Wie man in den Ferien mit narzisstischen Müttern umgeht

Wenn die Feiertage ein Albtraum sind

Die Ferienzeit soll eine Zeit voller Freude und Lachen sein. Es ist eine Zeit, in der sich Familien versammeln, um eine Mahlzeit zu teilen, möglicherweise Geschenke, gute Gespräche zu führen und im Allgemeinen gerne miteinander zu sein. Für gesunde Familien kann dies während der Ferienzeit sehr viel Realität sein. Leider können die Feiertage für diejenigen, die eine narzisstische oder grenzwertige Mutter haben, ein Landgeist von extremem emotionalem Ausbruch, Schreien und regelrechtem Chaos sein. Nichts, was das Kind tun kann (ob es ein Erwachsener ist oder nicht), wird in den Ferien jemals gut genug für seine Mutter sein.

Als Tochter einer Grenzmutter begann die Urlaubsangst für mich Mitte Oktober und endete erst im neuen Jahr. Geschenke kamen immer mit einer Schnur. Während großer Familienessen im Urlaub war mein Verhalten, egal wie perfekt es war, nie gut genug. Und die Welt endete so ziemlich, wenn ich sogar andeutete, dass ich meinen Vater sehen wollte, wie es im Erziehungsplan angegeben war, dem meine geschiedenen Eltern zugestimmt hatten.



Kinder narzisstischer und grenzwertiger Mütter erleben sehr schwierige Ferien, die sich bis ins Erwachsenenalter erstrecken. Dieser Artikel beschreibt die Schwierigkeiten, mit denen erwachsene Kinder narzisstischer und grenzwertiger Mütter in den Ferien konfrontiert sind.



Alte Kindheitsmuster tauchen auf, wenn man in den Ferien nach Hause zurückkehrt.
Alte Kindheitsmuster tauchen auf, wenn man in den Ferien nach Hause zurückkehrt. | Quelle

Nach Hause ins Chaos gehen

Für einige erwachsene Kinder ist es die richtige Wahl, in den Ferien weiterhin mit der Familie zusammenzuarbeiten. Dies kann an jüngeren Geschwistern liegen, die noch zu Hause leben, erweiterte Familienmitglieder wie Großeltern sehen möchten oder noch in der Familie leben NEBEL (Angst, Verpflichtung und Schuld).

Wenn erwachsene Kinder in den Ferien nach Hause zurückkehren, stellen sie häufig fest, dass alte Familienmuster wieder auftauchen. Das goldene Kind ist wieder das goldene Kind. Der Sündenbock kehrt in die Rolle des Sündenbocks zurück. Der Marionettenmeister hinter all dem Chaos ist wieder eine Mutter mit einer Persönlichkeitsstörung.



Sarah, Tochter einer Mutter mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung, erklärt, warum sie immer noch in den Ferien nach Hause geht und was das für ihre Urlaubsfeier bedeutet.

„Ich gehe immer noch jedes Jahr zum Erntedankfest nach Hause. Es ist das einzige Mal, dass ich meine Großmutter sehe. Ich habe auch Angst, wenn ich meine Mutter komplett abschneide, werde ich nie wieder mit meinen Geschwistern sprechen können. Wir sind alle erwachsen und außer Haus, aber sie spielt uns immer noch gegeneinander aus. Wenn ich sie abschneiden würde, würde sie eine Abstrichkampagne machen und meinen Geschwistern so viele schreckliche Dinge über mich erzählen. '

Nach Hause gehen

'Ich habe auch Angst, wenn ich meine Mutter komplett abschneide, werde ich nie wieder mit meinen Geschwistern sprechen können.'



Wenn ein erwachsenes Kind keinen Kontakt wählt

Eine Möglichkeit, in den Ferien mit giftigen Müttern umzugehen, besteht darin, jeglichen Kontakt zu beenden. Obwohl dies normalerweise als extreme Maßnahme angesehen wird, kann es für manche Menschen die beste Wahl sein. Oft ist dies eine schwierige Entscheidung für das Kind und bringt oft Schuldgefühle, Schamgefühle und Wut mit sich.

