Eine beschädigte Freundschaft retten, wenn das Vertrauen gebrochen wurde

Die Freundschaftsgleichung

Freunde und zwischenmenschliche Beziehungen prägen unser Leben und helfen uns, uns zu den Menschen zu formen, die wir sind. Freunde unterstützen sich gegenseitig und ermutigen sich gegenseitig. Freunde sehen das Beste ineinander und sagen sich gegenseitig die Wahrheit - auch wenn es weh tut.

Wie bei allen Arten von zwischenmenschlichen Beziehungen kommt es zu Meinungsverschiedenheiten, Auseinandersetzungen und verletzten Gefühlen. Es ist unvermeidlich, egal wie nah und verständnisvoll Sie beide sind. Zu wissen, wie man sich diesen Freundschaftshürden nähert, sagt nicht nur viel über Ihren Charakter aus, sondern zeugt auch von der Stärke Ihrer Freundschaftsbindungen. Es kann schwierig sein, einen Vertrauensverlust oder einen Kampf zu überwinden. Wenn Sie diese Tipps jedoch verstehen, können Sie die Dinge aus einer anderen Perspektive betrachten und Konflikte positiv und dauerhaft lösen.

Wenn Sie im Unrecht waren:

Jeder macht Fehler. Es ist ein Teil des Lebens, und indem wir aus unseren eigenen Fehlern lernen und daraus wachsen, können wir vorwärts gehen und insgesamt stärkere zwischenmenschliche Fähigkeiten entwickeln. Wenn Sie in einer Freundschaft einen Fehler gemacht haben und Ihre Worte oder Ihr Verhalten korrigieren müssen, können Sie mit diesen Tipps den richtigen Weg einschlagen, um Ihre Fehler zu überwinden und eine positive Änderung vorzunehmen.

1. Denken Sie daran, dass Sie die Reaktion der anderen Person auf eine von Herzen kommende Entschuldigung oder Erklärung nicht kontrollieren können. Sie sind nur für Ihre eigenen Handlungen verantwortlich, und eine Entschuldigung ist keine Garantie dafür, dass die andere Person so reagiert oder reagiert, wie Sie es möchten. Wenn Sie sich aufregen, wenn Ihre Erwartungen nicht erfüllt werden, wird sich die Situation nur noch verschlimmern. Entwickeln Sie Selbstkontrolle, warten Sie ab und sehen Sie, was passiert, wenn die andere Partei etwas Zeit für die Verarbeitung hatte.

2. Entschuldige dich von Herzen. Es ist für aufmerksame Menschen leicht, eine unaufrichtige Entschuldigung aus einer Entfernung von einer Meile zu durchschauen. Wenn Sie einen Fehler machen und jemandem eine Entschuldigung schulden, sollten Sie Ihre Entschuldigung nicht mit Ausreden ausdrücken. Kein Satz mit den Worten 'Es tut mir leid' sollte gleichzeitig das Wort 'aber' enthalten.

3. Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre Worte und Ihr Verhalten. Dies beinhaltet auch, dass Sie keine Ausreden für Ihre Handlung machen. Während es wichtig ist, Ihren Standpunkt auszudrücken, um das Verständnis zu fördern und beide Menschen auf die gleiche Seite zu bringen, möchte niemand hören, was 'Ja, ich war ein Idiot, aber es war, weil Sie dies zuerst getan haben' bedeutet. Dies wird die andere Person in die Defensive führen und das ist das Letzte, was Sie wollen, wenn Sie hoffen, Zäune zu reparieren und die Teile Ihrer Freundschaft wieder zusammenzusetzen.

