Die Besten Namen Für Kinder

Über 100 positive Affirmationen für Kinder

Lächelnde Mutter, die Tochter bestätigt

Wenn Affirmationen für Kinder nach etwas klingen, das nichts für Sie und Ihre Familie ist, denken Sie noch einmal darüber nach. Obwohl sie oft als hippy-dippy, alternative Praxis angesehen werden, könnte nichts weiter von der Wahrheit entfernt sein. Heute sind diejenigen, die Affirmationen verwenden, genauso wahrscheinlich in der Vorstandsetage anzutreffen wie in einer Yogastunde.

Was genau sind Affirmationen, wie können Affirmationen Kindern nützen und wie setzen sie sie angemessen ein? Lass uns mal sehen.

Inhaltsverzeichnis

103 Affirmationen für Kinder

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Wenn Sie Affirmationen für Kinder auswählen und verwenden, sagen Sie Ihrem Kind nicht, welche Affirmationen es verwenden soll. Machen Sie Vorschläge mit altersgerechter Sprache und erlauben Sie Ihrem Kind, Affirmationen zu verwenden, die bei ihm Anklang finden.

Zu den Affirmationen, die für unsere Kinder und Kinder, die wir kennen, gearbeitet haben, gehören:

  • Ich werde geliebt.
  • Es ist in Ordnung, falsch zu liegen.
  • Fehler sind Gelegenheiten zu lernen.
  • Um das zu erreichen – Ziel hier einfügen – muss ich hart arbeiten.
  • Niemand ist perfekt.
  • Menschen fangen nicht damit an, in etwas gut zu sein. Sie müssen üben und sich verbessern.
  • Ich werde dort hinkommen.
  • Ich habe Freunde, die meine Gesellschaft genießen.
  • Jeder fühlt sich manchmal ängstlich.
  • Es ist in Ordnung, Angst zu haben.
  • Ich kann einen Unterschied machen.
  • Ich verdiene Glück.
  • Es ist in Ordnung, ich selbst zu sein.
  • Ich muss mich nicht für andere Menschen ändern.
  • Es ist in Ordnung, nein zu sagen.
  • Das Leben ist eine Gelegenheit, die ich nicht vergeuden werde.
  • Es ist in Ordnung, manchmal meine Gefühle an die erste Stelle zu setzen.
  • Ich muss nichts tun, weil meine Freunde es tun.
  • Jeder hat andere Stärken.
  • Ich kann es tun.
  • Meine Stärke ist xxxxx.
  • Ich bin gut in xxxxx.
  • Ich bin gesucht.
  • Jeder fühlt sich manchmal einsam.
  • Einsam ist nicht dasselbe wie allein.
  • Ich bin nicht alleine.
  • Heute ist der Tag.
  • Ich habe Menschen, die sich um mich kümmern.
  • Ich kann meine Probleme teilen.
  • Es ist in Ordnung, um Hilfe zu bitten.
  • Es ist nichts falsch daran, Fehler zu machen.
  • Schlechte Entscheidungen zu treffen, macht mich nicht zu einem schlechten Menschen.
  • Ich kann meine Emotionen kontrollieren.
  • Ich weiß, wann ich meine Emotionen kontrollieren muss.
  • Es ist in Ordnung, manchmal von Emotionen überwältigt zu werden.
  • Niemand ist in allem gut.
  • Ich bin weder wertvoller noch weniger wertvoll als alle anderen.
  • Meine Gefühle sind gültig.
  • Ich darf mich ärgern.
  • Ich muss meine Gefühle nicht verbergen.
  • Heute wird ein positiver Tag.
  • Ich bin ein positiver Mensch.
  • Ich entscheide mich für positive Gedanken.
  • Probleme haben Lösungen.
  • Stark zu sein bedeutet zu wissen, wann man um Hilfe bitten muss.
  • Es gibt keinen echten Mann/Frau.
  • Ich verdiene meinen Erfolg.
  • Meine harte Arbeit hat gute Dinge geschehen lassen.
  • Ich muss nicht gut in etwas sein, um es zu genießen.
  • Jeder hat seinen eigenen, einzigartigen Wert.
  • Wenn Freunde meine Persönlichkeit nicht mögen, muss ich neue Freunde finden.
  • Wenn ich mich für andere Menschen ändere, wird es mich nicht glücklich machen.
  • Es ist eine gute Sache, mich zu ändern, weil ich eine andere Person sein möchte.
  • Ich brauche nicht die Zustimmung anderer Menschen.
