8 Tipps, um zu lernen, wie man mit jemandem spricht

Haben Sie jemals Angst gehabt, nur daran zu denken, zu einem Fremden zu gehen und Smalltalk zu machen? Die Kommunikation ist für manche Menschen so einfach, dass es manchmal frustrierend ist, sich zu fragen, warum dies für andere nicht so selbstverständlich ist. Früher war ich so schüchtern und scheute mich vor der Idee, mir Aufmerksamkeit zu schenken, aus Angst, zum Reden aufgefordert zu werden. Ich hatte einfach das Gefühl, nichts Interessantes zu sagen zu haben! Ich wusste nicht, wie ich mit jemandem sprechen sollte, ohne die Nerven zu verlieren, nachdem ich Aktieneinführungen ausgetauscht hatte.

Hier ist etwas, damit Sie sich besser fühlen, wenn Sie schüchtern sind: Es ist absolut normal. Du bist nicht allein und es ist nicht unbedingt schlecht. Aber hier ist der Kicker: Schüchternheit ist eine gelernte Antwort. Du wurdest nicht schüchtern geboren, du hast gelernt zu sein und du kannst es auch verlernen.

8 Möglichkeiten, Schüchternheit zu überwinden

Bist du bereit, an deiner Schüchternheit zu arbeiten? Hier sind 8 praktische Tipps und Fähigkeiten, die Sie entwickeln können, um mit jedem zu sprechen:

1. Übe, wie du dich vorstellst.

Halten Sie einige Versionen bereit, damit Sie je nach den Umständen eine andere haben. Haben Sie eine für ein Date, für ein Arbeitstreffen und eine für ein ungezwungenes Treffen mit den Freunden Ihres Freundes. Tun Sie dies ein paar Mal vor dem Spiegel und bitten Sie dann einen vertrauenswürdigen Freund oder ein Familienmitglied, Ihnen zuzuhören und Sie zu ermutigen. Selbst die besten Comedians testen ihr Material mit einer Pilotgruppe, bevor sie ihre Routine auf die Bühne bringen.

2. Überprüfen Sie die Schlagzeilen des Tages.

Erinnern Sie sich an leichte, interessante Geschichten wie Technologie, Popkultur oder jüngste Entdeckungen. Wenn Sie wissen, was neben dem Wetter vor sich geht, können Sie interessante Gespräche führen. Es ist nicht wichtig, das zu rezitieren, was Sie in dem Artikel gelesen haben. Wählen Sie einfach einige Dinge aus, zu denen Sie die Meinung anderer Menschen einholen möchten.

Seien Sie aufrichtig, wenn Sie wissen, was sie über das Thema denken oder wie sie sich dabei fühlen, denn sie werden Ihnen wahrscheinlich aufrichtig sein, wenn Sie an der Reihe sind, ihnen zu sagen, wie Sie sich auch zu dem Thema fühlen. Das Ziel ist nicht, richtig zu sein, sondern über unsere Ähnlichkeiten und Meinungsverschiedenheiten zu sprechen. Üben Sie dies jeden Tag an Menschen bei der Arbeit, in der Kneipe oder mit Freunden und sehen Sie, wie es jedes Mal einfacher wird.

Ein einfaches 'Wie geht es dir?' Für die Crepes-Standbesitzerin wurde zu einer Stunde, in der sie die Geschichte ihres Lebens erzählte.

3. Lassen Sie die Leute über sich selbst sprechen.

Nehmen wir an, Sie testen gerade das Wasser und Ihr Vertrauen liegt bei etwa 60%. Eine Möglichkeit, die Dinge in einem Gespräch in Gang zu bringen, ohne tatsächlich viel zu sagen, besteht darin, die Leute immer wieder nach sich selbst zu fragen. Lustige Tatsache: Leute reden gerne über sich selbst!

Ich war auf einer Stadtmesse in Frankreich und kannte die Sprache nicht genug, um ein Gespräch zu führen, aber ich wusste, wie man Fragen stellt, und nahm einige Äußerungen von Unglauben, Zustimmung und Enttäuschung auf. Ich ging zum Crepes-Stand und ein einfaches 'Wie geht es dir?' Zum Besitzer wurde zu einer Stunde, in der sie die Geschichte ihres Lebens entlud. Es klang ziemlich besorgniserregend und ich fühlte mich wirklich schlecht für sie, obwohl ich nicht alles verstehen konnte, was sie sagte. Nur die Hinweise auf Unglauben, Zustimmung und Enttäuschung im richtigen Moment zu verteilen, schien den Job zu erledigen. Sie schätzte mein Einfühlungsvermögen und gab mir eine heiße Schokolade, als der DJ seine Sachen packte, um nach Hause zu gehen. Ich will damit nicht sagen, dass die Konzessionsstände für kostenloses Essen und Trinken stehen! Aber sei dir bewusst, dass jeder eine Geschichte zu erzählen hat und jemanden braucht, dem er sie sagen kann. Sogar du.

4. Halten Sie einige Fragen bereit.

Haben Sie mindestens drei, die Sie für jeden bei einer Versammlung verwenden können. Dies können Fragen sein, die sich auf das beziehen, was gerade passiert. Hier sind einige mögliche Fragen, die Sie bei einer Hochzeit stellen könnten:

• Woher kennst du Braut und Bräutigam?
• Was denkst du über das Essen / DJ?
• Was ist Ihre Arbeit?

