Vertrauen verstehen und wie man es in einer Beziehung aufbaut

Was ist der beste Weg, um Vertrauen in eine Beziehung aufzubauen?

Sie beginnen also eine neue Beziehung und möchten wissen, wie Sie am besten Vertrauen in eine Beziehung aufbauen können. Vertrauen ist eines der wichtigsten Dinge in einer Beziehung. Es ist eigentlich das Fundament der gesamten Gewerkschaft. Es ist sinnvoll zu wissen, wie Sie diese starke, sichere Bindung zu Ihrem Lebensgefährten aufbauen können. Die Realität ist jedoch, dass wir nicht wissen müssen, wie wir Vertrauen aufbauen können. Vertrauen aufzubauen ist einfach. Die eigentliche Frage ist Wie lernen wir wieder zu vertrauen?

Die Wahrheit über Vertrauen

In Wirklichkeit beginnt eine Beziehung nicht ohne Vertrauen. Sie haben keinen Grund, dieser Person nicht zu vertrauen. Sie haben dir keinen Grund gegeben, ihnen nicht zu vertrauen. Das Vertrauen zu behalten ist der schwierige Teil. Wenn wir eine Person besser kennenlernen, beginnen wir mehr in ihre Seelen zu sehen, wir lernen, wer sie sind und wie sie sind. Indem wir ihre Handlungen sehen und auf einer tieferen Ebene erfahren, wer sie sind, lassen wir eine Person immer näher in unser Herz eindringen. Wir werden liebevoller und fühlen uns wohler mit dieser Person und verlieben uns schließlich.

Zu Beginn der Beziehung bilden Sie eine starke Bindung, und im Gegenzug erwarten Sie, dass die andere Person diese Bindung nicht bricht. Das Brechen dieser Bindung würde dann Ihr Vertrauen brechen. Sobald Sie eine Verbindung zu dieser Person spüren und diese Sie in irgendeiner Weise falsch macht, wird das Vertrauen gebrochen. Der Wiederaufbau von Vertrauen ist das eigentliche Problem. Wir hatten bereits das Vertrauen in erster Linie.

Angst, wieder verletzt zu werden

Das erste Szenario ist am wahrscheinlichsten für diejenigen, die noch nie in einer früheren Situation waren, in der das Vertrauen gebrochen wurde, oder zumindest nicht sehr oft. Wie die meisten von uns haben wir unser Vertrauen millionenfach gebrochen, daher fällt es uns schwer, eine Beziehung von Grund auf neu zu beginnen, was der neuen Person den Vorteil des Zweifels gibt. Wenn Sie in der Vergangenheit zugelassen haben, dass Menschen in Ihrem Herzen nur belogen, betrogen oder misshandelt werden, ist es schwierig, Ihrer neuen Beziehung einen fairen Schuss zu geben. Wir bauen Barrieren um unser Herz, um es vor erneuten Verletzungen zu schützen, was völlig verständlich ist, denn wer möchte verletzt werden? Es kann aber auch verhindern, dass eine potenziell große Person in unsere Nähe kommt.

Kann Vertrauen wirklich wieder aufgebaut werden? Sobald eine Person, die du liebst, dich verletzt, ist es sehr schwer, darüber hinwegzukommen und dieser Person wieder zu vertrauen. Es gibt wirklich keine endgültige Antwort auf diese Frage. Sicher, es kann getan werden. Wir haben die Fähigkeit, Vertrauen wieder aufzubauen. Es kostet nur viel Arbeit und Zeit an beiden Teilen. Wenn Sie also bereit sind, die Arbeit zu erledigen, haben Sie möglicherweise die Möglichkeit, das Vertrauen wieder aufzubauen. Wenn Sie dies tun, ist dies auch eine große Frage. Ich meine, die Leute machen Fehler. Wir sind alle Menschen und durchlaufen verschiedene Dinge in unserem Leben. Wir treffen Entscheidungen, die nicht immer die richtigen sind, und wir bedauern sie oder wünschen uns zumindest, dass wir die Dinge anders machen.

Jede Situation ist anders. Abgesehen davon finden Sie hier einige Tipps, die Ihnen bei der Entscheidung helfen können, was für Sie am besten ist.

Wann sollte ich Zeit und Mühe investieren, um das Vertrauen in meine Beziehung wieder aufzubauen?

