gelernte Lektionen sprechen. Ihre Lektionen spiegeln ihr aktuelles Verhalten wider.

Sie schlagen nicht alle ihre Exen ein. Sie geben anderen nicht die Schuld für ihre Probleme. Wenn eine Person nichts als schlechte Dinge über ihre Ex zu sagen hat, erkennen Sie, dass die gewöhnliche Person, die daran beteiligt ist, sie selbst ist!

Sie werden sich den Kummer ersparen, indem Sie einen selbstbewussten Partner wählen, der sich selbst kennt, nach Wachstum strebt und versucht, Sie zu verstehen.

Jemand, der sich selbst nicht versteht, wird dich nie verstehen.

Ihr eigenes Selbstbewusstsein

Ihre eigene Selbstwahrnehmung ist genauso wichtig wie die Ihres Partners.

• Erkenne und sei dir deiner Beziehungsmuster bewusst. Ziehen Sie bestimmte Personen an, die sich ihrer selbst nicht bewusst sind?
• Was hast du aus früheren Beziehungen gelernt?
• Was sind meine Werte und stimmen sie mit meinem Partner überein?
• Ähneln Ihre Beziehungen/Partner einer negativen Beziehung aus Ihrer Kindheit/Ihrem Elternteil?
• Wie ist Ihr Selbstwert? Sind Sie ein Menschenfreund oder haben Sie Muster der Co-Abhängigkeit? Manchmal nehmen wir die Schuld auf uns Wenn wir mehr oder weniger von diesem oder jenem täten, würde unser Partner uns mehr lieben.
• Haben Sie entschieden, was Sie in einer Beziehung tolerieren und was nicht?
• Verbringen Sie sinnvoll Zeit zum Nachdenken? Tagebuch schreiben? Meditieren? Lesen und lernen?
• Haben Sie Ziele für Ihre Beziehungen und welche Schritte unternehmen Sie, um diese Ziele zu erreichen?

Selbstbewusst zu sein ist nicht die Abwesenheit von Fehlern, sondern die Fähigkeit, sie zu lernen und zu korrigieren.

Stellen Sie die schwierigen Fragen

Wenn Ihr Partner einige der Anzeichen für mangelndes Selbstbewusstsein aufweist, fragen Sie sich, ob Sie Ihren Partner für egoistisch halten.

Offen gesagt sind Partner, denen es an Selbstbewusstsein mangelt, in Beziehungen egoistisch. Sie erwarten mehr von Ihnen als von sich selbst.

So können Sie feststellen, ob sich Ihre Beziehung möglicherweise in einer Sackgasse befindet:

Fragen Sie sie, was sie von Ihnen verlangen, was sie von Ihnen in der Beziehung wollen … und dann fragen Sie sie, was sie von sich selbst in der Beziehung verlangen.

Du siehst sie vielleicht innehalten, wenn sie darüber nachdenken, was sie zur Beziehung beitragen sollten. Sie haben offensichtlich mehr darüber nachgedacht, was sie von einer Beziehung bekommen können, als was sie geben können.

Es gibt viele Fragen, die Sie Ihrem Partner stellen sollten, wenn Sie glauben, dass es ihm an Selbstbewusstsein mangelt. Wenn Sie verheiratet sind, möchten Sie den Verlauf der Beziehung wissen. Wenn Sie sich verabreden, möchten Sie die schwierigen Fragen stellen.

Das Endergebnis

Wenn Sie glücklich sind, in einen selbstbewussten Partner verliebt zu sein, fangen Sie an, die Kraft zweier selbstbewusster Menschen zu vereinen und gemeinsam einen Plan für Wachstum und Ziele zu entwerfen.

Wenn es Ihrem Partner an Selbstbewusstsein mangelt, denken Sie daran, dass Sie nicht dafür verantwortlich sind, ihn zu ändern. Wenn du mit ihnen über ihr Verhalten sprechen möchtest, tue dies auf fürsorgliche und ehrliche Weise. Stellen Sie wichtige Fragen, besprechen Sie den Weg, den Ihre Beziehung einschlägt, und entscheiden Sie, was das Beste für Sie ist. Die einzige Person, die du wirklich kontrollieren kannst, bist du selbst!

Quellen und weiterführende Literatur

• Forbes: Wie man mit Menschen arbeitet, die sich ihrer selbst nicht bewusst sind
• HarvardBusinessReview: Was Selbstbewusstsein wirklich ist
• NBCNews: Wie kann man Selbstbewusstsein kultivieren?