  • Ich werde nicht dazu gedrängt, Dinge zu tun, die ich nicht tun möchte.
  • Heute ist ein Tag, an dem ich stark sein werde.
  • Ich werde nichts tun, von dem ich weiß, dass es falsch ist, nur um dazuzugehören.
  • Ich werde mich für andere Menschen einsetzen.
  • Ich werde mir selbst treu bleiben.
  • Ich bleibe meinen Werten und Überzeugungen treu.
  • Probleme sind Herausforderungen mit einem anderen Namen.
  • Ich muss kein Anführer sein.
  • Ich bin ein Anführer.
  • Glück ist ein Gleichgewicht zwischen dem, was ich will, und der Rücksichtnahme auf andere Menschen.
  • Ich bin ein Vorbild für andere.
  • Ich werde heute jemand anderen glücklich machen.
  • Schwierigkeiten dauern nicht ewig.
  • Ich werde an dem Tag auf das Gute hinweisen.
  • Ich werde die Dinge aufschreiben, für die ich dankbar bin.
  • Nichts zu tun ist eine Entscheidung, die ich nicht treffen werde.
  • Ich werde nicht aufgeben, wer ich bin, weil andere es von mir wollen.
  • Ich helfe anderen Menschen, ihre Ziele zu erreichen.
  • Ich werde meine Freunde bei ihren positiven Entscheidungen unterstützen.
  • Wahre Freunde haben keine Angst, einander die Wahrheit zu sagen.
  • Heute werde ich erfolgreich sein.
  • Ich kann das durcharbeiten.
  • Gute Dinge passieren, wenn man hart arbeitet.
  • Schlechte Tage passieren für alle.
  • Ich kann darüber hinwegkommen.
  • Es ist nicht das Ende der Welt.
  • Ein Rückschlag ist kein Rückschritt, und ich werde wieder vorwärts gehen.
  • Ich genieße es, neue Dinge zu lernen.
  • Ich kann so lernen, wie es für mich am besten ist.
  • Es gibt eine Rolle für mich in der Welt.
  • Ich muss keine Perfektion erreichen.
  • Ich vertraue meiner inneren Stimme.
  • Ich kann mich darauf verlassen, dass ich das Richtige tue.
  • Jeder hat ein anderes Tempo und ich kann an meinem arbeiten.
  • Dinge machen mich nicht glücklich.
  • Meine Einstellung ist meine Wahl.
  • Menschen geben mir keine bestimmten Gefühle, ich erlaube mir, als Reaktion auf sie bestimmte Gefühle zu haben.
  • Meine Worte haben die Macht, großes Gutes und großen Schaden anzurichten.
  • Ich definiere mich nicht über die Meinung anderer.
  • Es ist nichts falsch daran, wer und was ich bin.
  • Ich bin stark.
  • Ich bin belastbar.
  • Ich bin genug.
  • Ich diktiere meine Gefühle, nicht andere Leute.
  • Aufgeben ist eine Entscheidung, die ich nicht treffen werde.
  • Ich werde daran arbeiten, die beste Version von mir zu werden, die ich sein kann.
  • Ich werde aufmerksam sein.
  • Ich werde geduldig sein.
  • Ich werde freundlich sein.

Was sind Affirmationen?

Was sind Affirmationen? SymbolWas sind Affirmationen? Symbol

Affirmationen sind kurze, positive Sätze, die eine Person für sich selbst wiederholt.

Diese Sätze sollen negative Gedanken überwinden und das Selbstwertgefühl verbessern (eins) .

Einige Leute glauben, dass man Dinge geschehen lassen kann, indem man Affirmationen rezitiert. Dies wird als Manifestation bezeichnet.

In diesem Artikel bleiben wir jedoch beim positiven Aspekt des Selbstbildes von Affirmationen und überlassen es anderen, ihre Ansichten zur Manifestation zu diskutieren.

Funktionieren Affirmationen wirklich?

Unvoreingenommene, wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Affirmationen unter bestimmten Umständen wirksam sind (zwei) . Damit Affirmationen funktionieren, müssen sie regelmäßig geübt werden.

Sie sind jedoch nicht universell hilfreich. In einigen Fällen, wenn eine Person von Anfang an unter geringem Selbstwertgefühl leidet, können positive Affirmationen schädlich sein.

