10 Tipps für das Herauskommen als bisexuell

Wenn Sie nervös sind, als Bi herauszukommen, kann dieser Leitfaden helfen!
Wenn Sie nervös sind, als Bi herauszukommen, kann dieser Leitfaden helfen! | Quelle

Sie wissen, dass Sie Bi sind, und Sie möchten herauskommen - was nun?

Das Herausfinden Ihrer sexuellen Orientierung ist ein großer Schritt in Ihrem Leben. Sie wissen vielleicht seit Jahren, dass Sie von mehr als einem Geschlecht angezogen werden, hatten aber Angst, es sich selbst, Ihrer Familie und Ihren Freunden gegenüber zuzugeben. Oder vielleicht haben Sie gerade erst gemerkt, dass Sie sich für mehr Arten von Menschen interessieren, als Sie bisher gedacht hatten. Egal, ob Sie nur Ihre Sexualität herausfinden oder sie seit Jahren kennen, Sie fühlen sich vielleicht ein bisschen verloren, wie Sie als bisexuell herauskommen können.

Für alles, was Sie sind, geliebt und akzeptiert werden zu wollen, ist ein weit verbreitetes Gefühl, aber Bisexuelle fühlen sich oft in Konflikt darüber, ob sie die Menschen in ihrem Leben über ihre sexuelle Orientierung informieren sollen. Da Bisexuelle häufig weniger sichtbar sind als andere Personen in der LGBT + -Community, kann es besonders wichtig sein, Ihre Identität bekannt zu machen. Andererseits könnte es auch weniger einschüchternd sein, einfach im Schrank zu bleiben, wenn Sie wissen, dass Sie als hetero oder schwul gelten können. Hier sind einige Tipps, wie Sie sich mit Ihrer Bisexualität besser vertraut machen und herauskommen können, wenn Sie dies möchten.

Wenn Sie sich mit Ihrer Person wohl fühlen, können Sie mit allem umgehen!
Wenn Sie sich mit Ihrer Person wohl fühlen, können Sie mit allem umgehen! | Quelle

1. Seien Sie bequem in Ihrer eigenen Haut

Bevor Sie anderen Menschen von Ihrer Sexualität erzählen, ist es wichtig, dass Sie diesen Teil von sich selbst bereits akzeptiert haben. Wenn Sie sich schämen oder schämen, wer Sie sind, gehen Sie automatisch davon aus, dass die Menschen, denen Sie begegnen, genauso mit Ihnen umgehen, unabhängig davon, ob dies der Fall ist. Diese Einstellung ist nicht gesund. Bevor Sie sich entscheiden, Ihrer Familie oder Ihren Freunden als Bi zu erscheinen, sollten Sie sich mit Ihrer Identität identifizieren.



Wenn Sie sich mit Menschen wie Ihnen umgeben, können Sie sich weniger allein und wohler fühlen, wenn Sie herauskommen.
Wenn Sie sich mit Menschen wie Ihnen umgeben, können Sie sich weniger allein und wohler fühlen, wenn Sie herauskommen. | Quelle

2. Freunde in der LGBT + Community finden

Wenn Sie Freunde haben, die schwul, lesbisch, bisexuell, trans * oder eine andere im LGBT + -Spektrum enthaltene Identität sind, fühlen Sie sich möglicherweise wohler, wenn Sie zu ihnen kommen, bevor Sie sich den heterosexuellen Menschen in Ihrem Leben stellen. Menschen, die bereits den Prozess des Herauskommens durchlaufen haben, wissen, was Sie durchmachen, und können Sie unterstützen, wenn Sie sich darauf vorbereiten, zu Ihren anderen Freunden und Ihrer Familie herauszukommen.

Partys und Tanzclubs können gute Orte sein, um zu üben, wie man Menschen begegnet, die man wahrscheinlich nie wieder sehen wird.
Partys und Tanzclubs können gute Orte sein, um zu üben, wie man Menschen begegnet, die man wahrscheinlich nie wieder sehen wird. | Quelle

3. Üben Sie, indem Sie sich zuerst an Fremde oder zufällige Bekannte wenden

Wenn Sie nervös sind, mit engen Freunden und der Familie in Kontakt zu treten, möchten Sie vielleicht üben, zuerst zu Leuten zu kommen, die Sie nicht so gut kennen. Dies können Personen in Online-Foren oder Fremde sein, mit denen Sie an öffentlichen Orten Smalltalk führen. Sich an einen Fremden zu wenden, mag beängstigend erscheinen, aber wenn Sie jemandem, den Sie nicht kennen, Ihre sexuelle Orientierung beiläufig erwähnen, können Sie sich besser mit der Diskussion Ihrer Identität vertraut machen. Diese Offenbarung über Ihre Orientierung muss nicht dramatisch sein. Es kann so einfach sein, wie nur Prominente verschiedener Geschlechter zu erwähnen, in die Sie verknallt sein könnten.