Eine Gruppe von Forscher beschlossen, Gründe zu untersuchen, warum erwachsene Kinder sich dafür entscheiden, keine Beziehung zu ihren Eltern zu haben. Obwohl in der Studie untersucht wurde, warum Eltern-Kind-Beziehungen sowohl aus der Sicht von Eltern als auch von erwachsenen Kindern endeten, deuten die Ergebnisse der Studie darauf hin, dass erwachsene Kinder ihre Beziehung zu Eltern normalerweise aus zwei Gründen beenden. Das erste war auf elterliches toxisches Verhalten zurückzuführen und das zweite darauf, dass sich die erwachsenen Kinder von ihren Eltern nicht unterstützt oder nicht akzeptiert fühlten. Interessanterweise berichteten Eltern in dieser Studie häufiger, dass sie nicht wussten, warum ihre Kinder entfremdet waren.

Wie jedes Kind einer narzisstischen oder grenzwertigen Mutter weiß, natürlich Die Eltern würden nicht wissen, warum ihre Kinder Entfremdung gewählt haben. Diejenigen von uns, die solche Mütter überlebt haben, wissen, dass sie wirklich glauben, dass sie erstaunliche und wundervolle Mütter sind, die ihre Kinder in Häusern voller Liebe großgezogen haben. Mütter mit narzisstischer oder Borderline-Persönlichkeitsstörung schreiben die Geschichte eher neu, um den Missbrauch auszuschließen, den sie ihren Kindern zugefügt haben.

Leslies Mutter hat eine Borderline-Persönlichkeitsstörung. Im Gegensatz zu Sarah beschloss sie, nicht mehr mit ihrer Mutter zu sprechen, nachdem sie eigene Kinder hatte. Auf die Frage, warum sie aufgehört habe, mit ihrer Mutter zu sprechen und was das für ihre Ferien bedeutete, sagte sie:

'Ein Urlaub (und wirklich ein Leben) ohne Stress und Anspannung, der sich fragt, was meine' Mutter 'tun wird, und die anschließende Schluchzer- und Schuldgeschichte über ihr Bedürfnis nach Geld, Aufmerksamkeit, Mitleid, noch einmal ... es ist unbezahlbar. Nichts war jemals genug und ich wurde es leid, der emotionale und finanzielle Geldautomat zu sein. Der Kreislauf musste nicht nur für meine Kinder, sondern auch für mich unterbrochen werden. Sie hat meine Beziehung zu den meisten meiner Geschwister bereits zerstört. '


Weg bleiben

„Der Kreislauf musste nicht nur für meine Kinder, sondern auch für mich unterbrochen werden. Sie hat meine Beziehung zu den meisten meiner Geschwister bereits zerstört. '

Ressourcen für erwachsene Kinder narzisstischer Eltern

Quelle

Es gibt viele Bücher für Töchter narzisstischer oder grenzwertiger Mütter, aber relativ weniger Möglichkeiten für Männer und Frauen.

Aus dem Nebel- Dies ist eines der besten Bücher auf dem Markt für Männer oder Frauen, die in ihrer Beziehung zu einem giftigen Elternteil (oder einer wirklich giftigen Person) Probleme haben. Es hilft den Menschen, die Angst, Verpflichtung und Schuld einer narzisstischen Person zu verstehen und zu verstehen, wie sie von diesem Missbrauch geheilt werden können.

Erwachsene Kinder emotional unreifer Eltern- Dies ist ein weiteres Buch, das ich persönlich gelesen und erneut gelesen habe. Im Titel oder in der Beschreibung heißt es vielleicht nicht narzisstisch oder grenzwertig, aber „emotional unreif“ sind genau das, was diese Arten von Müttern sind. Ihre emotionale Entwicklung hört irgendwo zwischen Kleinkind und den frühen Teenagerjahren auf.

Verweise

Kristen Carr, Amanda Holman, Jenna Abetz, Jody Koenig Kellas und Elizabeth Vagnoni (2015) Stimme zum Schweigen der familiären Entfremdung: Vergleich der Gründe für entfremdete Eltern und erwachsene Kinder in einer nicht übereinstimmenden Stichprobe, Journal of Family Communication, 15: 2, 130 -140, DOI: 10.1080 / 15267431.2015.1013106