Vorteile von Affirmationen für Kinder

Vorteile von Affirmationen für Kinder-SymbolVorteile von Affirmationen für Kinder-Symbol

Abhängig von ihrem Fokus und ihrer Verwendung haben sich Affirmationen als wirksam erwiesen bei:

  • Reduzierung von Unzufriedenheit, Unzufriedenheit, Stress und stressbedingten körperlichen Symptomen.
  • Verbesserung der körperlichen Aktivität und Förderung anderer positiver Gewohnheiten.
  • Steigerung der akademischen Leistung.
  • Hilft, negative Gedanken oder Verhaltensmuster zu überwinden.
  • Konzentration und Ausdauer bewahren.

Wie man Affirmationen für Kinder verwendet

So verwenden Sie Affirmationen für das KindersymbolSo verwenden Sie Affirmationen für das Kindersymbol

Wenn Sie sich Affirmationen zuwenden, ist es hilfreich zu wissen, wannnichtsie zu benutzen. Versuchen Sie nicht, Ihr Kind Affirmationen verwenden zu lassen, wenn es sich in einem Zustand erhöhter Emotionen befindet.

Helfen Sie Ihrem Kind stattdessen, zu erkennen, wann es am entspanntesten ist, und schlagen Sie vor, es dann mit Affirmationen zu versuchen.

Außerdem sollten Sie darauf achten, realistisch zu bleiben und es nicht zu übertreiben. Sie können Ihrem Kind sagen, wie sehr Ihnen eine Zeichnung gefällt, und es ermutigen, mehr zu zeichnen. Aber werden Sie nicht zu überschwänglich und fangen Sie an, der Welt zu sagen, dass Sie einen aufstrebenden Van Gogh haben.

Dies wird sich für Ihr Kind falsch anfühlen und alle anderen positiven Affirmationen untergraben.

Abgesehen davon, dass Sie sie einfach zusammen rezitieren, können Sie Affirmationen für Kinder auf verschiedene Arten verwenden:

  • Erstellen Sie gemeinsam ein Sammelalbum oder einen Affirmationsordner:Sprechen Sie mit Ihrem Kind über seine Leistungen und positiven Eigenschaften und zeichnen Sie diese Dinge auf. Ermutigen Sie Ihr Kind, jeden Tag und jedes Mal, wenn es sich nicht sicher fühlt, das Sammelalbum oder den Ordner durchzusehen.
  • Mach einen Plan:Setzen Sie sich zusammen und fragen Sie Ihr Kind in altersgerechter Sprache, was es erreichen möchte. Legen Sie dann die Schritte fest, die Ihr Kind unternehmen muss, um sein Ziel zu erreichen. Besprechen Sie, wie sie diese Schritte unternehmen können, welche Affirmationen ihnen helfen könnten, ihr Ziel zu erreichen, und fragen Sie nach laufender Unterstützung.
  • Zeig's ihnen:Nehmen Sie sich die Zeit, Ihrem Kind zu sagen, wie sehr es geliebt wird, außerhalb der üblichen Zeiten, in denen Sie dies sagen könnten. Zettel drin lassenihre Lunchbox, auf ihrem Kissen oder mit einem Lieblingsspielzeug.
  • Vielfalt verwenden:Affirmationen sind am effektivsten, wenn sie auf unterschiedliche Weise verwendet werden. So,ermutigen Sie Ihr KindUm sie laut zu sagen, schreiben Sie sie in ihreeigenes Tagebuchund lies sie.
  • Sei flexibel:Manche Kinder tun gut daran, Affirmationen vor dem Spiegel laut zu sich selbst zu sprechen. Anderen kommt es lächerlich oder peinlich vor, dies zu tun, tun aber gut daran, ihre Affirmationen aufzuschreiben, sich eine Aufnahme davon anzuhören oder sie zu einem Lieblingsspielzeug zu sprechen. Sie können sogar Affirmationen singen.

Sprich mir nach

Symbol „Nach mir wiederholen“.Symbol „Nach mir wiederholen“.

Wenn Sie Affirmationen richtig verwenden, können sie die allgemeine geistige Gesundheit und das Selbstwertgefühl Ihres Kindes stark stärken.

Indem Sie Ihrem Kind helfen, Affirmationen zu finden, die mit ihm in Resonanz stehen, und Techniken, die es anwenden kann, helfen Sie ihm, eine Praxis zu entwickeln, von der es lebenslang profitieren kann.