Mit der einfachen Suche können Sie online weitere Fragen zu Eisbrechern finden. Dies sind großartige Gesprächsstarter, um den Ball bei einer Cocktailparty ins Rollen zu bringen:

• Lieblingsgetränk
• Lieblingsfernsehserie
• Berg oder Strand

Aber hören Sie nicht auf, Fragen zu stellen, geben Sie Ihre eigenen Antworten und erläutern Sie das Warum. Geben Sie ihnen einige Anekdoten darüber, wie Sie Ihr Lieblingsgetränk entdeckt haben. Dies könnte zu anderen lebhaften Themen führen und einfach den Austausch genießen.

5. Üben Sie aktives Zuhören.

Verschwenden Sie nicht die Einführung, an der Sie gearbeitet haben, und den Schwung, den Sie mit Ihren Fragen aufgebaut haben. Hören Sie genau zu, was die andere Person sagt, und bauen Sie auf ihren Ideen auf, anstatt über die nächste Frage nachzudenken. Sie versuchen, Verbindungen aufzubauen, ohne einen Zeugen zu befragen.

6. Halten Sie das Gespräch am Laufen.

Wie zeigst du, dass du in die Geschichte von jemandem verliebt bist und in deine eigenen Erfahrungen oder Gefühle übergehst? Hier sind einige nützliche Reaktionsphrasen, um den Ball am Laufen zu halten:

• Oh, ich verstehe. Das erinnert mich an die Zeit, als ich ______.
• Ich liebe auch _____ (Schauspieler oder Sänger)! Hast du ______ gesehen / gehört? Ich wurde von ______ umgehauen.
• Ich kann nicht glauben, dass du das getan hast! Ich hätte _____.

7. Sei bereit mit einem Witz.

Manchmal wird das Gespräch unterbrochen und es gibt nicht mehr viel zu diesem Thema zu sagen. Ja, es ist umständlich, aber jeder geht es durch, also sind es nicht nur Sie. Dies ist, wenn ein gut geübter Witz nützlich ist. Beginnen Sie einfach mit 'Hey, haben Sie von ... gehört?' und wenn sie nein sagen, erzähle deinen Witz. Dann entschuldigen Sie sich und sprechen Sie mit einer anderen Gruppe oder holen Sie sich ein wohlverdientes Getränk.

Wenn Sie sich noch nicht sicher sind, was das Erzählen von Geschichten angeht, wird das Nacherzählen der Witze guter Comedians niemals alt und Sie können auch viele lustige Einzeiler online finden.

8. Am wichtigsten ist, entspannen Sie sich.

Wenn Sie gestresst sind, einen guten Eindruck zu hinterlassen, könnten Sie sich anstrengen. Lassen Sie Ihre Interaktionen auf natürliche Weise ablaufen und Sie werden feststellen, dass Smalltalk einfacher wird. Es ist wirklich eine Fähigkeit, die nur Übung erfordert, und je mehr Sie es tun, desto besser werden Sie darin. Und wenn es ein Trost ist, sind einige Leute in Ihrer Umgebung wahrscheinlich auch nervös, mit anderen zu sprechen.

Warum sind wir schüchtern?

Frühere Erfahrungen, bei denen wir uns unangenehm naiv fühlten, könnten einer der Gründe sein, warum wir nicht die Chance nutzen und mit anderen sprechen wollen. Wir wollen uns einfach nicht wie ein Idiot fühlen. Sie können sich die Person, die gedemütigt wurde, aber auch als eine völlig andere Person vorstellen, denn das waren Sie in der Vergangenheit. Unser Körper vergießt und regeneriert jeden Tag neue Zellen, so buchstäblich, dass Sie nicht der sind, der Sie gestern waren. Denken Sie daran, wenn Sie morgens aufstehen. Geben Sie sich die Lizenz, neue Abenteuer zu erleben oder Ihren Tag besser und selbstbewusster zu gestalten. Sie haben den Vorteil, aus Ihrer Vergangenheit zu lernen und heute besser zu werden.

Manche Menschen wachsen schüchtern auf, nur weil ihnen „beigebracht wurde, schüchtern zu sein“. Als sie aufwuchsen, erhielten sie Hinweise, dass dies ein wünschenswertes Merkmal ist, bis es schließlich Teil ihrer Identität wird. Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass die meisten Kinder von Natur aus sehr gesprächig sind. Sie haben ununterbrochene Fragen und sind voller Meinungen - bis sie es nicht sind. Höflichkeitsregeln sind großartig, aber manchmal können sie, wenn sie im falschen Kontext gelehrt werden, eine lähmende Wirkung haben. Unsere Fähigkeit, sich mit Menschen zu verbinden und mit ihnen zu sprechen, ist eine erlernte Fähigkeit. Wie ein Muskel, der seine Kraft verliert, wenn er nicht benutzt wird, verschlechtern sich unsere Konversationsfähigkeiten, wenn er nicht ausgelastet ist. Es ist verständlicherweise schwer zu lernen, auf eine bestimmte Art und Weise und nur unter bestimmten Umständen zu sprechen, während man noch Zeit hat, aber nicht unmöglich, wenn man sich Zeit lässt.