Auswirkungen von Alkoholismus und Sucht auf Liebe und Ehe

Alkoholismus, Sucht und Achterbahnen

Lange vor meiner vierjährigen Tätigkeit als Drogen- und Alkoholberater entdeckte ich, wie das Leben mit einem Alkoholiker oder Süchtigen (oder in meinem Fall mit beiden) aussehen kann. Unterwegs habe ich auch gelernt, wie sie sich von gesunden, glücklichen Beziehungen unterscheiden.

Einer der großen Unterschiede ist der Achterbahn-Effekt. Die Achterbahn hat mich in chemisch abhängigen Beziehungen zu den beiden Männern gehalten, die sechs meiner jüngeren Jahre besetzt hatten.

Stellen Sie sich vor, Sie fahren auf einer sehr langen Reise die Interstate entlang - eine, die wir 'Ehe' nennen werden. Während unserer Hochzeitsreise können wir gelegentlich stürmischem Wetter ausgesetzt sein, ein Schlagloch treffen, einen Umweg machen oder uns Zeit zum Tanken nehmen. Obwohl wir nicht unbedingt mögen Wir gehen davon aus, dass diese Herausforderungen von Zeit zu Zeit auftreten, und passen uns ihnen recht leicht an. Wir glauben, dass der Sturm vergehen wird. Wir sind froh, dass es nicht viele Schlaglöcher oder Umwege gibt. Das Tanken hat vielleicht ein paar Minuten unserer Zeit in Anspruch genommen, aber wir fühlen uns sicher, dass wir eine ganze Strecke zurücklegen können, ohne dass uns das Benzin ausgeht.

Stabile, gesunde Ehen sind wie dieser Roadtrip. Sie sind in vielerlei Hinsicht ein bisschen banal, aber sie haben ein Ziel und einen Partner, der die Reise mit uns macht.

Beziehungen, in denen einer oder beide Partner abhängig sind, ähneln eher Achterbahnen. Wir erwarten Aufregung, noch bevor wir uns auf den Weg machen. Während wir uns anschnallen, fühlen wir ein bisschen Angst und Furcht, aber wir bemerken es kaum, weil wir darüber nachdenken, wie Spaß Es wird. Zu Beginn der Fahrt steigen wir auf einen Gipfel zu und genießen die Erwartungshaltung, die wir haben. Als wir ganz nach unten stürzen, fühlen wir uns fast krank, desorientiert und vielleicht etwas aufgeraut, aber wir klettern bald wieder.

Sucht in einer Beziehung oder Ehe bringt intensivere Interaktionen mit sich - sowohl die guten als auch die schlechten - als gesunde Beziehungen. Diese Höhepunkte scheinen selbst fast süchtig zu machen, weil sie einfach so sind, so, so sehr gut. (Hast du dieses sexy Knurren bemerkt, als ich diese Worte getippt habe? Junge, das habe ich!)

Sind diese Ups es wert? Vielleicht sind sie es zumindest für eine Weile. Im Laufe der Zeit, wenn diese Achterbahn immer weiter fährt, kann sie den Fahrer krank machen. Egal wie krank er oder sie sich fühlt, die Fahrt geht weiter und der Passagier wird kranker.

Soll ich in dieser süchtigen Beziehung bleiben?

Nur Sie können entscheiden, ob das Gute das Schlechte überwiegt oder nicht. Wenn Sie überlegen zu gehen oder sich etwas ändern möchten, sollten Sie einige wichtige Überlegungen nicht ignorieren.

Sucht ist eine Krankheit und ihr primäres Symptom ist Verleugnung.

Auch wenn der Süchtige oder Alkoholiker weiß dass sie ihren Gebrauch nicht kontrollieren können, zwingt die Krankheit sie, ihre Sucht zu schützen. Ihre Reaktionen, um die Menge zu minimieren, die sie getrunken haben, andere zu beschuldigen und ihr „Recht“ zu trinken zu schützen, sind automatische Verhaltensweisen für eine Person, die sich nicht in Behandlung und Genesung befindet.

Überlegen Sie einen Moment, was passiert, wenn Sie Ihre Schuhe anziehen. Hast du ein Gespräch mit dir selbst? „Ich werde zuerst meinen rechten Schuh anziehen. Ich muss die Schnürsenkel lösen. Nachdem ich die Schnürsenkel gelöst habe, kann ich meinen Fuß hineinlegen. Mein Fuß ist drin. Ok, Zeit, die Schnürsenkel festzuziehen und zu binden ... '

Natürlich nicht! Sie erinnern sich wahrscheinlich nicht an viele Details darüber, wie Sie gelernt haben, Schuhe anzuziehen, aber Sie haben nicht nur gelernt, Sie haben geübt genug, dass Sie, wenn Sie Schuhe tragen müssen, eine Reihe von Handlungen und Gedanken so schnell durchlaufen, dass Sie sie nicht bewusst erkennen.

Gleiches gilt für die Sucht. Es ist eine tief erlernte, tief verwurzelte Reihe von Gedanken und Verhaltensweisen, die zu einem Endergebnis führen - der Erfahrung, hoch oder betrunken zu sein. Im Gegensatz zu der Aufgabe, Schuhe anzuziehen, ist die Motivation zu nutzen wurde auch gelernt und geübt, bis es automatisch ist.

Können Sie verlernen, wie Sie Ihre Schuhe anziehen? Ja, Sie könnten einen anderen Weg finden, aber es wäre nicht einfach und es würde sehr lange dauern, bis Ihre neuen Methoden zu automatischen Antworten werden.

