Welches Wasser kann in Babynahrung sicher verwendet werden?

Mischen von Babynahrung in einer Flasche

Zu wissen, welches Wasser in Babynahrung verwendet werden soll, ist entscheidend, um sicherzustellen, dass Ihr Kleines gesund bleibt. Alle Wasser mögen ähnlich aussehen, aber sie sind sicherlich nicht gleich. Einige Arten von Wasser enthalten einen höheren Gehalt an bestimmten Mineralien, die die Zahnentwicklung Ihres Babys beeinträchtigen können.

Bevor Sie Ihr Leitungswasser für die Formel Ihres Babys verwenden, müssen Sie wissen, welche Art von Chemikalien und Mineralien vorhanden sind.

Ist es also besser, Flaschenwasser zu verwenden? Lass es uns herausfinden.



Inhaltsverzeichnis

Verwendung von destilliertem Wasser für Babynahrung

Destilliertes Wasser ist Wasser, das zu Dampf gekocht und dann wieder in seine flüssige Form kondensiert wird. Es ist ultrareines Wasser, da alle Verunreinigungen während des Destillationsprozesses entfernt wurden.

Ist es sicher?

Ja, destilliertes Wasser ist für die Verwendung in Babynahrung ziemlich sicher. Es enthält keine Nährstoffe, aber Ihr Baby bekommt alles, was es braucht, aus der Formel.

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Destilliertes Wasser eignet sich gut für die Verwendung in Babynahrung, aber es sollte nicht das einzige Wasser sein, das Ihr Kleines später trinkt. Da es vollständig gereinigt ist, enthält es keine der nützlichen Mineralien, die einige andere Wässer haben.

Es ersetzt nicht die durch Schwitzen verlorenen Nährstoffe und kann aufgrund einer übermäßigen Urinausscheidung ein Elektrolytungleichgewicht verursachen (eins) . Destilliertes Wasser enthält kein Fluorid, daher gibt es keinen Zahnschutz für ältere Säuglinge.

Das Trinken von destilliertem Wasser ist für Ihr Kleinkind ungefährlich, solange es durch eine gesunde Ernährung ausgeglichen wird.

Verwendung von Brunnenwasser für Babynahrung

Brunnenwasser wird aus einem kleinen Reservoir wenige Meter unter der Oberfläche gewonnen und mit Mineralien aus dem Boden angereichert. Viele Menschen in den USA haben private Brunnen, die ihr Zuhause mit Wasser versorgen.

Ist es sicher?

Brunnenwasser ist beim Mischen von Säuglingsnahrung und beim menschlichen Verzehr im Allgemeinen mit Vorsicht zu verwenden. Brunnen können Toxine oder Bakterien enthalten, die für Menschen nicht trinkbar sind.

Wenn Ihr Haushalt Brunnenwasser verwendet, müssen Sie es testen lassen, bevor Sie es trinken oder für Babynahrung verwenden. Kochen Sie es nicht einfach und gehen Sie davon aus, dass es für Ihr Baby sicher ist. Das meiste Brunnenwasser enthält Mineralien wie Nitrate und Eisen, die Sie nicht wegkochen können.

Das Kochen des Wassers kann sogar die Konzentration dieser Mineralien erhöhen. Rufen Sie das Gesundheitsamt Ihres Bezirks an, um Informationen zu Tests zu erhalten. Da empfohlen wird, Wasser bei der Zubereitung von Säuglingsnahrung auf mindestens 70 °C zu erhitzen, ist Brunnenwasser normalerweise nicht die beste Wahl (zwei) .

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Das regelmäßige Testen Ihres Brunnenwassers ist ein Muss. Mikroorganismen und Bakterien können sich einnisten und krank machen. Wenn Ihr Wasser sicher ist, ist es immer noch am besten, es abzukochen, bevor Sie es für Babynahrung verwenden. Das Journal of Pediatric Gastroenterology diskutiert dieRisiken von Salmonellen und anderen bakteriellen Infektionendie übertragen werden können.

Babynahrung mit Quellwasser (artesisch)

Quell- oder artesisches Wasser ähnelt Brunnenwasser, kommt aber aus einem viel tieferen Reservoir. Es ist kein typisches Wasser, das aus dem Wasserhahn kommt, und die meisten Menschen kaufen es in Flaschen oder Krügen.

Ist es sicher?