4. Übe Geduld. Sie können erkennen, dass Sie sofort einen Fehler gemacht haben, und versuchen, dies sofort wieder gut zu machen. Wenn Sie jedoch die Gefühle Ihrer Freunde verletzen, benötigen diese möglicherweise etwas mehr Zeit, um die Situation zu verarbeiten, und benötigen möglicherweise einige Zeit, um sich mit den erlittenen Verletzungen auseinanderzusetzen. Nur weil Sie bereit sind, alles hinter sich zu lassen, heißt das nicht unbedingt, dass es der anderen Person genauso geht. Wenn Sie sich entschuldigt haben, haben Sie die ersten Anstrengungen unternommen, und der Druck ist von Ihren Schultern genommen. Ärgern Sie sich nicht, wenn die andere Person nicht sofort auf Sachleistungen reagiert. Atmen Sie tief ein, treten Sie aus der Situation zurück und versuchen Sie herauszufinden, welche Schritte Sie unternehmen können, um sicherzustellen, dass sich Ihr Fehler nicht wiederholt.

5. Bemühen Sie sich bewusst, sich zu ändern. Wenn Sie immer wieder auf dieselben Probleme stoßen, ist möglicherweise mehr als ein einfaches 'Es tut mir leid' erforderlich. Wenn Sie sich immer wieder entschuldigen und das Gleiche wieder gut machen, ist wahrscheinlich etwas mehr unter der Oberfläche los. Es kann an der Zeit sein, einen Schritt zurückzutreten und sich und Ihre Freundschaften neu zu bewerten. Finden Sie Bereiche in sich heraus, die verbessert werden müssen, und bemühen Sie sich um eine positive und dauerhafte Veränderung. Das bedeutet nicht, dass Sie nie wieder ausrutschen werden, aber Anstrengungen werden öfter geschätzt und anerkannt, als Sie vielleicht denken, und Ihre Freunde werden die Tatsache anerkennen, dass Sie versuchen, Ihre Freundschaft und sich selbst zu verbessern und Ihnen den Vorteil zu geben des Zweifels.

Der wichtigste Faktor dabei ist, nicht bei dem Fehler zu verweilen und sich deswegen selbst zu verprügeln. Fehler passieren und niemand kann 100% der Zeit perfekt sein. Als Menschen müssen wir von Zeit zu Zeit Fehler machen. Es ist das, was wir aus unseren Fehlern lernen und wie wir uns bemühen, sie in Zukunft zu korrigieren, was wirklich einen echten, endgültigen Unterschied in unseren Beziehungen zu anderen - und zu uns selbst - ausmacht.

Du bist dran

Haben Sie jemals eine Freundschaft verloren, die Sie später bereut haben?

• Ja, leider
• Nein, ich halte an meinen Freundschaften fest

Wenn Sie die falsche Partei wären

Es kann eine herzzerreißende Erfahrung sein, wenn Sie Ihre Gefühle verletzen oder sich von jemandem betrogen fühlen, den Sie als Freund betrachten, und es ist schwierig, Vertrauen wieder aufzubauen, wenn es einmal getestet oder beschädigt wurde. Denken Sie daran, dass Sie auch nicht vor Fehlern gefeit sind, und versuchen Sie, Ihren Freund so zu behandeln, wie er Sie behandeln soll, wenn sich Ihre Situation umkehrt.

1. Einfühlen und sich in ihre Lage versetzen. Jeder auf der Erde war in einer Position, in der er einen Freund verletzt hat - absichtlich oder nicht. Da niemand immun gegen Fehler in zwischenmenschlichen Beziehungen ist - insbesondere wenn Stress und Emotionen hoch sind - wissen Sie wahrscheinlich, wie es sich anfühlt, am anderen Ende der Situation zu sein. Haben Sie keine Doppelmoral, nur weil Sie derjenige sind, dessen Gefühle diesmal verletzt wurden. Halten Sie sich an den gleichen Standard, den Sie von Ihren Freunden erwarten, verstehen Sie, dass Fehler passieren, und halten Sie keinen anhaltenden Groll oder Groll, der einer Freundschaft dauerhaft schaden kann.