1. Wie oft haben sie das schon gemacht? Wenn sie Ihr Vertrauen beständig brechen und versprechen, dass sie dies nie wieder tun werden, dann kann man mit Sicherheit sagen, dass es besser ist, weiterzumachen und anderswo Liebe zu finden. In solchen Situationen zu bleiben ist sehr ungesund. Dies beeinträchtigt nicht nur Ihr Selbstwertgefühl, sondern macht es auch äußerst schwierig, sich aus dieser Situation zu entfernen, wenn Sie zu lange darin bleiben. Es wird zu einer Abhängigkeit, und wenn Sie es schaffen, aus dieser Situation herauszukommen, ist es in Zukunft sehr schwierig, eine neue Beziehung zu beginnen, ohne viele tiefe Vertrauensprobleme zu haben.
2. Geben sie sich die gleichen Anstrengungen wie Sie? Scheint es ihnen sehr wichtig, dieses Vertrauen wieder aufzubauen? Bemühen sie sich, Ihnen zu zeigen, dass sie es ernst meinen und dass dies genauso gut funktioniert wie Sie? Wenn Sie wirklich alles geben und sie es nicht versuchen oder nicht ernst nehmen, kann es Zeit sein, eine Pause einzulegen oder weiterzumachen. Wenn es ihnen ernst ist, das Vertrauen wieder aufzubauen und diese Beziehung zum Funktionieren zu bringen, ist dies für sie genauso wichtig wie für Sie.
3. Auf der anderen Seite können Sie ihnen eine faire Chance geben? Dies mag schwierig sein, aber wenn Sie dieser Person wieder vertrauen möchten, müssen Sie ihnen eine faire Chance geben. Damit meine ich, dass Sie sie nicht beschuldigen können, bevor Sie Fakten kennen. Sie können nicht ohne Grund über die Defensive hinausgehen und Kämpfe oder Auseinandersetzungen beginnen. Ich weiß, dass du weißt, was ich meine. Sie schnappen diese Person ohne Grund an. Du wirst sauer auf kleine, unbedeutende Dinge. Dies liegt daran, dass Sie verletzt sind und in der Vergangenheit leben. Wenn Sie nicht verzeihen können, was sie in der Vergangenheit getan haben, wird der Wiederaufbau der Zukunft für Sie niemals funktionieren. Möglicherweise benötigen Sie Zeit, um selbst zu heilen, damit Sie sie oder eine andere Person wieder näher an Ihr Herz heranführen können.
4. Waren Sie beide wirklich glücklich, bevor diese Situation eintrat? Wenn Sie wirklich sitzen und darüber nachdenken, wie haben Sie sich über die Beziehung gefühlt, bevor das Vertrauen gebrochen wurde? Hatte es das Gefühl, dass es eher eine Annehmlichkeit als eine liebevolle, fürsorgliche Beziehung war? Hatten Sie das Gefühl, auseinander zu driften? Wenn dies der Fall ist, haben Sie möglicherweise eine Chance, wenn Sie herausfinden, was das Unglück überhaupt verursacht hat? Sobald Sie an diesem Problem gearbeitet haben, sollte es einfacher sein, das Vertrauen wieder aufzubauen. Menschen fühlen sich manchmal gefangen, ohne zu wissen, wie sie sich fühlen sollen. Sie treffen möglicherweise die falsche Wahl, denn obwohl sie dich lieben, sind sie möglicherweise nicht glücklich, so dass sie zwischen der Suche nach diesem Glück gefangen sind. Auch dies hängt alles davon ab, ob Sie an der Grundursache des Unglücks arbeiten können.

Dies sind einige der Hauptfaktoren, die Ihnen bei der Entscheidung helfen können, ob Sie in Ihrer Beziehung bleiben sollen oder nicht und wie Sie dieses Vertrauen wieder aufbauen können, wenn Sie glauben, dass Sie in der Lage und bereit sind, an der Situation zu arbeiten.

Vertrauen

Vertraust du leicht?

• Ja - Jeder verdient eine Veränderung
• Nein - ich habe zu viel Angst, um zu vertrauen
• Kommt darauf an - Manche Menschen, denen ich vertraue, sind einfacher als andere

In einer Beziehung verbrannt worden?

In einer Beziehung verbrannt zu werden ist schwer

Das nächste, worüber ich sprechen möchte, ist, wie Sie eine vertrauensvolle Beziehung eingehen können, wenn Sie in der Vergangenheit verletzt wurden. Dies ist für viele Männer und Frauen sehr schwierig. Verbrannt zu werden ist nicht einfach und wie ich bereits sagte, bildet es eine Barriere, die für andere schwer zu überwinden ist. Das Problem hier ist nicht, wie man lernt, anderen zu vertrauen. Das Problem ist, wie lernen wir, uns anderen vertrauen zu lassen?

Behalte das im Kopf. Diese Person, die Sie mögen und / oder versuchen, eine Beziehung zu haben, ist NICHT die Person, mit der Sie zuvor zusammen waren. Sie haben dich in keiner Weise verletzt. Sie wissen, dass Sie an ihnen interessiert sind, deshalb gehen Sie mit ihnen aus oder versuchen, sie besser kennenzulernen. Hier ist wo Kommunikation ist der Schlüssel. Lassen Sie diese Person wissen, wie Sie sich fühlen und warum Sie sich so fühlen, wie Sie es tun. Die Leute sind ziemlich verständnisvoll und haben möglicherweise eine ähnliche Situation durchgemacht. Indem Sie ihnen die Dinge zum Ausdruck bringen, die Sie unangenehm machen oder wo Ihre Probleme liegen, können sie in diesen Angelegenheiten besonders vorsichtig sein.