Es hängt davon ab, ob. Viele bevorzugen destilliertes Wasser, um auf der sicheren Seite zu sein. Quellwasser, das gereinigt wurde und den FDA-Standards entspricht, ist jedoch sicher zu verwenden – obwohl Sie es trotzdem kochen sollten.

Wenn das Wasser direkt aus der Quelle kommt, kann es Mineralien oder sogar Bakterien enthalten, die Ihr Baby nicht zu sich nehmen sollte.

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Viele Arten von Quellwasser enthalten Mineralien, die für Ihr Baby nicht ideal sind. Alle Mineralien, die Babys brauchen, kommen aus ihrer Formel – Wasser dient lediglich dazu, sie zu verdünnen. Aus diesem Grund raten Ihnen die meisten Kinderärzte, nur destilliertes Wasser zu verwenden.

Was ist mit Wasser in Flaschen?

Manchmal ist die Verwendung von Flaschenwasser die einfachste Option, wenn Ihr Wasser unsicher ist oder Sie nicht zu Hause sind. Nursery Water ist gereinigtes Flaschenwasser, das ausschließlich für Babys vermarktet wird. Dies ist jedoch nicht Ihre einzige Option.

Viele dieser Optionen enthalten Fluorid, das bis zum Alter von 6 Monaten nicht erforderlich ist. Wenn Sie in einem Gebiet leben, in dem Ihr kommunales Wasser nicht fluoridiert ist und Ihr Kinderarzt Ihrem Baby ein fluoridhaltiges Vitaminpräparat verschrieben hat, ist zusätzliches Fluorid aus Nursery Water nicht erforderlich oder empfohlen.

Jedes in Flaschen abgefüllte Wasser mit niedrigem Fluoridgehalt und Etiketten, die darauf hinweisen, dass es gereinigt, destilliert, entionisiert, demineralisiert oder durch Umkehrosmose gegangen ist, ist in Ordnung.

Jedes Wasser, das Sie in den USA kaufen, muss den Gesetzen und den Wasserqualitätsstandards der FDA entsprechen.

Ist es sicher?

Ja, in den USA gekauftes Wasser in Flaschen kann unbedenklich für Babynahrung verwendet werden. Sie sollten es jedoch trotzdem durch Kochen sterilisieren, es sei denn, es ist destilliert.

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Der größte Nachteil bei der Verwendung von Flaschenwasser ist der Preis. Es ist ziemlich teuer und es kann die Mühe nicht wert sein.

Verwendung von Leitungswasser für Babynahrung

Mit dem Aufkommen einer Vielzahl vonWasserfiltersysteme für zu Hause, wählen viele Familien Leitungswasser für die Zubereitung von Säuglingsnahrung. Dies ist eine viel wirtschaftlichere Option als Mineralwasser. Die meisten Filter entfernen das Fluorid, das von den Kommunen hinzugefügt wird, nicht. Es wird empfohlen, dieses Wasser auf 158 Grad F (70 Grad C) zu erhitzen, wenn es zur Zubereitung von Säuglingsnahrung verwendet wird (3) .

Ist es notwendig, das Wasser zu kochen?

In der Vergangenheit haben die Hersteller immer gesagt, dass Sie das Wasser, das für Babynahrung verwendet wird, abkochen sollten. Heute ist es jedoch ein bisschen anders, da viele empfehlen, stattdessen Ihren Kinderarzt zu konsultieren.

Die American Academy of Pediatrics betont, wie wichtig es ist, Wasser aus einer sicheren Quelle zu verwenden. Sie geben auch an, dass Sie, wenn Sie sicher sind, dass Ihr Leitungswasser sicher ist, es bei Raumtemperatur mit Formel mischen können. Es ist kein Abkochen oder Sterilisieren erforderlich.

Wenn Sie sich der Sicherheit Ihrer Versorgung nicht sicher sind, kochen Sie Leitungswasser ab. Nehmen Sie kaltes Leitungswasser, bringen Sie es zum Kochen und schalten Sie es ab. Lassen Sie es abkühlen, bevor Sie es mit der Formel mischen. Hier finden Sie weitere Informationen von derAAP über sauberes Wasser.

Lassen Sie das Wasser nie länger als eine Minute kochen. Dies könnte die Konzentration der im Wasser vorhandenen Verunreinigungen erhöhen.

Um eine bakterielle Kontamination zu vermeiden, lassen Sie das Wasser nicht länger als 30 Minuten abkühlen (4) .