2. Seien Sie geduldig und offen. Wenn Ihr Freund einen Fehler gemacht und Ihre Gefühle verletzt hat, kann es einige Zeit dauern, bis er die Dinge aus Ihrer Sicht betrachtet - insbesondere, wenn sich die Dinge zwischen Ihnen erwärmt haben. Es liegt in der Natur des Menschen, immer im Recht sein zu wollen, aber niemand hat immer Recht. Darüber hinaus ist es unwahrscheinlich, dass jemand in zwischenmenschlichen Konflikten völlig im Recht ist. Schlechtes Verhalten auf der einen Seite löst viel eher schlechtes Verhalten auf der anderen Seite aus, und Sie haben möglicherweise auf eine Weise gehandelt, die nicht auf die Investition hinweist, die Sie in Ihre Freundschaft investiert haben. Lassen Sie Ihren Freund zu seinen Bedingungen zu Ihnen kommen - nicht zu Ihren - und seien Sie offen für das, was er zu sagen hat. Sei nicht aufgeschlossen, nur weil du denkst, du hast die Höhe. Während Ausreden nirgendwo hingehen werden, können weitere Erklärungen helfen, etwas Licht in die Situation zu bringen und Ihnen einen Einblick in das zu geben, was in den Gedanken Ihres Freundes passiert.

3. Sei nicht bestrebt, eine Freundschaft wegzuwerfen. Es ist allzu einfach, spontane Urteile zu fällen, wenn Emotionen und Vertrauen auf dem Spiel stehen. Viele jahrelange Freundschaften werden von einer relativ kleinen Indiskretion zerrissen. Stellen Sie die Dinge ins rechte Licht, bevor Sie den Zustand Ihrer Freundschaft insgesamt beurteilen. Fragen Sie sich, wie Sie sich fühlen würden, wenn Sie schuldig wären und Ihr Freund Ihre Freundschaft wegen der gleichen Situation weggeworfen hätte, nur umgekehrt. Lohnt es sich? Denken Sie an all die Zeit und Energie, die Sie in den Aufbau dieser Freundschaft investiert haben, und an die Kosten, die Ihnen entstehen würden, wenn Sie alles wegwerfen würden. Würden Sie Ihre impulsive Entscheidung später bereuen? Während es schwierig ist, das Gesamtbild in der Hitze des Augenblicks zu sehen, ist es wichtig, sich auf das größere Problem zu konzentrieren, wenn es um große Entscheidungen geht, die sich negativ auf den Rest Ihres Lebens auswirken können.

Fazit

Während einige Menschen echte Einzelgänger sind, die gerne allein sind und sich bei nichts auf jemanden verlassen, stützen sich die meisten von uns auf ihre Freundschaften und Beziehungen, um schwere Tage zu überstehen und am Ende des Tages einen Ort zum Entlüften zu haben , um Rat und Ermutigung zu erhalten und bedingungslose Unterstützung zu finden - auch wenn wir es vielleicht nicht verdienen. Diese Freundschaften helfen uns zu definieren, wer wir sind und wofür wir stehen, und sie sind es wert, wenn möglich gerettet zu werden. Eine Investition in eine Freundschaft wegzuwerfen kann für beide Seiten unglaublich traumatisch sein. Daher ist es wichtig, die Dinge aus allen Perspektiven zu betrachten, bevor man schnell urteilt. Denken Sie daran - wir machen alle Fehler. Wie möchten wir, dass unsere Fehler sich auf uns und unsere Beziehungen auswirken? Wie sehen wir Fehler, die andere uns gegenüber machen? Vergeben und verstehen wir oder werden wir feindlich?

Diese Tipps helfen uns nicht nur, unsere Freundschaften besser zu verstehen, sondern können uns auch dazu führen, uns selbst besser zu verstehen. Indem wir uns eher auf persönliches Wachstum als auf Schuld und Vergebung gegenüber Schuld konzentrieren, können wir lernen, unsere Freundschaften und uns selbst auf positive Weise zu stärken, ohne unsere Emotionen, Wünsche oder Bedürfnisse im Wachstumsprozess opfern zu müssen.