Wissen ist Macht! Kennen Sie die Fakten über Bisexualität, bevor Sie sich an Menschen wenden, die möglicherweise nicht unterstützend sind.
Wissen ist Macht! Kennen Sie die Fakten über Bisexualität, bevor Sie sich an Menschen wenden, die möglicherweise nicht unterstützend sind. | Quelle

4. Rüste dich mit Wissen aus

Bevor Sie sich an Personen wenden, die möglicherweise weniger unterstützend sind, ist es wichtig, sich auf unwissende Kommentare oder Fragen vorzubereiten, die sie möglicherweise an Sie richten. Sie werden sich in Bezug auf Ihre Identität sicherer fühlen, wenn Sie das Gespräch vorbereitet beginnen. Bisexualität wird oft missverstanden und Stereotypen und Mythen über Bi-Menschen sind immer noch sehr verbreitet. Seien Sie bereit, Mythen oder Stereotypen über bisexuelle Personen zu zerstreuen, an die sie möglicherweise noch glauben.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Coming-out gewonnen hat
Stellen Sie sicher, dass Ihr Herauskommen Sie nicht in eine schlechte Situation bringt. Wenn Sie finanziell nicht unabhängig sind, möchten Sie möglicherweise warten, bis Sie zu Ihrer Familie kommen. | Quelle

5. Stellen Sie sicher, dass das Timing stimmt

So eifrig Sie auch sein mögen, der Welt zu schreien, wer Sie sind, in bestimmten Szenarien ist es möglicherweise besser zu warten, bevor Sie zu bestimmten Menschen herauskommen. Wenn Ihre Eltern nachgewiesen haben, dass sie die LGBT + -Gemeinschaft nicht unterstützen, möchten Sie möglicherweise nicht riskieren, zu ihnen zu kommen, während Sie noch unter ihrem Dach leben und sich aus finanziellen Gründen auf sie verlassen. In einer perfekten Welt würden Eltern ihre Kinder immer lieben und unterstützen, egal was passiert, aber leider ist dies nicht die Welt, in der wir leben. Wenn es einen Grund gibt, warum das Herauskommen für Sie jetzt gefährlich sein könnte, ist es besser zu warten , so schwer das auch sein mag.

Komm für dich selbst aus dem Schrank, nicht für andere.
Komm für dich selbst aus dem Schrank, nicht für andere. | Quelle

6. Kommen Sie für sich selbst heraus, nicht für andere

Stellen Sie sicher, dass Ihre Entscheidung, herauszukommen, für Sie selbst liegt. Obwohl viele Menschen in der LGBT + -Community sehen, dass das Herauskommen ein entscheidender Meilenstein im Leben eines jungen LGBT + -Personen ist, können nur Sie entscheiden, ob es der richtige Zeitpunkt für Sie ist, herauszukommen. Tu es nicht nur, weil du denkst, dass du das tun musst, wenn du erkennst, dass du bi bist. Wenn Sie mit Ihrer Identität vertraut sind und möchten, dass die Ihnen am nächsten stehenden Personen wissen, wer Sie sind, tun Sie es. Wenn Sie mit Ihrer Identität noch nicht vertraut sind, nehmen Sie sich die Zeit, die Sie benötigen, bevor Sie andere Personen informieren. Wenn Sie sich nie wohl fühlen, wenn Sie herauskommen, ist dies auch Ihre Wahl. Lassen Sie sich niemals von jemand anderem schlecht oder schuldig fühlen, wenn Sie eine der beiden Entscheidungen getroffen haben.

Bi Pride Quallen nicht
Bi Pride Jellyfish kümmert sich nicht um die Hasser. | Quelle

7. Verstehen Sie, dass die Genehmigung keine Rolle spielt

Wenn Sie sich dafür entscheiden, jemanden kennenzulernen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ihr Glück nicht von dessen Zustimmung abhängt. Sie können nicht jeden zwingen, Sie zu akzeptieren. So herzzerreißend es auch sein mag, es wird immer einige Menschen geben, die Ihre Bisexualität nicht akzeptieren. Einige heterosexuelle und schwul / lesbische Menschen lehnen es aus Unwissenheit oder Hass ab, bisexuelle Menschen zu akzeptieren. Auch innerhalb der LGBT + CommunityEs gibt immer noch Menschen, die sich aus verschiedenen unwissenden Gründen weigern, Bisexuelle zu akzeptieren. Sie können sich Ihrer Identität sicher sein und sich selbst lieben, auch ohne die Zustimmung anderer.