Kommunizieren, um Vertrauen aufzubauen

Wenn Sie beispielsweise herausgefunden haben, dass Ihr Ex betrogen hat, als er / sie die Nacht eines Mannes / Mädchens verbringen sollte, fällt es Ihnen möglicherweise sehr schwer, Ihren neuen Lebensgefährten ohne Sie ausgehen zu lassen. Ich kann das total verstehen und sehen, woher du kommst. ABER Sie müssen der Person Raum und Vertrauen geben. Also, was machst du? Ich würde ihm / ihr auf jeden Fall erklären, dass mein Ex mir in einer früheren Beziehung gesagt hat, dass er / sie mit Freunden rumhängt, aber in Wirklichkeit jemand anderen sieht. Es fällt mir sehr schwer, dich mit deinen Freunden ausgehen zu lassen, ohne dich unwohl zu fühlen. Obwohl Sie nie etwas getan haben, um mich dazu zu bringen, Ihnen nicht zu vertrauen, arbeite ich an mir selbst und versuche mir zu erlauben, wieder zu vertrauen. Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie nachts ein paar Mal bei mir einchecken würden.

Was macht das? Gut für den Anfang ist es Kommunikation. Sie erklären ihnen, warum Sie sich auf eine bestimmte Weise fühlen, und geben ihnen die Höflichkeit zu wissen, warum Sie sich so fühlen, wie Sie sich fühlen. Es ermöglicht ihnen auch zu wissen, dass sie nicht die Schuld für Ihre Gefühle sind. Eine andere Person für etwas zu beschuldigen, das sie nicht getan hat, ist gut, nervig und abschaltbar. Wenn Sie immer jemanden beschuldigen, etwas getan zu haben, wird es schnell alt und die Beziehung wird nicht funktionieren. Ja, Vertrauen ist schwer, nachdem Sie verletzt wurden. aber du musst selbst daran arbeitenkönnen Sie nie erwarten, dass eine andere Person dies behebt. Sicher, sie können kooperativ sein und Ihnen auf Ihrer Reise helfen, aber Sie müssen sich auf jeden Fall auch viel Mühe geben.

Wird ein Anruf die andere Person am Betrügen hindern? Nein, natürlich nicht, aber Sie können sehen, dass diese Beziehung genauso gut funktionieren soll wie Sie. Wenn Sie Ihrer Anfrage nach einem einfachen Telefonanruf stattgeben, wird Ihnen gezeigt, dass sie Sie verstehen, mit Ausnahme der Tatsache, dass Sie mit diesen Problemen zu kämpfen haben. In einer gesunden, starken Beziehung geht es darum, an den Themen zu arbeiten und sich gegenseitig aufzubauen, indem eine starke Bindung und Sicherheit aufgebaut wird. Es hilft Ihnen, das Gefühl zu haben, gleichzeitig zu wissen, dass Ihre Gefühle wichtig sind ihnen den Vorteil des Zweifels zu gewähren, den sie zu Recht verdienen.

Vertrauen bedeutet, verletzlich zu sein

Letztendlich müssen wir uns alle daran erinnern, dass alle Beziehungen wirklich mit Vertrauen beginnen. Wenn wir Unrecht haben, wird das Vertrauen gebrochen. Wenn wir versuchen, uns daran zu erinnern, wenn wir eine neue Beziehung beginnen, ist es einfacher, sich von der Person beweisen zu lassen, dass ihre Absichten gut sind. Wir können versuchen, unser Herz vor Brüchen und Verletzungen zu schützen, aber es ist unmöglich. Wenn wir das erkennen, ist es möglicherweise einfacher, andere einzulassen, Menschen, die uns tatsächlich helfen können, uns zu heilen. Manchmal geht wahres Glück mit Risiko und Verletzlichkeit einher.

Und abschließend: Wenn Sie sich in einer Beziehung befinden, die nicht gesund oder stark ist und das Gefühl haben, nicht mehr zu dieser Beziehung zu gehören, denken Sie daran, dass das Lieben einer Person manchmal das Verlassen einer Person bedeutet. Es ist besser, sich zu trennen, als das Vertrauen einer Person zu brechen. Wenn mehr Menschen ihre Gefühle besprechen und / oder Maßnahmen ergreifen würden, indem sie der anderen Person den Respekt geben, den sie verdienen, indem sie gehen anstatt zu lügen, hätten wir viel weniger misstrauische Menschen auf dieser Welt. Obwohl die Wahrheit weh tun mag, ist es viel einfacher, sich von Verletzungen zu heilen, als zu lernen, gesunde Beziehungen zu haben, wenn Ihr Vertrauen gebrochen wurde.

Eine starke Beziehung ist eine glückliche Beziehung