Dies ist, was Ihre geliebte Person konfrontiert, um aufhören zu verwenden. Dann muss er oder sie für jedes dysfunktionale Verhalten, das Ihrer Beziehung im Wege steht, denselben Prozess durchlaufen. Kein Wunder, dass sich so viele Alkoholiker und Süchtige nicht erholen!

Sucht bedeutet, dass die Hauptverpflichtung Ihres geliebten Menschen nicht bei Ihnen liegt.

Es wird niemals so sein. Das ist die Natur der Sucht. Der Schutz ihrer bevorzugten Droge wird wirklich das Wichtigste im Leben des Süchtigen. Sie wissen, dass es nicht so sein sollte, und sie werden rationalisieren, dass dies nicht der Fall ist, Versprechungen machen und versuchen zu zeigen, dass sie andere Dinge mehr schätzen, aber ihre Methoden scheitern, solange ihre Sucht noch aktiv ist.

Dies bedeutet, dass Sie codependente Eigenschaften entwickeln müssen, um zu überleben.

Menschen, die jemanden lieben, der etwas anderes liebt - eine Substanz, eine Karriere oder eine Aktivität wie Glücksspiel -, haben oft mitabhängige Persönlichkeiten, bevor sie in die Beziehung eintreten, können diese Eigenschaften jedoch aufgrund der Beziehung entwickeln.

Nehmen Sie an diesem Quiz teil, um festzustellen, ob Sie möglicherweise mitabhängig sind:

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Codependenz: Wie sie sich auf unser Leben auswirkt

Gesunde Beziehungen sind wie der Großbuchstabe A. Beide Individuen neigen sich zueinander, sind auf mehreren Ebenen miteinander verbunden, aber sie sind jeweils aus ihrer eigenen Sicht mit der Welt um sie herum verbunden.

Unabhängige Beziehungen sind etwas anders. Ich verwende gerne den Großbuchstaben H, um unabhängige Beziehungen zu veranschaulichen. Jeder Mensch ist auch auf seine Weise mit der Welt verbunden, aber er kommt nicht zusammen. Sie haben bestimmte Dinge, die sie verbinden - finanzielle Verstrickungen oder Kinder vielleicht, aber ansonsten leben sie ein getrenntes Leben.

Codependente Beziehungen ähneln dem Großbuchstaben I. Sie sind so miteinander verflochten, dass es schwierig ist, die beiden Menschen als Individuen zu sehen. Menschen in zusammenhangslosen Beziehungen haben oft das Gefühl, ihren Identitätssinn verloren zu haben. Sie stellen fest, dass sich die „Regeln“ ohne Vorankündigung zu ändern scheinen, so dass etwas, das gestern in Ordnung war, heute Anlass zu Streit gibt.

In mitabhängigen Ehen ist eine Person häufig zu stark an die Beziehung gebunden, während die andere Person zu wenig engagiert ist. Die mitabhängige Person toleriert häufig Vernachlässigung und Missbrauch, um die Beziehung am Leben zu erhalten. Sie können missbräuchlich und fordernd werden, während sie versuchen, ihren Partner dazu zu bringen, sich besser zu verhalten. Sie bekommen ein Gefühl von Macht und fühlen sich überlegen, wenn ihr Partner es wieder vermasselt hat, aber in Wirklichkeit befürchten sie, dass sie der Liebe nicht würdig sind. Diese Momente der Überlegenheit finden normalerweise statt, wenn sie ihren geliebten Menschen retten, und die Wertschätzung, die sie dafür erhalten, ist ein schwacher Beweis für ihre Liebenswürdigkeit oder ihren Wert.

Andere halten sie für eine „starke Person“, fühlen sich aber von den meisten Menschen entfremdet. Anstatt gute und dauerhafte Lösungen für Probleme zu finden, sind ihre Ehen von anhaltenden Konflikten geprägt. Ihre Unterstützungskanäle sind normalerweise Freunde (sie haben vielleicht einige), die ihnen sagen, was sie hören möchten - dass es die Schuld der anderen Person ist -, ohne ihnen echte Werkzeuge für Veränderungen zu geben, wie sie zu ermutigen, an Al-Anon-Meetings teilzunehmen, wo sie können lernen, wie man nicht so viel Depression, Groll und Enttäuschung in ihrem Leben erlebt.

Was ist zu tun

Wenn Sie den Verdacht haben, dass ein geliebter Mensch abhängig ist und Sie nicht in ständigen Konflikten und negativen Emotionen stecken bleiben möchten, steht Ihnen sofort Hilfe zur Verfügung. Das Beste ist, es ist kostenlos und fast überall verfügbar.

Al-Anon, Nar-Anon und CoDA sind Selbsthilfegruppen, die Ihnen helfen können, Ihren Lebensstil zu entwickeln, damit Sie wieder Freude finden können. auch wenn Sie in Ihrer Beziehung bleiben. Um mehr über diese Organisationen zu erfahren und Meetings in Ihrer Nähe zu finden, klicken Sie auf die folgenden Links:

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  Da die Mitabhängigkeit nicht immer mit Drogen oder Alkohol zusammenhängt, können CoDA-Meetings für Personen hilfreich sein, die mit Abhängigen, Missbrauchern oder zwanghaften Verhaltensweisen zu tun haben. Suchen Sie ein Meeting oder laden Sie ein Newcomer-Paket von dieser Seite herunter.
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