Einige Leute glauben, dass Bisexuelle magische Wesen sind, ähnlich wie Einhörner!
Einige Leute glauben, dass Bisexuelle magische Wesen sind, ähnlich wie Einhörner! | Quelle

8. Denken Sie daran, dass Bisexualität nur ein Teil Ihrer Identität ist

Als Bi herauszukommen ändert nichts daran, wer du bist. Sie sind immer noch dieselbe wundervolle Person, die Sie immer waren, unabhängig davon, wie andere Ihre sexuelle Orientierung sehen. Die Behauptung des Labels „bisexuell“ bedeutet nicht, dass Sie jedes Stereotyp über Bi-Individuen übernehmen müssen. Ändern Sie nicht, wer Sie sind oder wie Sie handeln, um jemandem zu beweisen, dass Ihre Identität gültig ist. Bi ist nur ein Teil Ihrer Identität. Die anderen Teile von dir als Person sind immer noch genauso wichtig.

Sie müssen niemandem etwas beweisen.
Sie müssen niemandem etwas beweisen. | Quelle

9. Sie müssen niemandem Ihre Identität beweisen

Von Bi-Leuten wird mehr als von jeder anderen Orientierung erwartet, dass sie beweisen, dass sie tatsächlich Bi sind, und nicht von einem „direkten Aufmerksamkeitssucher“ oder „schwul und in Ablehnung“. Ob Sie mit vielen Menschen unterschiedlichen Geschlechts in Verbindung gebracht wurden oder noch nie eine Beziehung hatten, wenn Sie sich als bisexuell identifizieren, dann Sie sind bisexuell. Sie müssen nicht mit einer bestimmten Anzahl von Personen oder der gleichen Anzahl von Männern und Frauen zusammen gewesen sein, damit Ihre Identität gültig ist.

Die Bi-Pride-Farben sind ästhetische AF. Wenn Sie herauskommen, können Sie diese Farben mit Stolz tragen!
Die Bi-Pride-Farben sind ästhetische AF. Wenn Sie herauskommen, können Sie diese Farben mit Stolz tragen! | Quelle

10. Sie sind die einzige Person, die Ihre Identität bestimmen kann

Sie sind immer noch bisexuell, wenn Sie einen Mann, eine Frau oder jemanden haben, der sich außerhalb der geschlechtsspezifischen Binärzahl identifiziert oder sich sogar dafür entscheidet, ledig zu bleiben. Die Person oder Personen, mit denen Sie gerade zusammen sind, ändern Ihre Ausrichtung nicht. Sie müssen sich nicht als heterosexuell identifizieren, nur weil Ihre Beziehung für externe Beobachter „heterosexuell“ aussieht, oder als schwul oder lesbisch, nur weil Sie in einer gleichgeschlechtlichen Beziehung sind.

Wenn Sie später feststellen, dass ein anderes Label als bisexuell besser definiert, wer Sie sind, können Sie sich stattdessen auch auf diese Weise identifizieren. Sie sind die einzige Person, die Ihre sexuelle Identität herausfinden kann. Wenn Sie ein Etikett finden, das besser widerspiegelt, wer Sie sind, können Sie den Herausgabevorgang von vorne beginnen, aber nur, wenn Sie möchten.

Wenn Sie sich entscheiden, als Bi herauszukommen, tun Sie es mit Zuversicht und Stolz!
Wenn Sie sich entscheiden, als Bi herauszukommen, tun Sie es mit Zuversicht und Stolz! | Quelle

Komm raus oder nicht. Es liegt an dir!

Herauskommen kann ein beängstigender und verwirrender Prozess sein. Wenn Sie immer noch Zweifel an Ihrer Identität haben, kann es noch schwieriger sein, sich den Menschen anzuvertrauen, denen Sie begegnen möchten. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrer Identität vertraut sind und sich sicher sind, wer Sie sind, bevor Sie neue Leute kennenlernen. Wenn Sie herauskommen, fühlen Sie sich mit Ihrer gesamten Identität wohler.