Vor dem Füttern immer sicherstellendie Flascheist nicht zu heiß oder kalt. Schütteln Sie ein paar Tropfen auf die Innenseite Ihres Handgelenks, um die Temperatur zu testen.

Fügen Sie niemals mehr Wasser hinzu

Halten Sie sich immer an die Anweisungen auf der Verpackung. Verwässern Sie die Formel niemals, um sie länger haltbar zu machen oder Ihrem Baby mehr Flüssigkeit zu geben. Kleine Babys sollten nicht viel Wasser trinken, da dies zu einer Wasservergiftung führen kann (5) .

Ein weiteres Problem in Bezug auf kochendes Wasser ist Blei. Leider hat Leitungswasser an vielen Stellen einen höheren Bleigehalt als gewünscht. Wenn solches Wasser gekocht wird, steigt die Bleikonzentration, wodurch es schädlicher wird. Eine Bleiexposition kann bei Säuglingen und Kindern dauerhafte neurologische und entwicklungsbedingte Defizite verursachen. Es ist daher wichtig, dass Sie Ihr Leitungswasser auf Blei testen lassen, bevor Sie es zur Zubereitung von Formeln verwenden (6) .

Fluorid und Babynahrung

Wenn Ihr Wasser hohe Fluoridkonzentrationen enthält, sollten Sie darauf achten, wie viel Sie für Babynahrung verwenden.

Fluorid ist eine Komponente, die Wassersystemen oft zugesetzt wird, um den Zahnschmelz unserer Zähne zu stärken. Zu viel kann jedoch zu einer sogenannten Zahnfluorose führen.

Zahnfluorose ist keine Zahnkrankheit – es ist eher ein Ärgernis, das eine Verfärbung der sich entwickelnden Zähne eines Babys verursacht (7) . Es betrifft nur neue Zähne, die noch unter dem Zahnfleisch wachsen. Einmal aus, hat zu viel Fluorid keine Wirkung.

Verfärbungen durch Zahnfluorose erscheinen als weiße Streifen oder Linien auf den bleibenden Zähnen. In vielen Fällen ist es so subtil, dass nur ein Zahnarzt es bemerken kann.

Dennoch ist es ein Punkt, der eine Überlegung wert ist. Experten raten davon ab, fluoridiertes Wasser nur für Babynahrung zu verwenden. Wenn Ihr Leitungswasser Fluorid enthält, verwenden Sie stattdessen ein paar Mal am Tag destilliertes Flaschenwasser, um es auszugleichen (8) .

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie viel Fluorid in Ihrem Wasser ist, wenden Sie sich an das Wasserwerk Ihrer Stadt. Vergewissern Sie sich, dass der Fluoridgehalt etwa 0,7 Teile Fluorid auf 1 Million Teile Wasser beträgt (9) .

Ich habe viele Eltern in meiner Praxis, die besorgt sind über Behauptungen über andere schädliche Wirkungen von Fluorid, die unbewiesen sind, aber im Internet weit verbreitet sind. Sie weigern sich oft, ihrem Säugling oder älteren Kind eine Fluorid-Ergänzung zu geben, in der Annahme, dass die regelmäßige Zahnpflege und die Verwendung von fluoridhaltiger Zahnpasta ausreichen. Wie oben erwähnt, ist Fluorid vorteilhaft für Zähne, die noch nicht durchgebrochen sind. Wenn es im richtigen Alter und in der richtigen Menge verabreicht wird, ist es nicht schädlich (10) .

Das wegnehmen

Sie müssen das beste verfügbare Wasser für die Formel Ihres Babys auswählen. Brunnen- oder Quellwasser wird nicht empfohlen, da sie zu viele Mineralien und mögliche Verunreinigungen enthalten können.

Wenn Sie eines davon verwenden, müssen Sie es kochen. Lassen Sie das Kochen nicht länger als eine Minute rollen. Lassen Sie es vor dem Mischen mit der Formel abkühlen, jedoch nicht länger als 30 Minuten.

Die Verwendung von fluoridhaltigem Wasser ist ab einem Alter von 6 Monaten in Ordnung, solange es die empfohlene Grenze nicht überschreitet. Das beste Wasser ist destilliertes oder gereinigtes Wasser. Diese enthalten keine schädlichen Elemente und Sie müssen sie vor der Verwendung nicht kochen.